Se una persona non ha desiderio di svilupparsi, non ha gusto per la vita e gli attacchi di panico sono diventati compagni costanti - questo non è ancora un conflitto interno di personalità. Lo psicologo affronterà rapidamente tali problemi. È peggio se una persona non capisce i suoi pensieri. Qui vale già la pena suonare l'allarme.
Definizione
Conflitto interno - queste sono contraddizioni che sorgono in una persona nel subconscio. Il paziente molto spesso non capisce di cosa si tratta e descrive la sua situazione come problemi emotivi che non possono essere risolti.
La depressione è una compagna indispensabile del conflitto interno della personalità e dipende solo dalla persona se può superarlo o meno.
Una persona che soffre di conflitti interni pensa negativamente, gli manca il pensiero razionale.
È importante sapere che una forma di conflitto trascurata porta a malattie nevrotiche e persino mentali. Pertanto, è così importante preoccuparsi in tempo e iniziare il trattamento. Dipenderà da quanto è grande il conflitto interno. Ciò significa che lo specialistadovrà classificare il problema e solo allora assumerne la soluzione.
Classificazione dei conflitti
Prima di tutto, una persona che capisce di avere un problema dovrebbe familiarizzare con i termini. Dopotutto, molto spesso le persone arrivano a uno stadio già avanzato, e quindi il lavoro di uno solo psicologo dà scarsi risultati.
Oggi gli scienziati distinguono solo due tipi di conflitti interni:
- I sentimenti di una persona non corrispondono alle regole della società.
- Il disaccordo con la società o la presenza di fattori irritanti hanno un effetto negativo sulla sottile organizzazione mentale di una persona.
Evidenzia anche i livelli di contraddizione. Questi ultimi appaiono nel subconscio di una persona.
- Equilibrio del mondo interiore del paziente.
- Conflitto interno.
- Crisi della vita.
Il primo livello è determinato dal fatto che una persona risolve da sola i conflitti interni.
Ma un conflitto interno è quando una persona non riesce a risolvere i suoi problemi. In questo caso, tutte le aree della vita falliscono e il conflitto peggiora.
La crisi della vita è determinata dall'impossibilità di attuare i piani ei programmi disegnati in testa. Fino a quando la contraddizione non viene risolta, una persona non può nemmeno svolgere le necessarie funzioni vitali.
Devi capire che tutte le contraddizioni di qualsiasi livello sono soggette a risoluzione. Tutto dipende da quanto sono alti e se è possibile eliminarli o rifiutarli.
Affinché l'equilibrio del mondo interiore sia disturbato, non bastano solo le caratteristiche personali. Ci devono essere situazioni adatte. Sonoesterno e interno. Quelle esterne includono la soddisfazione di motivazioni profonde. Un esempio potrebbe essere una situazione in cui i bisogni soddisfatti danno origine ad altri bisogni; o combattere con la natura.
Ma le situazioni interne sono conflitti interni ai lati della personalità. Cioè, una persona si rende conto che la situazione è difficile da risolvere, il che significa che le contraddizioni hanno un potere significativo.
Diversi scienziati interpretano le cause del conflitto intrapersonale in modo diverso. La maggior parte di loro è incline alla versione per cui i motivi sono:
- Ragioni che risiedono nella psiche umana.
- Ragioni che derivano dal posto che una persona occupa nella società.
- Motivi influenzati dalla posizione di una persona nel proprio gruppo sociale.
Ma le cause isolate non sono mai isolate. Il conflitto interno è influenzato non da una, ma da molte ragioni. Cioè, la loro separazione è molto effimera.
Identificando le cause, puoi determinare il tipo di conflitto di personalità.
Ragioni dell'incoerenza della psiche umana
Le cause interne di contraddizione nella psiche umana sono:
- Scontro tra bisogni personali e norme sociali.
- La discrepanza tra ruolo sociale e status.
- Discongruenze di norme e valori sociali.
- Contradizione tra bisogno e motivo di interesse.
Tutte le cause di conflitto intrapersonale sono dovute al fatto che una persona non può soddisfare i suoi bisogni fondamentali e le sue motivazioni di vita. E se significano molto per una persona o in essaviene investito un significato profondo, quindi questo non fa che aggravare il problema.
Le cause esterne correlate alla posizione di una persona nel suo gruppo sociale includono:
- Ostacolo fisico che rende impossibile soddisfare le tue esigenze.
- Risorse fisiologiche che non soddisfano un bisogno.
- Non ci sono oggetti per soddisfare le esigenze.
- Condizioni sociali che rendono impossibile soddisfare i bisogni.
Oltre alle cause del conflitto intrapersonale associate allo status sociale, ci sono anche ragioni legate all'organizzazione sociale. È possibile evidenziare i seguenti elementi:
- Discrepanza tra le condizioni di lavoro ei requisiti che si applicano al risultato.
