“L'amore per te stesso è lo strumento migliore per migliorare se stessi. E quando migliori te stesso, migliori il mondo intero.”
(Ihaleakal Hugh Lin)
Recentemente, l'interesse delle persone per tutti i tipi di formazione, pratiche, conferenze e qualsiasi altra informazione sull'auto-miglioramento, lo sviluppo della propria personalità e il miglioramento delle relazioni con i propri cari è cresciuto in modo esponenziale.
Inoltre, la formazione e la comunicazione con gli psicologi, i coach possono avvenire sia nella re altà che via Internet. E anche in contumacia, senza comunicare, ma semplicemente studiando autonomamente le proprie opere e mettendo in pratica le conoscenze acquisite.
In questo articolo daremo uno sguardo più da vicino al metodo Hooponopono hawaiano. Cos'è? Chi l'ha creato? Soffermiamoci sui principi e le tecniche di base.
Cronologia dell'applicazione del metodo (fatti ed eventi)
La frase che è servita da epigrafe all'articolo appartiene a una persona molto interessante, il dottor Ihaleakal Hugh Lin. Fu lui che per primo iniziò ad applicare il metodo Ho'oponopono.
Da molto tempo HughLin ha lavorato come psicologa del personale in una clinica hawaiana. I suoi pazienti non erano solo malati di mente, ma criminali con gravi disabilità mentali. Il personale della clinica cambiava frequentemente, poiché si osservavano ripetutamente casi di attacchi di pazienti ai medici. Questo è il contingente con cui il dottore ha dovuto lavorare.
Hugh Lin si è comportato in modo insolito. Non ha mai incontrato i suoi reparti, non ha dato loro raccomandazioni orali o scritte, cioè non li ha trattati nel senso tradizionale della parola. Per giorni e giorni, Hugh Lin ha studiato solo le loro cartelle cliniche con i casi clinici, mentre dirigeva tutta l'influenza esclusivamente su se stesso, che è ciò che suggerisce il metodo Hooponopono. Migliorando se stesso, ha curato i pazienti e ha ottenuto un successo straordinario in questo.
Come è successo? Secondo il medico, ha semplicemente pronunciato alcune frasi di affermazione e applicato a se stesso alcune tecniche, di cui parleremo sicuramente in questo articolo. Sembra incredibile, ma il metodo hawaiano di Hugh Lin (Hooponopono) ha permesso ai pazienti di migliorare nel più breve tempo possibile! Annullarono l'uso dei tranquillanti più forti, tolsero le manette a quelli particolarmente violenti e addirittura li scaricarono, poiché cessavano di essere pericolosi per la società.
Il metodo Ho'oponopono fa miracoli poiché il trattamento del dottor Hugh Lin ha mostrato risultati!
Qual è la sua essenza? Da dove viene?
Radici hawaiane
Il dottor Hugh Lin ha preso in prestito questo sistema, non l'ha inventato lui stesso.
Il metodo Hooponopono è l'antica arte hawaiana della risoluzione dei problemi. Se unatradurre dall'originale questa intricata parola, risulta qualcosa come "migliorare le cause" o "correggere gli errori".
Gli hawaiani credevano che tutti i problemi nella vita delle persone provenissero da se stessi, o meglio da ciò che c'è nella loro testa. I nostri pensieri, le nostre azioni ci portano alla malattia, ai problemi e alla disarmonia. Radici - in passato, a volte si estendono nel corso degli anni insieme agli errori di altre persone, che di conseguenza diventano i nostri problemi.
Se modifichi questo, allora inizierà sicuramente una nuova fase della vita migliorata.
Secondo i nativi, il metodo hawaiano Ho'oponopono, con l'aiuto di preghiere, pentimento, affermazioni e rituali, cancella i vecchi programmi falliti nella testa di una persona e lo aiuta a entrare nel flusso dell'Abbondanza.
La difficoltà era che gli hawaiani parlavano non solo di correggere gli errori personali di una persona, ma anche di tutti i suoi parenti e antenati. Pertanto, non valeva la pena aspettare risultati immediati allora. Inoltre, il metodo più antico permetteva cerimonie di purificazione solo per gli iniziati al sacramento, e non per tutti. Era praticato da sciamani e guaritori - kahuna. Uno di questi era Morrna Nalamaku Simeon. È stato questo guaritore hawaiano a condividere il metodo Hooponopono con il dottor Hugh Lin.
Nel tempo, le pratiche sono leggermente cambiate, semplificate, ma il nucleo principale rimane. Ora una persona può purificare la sua mente da vari detriti e negatività accumulati, incluso l'uso di Hooponopono, il metodo di guarigione hawaiano.
