Il capo si lamenta della difficile situazione in azienda, quindi devi svolgere alcuni dei compiti che non sono specificati nel tuo contratto di lavoro? Un lontano parente sospira tristemente e si lamenta dell'ipertensione, quindi l'argomento della conversazione si sposta sulla terra che deve essere scavata nel paese? Se hai vissuto situazioni simili, allora questo argomento è sicuramente per te.
Introduzione
Come comportarsi con i manipolatori? Una domanda del genere, probabilmente, è stata posta da quasi tutte le persone che hanno dovuto intersecare persone di questo tipo. La comunicazione con loro è un processo piuttosto interessante, ma difficile. Molte persone cadono sotto l'influenza dei manipolatori e non riescono a staccarsi da questo "gancio". Questa è una situazione difficile, poiché tali individui usano attivamente i loro strumenti per influenzare altre persone. Di solito si tratta di lusinghe, ricatti ben costruiti e un gioco di sensi di colpa.
Spesso usano anche il vampirismo energetico. Pertanto, le persone nel lorol'ambiente tende a spendere non solo i propri soldi e il proprio tempo, ma anche le proprie risorse vitali.
Perché resistere
Molti si trovano di fronte alla domanda su come comunicare con una mamma manipolatrice. Sembrerebbe che non sia così facile prendere e ignorare una persona cara e cara. In una situazione del genere, le persone si rendono conto di avere un manipolatore di fronte a loro e devono seguire volontariamente il suo esempio.
Sappiamo bene che una persona interpreta perfettamente il suo ruolo. Inoltre, ottiene tutto attraverso un semplice dialogo. La maggior parte delle persone comprende tutto ciò che sta accadendo, ma non è in grado di rinunciare a tali connessioni o di dire a una persona cara del proprio rifiuto.
Perché sta succedendo?
La maggior parte delle persone non sa come comportarsi con le persone manipolatrici. Alcuni dicono che non possono isolarsi dalla compagnia di queste persone. Ci sono casi di manipolazione bilaterale, quando le persone si tollerano a vicenda per qualche beneficio. Tuttavia, il più delle volte il problema risiede proprio nella manipolazione unilaterale.
Alcune persone tendono a condurre uno stile di vita da "vittima", quindi non possono dire un altro "no" a una richiesta che non vogliono soddisfare. Forse mancano di coraggio, o forse non vogliono offendere una persona. Ciò è particolarmente vero per le persone vicine che hanno già perfezionato l'abilità di manipolare i parenti così tanto che a volte passa inosservata.
Sentiti libero di esprimere i tuoi pensieri e opinioni
Finché hai paura di mostrare il tuo "io", non lo faraisarà possibile capire come comunicare con un manipolatore: un uomo o una donna. Non cercare di rimanere in silenzio in una situazione in cui ciò è assolutamente impossibile da fare. Non dovresti aver paura di difendere il tuo punto di vista e le tue opinioni. Se non lo capisci, dovrai quasi sempre vivere secondo l'ordine. Inoltre, sotto l'influenza dei manipolatori, la maggior parte delle persone inizia a pensare in base a opinioni imposte.
Le persone che preferiscono affidare il controllo della propria vita nelle mani di un' altra persona, mentre loro stesse sono pronte a seguire il flusso, spesso diventano vittime di manipolatori. È nel tuo migliore interesse e potere rispondere alla persona di persona che pensi davvero a questa o quella situazione. E finché non imparerai come farlo, sarai costantemente utilizzato.
Dai valore a te stesso
Un numero enorme di donne è interessato alla domanda su come comunicare con un marito manipolatore. Una domanda del genere è così rilevante che non passa inosservata tra gli psicologi. È molto difficile dire "no" al tuo prescelto quando dipendi da lui. Ma! Anche se convivete da più di 10 anni e siete già d'accordo con il suo comportamento, allora questo non è un motivo per continuare a vivere così. È importante capire che la manipolazione è uno strumento molto insidioso, non solo per la persona che la usa, ma anche per colui a cui è diretta. Con l'esperienza, le persone che vogliono sottomettere gli altri smettono di notare che portano dolore ai loro cari. E perché sta succedendo questo? La manipolazione è diventata un'abitudine.