- La differenza tra diritti e responsabilità.
- I valori organizzativi non corrispondono ai valori personali del dipendente.
- Il ruolo sociale non corrisponde allo status nella società.
- Non c'è alcuna possibilità di creare e realizzare se stessi.
- Incarichi e requisiti sono presentati in modo tale da escludersi a vicenda.
Nelle re altà moderne, è spesso causa di conflitto che le norme morali entrino in dissonanza con il desiderio di realizzare un profitto. Ma più spesso, dopotutto, questo accade solo quando una persona inizia a risparmiare i suoi primi soldi e cerca un posto nella vita.
Tutto perché nei rapporti di mercato una persona è costretta a competere con altre persone, il che significa che prima o poi l'ostilità verso la società si trasformerà in ostilità verso se stessi. Ecco come intrapersonaleconflitto. Nella nostra società, a un partecipante alle relazioni di mercato sono richieste cose assolutamente opposte. Deve essere aggressivo per conquistare il suo posto, ma allo stesso tempo coltivare in se stesso l' altruismo e altre virtù. Sono queste richieste che si escludono a vicenda che sono terreno fertile per il conflitto interno.
Pro dei conflitti interni
Se una persona ha scoperto i sintomi di un conflitto, cosa dovrebbe fare? Dipende dall'individuo. Se una persona è forte nello spirito, allora un conflitto interno la spingerà a rivalutare i valori, cambiare alcune convinzioni.
Gli psicologi specializzati in conflitti intrapersonali identificano i seguenti fattori positivi:
- Una persona in conflitto mobilita le sue forze e trova una via d'uscita dalla situazione.
- Il paziente valuta sobriamente la situazione, guardandola di lato. In questo modo, può ripensare ai suoi problemi e risolverli.
- L'autostima di una persona aumenta dopo aver risolto il suo problema.
- Appare il pensiero razionale, che non funziona con il conflitto intrapersonale.
- Una persona conosce se stessa, il che significa che attraverso l'armonia interiore si relaziona meglio con la società.
- Mentre una persona cerca una soluzione ai suoi problemi, potrebbe scoprire del potenziale che non sospettava a causa della bassa autostima.
Ma per ottenere tutto, non dovresti essere timido e cercare aiuto da uno specialista. In questo caso, non è necessario automedicarsi, perché solo pochi possono davvero decidereproblema. Un'aggravante è che le malattie nevrotiche, presenti in una fase avanzata del conflitto, complicano solo la ricerca di soluzioni.
Pericolo di conflitto
Per quanto innocuo possa sembrare il termine, non dovrebbe essere sottovalutato. Certo, molto dipende dall'individuo, ma tuttavia le conseguenze negative si manifestano allo stesso modo per tutti, solo per qualcuno in una forma più vivida. Quindi, il conflitto interno è ciò che impedisce a una persona di rivelare la sua personalità, stabilendo una comunicazione con altre persone. Una persona non può mostrare i propri punti di forza e inizia a esaurirsi da questo.
Le contraddizioni interne diventano una causa permanente di sofferenza. Non voglio fare niente, le mie mani si abbassano, la sensazione di vuoto interiore cresce e la fiducia in me stesso si sta sciogliendo davanti ai nostri occhi.
Se il problema non viene trattato, può portare a un esaurimento nervoso. E questa persona se la caverà facilmente. Il conflitto intrapersonale lanciato porta a gravi malattie psichiatriche. Pertanto, non dovresti iniziare il problema e pensare che si risolverà da solo. Non si risolverà, il che significa che devi cercare un buon specialista.
Personalità multiple
In psichiatria esiste un tale fenomeno. Cosa si dovrebbe fare in una situazione del genere? Contatta un professionista. Ma il trattamento non sempre funziona.
Un esempio è la storia accaduta in America. L'americano Billy Milligan è stato condannato, ma quando è apparso in aula non ha capito cosa stesse succedendo. I giurati hanno ascoltato diverse persone, e tutti lo avrebbero fattoniente, ma solo l'imputato ha parlato l'intero processo. Le sue abitudini cambiarono, il suo modo di parlare e apparve persino un accento. Billy poteva comportarsi in modo sfacciato, fumare in aula, diluire il suo monologo con il gergo carcerario. E dopo due minuti, la voce si fece più alta, nel comportamento apparve civetteria e l'imputato iniziò ad esprimersi con molta grazia.
Dopo ogni tipo di ricerca, gli scienziati sono giunti alla conclusione che Billy ha una diagnosi di disturbo di personalità multipla. Nella sua mente c'erano ventiquattro personalità completamente formate. Di tanto in tanto si sentiva una donna attraente, un politico, un bambino piccolo o un prigioniero.
Tuttavia, questo è uno stato estremo di conflitto interno. Di norma, con una visita tempestiva da un medico, tali complicazioni possono essere evitate.
