Ad oggi sono stati studiati quasi tutti gli organi del nostro corpo. L'eccezione alla regola è il cervello e le funzioni che svolge.
Ricercatori e medici sono sempre stati interessati alle questioni relative al lavoro del cervello, ovvero al pensiero, alla logica e alla capacità umana di essere creativi e memorizzare.
Come funziona la memoria, quante informazioni sono immagazzinate nella testa, perché alcune persone afferrano tutto al volo, mentre altre devono stipare ostinatamente il materiale - leggi tutto questo nel nostro articolo.
La memoria come base della cognizione
La memoria è la capacità unica del cervello di accumulare, immagazzinare e riprodurre le informazioni ricevute. È interessante perché, a causa della sua mancanza di conoscenza, offre agli scienziati un ampio fronte per la ricerca. È difficile immaginare quante opportunità si apriranno primaumano, se sa qual è il suo segreto…
Cosa succede?
Gli scienziati distinguono due tipi di memoria: a breve ea lungo termine. Qui puoi tracciare un parallelo con il computer. Il primo è simile alla RAM ed è progettato per risolvere i problemi in un dato momento. Il secondo - "ricorda" un disco rigido, dove sono archiviate tutte le informazioni importanti. È vero, a differenza della memoria del computer, la memoria umana ha una capacità limitata.
La corteccia cerebrale è responsabile della memoria a breve termine, l'ippocampo (parte del sistema limbico del cervello) è responsabile della memoria a lungo termine.
Caratteristiche individuali della memoria
La natura ha premiato assolutamente ogni persona con la capacità di memorizzare e riprodurre informazioni. Solo per tutti gli individui, questo processo avviene in modi diversi: una persona è in grado di visualizzare il testo una volta e raccontarlo di nuovo in dettaglio, mentre l' altra dovrà approfondire l'essenza di ciò che ha letto per più di un'ora.
Vero, è possibile che il primo dimentichi il contenuto del testo il giorno successivo, mentre il secondo lo depositi nella sottocorteccia (nella memoria a lungo termine) ed emerga in un momento importante.
Perché? Perché ogni individuo ha un cervello unico, il che significa che i processi mentali di ognuno procedono a modo loro.
Sono in parte le differenze individuali nella memoria che rendono le persone speciali. Questo è chiaramente visibile nella produttività della memorizzazione e nei tipi di memoria. Diamo un'occhiata più da vicino.
Produttività nell'apprendimento
Implica la velocità, la forza e l'accuratezza della memorizzazione. Un altro importanteuna caratteristica della produttività della memorizzazione è la capacità di una persona di riprodurre rapidamente il materiale. Diamo un'occhiata più da vicino alle sue caratteristiche:
- La velocità è la quantità di tempo necessaria a una persona per apprendere una certa quantità di informazioni.
- La forza riflette per quanto tempo il materiale studiato rimarrà nella tua testa, se lo dimentichi rapidamente o, al contrario, lo ricordi per sempre.
- La precisione riflette quanto vicino al testo sei in grado di riprodurre il materiale studiato. Ricordi il significato generale o, al contrario, ti concentri sui dettagli? È fantastico se la tua memoria è tale da ricordare sia lo schema generale della storia che i dettagli luminosi della trama.
Tipi di memoria degli organi di senso
Le caratteristiche individuali della memoria di un individuo possono essere trovate nella sezione successiva.
Dall'infanzia, ogni persona impara a percepire le informazioni a modo suo. Qualcuno ricorda chiaramente le parole di una canzone, qualcuno è in grado di ripetere magistralmente un bel ballo, e qualcuno si limita a guardare il tavolo per capire i punti chiave del suo contenuto.
Gli scienziati lo hanno notato da molto tempo. Ad oggi esistono sette tipi di memoria utilizzati dai sensi:
- La memoria visiva è la capacità di una persona di percepire e riprodurre ciò che vede. Il tipo più comune di memoria.
- Memoria uditiva: le informazioni vengono percepite a orecchio. È ben sviluppato tra musicisti, direttori e traduttori. A proposito, Mozart l'ha padroneggiato perfettamente.
