L'approccio psicodinamico è uno dei principali approcci psicologici per comprendere la personalità di una persona e dirigere il lavoro terapeutico con i disturbi nella sua sfera emotiva. Il suo fondatore è il famoso psichiatra Sigmund Freud, che ha creato la teoria della psicoanalisi. Pertanto, questo approccio è spesso chiamato psicoanalitico.
Approcci psicologici di base
In psicologia, la psiche umana è considerata da diverse angolazioni. I ricercatori prendono in considerazione l'una o l' altra delle sue sfaccettature, studiano e, sulla base dei dati ottenuti, formano vari concetti teorici. Alcuni di loro sono molto simili tra loro nei postulati di base, quindi sono convenzionalmente riferiti allo stesso gruppo. Quindi, oggi ci sono diversi approcci psicologici principali, che includono quanto segue:
- psicodinamica;
- comportamentale;
- cognitivo;
- umanistico;
- esistenziale;
- transpersonale;
- integrativo.
L'approccio psicodinamico procede dalla posizione che la psiche umana non è statica, ma è in costante dinamica, procedendo a livello inconscio. L'approccio comportamentale mira a sostituire i comportamenti inefficaci con quelli efficaci, e l'approccio cognitivo è allo stesso modo mirato a cambiare le convinzioni.
L'approccio umanistico enfatizza l'empatia e l'accettazione del terapeuta nei confronti del cliente. L'approccio esistenziale affonda le sue radici nella filosofia e solleva interrogativi sui significati dell'esistenza umana. L'approccio transpersonale si concentra sulle esperienze religiose, mistiche e di punta di una persona. In altre parole, funziona con stati alterati di coscienza. L'approccio integrativo prevede che lo psicoterapeuta faccia affidamento su più approcci contemporaneamente.
Postulato di base dell'approccio psicodinamico
Il termine "psicodinamica" indica la mobilità della psiche umana: lo sviluppo e l'estinzione, la promozione o il confronto degli impulsi interni. L'approccio psicodinamico in psicologia si basa sul presupposto che la psiche umana abbia i propri movimenti inconsci e le interazioni di varie energie che non si riducono a influenze fisiologiche o sociali.
Il postulato di base su cui si basa questo approccio è che i processi che vengono realizzati da una persona nella sua psiche sono il risultato di dinamiche indipendenti della sua psiche e non una conseguenza di circostanze esterne, argomenti di ragione o volitivosforzo.
La psicoanalisi come origine dell'approccio
L'approccio psicodinamico alla personalità è stato sviluppato dal famoso psichiatra Sigmund Freud, creando il proprio concetto teorico: la psicoanalisi. Pertanto, questo approccio è spesso chiamato psicoanalitico. Le opinioni dello scienziato erano rivoluzionarie per quel tempo. Procedeva dalla comprensione psicodinamica dei fenomeni mentali. Cercò non solo di descrivere e classificare i fenomeni, ma di comprenderli come una lotta di forze spirituali.
Freud ha basato il punto di vista su motivazioni inconsce che funzionano di concerto tra loro o sono in guerra tra loro. Fu il primo a suggerire che la personalità e il comportamento di una persona sono il risultato di uno sforzo dell'Io per conciliare i conflitti psichici inconsci con le esigenze del mondo reale.
L'obiettivo della psicoanalisi di Freud
Secondo il punto di vista di Freud, aiutare il paziente dovrebbe essere quello di poter comprendere meglio i suoi conflitti inconsci alla base dei problemi che lo infastidiscono. La psicoanalisi è un sistema che offre procedure psicologiche speciali per aiutare a raggiungere questa comprensione, ad esempio:
- condurre uno studio sistematico della relazione tra la storia della vita di una persona e i problemi attuali;
- concentrandosi sui suoi pensieri e sulle sue emozioni durante il trattamento;
- sfruttare la relazione tra paziente e terapeuta a fini terapeutici.
