Hai spesso una domanda in testa: ''Cosa voglio?'' Prima o poi, ogni persona fa questa domanda. Cercando di realizzare i nostri sogni e soddisfare i desideri, scegliamo il nostro percorso di vita.
Come realizzare i tuoi obiettivi in un determinato periodo della vita
I desideri possono essere infiniti. E come, allora, determinare i compiti di fondamentale importanza e disporre il resto delle aspirazioni nel giusto ordine? Dopotutto, tutti vogliono essere ricchi, in salute, guidare un'auto costosa, imparare diverse lingue e ottenere l'immortalità. L'ambizione è molto buona, ma non dovrebbe superare la re altà.
La cosa principale che devi imparare a fare è stabilire le priorità. Per prima cosa, prendi una penna e un foglio di carta bianco. Annota tutti i tuoi desideri in una colonna. Scrivi l'elenco al presente. Ad esempio: ''Guardo il mio conto in banca. Il saldo è di 500 mila rubli. Provo felicità e soddisfazione per la ricompensa per il mio lavoro.'' La condizione principale è che ciò che scrivi sembri credibile. Cioè, se scrivi che stai pranzando con il presidente, ma inconsciamente capisci che questo è impossibile, o possibile, ma non nel prossimo futuro, allora non dovresti scriverlo.
Lavorare con la lista dei desideri
Una volta che i tuoi desideri sono stati scritti, inizia a leggerli ad alta voce uno per uno, fermandoti prima di ogni voce successiva. Dopo aver letto un desiderio, chiudi gli occhi e concentrati sui tuoi sentimenti. Che cosa ti senti? Può essere soddisfazione, sensazione di superiorità sugli altri, indifferenza, un brivido piacevole o una sensazione di vera felicità e fuga.
È la sensazione di felicità il vero desiderio di ogni persona. Forse non ne è nemmeno consapevole, ma inconsciamente ognuno di noi lotta per la felicità. Guidato solo dai tuoi sentimenti interiori, capirai cosa vuoi veramente dalla vita e imparerai a dare la priorità.
Analisi dei tre punti principali
Controlla tutto ciò che non è in linea con le tue priorità e mantienine tre. Perché solo tre? È semplice, la pratica e la ricerca dimostrano che una persona non può lavorare efficacemente su più di tre compiti.
Pensa a cosa stai facendo ora, a quale attività occupa la maggior parte del tuo tempo. La domanda principale da porsi è se questo tipo di attività mi avvicina al mio obiettivo. Se la risposta è no, allora è il momento di cambiare qualcosa.
La strada verso la felicità è difficile, ma le giuste priorità renderanno il processo molto più facile e veloce.
Interessi di altre persone
Il sacrificio di sé e la vita per il bene degli altri, dei propri cari, ha senso solo se è una scelta consapevoleuna persona la cui realizzazione gli porta gioia e felicità. Certo, prendersi cura dei propri cari è una normale reazione comportamentale, ma quando il senso del dovere cancella le proprie aspirazioni e sogni, portando una persona alla depressione, questa non è più la norma. Ci sono molti esempi in cui il sano egoismo ha giocato nelle mani non solo di una persona, ma anche dei membri della sua famiglia.
Un vivido esempio quando i giovani, alla ricerca di un futuro luminoso, lasciano la casa del padre e vanno a studiare o lavorare in altre città o paesi dove, secondo loro, i giovani si aspettano molte opportunità e un grande successo. Il massimalismo giovanile spesso aiuta le persone e le guida nella giusta direzione. Mentre i genitori, più saggi per esperienza, preferiscono tenere il proprio figlio con sé, potendo aiutarlo se necessario.
Ogni persona ha i suoi obiettivi e nessuno, compresi i parenti stretti, dovrebbe impedirti di raggiungere i tuoi obiettivi. Non dovresti lasciarti manipolare, assecondare gli altri non ti renderà felice, anzi, al contrario.
Cambio di priorità
Gli elenchi di cui sopra ti aiuteranno a sviluppare la tua capacità di stabilire le priorità. E dopo aver raggiunto tutti i punti, ha senso acquisire una nuova lista.
È perfettamente normale che le priorità cambino con l'età. Le fasi della crescita comportano un cambio di mentalità. Il cambiamento delle priorità dovrebbe essere evolutivo, non il contrario.
Non è l'opzione migliore quando una persona si precipita nella vita e non riesce a trovare il suo posto. In questo caso è importanteanalizza le tue azioni e capisci da dove tutto è andato storto come previsto. Se hai problemi ad analizzare le tue azioni o hai bisogno di aiuto, sarebbe utile visitare uno psicologo che possa aiutarti a stabilire correttamente le priorità.
Etimologia della parola ''priorità''
Un fatto interessante è che la parola ''priorità'' non è stata usata al plurale fino all'inizio del 20° secolo. Prima di questo, questo concetto era usato solo al singolare.
La parola ''priorita'' ha il prefisso latino 'prio', che significa ''prima''. Dare priorità significa identificare le attività che migliorano i tuoi obiettivi.
