Come dimostra la pratica, è impossibile funzionare sempre normalmente nella società ed esserne liberi. Per tutta la vita, ogni persona è in contatto con un numero enorme di persone molto diverse. E non tutti questi contatti possono avere un impatto positivo su di noi, alcuni hanno un effetto molto distruttivo. A volte ci sono situazioni nella vita che possono causare gravi danni alla salute psicologica di una persona. Prima di tutto, stiamo parlando del contatto con qualcuno che viene chiamato manipolatore, un vampiro energetico. Esiste persino una definizione scientifica di questo tipo di personalità: narcisista pervertito. Sono anche chiamati manipolatori. Allora come resistere ai manipolatori?
Chi sono i manipolatori?
Manipolatore - una persona che non va ad aprire i conflitti, la lotta per il potere, l'uso della forza. Queste persone ottengono ciò che vogliono.attraverso la violenza psicologica contro altre persone. Qualsiasi persona può eguagliare i segni di un manipolatore. Un narcisista perverso può anche essere madre, padre, fratello o sorella. Questo è anche peggio che se il manipolatore fosse un estraneo. Come mostra la pratica, molto spesso questa categoria di persone include uomini, dai quali meno ti aspetti una pugnalata alla schiena. Come manipolare in una relazione?
Perché i manipolatori si comportano in questo modo?
La manipolazione è un processo di influenza su un' altra persona, la cui attività si basa su un enorme desiderio di pervertire, distorcere, capovolgere tutto. Il nome "perverso" deriva dal latino pervertere, che significa "perverso". Di solito queste persone si nascondono dietro alcuni traumi infantili inesistenti o dicono che qualcuno li ha cresciuti, ma questo non è del tutto vero. I manipolatori hanno scelto una strategia di violenza psicologica nel loro comportamento solo perché non hanno vita emotiva. Molto spesso, le persone fanno la domanda: "Come resistere al manipolatore al lavoro?" Ti verrà data risposta di seguito.
Qual è la mancanza di vita emotiva?
I segni di una persona manipolatrice sono che non è capace di veri sentimenti umani puramente a livello psicologico. Una persona non prova mai emozioni come empatia, compassione, non affronta un problema come un esaurimento nervoso, e infatti non ha alcun trauma emotivo, perchéche di solito nasconde. Nonostante il fatto che il manipolatore non abbia provato tutta questa gamma di sentimenti, deve affrontare il compito di provocare tali sentimenti nella sua potenziale vittima. Si diverte a distruggere un' altra persona assumendo i sentimenti di altre persone.
Perché sta succedendo?
Il comportamento dei manipolatori consiste in violenza psicologica, impatto distruttivo su un' altra persona e così via. Ecco perché queste persone iniziarono a essere chiamate vampiri energetici. Il fatto è che questo è l'unico modo accettabile di funzionare per loro, altrimenti non sanno come esistere. I manipolatori non percepiscono gli altri come individui, piuttosto - come oggetti o oggetti. Ecco perché l'atteggiamento nei loro confronti è consumistico, come verso gli oggetti che svolgono funzioni specifiche, e queste persone "servono" il manipolatore fintanto che possono fare ciò di cui ha bisogno.
Chi sono le vittime?
Molti sono dell'opinione che le vittime di un manipolatore siano persone con qualche tipo di problema mentale che sono facilmente influenzabili dagli altri. E questo è fondamentalmente sbagliato. La situazione è esattamente l'opposto, perché tali "vittime" sono già inizialmente poco interessanti per il manipolatore. A loro interessano solo le persone forti che danno l'impressione di essere ininterrotte, ottimisti nella vita, energici, di successo, positivi, quelli a cui non piacciono i cinici e i bugiardi, difendono sempre il loro punto di vista e sono considerati molto indipendenti nel prendere decisioni importanti. Tali individui sono l'obiettivo numero uno permanipolatori. Qui la vittima non è più una caratteristica psicologica di una persona, è un ruolo che una persona assume a seconda della situazione. Puoi diventare una vittima una volta, oppure puoi soccombere all'influenza del manipolatore più e più volte, senza nemmeno rendertene conto. Infatti, assolutamente chiunque può cadere nell'esca, chi semplicemente si fida dell'opinione di una persona cara, ascolta ed è pronto a costruire relazioni forti e sane con le altre persone. Il manipolatore inizia a fare pressione su questi sentimenti e qui inizia già un gioco crudele e non una relazione sincera. Di solito una persona diventa una vittima esattamente nel momento in cui il manipolatore ha deciso che un particolare individuo ha qualcosa di cui ha urgente bisogno di appropriarsi per se stesso. Pertanto, se credevi che la vittima stessa attiri l'autore del reato, allora questo è fondamentalmente sbagliato. Il manipolatore parassita letteralmente una persona e la colpisce solo attraverso la violenza psicologica. È abbastanza difficile capire che sei diventato una vittima di una persona del genere, perché queste persone non agiscono con la forza. Come resistere ai manipolatori?