- La memoria del motore va benesviluppato nei ballerini. Questa è la capacità di una persona di riprodurre i movimenti di danza più complessi. Michael Jackson aveva una memoria motoria unica.
- La memoria del gusto è ben sviluppata tra buongustai e degustatori di vino. Queste persone ricordano e distinguono perfettamente i gusti. Tali individui possono essere inchinati in modo positivo: non toccheranno mai cibo di bassa qualità.
- La memoria olfattiva è la capacità di percepire e distinguere sottilmente gli odori. I profumieri lo possiedono al 100%. Ma ci sono anche solo persone che sono molto sensibili agli odori. Per tali individui, viaggiare con i mezzi pubblici in estate si trasforma in una vera tortura.
- Memoria tattile - la capacità di ricordare la forma di un oggetto dopo averlo toccato. Un tipo di memoria abbastanza raro.
- La memoria emotiva è un fenomeno piuttosto interessante. Le persone con questo tipo di memoria ricordano perfettamente tutte le impressioni vivide. Qui sorge un'interessante correlazione: più forti sono le emozioni vissute da una persona, meglio ricorda le informazioni. Le caratteristiche individuali della memoria di queste persone interessano gli scienziati.
Forma o significato?
Le caratteristiche della memoria umana sono anche caratterizzate dal modo in cui una persona memorizza il materiale necessario.
In questa sezione, esamineremo il motivo per cui alcune persone acquisiscono informazioni al volo, mentre altre trascorrono le serate a studiare libri di testo. Sono le caratteristiche individuali della memoria delle persone che ne sono responsabili. I primi hanno una memoria logica meglio sviluppata, mentre altri ne hanno una meccanica. Proviamo a capire cos'èdifferenza fondamentale tra loro.
Memoria meccanica
La memoria meccanica si riferisce alla memorizzazione di informazioni utili nella forma in cui sono state originariamente inviate.
Se sei in grado di leggere un versetto un paio di volte e di recitarlo senza errori, hai questo tipo di memoria perfettamente sviluppata. Lo stesso vale per i passi di danza: una persona con una memoria meccanica sviluppata li riprodurrà con calma dopo una o due ripetizioni dell'allenatore.
Memoria meccanica collegata:
- traduttori;
- linguisti;
- poliglotti;
- ai conduttori;
- ai musicisti;
- ballerini.
Questo tipo di memoria ha anche un segno negativo. Proviamo a dimostrarlo chiaramente con un esempio.
L'uomo esegue lo stesso esercizio fisico per migliorare la postura stando in piedi. Mi ha insegnato esattamente come farlo bene. Ma poi l'allenatore chiede di cambiare posizione e iniziare a eseguire un esercizio simile in posizione prona. È qui che potrebbe sorgere un problema. Una persona ricorda esattamente la tecnica, ma non comprende l'essenza dell'esercizio. Solo la memoria logica può aiutare in questo caso, ne parleremo ulteriormente.
Memoria logica
Denota la capacità di una persona di comprendere il significato del materiale studiato. Come determinare se la natura ti ha premiato con la memoria logica? Abbastanza semplice. Se studi un testo e cogli rapidamente l'idea principale, ovvero sei in grado di isolare la cosa più importante da molte, molte parole, ne sei un felice possessore.
Gli studenti con questo tipo di memoria non studianoinsensato stipare i biglietti per l'esame, ma prova a leggerli attentamente e a capire la posta in gioco. Questo modo di padroneggiare il materiale è più produttivo: non solo inizi a navigare davvero nell'argomento studiato, ma tieni anche in testa conoscenze inestimabili per molto tempo.
Lo stesso vale per l'esercizio. Prima di iniziare a ripetere casualmente la tecnica di esecuzione dopo l'allenatore, sarebbe più logico approfondire le sue caratteristiche (ad esempio per capire per quali muscoli è progettata). Dopodiché, il processo di apprendimento sarà molto più veloce e interessante.
Modi interessanti per allenare la memoria
Il problema dell'oblio è uno dei più comuni nelle persone. Ci sono moltissime ragioni per cui possiamo dimenticare qualcosa, che vanno da una banale mancanza di sonno all'eccessiva immersione nei nostri pensieri.