C'è un principio efficace per lavorare con le priorità, ovvero il metodo Eisenhower. Aiuta a impostare tutte le attività utilizzando solo due criteri: importante e urgente.
La differenza tra cose importanti e urgenti
Il noto principio di Pareto ci dice che il 20 percento di tutti i nostri compiti sarà classificato come importante. Interessante, ma alcuni di essi saranno anche considerati urgenti. Qual è la differenza?
L'implementazione di cose importanti ti avvicina al tuo obiettivo. Allo stesso tempo, l'esecuzione di compiti urgenti distrae la tua attenzione, ma non ha un impatto significativo sul raggiungimento dell'obiettivo prescelto.
Non è un segreto che la maggior parte delle persone inizi con compiti secondari. Il fatto è che sono più leggeri e non richiedono costi seri. Com'è il cervelloe al corpo non piace sovraccaricare, se non sono abituati a questo. E l'implementazione di cose non importanti crea l'apparenza del lavoro, ma la verità è che dovresti prestare attenzione a quei compiti, la cui soluzione contribuirà al tuo successo. Sapere come dare priorità alla vita ti aiuterà in questo.
Categorie prioritarie nell'elenco Eisenhower
La priorità A è le cose che devono essere fatte oggi poiché sono sia urgenti che importanti.
La priorità B sono cose che sono facoltative in un determinato giorno, ma per le quali è necessario ritagliarsi una piccola quantità di tempo ogni giorno. La loro stabile attuazione avvicinerà il raggiungimento dell'obiettivo.
Un errore molto comune è rimandare le cose dal secondo gruppo a più tardi. Non è necessario farlo, perché l'abitudine sviluppata di risolvere i problemi costantemente in una piccola quantità influenzerà qualitativamente i tuoi ulteriori risultati.
Esempi di attività dalla priorità B:
- Scrivere un diploma o una relazione importante per il lavoro. Diciamo che hai un mese per preparare con calma la relazione necessaria. Ma stai rimandando il lavoro in una scatola nera. Di conseguenza, il sovraccarico morale e fisico nelle ultime ore prima di inviare la segnalazione può portare a una crisi e a conseguenze indesiderabili.
- Nella vita personale, un buon esempio di compiti dell'elenco B sarebbe un esame tempestivo da parte di un medico al fine di identificare le malattie in una fase iniziale al fine di evitare un lungo periodo di disabilità in seguito.
Come lavorare conpriorità del terzo e quarto ordine
Priorità C. Queste includono abilità che ritieni siano urgenti da apprendere ma non sono importanti. Ad esempio, impara a dire "no" quando se ne presenta la necessità. Queste attività ti daranno il tempo necessario per risolvere le attività prioritarie.
Priorità D. Questi sono compiti che non sono importanti o urgenti. Puoi tranquillamente rimandarli per dopo o affidarli ad altre persone. Si consiglia vivamente di s altare periodicamente le attività dall'elenco D. Per questo motivo, puoi riposarti bene nei giorni più stressanti.
Come stabilire le priorità secondo il metodo Eisenhower
Saper stabilire le priorità non è un compito difficile, l'unica cosa necessaria è dedicare un po' di tempo per scrivere il lavoro. Ma più tardi, seguendo le tue stesse istruzioni, sarà molto più facile agire.
- Classifica le tue attività quotidiane in base ai quattro elementi sopra. In questo modo vedrai immediatamente cosa è importante e urgente e cosa è inutile.
- Non confondere l'importante con l'urgente. Le cose importanti possono essere fatte gradualmente, prestando loro un po' di attenzione ogni giorno. Sono parte integrante del tuo successo. Le questioni urgenti richiedono la tua attenzione e una decisione tempestiva. Ma potrebbe non essere applicabile al tuo obiettivo.
- Fai attenzione alla costruzione gerarchica dell'elenco. Le questioni importanti hanno la precedenza su quelle urgenti. Non rimanere bloccato nel fare cose urgenti, poiché tendono a richiedere molto tempo e attenzione, distraendo dai compiti importanti. Se è possibile evitarequestioni urgenti - usalo.
- Completa tutti gli elementi della priorità A. Anche l'ultimo compito della prima categoria è più importante del primo elemento degli altri gruppi. Se durante il giorno non è stato possibile far fronte a tutte le cose importanti, continua a lavorare con loro il giorno successivo. Non passare ad altre categorie prima di aver completato tutti gli elementi della categoria A.
- Cerca quotidianamente di completare le attività più lunghe della priorità B. Ma nelle attività quotidiane, non dimenticare i tuoi obiettivi principali e lavora per raggiungerli.
Non importa quanto vuoi coprire il numero massimo di casi, non c'è abbastanza tempo per tutto. E questo va compreso. La cosa più importante è stabilire correttamente le priorità, e il successo non tarderà ad arrivare.
Distribuisci il tuo tempo con saggezza, spendendolo per le cose veramente importanti che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi e realizzare i tuoi desideri più significativi. La capacità di evidenziare aspetti importanti della propria attività ed evitare quelli secondari è un'abilità importante e utile. Il metodo Eisenhower ti aiuta a capire come dare priorità alla tua vita.