Probabilmente tunotate nel vostro ambiente persone che eseguono tutte le istruzioni delle autorità che non sono incluse nelle loro mansioni lavorative. Inoltre, questi dipendenti dedicati non richiedono alcun compenso o bonus extra. La cosa peggiore è che sono sicuri che prima o poi le loro fatiche saranno ricompensate. Ma! Il compito del manipolatore è proprio quello di "cavalcare" queste persone e non dare loro nulla in cambio. Se incontri situazioni come questa regolarmente, impara a reagire, altrimenti le tue responsabilità "professionali" aumenteranno e non ne otterrai nulla.
Solo tu sei responsabile della tua vita
I bambini adulti spesso fanno domande agli psicologi su come comportarsi con una madre manipolatrice. Alcuni parenti tendono a imporre la loro "immagine del mondo" alle persone vicine. Inoltre, cercano di insegnarti come vivere correttamente e agire secondo la loro opinione. Le persone tendono ad avere paura di rispondere a qualcosa di contrario ai loro cari. Pertanto, così spesso il loro punto di vista passa in secondo piano. In questo caso, devi capire che la tua vita implica solo le tue regole, solo tu hai il diritto di disporne. Credimi, nessuno sarà responsabile delle tue parole se deciderai di fare come ti ha detto il tuo parente, e questo consiglio ha portato a un risultato disastroso. Alcune persone sono in grado di capirlo in teoria, ma qualcuno ha bisogno di "calpestare lo stesso rastrello" più volte per capirlo.
Mantieni la distanza
Prima di scegliere la tattica di comunicazione con un manipolatore - una donna o un uomo - dovresti capireche queste persone sono in grado di cambiare abilmente le maschere. Con alcune persone possono essere educati e prudenti, con altri - maleducati e agitati, e con il resto - completamente indifesi. Inoltre, a volte il manipolatore può cambiare le maschere con la stessa persona, a seconda delle sue esigenze e interessi.
Se noti una persona simile nel tuo ambiente, dovresti imparare a mantenerti a distanza di sicurezza da lei. Non lasciare mai che violi i tuoi confini personali.
Ricorda che molto spesso i manipolatori esercitano il loro talento fin dall'infanzia. Pertanto, è inutile cercare di rieducare una persona del genere. Facendo qualsiasi tentativo, rischi di perdere molta forza, tempo ed energia.
Imparare a dire di no
L'arma più potente per risolvere il problema di come interrompere la comunicazione con un manipolatore è il rifiuto. Non aver paura di dire di no a qualcuno che sta chiaramente cercando di approfittarsi di te. Ricorda che solo tu hai il diritto di pianificare il tuo tempo.
Una volta completato questo compito, potresti sentirti in colpa. Ha anche bisogno di essere combattuto. Non è colpa tua se non vuoi fare qualcosa, è tutta una tua scelta e decisione. Non dovresti vergognarti. Cerca di ricordarlo! Ancora una volta, dì un chiaro "no" senza eccitazione o paura di offendere nessuno.
Alcune persone hanno paura di dire di no perché rischiano di perdere un buon rapporto con la persona. Il resto consideraloscortese e maleducato. Non preoccuparti, perché in relazione al manipolatore tali paure non hanno senso, perché persegue l'unico obiettivo: "cavalcare qualcuno a cavallo".
Suggerimenti per rinunciare
Come comportarsi con una donna manipolatrice al lavoro? Si ritiene che la sfera professionale sia proprio l'ambiente in cui è possibile incontrare più spesso persone di questo tipo. Ecco alcuni suggerimenti che funzionano alla grande quando devi contrattaccare:
- Non nascondere la tua insoddisfazione o irritazione per una richiesta o una richiesta. Non aver paura di apparire indignato o estremamente insoddisfatto dello stato delle cose come persona. Mostrando i tuoi veri sentimenti, fai capire all'interlocutore che non ti senti a tuo agio con la sua invasione del tuo territorio. Puoi esprimere apertamente le tue emozioni con frasi come "questo mi fa arrabbiare", "Non dovrei farlo" e così via.
- Di' no chiaramente e dai una breve spiegazione per la tua risposta.
- Offri al manipolatore la tua soluzione al suo problema. E preferibilmente senza il tuo aiuto.
- Ascolta con calma le richieste del tuo avversario, poi fai una lunga pausa. Lascialo parlare per intero.
