L'attività mnestica è la capacità del cervello di fissare, ricordare qualsiasi informazione e riprodurla al momento giusto. Il cervello umano ha una capacità altamente sviluppata di riprodurre accuratamente fatti ed eventi.
Ma alcune persone hanno disturbi mentali. Perché ciò accade e come correggerli saranno discussi nell'articolo.
Attività umana mnestica. Caratteristiche
L'attività mnestica è opera della corteccia cerebrale, finalizzata alla percezione, sistematizzazione e riproduzione coerente delle informazioni. Solo una persona ha la capacità di memorizzare informazioni che non sono legate alla percezione diretta del mondo attraverso i sensi. Tuttavia, sono i sentimenti che sono associati all'attenzione.
Il cervello umano percepisce e analizza costantemente il flusso di segnali in entrata. Ma come esseri coscienti, possiamo fissare selettivamente la nostra attenzione sulle aree giuste.conoscenza e memorizzare affermazioni astratte che non hanno visibilità.
Processi di attività mnestica. Fasi
Il processo di memorizzazione attraversa diverse fasi in successione.
- Riconoscere il materiale. È necessario leggere o ascoltare attentamente il materiale per lasciare qualche traccia nel cervello.
- Allora questa traccia deve essere riparata dalla forza di volontà.
- Sistematizzazione, quando le nuove conoscenze vengono sovrapposte a quelle esistenti in diverse strutture cerebrali e assimilate. Allo stesso tempo, quei blocchi che non corrispondono al materiale precedentemente appreso e contrassegnati come importanti, quella conoscenza viene cancellata. Ciò è necessario affinché non vi siano "guasti" interni nel sistema di riproduzione.
- Riproduzione. Il materiale che è stato integrato con successo nel quadro generale del mondo costruito dal cervello è conservato in modo sicuro nella memoria a lungo termine.
Ci vuole molto tempo per elaborare nuove informazioni. Poche persone hanno capacità mnemoniche fenomenali per afferrare rapidamente e ricordare qualcosa per sempre. Anche il cervello utilizza un'incredibile quantità di energia.
La particolarità dell'attività mnestica è che il meccanismo della percezione è sempre all'opera. Ma affinché si formino nuove connessioni neurali, il corpo deve avere abbastanza proteine e neurotrasmettitori: dopamina, serotonina. Inoltre, sono necessarie almeno 8 ore di sonno in modo che il cervello riposi e possa anche concentrarsi con successo sulla sistematizzazione di ciò che è stato appreso.
Tipi di memoria. Memoria a breve termine e permanente
L'attività mnestica è un'attività cerebrale speciale cheti permette di imparare a tenere in testa grandi quantità di informazioni per molto tempo; operare con concetti.
La memoria è divisa per modalità in motoria, emotiva, figurativa, verbale-logica. C'è anche una divisione in arbitrario e involontario.
La memoria in base alla durata della conservazione è suddivisa in istantanea, a breve termine ea lungo termine o indefinita. Le informazioni che entrano nella memoria a breve termine, con una fissazione costante dell'attenzione su questo materiale e ripetute ripetizioni, passano nella memoria a lungo termine.
Attività mnestica intellettuale
La memorizzazione è strettamente correlata all'attività intellettuale. E allenando l'intelletto, sviluppiamo così la memoria.
L'attività mnestica è la capacità di imparare cose nuove, di adattarsi a una re altà che cambia. Se lavori nello stesso lavoro per molti anni e soddisfi i requisiti standard, l'intelligenza diminuisce. Una persona deve studiare costantemente qualcosa, essere interessata alle nuove tendenze della scienza, avere un hobby in via di sviluppo.
I bambini sotto i 5 anni si sviluppano molto rapidamente. La loro coscienza non differenzia il flusso di informazioni in entrata in - "cattivo" e "buono", "redditizio" - "non redditizio". Percepiscono assolutamente tutto.
Per lo sviluppo dell'attività mnestica nei bambini, è importante comunicare con loro in modo giocoso. È il gioco che sviluppa l'intelligenza, non la memorizzazione.
L'attività mnestica è sviluppo. Non appena una persona smette di allenare il suo intelletto, stabilisci nuove connessioni tra i neuroni,si avvia il meccanismo di invecchiamento del cervello e dell'intero organismo.
Rapporti di attenzione tra intelligenza e memoria
I processi dell'attività mnestica sono dovuti alla capacità di mantenere arbitrariamente l'attenzione su un oggetto. L'attenzione è un tale programma che garantisce la conservazione nel campo della coscienza delle informazioni che devono essere elaborate. Un debole controllo dell'attenzione è una garanzia che è difficile per una persona ricordare i fatti, anche con una buona intelligenza, non sarà in grado di raggiungere il successo nella sua professione.
