Sicuramente molti hanno sentito dire che una persona nelle attività quotidiane utilizza solo una piccola percentuale delle capacità del suo cervello; mentre l'enorme potenziale delle capacità intellettuali e creative rimane semplicemente non rivendicato. Sorge la domanda, come sviluppare il cervello per sbloccare queste risorse? Ci sono alcune raccomandazioni e tecniche specifiche che contribuiscono all'attivazione del potenziale cerebrale.
Nutri il tuo cervello
Una buona circolazione è il primo passo verso lo sviluppo del cervello. Pertanto, qualsiasi attività fisica (regolare) aiuta a migliorare il pensiero. È anche importante mangiare bene e dimenticare le bevande alcoliche e il fumo. La dipendenza distrugge le cellule cerebrali e, in questo caso, non si può parlare di creatività.
Dai un carico di lavoro extra
Quando facciamo il lavoro di routine, le faccende domestiche, guardiamo la TV, il nostro cervello essenzialmente non è coinvolto. Come sviluppare le capacità del cervello se è abituato a lavorare per inerzia? Esatto, imposta nuovi compiti. Per questo sono adatti vari enigmi, enigmi e persino equazioni ordinarie della scuola.libro di testo di matematica. L'importante è non arrendersi. Anche se non riesci a trovare una soluzione, spingiti fino in fondo, perché il cervello si sviluppa nel processo di ricerca di una risposta. Per allenare la memoria, puoi memorizzare poesie, puoi in una lingua straniera. E, naturalmente, non dimenticare che un buon libro è un ottimo trainer per il cervello!
Sano scetticismo
Dato che sviluppare il cervello significa allontanarsi dal pensiero stereotipato, spesso poniti la domanda "perché è così". Critica e metti in discussione costantemente qualsiasi informazione, anche nota, così lancerai i meccanismi dormienti della logica.
Sviluppo dell'emisfero destro
Le raccomandazioni di cui sopra sviluppano maggiormente il pensiero logico, ovvero includono l'emisfero sinistro nel lavoro. Quello giusto è responsabile della creatività, creatività, immaginazione. Dal momento che puoi sviluppare le capacità del cervello solo usando l'intero cervello, dovresti rivolgerti a tecniche per sbloccare il potenziale dell'emisfero destro. L'imaging direzionale è ottimo per questo. Per mezz'ora in uno stato rilassato, immagina varie immagini, immagini. Ad esempio, che stai camminando nella foresta, parcheggia. "Considera" il paesaggio, segui l'immaginazione. Puoi anche imparare a ricordare i sogni. Tieni una penna e un taccuino accanto al tuo letto in modo da poter annotare i tuoi sogni non appena ti svegli. Col tempo, diventerai sempre più bravo a ricordare i sogni e forse otterrai alcune informazioni da essi.
Come sviluppare il cervello attraverso il disegno
Attività creativa sempreporta allo sviluppo. Disegnare (soprattutto con una mano non dominante) aiuta a sbloccare il potenziale dell'emisfero destro. Puoi disegnare i tuoi sogni, gli eventi della giornata. Puoi padroneggiare la tecnica dei pittogrammi: designare vari oggetti con disegni schematici. Prova a disegnare cose astratte (gentilezza, spiritualità, moralità, ecc.).
Ci sono molti modi per sviluppare il cervello. La cosa principale è porsi un tale obiettivo. Esercizi sistematici volti allo sviluppo di entrambi gli emisferi miglioreranno la memoria, la logica, ti aiuteranno a prendere e attuare decisioni più velocemente, diventando una persona più creativa e versatile.