Essenza principale e filosofia
Tutto ciò che circonda una persona -sono programmi mentali controllati dalla sua memoria del passato. Tutta l'esperienza dei nostri antenati poggia sulle nostre spalle, preme e non ci permette di svilupparci. Per rimuovere i blocchi sono necessarie alcune azioni, che devono essere eseguite solo con la tua "I".
Nonostante la scia di errori delle generazioni precedenti, il metodo Hooponopono si assume la piena e incondizionata responsabilità della persona stessa per tutto ciò che accade. E non si tratta solo di ciò che accade a una persona personalmente. Frase Ho'oponopono: "Il mondo inizia con me!" Qualsiasi evento con amici, amici, vicini di casa, con tutti nella sua città, paese, in tutto il mondo rientra anche nella responsabilità di una persona. Eventuali conflitti armati, guerre, disastri, epidemie si verificano a causa di determinate parole, azioni e persino pensieri di una persona nel passato o nel presente!
Se c'era una lite, uno scandalo, anche personalità completamente sconosciute davanti ai tuoi occhi, allora eri tu ad attirarlo. Se osservi questo e ti tocca, allora la situazione è già dentro di te. Qualcuno ha guardato dalla parte sbagliata, ha risposto bruscamente, ha fatto nomi o da qualche parte, non importa nemmeno in quale città, in quale strada si è verificato l'incidente - mantieni la risposta.
Capire una tale filosofia non è facile, e ancora più difficile da accettare. Allo stesso tempo, non dovresti cadere nello sconforto, nella depressione o in un altro estremo: inizia a incolpare tutti di fila per i tuoi problemi, tranne te stesso. Questo è il modo sbagliato. Ma non vale la pena autoflagellarsi. Separare due concetti: responsabilità e colpa.
La cosa buona è che il metodo Ho'oponopono può farlouna persona per cambiare una situazione spiacevole attraverso il lavoro interiore con la sua mente. Dentro ognuno c'è un potere enorme, che, purtroppo, non sappiamo usare. Appare nel momento in cui c'è una completa disponibilità interiore ad accettarlo. È qui che aiuta il metodo Ho'oponopono.
Il nostro compito è sentire la responsabilità e cambiare i programmi dentro di noi, per purificarci. In questo modo avverranno dei cambiamenti nella vita esteriore. Condurranno in una catena alla trasformazione del presente di qualcun altro. Quindi andrà avanti.
Metodo Hooponopono: strumenti
Un nome così bizzarro, difficile da ricordare e difficile da pronunciare al primo tentativo è sorprendentemente semplice. Passiamo alla pratica.
Inizia cambiando te stesso, poi gli altri intorno a te cambieranno: ecco di cosa tratta Hooponopono. Il metodo di guarigione prevede il passaggio attraverso diverse fasi: prima il perdono, poi il pentimento e infine la trasformazione. Le affermazioni giocano un ruolo importante in questo. Queste sono frasi magiche molto semplici che possono cambiare radicalmente la vita di una persona. Ce ne sono quattro in totale. Considera ciascuno.
Mi dispiace
Una persona comprende che lui stesso ha attirato negatività nella sua vita pensando in modo sbagliato. Dichiarazione di questo fatto. C'è qualcosa in me che ha attirato il problema.
Ci sono opinioni diverse su questa frase, che nell'originale suona come: mi dispiace. Alcuni credono che quando tradotto in russo - "Mi dispiace molto", il significato profondo sia perso. Sarebbe più corretto dire: "Mi pento".
Grazie
Questo è l'appello dell'uomo all'universo. Gratitudine per ciò che è nel presente, qualunque esso sia. Dopotutto, tutto è relativo. Questa frase porta un'energia positiva molto potente. L'Universo presterà sicuramente attenzione alla tua gratitudine e al tuo aiuto. Non aspettarti un risultato veloce.
Ti amo
Dì come una dichiarazione. È rivolto a tutti ea tutti: a se stessi (questo è prima di tutto), a un bambino, ai parenti, solo a un passante, alla natura, al sole. Gli antichi hawaiani e il loro metodo Ho'oponopono affermano che tutto questo è l'Onnipotente nelle sue varie manifestazioni.
Amore pieno e incondizionato! Deve venire dal cuore, indipendentemente dall'aspetto, dal comportamento, dai principi e dalle azioni degli altri e di se stessi.
Scrivi un libro, sostieni il traffico, vendi i tuoi prodotti o servizi, pronuncia questa frase. Se hai amore dentro, le altre persone lo sentiranno. Ciò che dai è ciò che ricevi. Questa è la legge.
La ripetizione di questa frase è in grado di cancellare al meglio la memoria di una persona e portarla allo stato zero, che è il più importante, secondo questa tecnica. Non c'è da stupirsi che il secondo nome sia il metodo gomma (Hooponopono).