Teoria della personalità nella psicoanalisi di Freud
Elementi integrali dell'approccio psicodinamicosono il conscio, l'inconscio, i fattori limitanti. Freud ha tracciato un'analogia tra la personalità di una persona e un iceberg. Allo stesso tempo, ha correlato la coscienza con la punta visibile dell'iceberg. E la massa principale che si trova sott'acqua e invisibile - con l'inconscio. Secondo Freud, la personalità ha tre componenti principali.
- Id - l'inconscio. Freud lo immaginava come un enorme serbatoio di energia inconscia, a cui diede il nome di "libido". Tutti gli istinti, gli impulsi, i desideri di base con cui le persone nascono appartengono all'Es. Li ha generalizzati in due istinti di base: eros e thanatos. Il primo è l'istinto di piacere e di sesso, il secondo è l'istinto di morte, capace di provocare distruttività o aggressività sia verso se stessi che verso gli altri. Il principio fondamentale dell'Eid è la ricerca del piacere. Non si preoccupa delle norme sociali, non si preoccupa dei diritti e dei sentimenti degli altri.
- L'ego è la mente. L'ego è impegnato a cercare possibili modi per soddisfare gli istinti rispettando le norme sociali. L'ego cerca di stabilire compromessi tra i desideri irragionevoli dell'Es e le regole del mondo reale. Il principio dell'ego è la re altà. L'Io cerca di soddisfare i bisogni di una persona in un modo che allo stesso tempo la protegga dai danni emotivi e fisici, possibili dovuti alla consapevolezza degli impulsi emanati dall'Es. O almeno minimizzalo.
- Superego - coscienza, che si forma nel processo educativo ed è il risultato dell'assimilazione di norme e valori genitoriali e sociali. Queste sono "cose buone" interiorizzate da una persona durante l'infanzia.cattivo", "necessario - impossibile". Il superego si sforza di compiere azioni e azioni basate su principi morali, la cui violazione provoca un senso di colpa.
Id, Ego e Superego o istinti, ragione e moralità spesso non vanno d'accordo. Come risultato del loro confronto, si sviluppano conflitti intrapsichici o psicodinamici. Un piccolo numero di conflitti o la loro effettiva risoluzione è associato al comportamento adattivo ed è considerato la norma.
Metodi usati in psicoanalisi
Conflitti multipli, gravi, non gestiti o mal gestiti tra le componenti della personalità dell'Es, dell'Io e del Super-Io portano a tratti di personalità devianti o comportano disturbi mentali.
Una delle funzioni più importanti dell'ego è la formazione di meccanismi di difesa contro sentimenti di ansia e colpa. I meccanismi di difesa psicologica sono una tattica inconscia della psiche che aiuta a proteggere una persona dalle emozioni spiacevoli per lui. Questi includono la negazione, la rimozione, la sostituzione, l'intellettualizzazione, la razionalizzazione, la proiezione, la regressione, la formazione reattiva, la sublimazione. Freud considerava l'ansia nevrotica come un segnale della minaccia che gli impulsi inconsci possono superare le barriere protettive e raggiungere la coscienza.
A causa dell'azione dei meccanismi protettivi, è difficile studiare l'area dell'inconscio. Pertanto, la caratteristica principale dei metodi della psicoanalisi è l'attenzione al superamento delle barriere protettive affinché il paziente raggiunga la consapevolezza del conflitto tra la sua coscienza eprivo di sensi.
Per questi scopi, Freud ha sviluppato e utilizzato metodi di interpretazione delle libere associazioni, dei sogni, dell'analisi delle proiezioni, delle azioni errate, ad esempio, lapsus, lapsus, transfert, lavoro con resistenza. L'obiettivo principale dell'influenza psicologica è raggiungere un livello maggiore di armonia tra l'Es, l'Io e il Super-Io.