Forme di conflitto intrapersonale
Per determinare come sbarazzarsi del conflitto interno, devi capire in quale forma si manifesta. Ci sono sei forme:
- Nevrastenia. Una persona diventa irritabile, la capacità lavorativa diminuisce, non dorme bene. Compaiono frequenti mal di testa, il sonno è disturbato. La depressione diventa una compagna costante. In effetti, la nevrastenia è uno dei tipi di nevrosi. E c'è un tale disturbo neuropsichico, perché il conflitto interno viene risolto in modo errato o inefficace. I sintomi nevrastenici di solito si verificano quando una persona è esposta a fattori che danneggiano la sua psiche per molto tempo.
- Euforia. Umanodiventa eccessivamente allegro in pubblico, esprime le sue emozioni positive senza preoccuparsi dell'adeguatezza della situazione, ride con le lacrime agli occhi. Questa forma di conflitto è caratterizzata da agitazione e attività psicomotoria, sia mimica che motoria.
- Regressione. Chi ha questa forma di conflitto inizia a comportarsi in modo molto primitivo e cerca di evitare la responsabilità delle sue azioni. Questa è una sorta di protezione psicologica, ovvero una persona torna consapevolmente dove si sentiva protetta. Se una persona inizia a regredire, allora questo è un segno diretto di una personalità nevrotica o infantile.
- Proiezione. Questa forma è caratterizzata dal fatto che la persona inizia ad attribuire carenze a un' altra persona, a criticare altre persone. La forma era chiamata proiezione o protezione classica, il che implica la sua connessione con la protezione psicologica.
- Nomadismo. L'uomo gravita verso i frequenti cambiamenti. Può essere un continuo cambio di partner, lavoro o luogo di residenza.
- Razionalismo. In questa forma di conflitto, una persona tende a giustificare le sue azioni e azioni. Cioè, una persona cerca di riformulare le sue vere motivazioni, sentimenti e pensieri in modo che il proprio comportamento non provochi proteste. Questo comportamento può essere spiegato dal fatto che una persona vuole rispettare se stessa e mantenere la dignità ai propri occhi.
Modi per risolvere il conflitto
Se una persona non comprende i problemi del conflitto interno e non vuole rivolgersi a psicologi, allora puoi provare a far fronte al fenomenoda soli. Ma devi comunque attirare persone vicine. Quindi, ci sono diversi modi per risolvere conflitti e disaccordi. Considerali separatamente.
Compromesso
Per risolvere il conflitto interno, puoi provare soluzioni di compromesso. Cioè, prima di risolvere il problema, devi darti l'apparenza di una scelta. Ad esempio, dove andare: tennis o scacchi? E poi devi scegliere la terza opzione, ad esempio l'atletica. Non darti la possibilità di dubitare.
Non provare sempre a scegliere, puoi combinare: questo è un compromesso. Dopotutto, per cucinare panini con prosciutto e formaggio, non è necessario scegliere in negozio cosa comprare: formaggio o prosciutto. Per soddisfare il bisogno, dovresti prendere sia questo che quello, e un po'.
Puoi ancora rifiutarti di risolvere il problema e diventare un fatalista. Cioè, una persona accetta tutto ciò che il destino dà e non interferisce nel corso degli eventi.
C'è un esempio in cui una persona è stata curata da un conflitto interno, semplicemente chiudendo la sua mente a pensieri che considera inaccettabili. Il nome di quest'uomo è William Stanley Milligan e si è semplicemente rifiutato di implementare ciò che considerava inaccettabile per se stesso.
Per affrontare con successo un problema, a volte è sufficiente adattarsi a determinate circostanze. Ma questo comportamento non dovrebbe diventare un'abitudine. Ma è molto necessario correggere le proprie basi e valori.
Sogni
Alcuni esperti consigliano di abbellire i problemi, iniziando così a fantasticare. Ciò significa che una persona vivrà nelle sue fantasie e in tutti i suoi voglio enon dovrebbero entrare in conflitto tra loro. Tuttavia, la maggior parte degli psicologi non prende sul serio questo metodo. Secondo loro, è meglio non nascondersi dietro le fantasie, ma tirarsi su il morale in situazioni difficili. La frase che non ci sono situazioni senza speranza è perfetto per questi scopi.
Accettare le proprie virtù
Ogni persona ha dei punti di forza e, per trovarli, una persona ha bisogno di capire se stessa. Molto spesso, le persone non prestano la dovuta attenzione ai loro risultati. Pertanto, si lamentano costantemente di non avere abbastanza opportunità. Ma il punto non è la mancanza di quest'ultimo, ma il fatto che una persona non vuole vedere i modi per risolvere il problema. Possiamo dire che il conflitto interno è un atteggiamento prevenuto di una persona nei confronti di se stesso. E tutto ciò che devi fare è sederti e pensare a come una persona si confronta favorevolmente con il resto. Se trovi qualcosa in te stesso che merita rispetto ed è una forza, allora superare i conflitti interni cesserà di essere un problema.
