Come superare la crisi? Approccio creativo al problema

2024 Autore: Miguel Ramacey | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 06:22

La crisi, creativa in particolare, può causare una vera depressione. Sei una persona che si guadagna da vivere con la creatività? Non importa cosa crei esattamente: dipinti, musica, dolci o pubblicità. Anche se l'oggetto della tua creazione è una relazione contabile trimestrale, per crearla ha bisogno anche di un impulso chiamato "ispirazione". La mancanza di ispirazione, che si chiama "golyak" o "stupore", può rendere la vita insopportabile. In questo articolo ti spiegheremo come superare un blocco creativo e non aver paura di eventuali impasse.

Ciao crisi

Una persona creativa sente il suo umore in modo molto sottile, perché i risultati del suo lavoro dipendono dalla sua elevazione spirituale. Quando tutto va bene, il lavoro fila liscio, la vita sembra una passeggiata gioiosa e piacevole in una giornata di sole. Ma in cosa si trasforma quando si verifica una crisi creativa? Cosa fare in questo caso per riportare tutto alla normalità? Segui i suggerimenti di seguito e la tua musa ispiratrice tornerà da te.

Non una parola a riguardoproblema

Pensando più e più volte a come la crisi ha interrotto il tuo processo creativo, non fai altro che aggravare la tua situazione. Anche se la stagnazione va avanti da più di una settimana, e tu affermi con rammarico l'assenza della tua musa, non dovresti trarre conclusioni inconsolabili. Lascia andare la situazione e accetta ciò che è.

Quanto durerà la crisi?

La stagnazione creativa può durare mesi, ma questo non è un motivo per porre fine alla vita e sprofondare nella depressione più profonda. Ricorda che la striscia nera non sarà sostituita da una chiara mentre sei scoraggiato. È solo un circolo vizioso: finché il tuo stato d'animo è instabile, non sarai pieno di ispirazione. Cerca di dimenticare quello che devi fare. Non appena fai qualcosa di appassionato e schiarisci la mente dai pensieri deprimenti, l'ispirazione tornerà da sola.

Extreme per aiutarti

Superare una crisi creativa è un compito non standard, il che significa che le soluzioni non saranno standard. Il primo modo per uscire dalla stagnazione è rallegrare il tuo corpo. Skydive, kayak lungo un fiume, scalata sulle montagne o fai qualcos' altro che hai sempre temuto. Tale influenza dall'esterno ti aiuterà a vedere il mondo da una prospettiva diversa e forse la tua vena creativa batterà di nuovo.

Un nuovo tipo di attività creativa

Continuiamo a dare consigli insoliti ma di lavoro alla domanda: "Come superare il blocco creativo?". Una raccomandazione efficace sarebbe quella di cambiare il tipo di output della tua ispirazione. diventa creativoattività che non hai mai svolto e per le quali pensi di non avere alcuna predisposizione. Trattalo con ogni responsabilità, diligenza. Non sai come disegnare e sei impegnato in attività di scrittura, ma prova a disegnare un capolavoro con colori vivaci. Impegnandoti in un'attività che non è tipica per te, costringi entrambi i tuoi emisferi a lavorare, il che porta all'emergere di idee creative.

Fai sport

Non essere sorpreso da questo consiglio, funziona davvero. Probabilmente sai quanto sia efficace il cambio di attività. Lo si poteva osservare anche a scuola, alle elementari: dopo aver lavorato per un po' di tempo, l'insegnante proponeva agli studenti un esercizio di cinque minuti. L'ispirazione e il processo creativo non sono una lezione a scuola, e quindi la "carica" dovrebbe essere più lunga. Ma non forzarti ad andare in palestra se sei contro i manubri. L'attività fisica può essere qualsiasi, l'importante è che il tuo corpo funzioni e allo stesso tempo ti diverta.

Fonti di informazione - via

A volte l'ispirazione "si esaurisce" perché sei sovraccarico di informazioni. Questo consiglio potrebbe spaventarti, soprattutto se la tua connessione con il mondo esterno e i social network sono importanti per te. Nel frattempo, la disconnessione dalle solite fonti di informazione è garantita per far funzionare il tuo cervello. Cosa dobbiamo fare? Prova a vivere qualche giorno senza Internet, giornali, televisione, cellulare. Dal momento che sarai privato del rifornimento dall'esterno, inizierai a generarne di nuovi tu stesso.idee.

Cerca ispirazione dagli altri

A volte un buon modo per risolvere un problema è prendere in prestito ispirazione dagli altri. Sicuramente provi piacere estetico contemplando o sperimentando il volo creativo del pensiero di altri autori. Dimentica che sei il creatore e diventa uno spettatore. Visita mostre, vai a concerti, leggi libri, ascolta musica. Cerca specialmente di non creare nulla in questo momento, assorbi, nutriti della creatività degli altri e dopo un breve periodo di tempo "nasci" te stesso.

Guarda nel passato

Sicuramente hai delle idee su cui hai iniziato a lavorare in passato, ma non le hai mai implementate. Rivisita le tue idee. Forse possono essere sviluppati e creare qualcosa di utile. Inoltre, non è raro che le vecchie idee portino alla creazione di nuove. Una crisi creativa è spesso associata alla mancanza di nuove idee, ma ciò non significa che sia impossibile tornare al passato e guardare quelle vecchie da una nuova prospettiva.

Da "gufo" a "allodola" e viceversa

Un altro cambiamento che può avere un effetto positivo su un processo creativo in stallo e sarà una buona risposta alla domanda su come uscire da un blocco creativo. Prova a cambiare la tua routine quotidiana. Ad esempio, non dormire la notte se sei un "allodola", o alzati all'alba del sole se sei un "gufo". Cerca di dormire bene la notte chiedendo ai tuoi cari di non disturbarti in anticipo.

Cambiamento della cerchia sociale

Fare nuove amicizie non è necessario, soprattutto perché in questo stato non ci riuscirai. Ma puoi provare a cambiare la tua solita cerchia sociale. Ad esempio, vai in un biker bar o fai un tour con gli amanti della natura. La comunicazione con persone di interesse non vicine a te ti stimolerà a nuove imprese e chissà cosa inventerai dopo una comunicazione così insolita?