Le fasi della costruzione di una relazione con un manipolatore
Gli psicologi ritengono che la relazione tra il manipolatore e la vittima della manipolazione consista in diverse fasi specifiche. Forse la loro manifestazione in diverse situazioni avverrà in modi diversi, ma l'essenza rimane immutata. Quindi, analizziamo ogni fase e le regole quando abbiamo a che fare con i manipolatori.
Stadio della seduzione
Tutto parte dalla seduzione più banale. Il manipolatore si posiziona come la persona giusta pervittime e comincia a fingere amore, affetto e cura. Se le relazioni sono costruite tra un uomo e una donna, in questa fase si manifesta l'attenzione costante del manipolatore. Questi sono messaggi, chiamate, cure e interesse "sincero". La vittima non deve essere una donna, ma il più delle volte sono donne. Il manipolatore, per così dire, scansiona la sua vittima per creare per lei un modello ideale del suo comportamento. In questa fase, per così dire, cattura la vittima sull'amo delle emozioni, dopo di che la capacità di pensare razionalmente e valutare adeguatamente ciò che sta accadendo viene completamente disattivata. La fase della seduzione è caratterizzata da sentimenti fortemente esplosi che vengono esagerati il più possibile per confondere la vittima. Di solito il manipolatore trascorre la maggior parte del tempo con la sua vittima, utilizzando le tecniche di seduzione più comuni: fiori, cene, regali e così via. In questa fase, il compito del manipolatore non è quello di far innamorare la vittima di se stessa, ma di instillare in lei l'idea che qualcuno ha bisogno del suo amore.
Stadio incarnito
Il compito del manipolatore in questa fase è portare la vittima "su se stesso", come se fosse drogata. Si prende cura della vittima, non facendola sentire sola per un secondo. In questa fase, sta già iniziando a utilizzare quei "benefici" su cui inizialmente contava con forza e forza. Inoltre, questa fase è caratterizzata da quanto segue: il manipolatore incoraggia la vittima ad allontanarsi da amici, parenti e parenti, in modo che tutta l'energia di una persona sia concentrata sul manipolatore. È importante per lui pensare e decidere per la sua vittima. Da un narcisista puoi sentire frasi chenon capisci i sentimenti e solo il manipolatore sa come ti senti veramente, o affermerà di sapere quello che vuoi, e nessuna smentita ti aiuterà. Anche la distanza da amici e parenti può essere percepita dalla vittima come l'unica vera opzione per lo sviluppo di ulteriori eventi. Già in questa fase, la vittima non ha più spazio personale e cosa possiamo dire del tempo o dell'energia per qualcosa di diverso dai desideri del manipolatore! Eventuali confini personali vengono cancellati e la vittima è già stata riprogrammata per il comportamento desiderato dal narcisista. Il manipolatore agisce con molta attenzione e gradualità, la vittima si "svaluta" sistematicamente. Naturalmente, questo arriva su suggerimento di un narcisista.