Sviluppo dell'approccio psicoanalitico
Nella moderna psicoterapia dei disturbi emotivi, ci sono diversi tipi di teorie della personalità, metodi diagnostici e psicotecnici nell'approccio psicodinamico. Alcuni movimenti sono meno focalizzati sull'Es, sull'inconscio e sul passato rispetto al freudismo classico.
Prestano molta più attenzione ai problemi reali di una persona e come usare il potere del suo Ego per la loro soluzione di successo. In questi tipi di terapia, i clienti vengono aiutati a riconoscere come i loro profondi sentimenti di insicurezza, ansia e inferiorità portino a disturbi emotivi e problemi nelle relazioni con gli altri.
Obiettivi dell'approccio
Tutti i tipi di psicoterapia e qualsiasi metodo di approccio psicodinamico hanno due compiti principali:
- Raggiungere l'insight dal paziente, ovvero la consapevolezza di un conflitto intrapsichico o psicodinamico.
- Aiutalo nella risoluzione dei conflitti, ad es. aiutalo a vedere come questo conflitto influenzi il comportamento attuale e le relazioni con le altre persone.
Rappresentanti dell'approccio
Approccio psicodinamico amolti eminenti psicologi hanno utilizzato il lavoro psicosociale. Prima di tutto, questo, ovviamente, è lo stesso Z. Freud. Una figlia, A. Freud, ha seguito le orme del padre. K. Jung fu suo allievo e successivamente sviluppò la sua versione della psicoanalisi. Inoltre, i rappresentanti di questo approccio includono psicologi famosi come A. Adler, O. Rank, G. Sullivan, K. Horney, E. Fromm.
Direzioni psicoterapeutiche di approccio
Oggi, nella psicologia pratica, le aree più popolari come l'analisi transazionale, lo psicodramma e la psicoterapia orientata al corpo lavorano nell'ambito dell'approccio psicodinamico.
L'analisi transazionale conduce una persona ad un'analisi razionale del proprio comportamento e di quello degli altri al fine di comprendere l'essenza dell'interazione con le altre persone e lo stile di vita interno programmato - scenario.
Lo psicodramma implica la messa in scena di problemi reali assegnando ruoli ai partecipanti alla terapia di gruppo. Una persona nel corso della teatralizzazione dei suoi scenari abituali o modelli di comportamento raggiunge la comprensione, la catarsi. Di conseguenza, si verifica un'intuizione interiore, che aiuta a dare uno sguardo nuovo alla situazione, comprenderla e sbarazzarsi di scenari inefficaci limitanti.
La terapia orientata al corpo si basa sull'interazione tra mente e corpo. Per alleviare la tensione interna, vengono identificati i fattori inconsci provocatori e si lavora per rilasciare le emozioni chiuse, liberare la mente e il corpo.
Vantaggi della Psicoterapia Dinamica
La psicoterapia psicodinamica è focalizzata sull'insight. Pertanto, lo psicoterapeuta porta il cliente alla realizzazione dei conflitti intrapsichici, alla lotta delle forze interne, alla comprensione del suo inconscio. L'interpretazione è la procedura più importante e l'elaborazione è la parte più lunga della psicoterapia. L'elaborazione implica il lavoro indipendente obbligatorio del cliente al di fuori delle sessioni psicoterapeutiche.
Il modello psicodinamico del servizio sociale trova la sua applicazione in situazioni legate allo sviluppo dell'individualità, alla riabilitazione e all'adattamento. Questo approccio aiuta a sviluppare l'autostima, consente all'individuo di apportare i necessari cambiamenti sociali nel sistema.
L'approccio psicoanalitico o psicodinamico è progettato per aiutare una persona a trovare il modo di soddisfare i suoi istinti e desideri in un modo socialmente accettabile. Così, la mente e l'inconscio vengono riconciliati, i conflitti intrapersonali vengono eliminati e viene ripristinato l'equilibrio emotivo.