Quando una persona si sbarazza dei programmi negativi ed è in uno stato di vuoto, cominciano a succedergli cose incredibili! Ci sono idee inaspettate, intuizioni, tutto diventa facile.
Per favore perdonami
Devi pronunciare la frase, riferendosi al tuo "io" superiore. Chiedi perdono per il tuopensieri imperfetti, non trasferire la responsabilità ad altre persone e le loro azioni sconvenienti nei tuoi confronti.
Si consiglia di ripetere queste quattro frasi il più spesso possibile in luoghi diversi, sia in silenzio che ad alta voce. Ma non solo parlare, ma capire perché e per cosa. Questo è ciò che ha detto il dottor Hugh Lin durante il trattamento dei suoi pazienti.
Per cominciare, scegline uno e pronuncialo per dieci minuti al giorno, meglio farlo davanti allo specchio. Quindi puoi passare al resto in ordine. Dopo aver praticato questo per un po', le affermazioni verranno probabilmente applicate tutte in una volta.
Facciamo un esempio familiare, in base al quale sarà possibile comprendere meglio l'essenza del metodo.
C'è stata una lite tra la coppia. Conversazione interna con me stesso: capisco di aver creato io stesso una lite. Sono davvero dispiaciuto. Mi dispiace. La mia frivolezza era inaccettabile. Ti ringrazio per la rapida risoluzione del problema e ti amo con tutto il cuore.
Ma tutte queste parole non dovrebbero essere dirette a una persona specifica, in questo caso un marito o un amico. Questa è una conversazione interna con te stesso.
Le affermazioni sono tutt' altro che le uniche pratiche offerte dal metodo Hooponopono. Esercizi e compiti, che non saranno difficili da completare per qualsiasi persona, esistono in gran numero. Ogni strumento svolge le proprie funzioni e attività.
Guardiamoli.
Gomma da cancellare
Il tema della gomma continua in una delle pratiche, che si chiama così.
Devi prendere una matita non affilata. Alla fine dovrebbe essereun elastico con il quale inizi a bussare a qualsiasi oggetto che necessita di pulizia. Potrebbe essere una cosa o anche te stesso. Se hai bisogno di sbarazzarti dei ricordi negativi, tocca semplicemente la superficie.
Ecco fatto! È così semplice che non riesci nemmeno a credere a come possa aiutare. Mentre tocchi, puoi ancora pronunciare le quattro affermazioni sopra.
A volte questo esercizio viene eseguito toccando la foto del tuo bambino.
Secondo le recensioni di chi ha utilizzato il metodo "Matita" o "Gomma", è in grado di chiarire anche problemi profondi di vecchia data.
Bicchiere d'acqua
Un altro strumento. Un semplice bicchiere di acqua pulita. Riempi non più di ¾ del volume e mettilo ovunque in casa. L'acqua dovrebbe essere cambiata due volte al giorno e se c'è una sensazione di ansia, ansia, più spesso. Per un maggiore effetto, puoi scrivere il problema su un foglio e metterci sopra un bicchiere.
Acqua solare blu
Seconda pratica con questo liquido. Non meno efficace del primo.
Dobbiamo trovare un contenitore di vetro blu. Può essere una bottiglia, un vaso, un recipiente, una tazza. Versaci dentro dell'acqua pulita e mettila al sole per un'ora. Trascorso il tempo assegnato, puoi berlo, cucinare, lavarti il viso ed eseguire altre procedure.
Metodo a specchio
Guardalo a lungo, immaginandoti come sei. Raggiungi lo zero, poi ama il tuo vero io con tutto il tuo cuore.
Strumento Tutti Frutti
Il nome è divertente, ma cancella gravi malattie e ricordi di loro. Persinola persona al momento è perfettamente sana, può utilizzare la pratica come misura preventiva.
Paura, dolore, disperazione andranno via dalla vita. Questo rimuove malattie di ogni tipo. Con la pronuncia della parola "tutti-frutti" si purifica l'antica memoria.
Farfalla arcobaleno
Porterà felicità alla famiglia, ti farà dimenticare scandali e litigi. Aiuterà a rivelare i talenti che hanno dormito fino a quel momento. Un disegno o una foto con una farfalla può essere posizionato sullo schermo di un computer e ogni volta che lo accendi, guardalo mentre ripete le affermazioni.
Blu ghiaccio
Questa tecnica dovrebbe essere usata per vari dolori (fisici e mentali), sofferenza.
È molto semplice, come tutti gli altri esercizi. Devi solo ripetere mentalmente la frase "ghiaccio blu" tutte le volte che è necessario. Più è meglio è.
Via Lattea
Questa frase porta alla percezione del nuovo, apre la mente, rimuove dolore e dubbi, se esistono in una persona. Apre la strada al cambiamento.