Fase operatoria
Ora puoi passare alla fase di manipolazione aperta della vittima. Questo si manifesta nell'evitare la conversazione, ignorando, potrebbe scomparire per un po' e poi rifiutarsi di spiegare qual è il problema qui. Il suo umore e il suo comportamento cambiano troppo spesso. Può, in linea di principio, rifiutarsi di mantenere un dialogo, basato sulla posizione che non comunicano con gli oggetti. Ma può creare una faccia scontenta, sospirare pesantemente o negare completamente il conflitto in linea di principio. La vittima cerca di capire cosa è successo, cosa è stato fatto di sbagliato, ma non riceve alcuna risposta alle domande poste. Ora resta solo da aspettare l'indulgenza dal narcisista. E quando si degna di parlare con il suo “reparto”, la vittima sembra paralizzata, perché non le è stato concesso il diritto di essere ascoltata, a loro non è stato dato il diritto di conoscere la verità. Tale manipolazioneil vampiro energetico scarica la colpa delle sue attività sulle spalle della sua vittima. Ignorare porta al fatto che una persona si assume la responsabilità della relazione, inizia a scusarsi per tutti i peccati mortali, senza rendersi conto che non è colpa sua. In effetti, era proprio questo comportamento che voleva il “maestro”. Il programma minimo è stato completato, ora il manipolatore ha tutto il diritto di educare ulteriormente il suo rione. Inizia una nuova fase di svalutazione della personalità della vittima. C'è pressione su tutto, che si tratti di una figura, aspetto, mente, lavoro, famiglia e così via.
Cosa succede alla vittima in questo momento?
La vittima ancora non capisce cosa sta succedendo, perché non riesce nemmeno ad ammettere il pensiero che una persona così cara e amata possa farlo apposta, pienamente consapevole delle conseguenze delle proprie azioni. Ecco perché una persona non vede il pericolo dal lato del manipolatore. Agli occhi della vittima, il "proprietario" sembra il più sicuro possibile nelle sue capacità e parole, ha un'autorità incondizionata. Cioè, in teoria, non c'è nulla di cui lamentarsi nel suo comportamento. Opera con frasi come "non inventarti", "ti stai comportando male", "prova un po' e tutto andrà bene" e così via. E se il manipolatore è già "immerso" al 100% nella vittima, allora non lascia entrare il reparto nel suo mondo interiore. La vittima inizia a vivere in uno stress costante, ogni secondo inizia a sembrarle che sta facendo qualcosa di sbagliato e sbagliato e si sente in colpa per tutto questo. Dopo un certo periodo di tempo, dopo continui conflitti e incomprensioni, la salute mentale della vittima diventa precaria. MAil manipolatore si attiene al suo comportamento e continua a fare il suo gioco. Il problema principale è che la vittima non è in grado di determinare esattamente di cosa dovrebbe lamentarsi. Dopotutto, è lei che è costantemente da biasimare, è lei che è così, è tutto merito suo. La vittima si abitua al fatto che il manipolatore le fa questo solo perché in lei c'è qualcosa che non va. Comincia a metterla sempre più sotto pressione, e ogni volta cerca sempre più scuse per se stessa. Alla vittima non è permesso di sfogare le proprie emozioni, accusandola di uno stato emotivo instabile, continui sbalzi d'umore e così via. E la vittima deve mantenere in sé tutte le emozioni, poiché è sicura che ciò sia necessario per continuare a comunicare con lei.
I cambiamenti si verificano a livello fisiologico?
I manipolatori di persone nella psicologia delle vittime cambiano tutto in modo così drammatico da influenzare anche la fisiologia. Ciò è dovuto al costante cambiamento del livello degli ormoni nel corpo del "reparto". Funziona così:
- Nella fase iniziale, il corpo della vittima era saturo di endorfine, gli ormoni della felicità.
- Poi, durante i periodi di stress, il cortisolo viene rilasciato.
- Lo stadio di crescita interna, così come la manipolazione, comporta aumenti costanti dei livelli ormonali.
Si scopre che quando una persona che manipola un' altra è favorevole alla vittima (ad esempio, ha risposto al telefono), vengono prodotte endorfine, quindi c'è un periodo di ignoranza e viene rilasciato il cortisolo. Ora pensa a cosa accadrà se questi s altisuccede sempre? Si scopre che la vittima acquisisce dipendenza sia psicologica che fisiologica. Questo effetto ricorda l'effetto delle droghe e la vittima ha costantemente bisogno di una dose di attenzione da parte del manipolatore. Dopotutto, non ha altre fonti di consumo di energia per molto tempo. I vecchi amici e conoscenti sono lasciati nel passato, la comunicazione con i parenti è persa, il manipolatore è diventato l'unica luce nella finestra, perché la vittima si dissolve letteralmente in essa ed è lui che diventa una delle possibili fonti di energia. Per mantenere questo stato, il manipolatore tiene costantemente sotto stress la sua vittima in modo che non abbia l'opportunità di riprendersi e valutare razionalmente ciò che sta accadendo.