I conflitti sorgono principalmente a causa del fatto che una persona non comprende se stessa per cosa è preziosa, ma cerca di dimostrarlo agli altri. Nessuno prende in giro e umilia una persona forte, perché rispetta se stesso, il che significa che gli altri lo rispettano.
Scopo
I conflitti interni distruggono una persona, perché in questa lotta ci sono solo dei perdenti. Una persona con piacere sposta la responsabilità di se stessa su altre persone o si adatta alla società. Ma se una persona ha trovato il suo destino, l'armonia interiore viene ripristinata. La personalità diventaforte e, grazie all'atteggiamento interiore, non ti permette di importi qualcosa o di confonderti.
In parole povere, la felicità richiede una cosa preferita. Sarà una fonte di buone emozioni, ispirazione e vitalità. È una persona che comprende il suo destino, forte nello spirito, felice e in grado di risolvere qualsiasi problema.
Cura
La persona evita deliberatamente di risolvere il problema. Non è necessario fare una scelta difficile, il che significa che la persona sperimenta sollievo per un certo periodo. In effetti, una persona aspetta semplicemente che il problema scompaia da solo e, se non scompare, il conflitto peggiora.
Sublimazione
Il conflitto interno viene risolto con questo metodo a causa del fatto che la persona traduce l'energia psichica in forme accettabili. Questo è uno dei metodi più efficaci, in quanto consente non solo di trovare la causa, ma anche di influenzarla. La capacità di sublimare deve essere sviluppata con esercizi costanti, nonostante tutte le persone ce l'abbiano.
Riorientamento
In questo modo, le persone devono prima capire il motivo che ha provocato il conflitto e chi o cosa lo ha provocato. Per applicare il riorientamento, è necessario padroneggiare la capacità di gestire la motivazione. Il metodo non è veloce, ma il risultato è garantito per essere eccellente. Se non riesci a capire da solo il tuo sistema di valori, devi contattare uno specialista. Sotto la guida di uno psicologo, sarà molto più facile sbarazzarsi del conflitto.
Spostamento
Se una persona cerca di forzare pensieri inaccettabili emotivi, allora questo è anche considerato un modo per sbarazzarsi del conflitto. Di solito le personalità immature infantili ricorrono a questo metodo. È più facile per loro dimenticare qualcosa o impedirsi di pensarci che cercare di eliminare la causa. La posizione di uno struzzo nella sabbia non è efficace, se non altro perché non accorgersi di un problema non significa estirparlo. La probabilità che il conflitto si ripeta è alta e non è un dato di fatto che non sarà in una forma più grave.
Correzione
Ognuno ha delle idee su se stesso. L'essenza del metodo sta nel fatto che la lotta non è con la causa del conflitto, ma con le idee dell'individuo al riguardo. Cioè, è più facile non cercare modi per sradicare la causa, ma semplicemente cambiare l'atteggiamento nei confronti di quest'ultima. L'effetto del metodo è piuttosto mediocre, anche se ci sono persone a cui ha davvero aiutato. In generale, se una persona capisce di avere un problema e deve essere risolto, allora lui stesso deve scegliere i modi per risolverlo. Dopotutto, il risultato dipende in misura maggiore dalla fiducia in se stessi.
Conclusione
Quindi, ti consigliamo di ripetere alcuni punti dell'articolo per risolverli per sempre.
- Il conflitto intrapersonale è un problema serio da non sottovalutare. La mancanza di un'attenzione adeguata e la ricerca di modi per risolvere il conflitto possono portare a numerose malattie, comprese quelle psichiatriche.
- Ci sono alcune ragioni per il conflitto interno, il che significa che non devi agire seguendo i consigli su Internet o dagli amici. Ognuno ha situazioni e ragioni diverse per questo o quel comportamento. E se una persona si è presentata, allora noil che significa che funzionerà per gli altri. È meglio andare da uno psicologo, perché solo uno specialista aiuterà a capire le cause ed eliminarle.
- Ci sono anche molti modi per risolvere un conflitto intrapersonale, ma lo stesso principio si applica qui come per le cause. Qualunque siano le recensioni negative su questo o quel metodo, solo una persona dovrebbe scegliere come risolvere i propri problemi. Se sente che questo è il modo in cui può sbarazzarsi del conflitto, allora non dovresti fare affidamento sulle opinioni degli altri.
In conclusione, vale la pena notare che per risolvere il problema una volta per tutte, devi sapere come è fatto. E solo uno specialista lo sa. Pertanto, non trascurare l'aiuto dei professionisti, perché questo è ciò per cui esistono: aiutarti a capire te stesso.
