I mantra sono solitamente chiamati certe frasi o parole dette a se stessi o ad alta voce, che sono gli oggetti della meditazione. A volte i mantra sono in qualche modo collegati ai caratteri buddisti, alcune proprietà di cui una persona può sviluppare in se stessa ripetendo sistematicamente un singolo mantra. Eppure, cos'è un mantra?
La fonte di tutti i mantra è pranava, cioè il suono "Om". Nel processo di pronuncia, questo suono appare dalle profondità del corpo e sale gradualmente verso l' alto. La corretta e costante ripetizione del suono "Om" permette di rilassare letteralmente ogni cellula del corpo.
Cos'è un mantra? Queste sono sillabe e parole in sanscrito. I mantra, il cui testo porta una potente carica di energia, colpiscono letteralmente ogni cellula del corpo umano. Quando ripetute in uno stato meditativo, le parole e le sillabe dei mantra aiutano una persona a raggiungere un livello di coscienza più elevato. Al livello iniziale della meditazione, i mantra aiutano a concentrarsi e, inoltre, sotto la loro benefica influenza, la coscienza si concentra su uno stato di pace e tranquillità.
Quando si ripetono i mantra, vengono spesso utilizzati rosari speciali "mala", con 108 grani più uno in più -"misurare". Puoi ripetere i mantra di guarigione un numero qualsiasi di volte, ma il numero di ripetizioni deve essere un multiplo di tre. Puoi ripeterli 3, 9 o 15 volte, ma il miglior risultato può essere ottenuto se ripeti i mantra 108 volte al giorno, in base al numero di grani nel rosario. Il numero 108 è un numero sacro. Uno è un simbolo di energia superiore, zero è un simbolo della perfezione della creazione divina e l'otto, come sapete, è un simbolo di infinito. Il rosario non solo ti permetterà di non perdere il conto durante la meditazione, ma ti aiuterà anche a concentrarti sul canto dei mantra e sulla loro essenza, inoltre il rosario è anche carico dell'energia dei mantra e quindi può essere una sorta di talismano.
Gli studi scientifici hanno dimostrato che la ripetizione sistematica dei mantra può avere un effetto benefico su una persona. I mantra aiutano ad abbassare la pressione sanguigna, alleviare lo stress e portare il corpo umano in un piacevole stato di riposo e rilassamento.
Coloro che praticano il canto dei mantra affermano che il loro vero valore risiede nell'impatto diretto sull'anima umana. Studi condotti da scienziati hanno dimostrato che le persone che recitano sistematicamente mantra hanno un'eccellente salute psicologica: sono molto equilibrate e armoniose, il loro aspetto irradia letteralmente pace e amore. Cos'è un mantra? Un mantra è una specie di breve preghiera, tuttavia, a differenza delle solite preghiere, non contiene richieste, è una specie di potente fascio di energia in cui sono codificate informazioni speciali. Con l'aiuto dei mantra, una persona collega la sua coscienza personale con il divinol'inizio e l'universo, aprendo la strada alla crescita spirituale.
Ci sono un numero enorme di mantra, ognuno dei quali aiuta a risolvere un certo tipo di problema. Ci sono mantra per ottenere salute e longevità, per armonizzare lo spazio e persino per attirare ricchezza. Per quanto paradossale possa sembrare, ma anche a volte non sapendo cosa sia un mantra e quale significato abbia, una persona, ripetendone il testo, ottiene risultati sorprendenti.
Gli esperti non consigliano di praticare più mantra contemporaneamente, è meglio scegliere quello che meglio si adatta alle esigenze e ai problemi che sono rilevanti in questo momento e iniziare con quello.