Fase di distruzione della vittima
Ci sono due scenari qui:
- Il primo è semplicemente accettare tutto ciò che accade, sottomettersi e venire a patti con l'abuso psicologico. E quando inizia l'assuefazione, la vittima può anche "chiedere di più". Il manipolatore mantiene l'interesse per la vittima esattamente finché in qualche modo resiste. Non appena la vittima cade docilmente ai suoi piedi, diventa immediatamente poco interessante. Si scopre che dopo di ciò il narcisista va alla ricerca di un nuovo obiettivo. Per quanto riguarda le vittime, semplicemente si rompono, di solito qui non possono fare a meno dell'aiuto di uno psicologo. Abbastanza spesso, le vittime arrivano al suicidio.
- Il secondo esito degli eventi è possibile solo per le persone inizialmente psicologicamente forti. Ad un certo punto, iniziano a rendersi conto che l'intera situazione li ucciderà semplicemente se non lo fannonon risolverà il problema e agirà in risposta. Quando arriva questa consapevolezza, la vittima inizia a cambiare il modello di comportamento, scatta, viene umiliata - umilia in cambio, e così via. Come mostra la pratica, questo è l'unico modo per sfuggire alle zampe del manipolatore. Quando il numero di tali situazioni aumenta, il manipolatore deve abbandonare la sua vittima e andare alla ricerca di una nuova. Dall'esterno può sembrare che la persona più gentile del mondo stia scappando dalle grinfie di un'isteria sbilanciata, ma in re altà è tutto il contrario.
Qualunque cosa si possa dire, i manipolatori sono persone spaventose, nel cui mondo sei solo un oggetto che può essere utilizzato a beneficio.
Come capire che sei stato manipolato?
Se almeno una volta nella vita hai pensato che amici o persone care potessero manipolarti, allora non dimenticare di fermarti e porsi la domanda perché stai facendo quello che ti viene chiesto di fare. Analizzando te stesso e il tuo comportamento, alla fine conoscerai le tue debolezze, su cui il manipolatore può esercitare pressione. Dopodiché, vale la pena iniziare a lavorare su questi punti deboli. Il modo migliore per resistere al manipolatore è cercare di controllare e comprendere i motivi per eseguire determinate azioni. Inoltre, non dimenticare la presenza del tuo spazio personale e non assumerti la responsabilità di qualcun altro, sii consapevole della tua area di responsabilità. Ad esempio, lo stomaco malato di mamma. Questa è principalmente la sua area di responsabilità, perché è adulta. Se il tuo manager ti ha assegnato un compito più tardi del dovuto, solo perché se ne è dimenticato, lo è anchela sua area di responsabilità, e ci sono migliaia di esempi simili. Non soddisfare tutte le richieste e le attività in modo sconsiderato. Cerca di darti il tempo di pensare e analizzare la situazione, soprattutto se senti il bisogno di soccombere alla persuasione del manipolatore. Tieni sotto controllo le tue emozioni e quando il narcisista vede che la sua pressione non sta avendo il risultato desiderato, passerà semplicemente a un' altra persona. Un altro buon modo per affrontare una donna o un uomo manipolatore è fargli domande importanti e comportarsi fuori dagli schemi, per confonderlo. Offri un' alternativa, prendi le redini nelle tue mani, fagli sapere che hai il controllo della situazione attuale almeno su un piano di parità e sicuramente non cederai a nessuno.
Qual è il risultato?
La manipolazione è un effetto distruttivo su una persona. Per non cadere nelle grinfie di un manipolatore, sviluppare fiducia in se stessi, autocontrollo, non assumersi la responsabilità degli altri. Ricorda che il manipolatore non ha sentimenti per te, si tratta solo di abusi psicologici. Questa non è sincerità, ma distruzione intenzionale della personalità.