Tecniche di denaro
Ci sono anche esercizi speciali su questo argomento. Puoi usare con successo il metodo Hooponopono per attirare denaro, mantienilo nella tua vita.
Succo d'arancia
Tutto accade nella nostra immaginazione. Immaginiamo un bicchiere di succo e come ci abbassiamo una banconota, ad esempio, in 100 dollari o qualsiasi altro taglio. Oltre ai soldi, puoi mettere un altro oggetto che vorresti pulire.
Secondo il dottor Len, il succo d'arancia simboleggia i raggi del sole, il che significa che-questo è divino. Se una persona ha prestiti e paga gli interessi su di loro, questo offende il denaro. Abbiamo urgente bisogno del loro perdono. E fallo mettendoli nel succo d'arancia.
Il metodo e la filosofia Ho'oponopono considerano il denaro come una sostanza vivente. Tuttavia, questo approccio è applicabile a qualsiasi altro argomento. Il denaro può e deve essere discusso e consultato. Poiché l'energia di tutti coloro che li hanno toccati è contenuta nelle bollette, e non sempre positiva, hanno bisogno di essere costantemente puliti.
Crea la tua conversazione piena di sentimento con i soldi usando i suggerimenti dell'articolo. Ad esempio, un monologo potrebbe essere:
Mia cara, bei soldi! Voglio chiedere il tuo perdono sia a nome mio che di tutti i miei antenati. Mi assumo la piena responsabilità del fatto che ti abbiamo offeso. Mi dispiace per questo! Ti prego, perdonami! Ti amo e ti ringrazio per tutto
In questo modo tutta la negatività associata al denaro andrà via. La cosa principale è che le parole vengono dal cuore.
Strumento girasole
Questo fiore giallo può anche aiutare a spianare la strada al denaro e rimuovere tutti i programmi che ne bloccano l'arrivo. Dicendo ad alta voce la parola "girasole", una foto con essa o un fiore nella casa di campagna sotto la finestra. Tutto funzionerà.
Secondo gli aderenti alla tecnologia, il metodo e la filosofia di Ho oponopono porteranno sicuramente a cambiamenti positivi, cambieranno la persona stessa e la vita che lo circonda.
Libro Vita senza limiti (Metodo Hoponopono)
Queste pratiche sono diventate diffuse e famose in tutto il mondonon subito, ma solo dopo la pubblicazione in uno dei libri del popolare scrittore americano Joe Vitale. È anche l'autore dell'acclamato bestseller The Secret.
In Life Without Limits, Vitale descrive il suo incontro e la lunga conversazione con il guaritore Hugh Lin. L'argomento della loro conversazione era Hooponopono, un metodo di guarigione hawaiano applicato con successo dal dottore. Dopo la pubblicazione di questo libro, il sistema divenne noto anche in Russia.
Lo stesso autore Joe Vitale ha provato il metodo Hooponopono e alcune tecniche su se stesso e sui suoi amici. Ne ha parlato già nell' altro suo libro - "The Key".
Come Joe Vitali valuta il metodo Hooponopono diventa chiaro dalle sue pubblicazioni. All'autore piace la pratica, è stupito dai risultati e un po' sorpreso.
Vitale fornisce l'esempio di una brutta email che ha ricevuto. All'inizio voleva essere indignato, sconvolto, pensare perché esattamente avesse ricevuto un messaggio del genere, in generale, per fare tutto come prima. Ma col tempo mi sono ricordato di Hooponopono. Poi Joe ha iniziato a ripetere le affermazioni e non fare altro! Dopo qualche tempo arrivò una seconda lettera di scuse. Secondo lo scrittore, è così che funzionavano le pratiche hawaiane. La storia via e-mail di John Vitale è uno dei commenti più significativi e pesanti su Ho'oponopono.
Puoi avere atteggiamenti diversi nei confronti di questo insolito sistema, che tu ci creda o no: sono affari di tutti. Ci sono altri esempi.
Se trovi persone che praticano il Metodo Ho'oponopono, il feedback è quasi sempre positivo. Perché ilmoltissimi che hanno utilizzato il sistema iniziano a notare cambiamenti nell'ambiente. Ad esempio, una donna che ha avuto seri problemi con suo marito ha restituito la felicità alla famiglia dopo aver usato Hooponopono. Cominciò a cambiare se stessa, suo marito lo vide e cambiò anche in meglio.
Le persone che hanno appreso del metodo Hooponopono e hanno iniziato ad applicarlo all'unanimità affermano che hanno cominciato ad accadere cose e miracoli semplicemente incredibili. E lo stato interiore è descritto come felicità incondizionata, armonia con le persone e il mondo intero.