Anche con bassa intelligenza. Anche una buona attenzione, la capacità di concentrarsi a lungo su un oggetto non aiuterà a sviluppare una buona memoria se l'intelletto è poco sviluppato.
Metodi di ricerca sulla memoria
Come è stato detto, la memoria può essere volontaria e involontaria; e in termini di conservazione - a breve ea lungo termine. Per studiare le proprietà della memoria involontaria, ai soggetti è stato chiesto di non lavorare sodo. E alla fine della sua attuazione, hanno chiesto di raccontare le fasi principali, ciò che è stato ricordato in modo più vivido.
La memoria a breve termine viene esplorata in modo più dettagliato. I soggetti vengono testati per la capacità di ricordare oggetti di diverse modalità, per la durata del salvataggio di queste informazioni. Anche la quantità di memoria a breve termine è importante. Ogni soggetto ha le sue caratteristiche. Ma la ricerca rivela schemi comuni: perché ricordiamo bene certi pensieri e fatti e perché ne dimentichiamo altri.
Il metodo classico per studiare la memoria è stato inventato dallo psicologo Hermann Ebbinghaus. Per un test di memoriaproposto di utilizzare sillabe completamente prive di significato. L'impossibilità di fare associazioni, di applicare le proprie capacità intellettuali permette di determinare la quantità netta di “memoria tecnica”. Cioè, quel serbatoio nel cervello dove le informazioni sono immagazzinate solo per qualche compito urgente.
Disturbi della memoria. Motivi
Quando una persona durante lo studio non riesce a ricordare 4 oggetti o parole su 10, i ricercatori possono dichiarare violazioni dell'attività mnestica. Le cause dei fallimenti di memoria possono essere disturbi fisiologici o psicologici.
Cerchiamo di capire le relazioni di causa ed effetto che portano ad un deterioramento della capacità di percepire, analizzare e ricordare le informazioni^
- Esaurimento del sistema nervoso dovuto a stress o nevrosi.
- Gravi danni ai lobi frontali del cervello a causa di traumi o ictus.
- Conseguenze di malattie infettive (meningite, aracnoidite) che hanno colpito la struttura del cervello.
- Instabilità affettivo-emotiva.
- Anomalie congenite del cervello. Come la schizofrenia, l'autismo infantile o la dislessia.
- Incapacità di regolare l'attenzione, mancanza di uno sforzo intenzionale.
I disturbi della memoria funzionale basati su nevrosi prolungata o disturbi dell'attenzione vengono trattati con l'aiuto di uno psicologo. Ma i disturbi più gravi richiedono un trattamento a lungo termine. Inoltre, il trattamento tardivo spesso porta al fatto che diventa impossibile eliminare le violazioni.
Dislessia da deficit di memoria nei bambini
Memoria alterata di parole e oggetti, difficoltà di linguaggio nella prima infanzia possono essere associati alla dislessia. Questa è una violazione speciale dell'attività mnestica associata a un'anomalia congenita nel centro del linguaggio del cervello.
Con questa sindrome, il bambino ha difficoltà a comprendere il parlato, dividendo il flusso dei suoni nelle sue parti componenti. Naturalmente, lo sviluppo della memoria e del pensiero in questi bambini è rallentato. Studi sull'attività mnestica nei bambini mostrano che lavorare con loro, comunicare, evidenziare errori percettivi aiuta a curare la sindrome.
A volte, la causa delle difficoltà nel padroneggiare la scrittura è associata a disturbi visivi-percettivi.
Correzione
I problemi di memorizzazione hanno un impatto negativo su studi e carriere. Cosa si può fare per migliorare la memoria? Esistono diversi metodi per correggere l'attività mnestica:
- Se una persona lavora con le informazioni, ha bisogno di dormire a sufficienza.
- Pausa durante l'apprendimento. Il cervello ha bisogno di riposare e "riavviare".
- Organizzare il materiale per renderlo più facile da capire e ricordare. Costruisci tabelle, disegni, diagrammi.
- Usa le associazioni durante l'insegnamento.
- Ricorda più spesso i versetti che hai imparato a scuola.
Per migliorare la capacità di ricordare, si raccomanda di assumere vitamine per il cervello. Sono Omega-3, glicina, tutte le vitamine del gruppo B.
Se ci sono gravi violazioni insono necessari il funzionamento della corteccia cerebrale a causa di un trauma, sostanze chimiche più gravi e un trattamento sotto la supervisione di un medico.