Non dovresti incolpare te stesso per aver dimenticato di spegnere di nuovo il computer, prendere i documenti necessari o chiamare i tuoi parenti. Devi cercare di trovare la causa della tua distrazione ed eliminarla efficacemente.
Ora daremo quattro interessanti esercizi di memoria:
- Tieni con te un rametto di rosmarino o un olio essenziale a base di rosmarino. È stato a lungo dimostrato che gli odori evocano ricordi nelle persone. Ad esempio, il profumo dell'erba tagliata è associato all'infanzia e a un senso di pace per molte persone. Ma l'odore del rosmarino è riconosciuto come speciale. Gli scienziati della Northumbria University lo hanno dimostrato empiricamente.
- Riproduci associazione. Prova a collegare nuove informazionia ciò che è già in memoria. Diciamo che devi ricordare una data (ad esempio, il numero 11). Immagina che le unità siano due sagome sottili che camminano davanti a te lungo la strada. Lo stesso vale per la memorizzazione di parole straniere. Vuoi imparare a dire dente di leone in inglese. Trova questi fiori, guardali e pronuncia ad alta voce un paio di volte dente di leone.
- Vai a fare una passeggiata. È stato dimostrato che stare all'aria aperta ha un effetto benefico sullo stato della memoria. La cosa più interessante è che questo vale solo per un'attività fisica moderata: l'allenamento della forza non è in grado di farlo, scienziati dell'Università dell'Illinois sono giunti a questa conclusione.
- Impara una lingua straniera. In questo modo, non solo sviluppi il tuo cervello, ma acquisisci anche un'abilità utile.
Va ricordato che ci sono caratteristiche della memoria legate all'età. Solo la persona che è costantemente interessata a qualcosa e ama qualcosa può evitarli.
Sviluppo della memoria nei bambini
Per allenare il cervello di un bambino piccolo, solo il desiderio sincero del genitore di impegnarsi nello sviluppo del suo bambino è importante solo mezz'ora una volta al giorno. Un bambino ha bisogno di essere coinvolto fin dall'infanzia: lo sviluppo della memoria nei bambini avviene prima dei 10 anni.
Le caratteristiche della memoria dei bambini sono simili a quelle degli adulti. È meglio sviluppare un bambino fin dalla prima età scolare: una persona piccola è già pronta a percepire le informazioni in modo giocoso.
Ecco gli esercizi di memoria più efficaci:
- "Immagine". Al bambino viene mostrata una foto per alcuni secondi(interessante e colorato) e poi rimosso. Successivamente, il genitore chiede al bambino di raccontare con parole proprie l'immagine che gli è stata tolta.
- "Trova la differenza". Le riviste per bambini hanno sempre una pagina già pronta con esercizi simili, guarda lì più spesso.
- "Memorizza la sequenza." 7 oggetti sono disposti davanti al bambino in una certa sequenza. Per un po' li ricorda. Successivamente, gli chiedi di voltare le spalle per un po' e di cambiare la disposizione degli oggetti. Quindi chiedi cosa è cambiato (preferibilmente ricorda tu stesso la sequenza).
Questi semplici esercizi sviluppano la memoria visiva.
Come memorizzare materiale in modo rapido ed efficace?
Tutti ricordano com'è la notte prima di un esame responsabile: il momento stesso in cui hai bisogno di riempirti il cervello di un'enorme quantità di informazioni in 5-6 ore (verrà comunque dimenticato, ma il compito non lo fa diventa meno importante).
Condividiamo suggerimenti utili che funzionano davvero.
- Visualizza le informazioni con un diagramma o un disegno.
- Disegna un parallelo. Se il materiale studiato è davvero complesso, confrontalo con qualcosa di semplice e comprensibile. Qualsiasi cosa complessa può essere scomposta in molte più semplici.
- Costruisci un grafico. L'autosistematizzazione delle informazioni è il modo giusto per padroneggiare con successo il materiale.
- Disegna nella tua testa un'immagine dell'argomento che stai studiando. Adatto a persone con una buona immaginazione.
- Scrivi tematicaAppunti. È positivo se riesci a trovare queste tre o quattro parole, da cui le informazioni generali sul biglietto ti verranno gradualmente in mente.
- E infine, stipare un po' il materiale. Questo metodo funziona molto spesso.