- Ripeti di nuovo il tuo rifiuto. E poi pronuncia l'azione che non intendi eseguire. In questo caso, c'è un' alta probabilità che questa informazione raggiunga l'interlocutore.
Come comunicare con un manipolatore - un uomo o una donna - è abbastanza chiaro. Sfortunatamente, la maggior parte delle persone è così aperta che non è sempre in grado di reagire. In questo caso, vale la pena lavorare su te stesso per capire che sei obbligato a fare solo quellicose che ti avvantaggiano.
Non avere fretta
Uno dei miei metodi preferiti è sorprendere la mia preda. Il fatto è che quando una persona viene avvicinata inaspettatamente con una richiesta, è molto più difficile per lui rifiutare. Ecco perché vale la pena usare il fattore tempo. Non devi essere d'accordo subito, rispondi sempre a quello che pensi e poi puoi sicuramente rispondere. Tale pausa ti consentirà di valutare la situazione reale e soppesare i pro ei contro prima di prendere una decisione. Inoltre, questa tecnica è ottima per le persone che trovano molto difficile rifiutare.
Intuizione
Come accennato in precedenza, a volte è difficile resistere ai manipolatori, ma è possibile.
Per fare questo, dovrai lavorare sodo su te stesso, imparare a distinguere tra diverse forme e manifestazioni di manipolazione, oltre a valutare il comportamento del tuo partner in varie situazioni.
Alcune persone fanno affidamento sul proprio intuito. E funziona! Sfortunatamente, lo ascoltiamo raramente, ma dovremmo. Il fatto è che le persone tendono a giustificare le azioni e le azioni degli altri, anche nelle situazioni più inaccettabili, e i manipolatori lo usano attivamente.
Ascolta la tua voce interiore. Se ti senti stressato o a disagio con qualcuno, potrebbe esserci qualcosa che non va nelle tue interazioni. Cerca di capire se la persona ti sta usando per un guadagno personale.
Reazione introversa
Si crede che gli estroversi peccano per lo più con la manipolazione. E la cosa più difficile con cui dialogareintroversi. È difficile per loro stare nella stessa stanza con loro e la comunicazione a volte diventa insopportabile. Questa è la tua arma! Puoi rimanere in silenzio per molto tempo prima di rispondere al manipolatore. Dai uno sguardo enigmatico e sorridi leggermente, quindi fermati per un periodo più lungo. Stai in silenzio per la frase successiva. Il manipolatore dovrebbe vedere che lo stai ascoltando, non c'è bisogno di guardarsi intorno mentre parli con lui. Concentrati sulla conversazione. Dopo qualche tempo, dichiara di essere completamente d'accordo con l'opinione del tuo interlocutore, ma un argomento così complesso richiede tempo per pensare. Prima o poi, il manipolatore perderà la pazienza con un introverso e troverà una vittima con cui sarà più facile negoziare.
Manipolazione reciproca
È molto difficile quando sei circondato da manipolatori umani. Come comunicare in una famiglia con parenti che preferiscono "cavalcarti"? Spesso i manipolatori esperti agiscono come un salvatore o una vittima. Questo è il modo migliore per posizionare la persona. L'acrobazia più alta nel trattare con queste persone è rompere l'intero corso e le regole del loro gioco. Se il manipolatore vuole ricevere aiuto o trarre vantaggio da te, passa alla modalità vittima. Lamentarsi per qualsiasi cosa. Può essere: un cane arrabbiato all'ingresso, debiti con la banca o conoscenti, m altempo. È nella natura umana simpatizzare e il manipolatore è ben lungi dall'essere una persona insensibile. Quando inizia a offrirti per aiutarti a salvarlo, trasformalo in una vittima. Nota la sua età, la pressione alta, l'aspetto stanco e poi dì alcune parole di conforto sulle sue lamentele con le tue.dichiarazioni. Un manipolatore che si trova in una situazione del genere non vorrà continuare il suo gioco con te e presto smetterà completamente di provare a usarti per i suoi scopi. E perché sprecare il tuo tempo con persone come te, se ci sono molte "vittime" in giro, con le quali è molto più facile negoziare.
E ricorda che solo tu decidi se innamorarti o meno dei trucchi dei manipolatori.
