Tutte le persone sono influenzate in modo diverso dagli stimoli esterni, qualcuno può diventare depresso per una sciocchezza e qualcuno praticamente non reagisce nemmeno agli shock più forti. Tuttavia, la maggior parte in questa vita ha avuto la possibilità di provare emozioni negative, come rabbia, irritazione, risentimento, rabbia e fastidio. Ci sono molti modi per affrontare queste emozioni, uno di questi è leggere i mantra più potenti dalla negatività. I mantra sono ottimi per ristabilire l'equilibrio interiore.
Non è stato a lungo un segreto che il nostro mondo sia pieno di una varietà di vibrazioni: energia, suono, mentale e campo. Infatti, tutto ciò che sentiamo, tutte le nostre emozioni sono il risultato del nostro mondo interiore, delle nostre vibrazioni, dei nostri pensieri. Se una persona ha emozioni positive, è allegra e piena di speranza, quindi il livello delle sue vibrazionisarà alto. Ad alto livello, una persona si sente piena di forza ed energia, è sana, sicura di sé, attorno a lui viene creato uno scudo che lo protegge dalla negatività circostante. Una persona così carica attrae a sé persone positive e in generale crea un'atmosfera positiva intorno a sé.
Se una persona è costantemente turbata e triste, il livello delle sue vibrazioni sarà basso. E questo, a sua volta, provoca un costante malumore, frequenti malattie e fallimenti. Una persona così negativa vede solo il male, l'odio intorno a sé, tutte le persone gli sembrano nemici e persone invidiose. Per uscire dalla prigionia delle emozioni negative, puoi utilizzare tecniche antiche come lo yoga, la recitazione dei mantra, la meditazione. Praticando mantra speciali per ripulire lo spazio dalla negatività, una persona può davvero influenzare non solo la sua condizione personale, ma anche il suo ambiente.
Il benedetto potere dei suoni
Gli scienziati hanno dimostrato che la potenza del suono è molto alta, può influenzare positivamente non solo la salute fisica di una persona, ma anche quella mentale. Numerosi studi hanno dimostrato che mentre si ascolta la musica, l'emisfero destro del cervello è più attivo in una persona, mentre nella vita ordinaria, al contrario, l'emisfero sinistro è più attivo nelle persone. Se influenzi correttamente l'emisfero destro, le persone iniziano uno stato di coscienza alterato. Cioè, puoi ispirare una persona con nuovi atteggiamenti, puoi persino riprogrammarla per buona fortuna e positività.
Si scopre che una persona può aiutare se stessa ascoltando forti mantra dalla negatività. Pernon c'è bisogno di cercare un posto speciale, non c'è bisogno di investire denaro e non c'è bisogno di avere abilità speciali. Puoi praticare i mantra ascoltando il loro canto, ripetendoli mentalmente, puoi pronunciarli in un sussurro: qualsiasi opzione è efficace.
Potere del mantra
La cosa più importante di cui è capace un mantra è ristabilire l'equilibrio nel nostro stato emotivo e rimuovere la negatività interna. I forti mantra e la meditazione per eliminare la negatività non sono una pratica separata. In linea di principio, qualsiasi mantra e meditazione liberano lo spazio e i pensieri di una persona dalla negatività. Il mantra aiuta ad armonizzare le vibrazioni che una persona irradia.
Purificazione della negatività
I mantra più potenti dalla negatività rivolti a divinità o santi ti aiuteranno a liberare la tua vita dalle emozioni spiacevoli. Se una persona non ha un dio o un guru specifico che è abituata ad adorare, allora qualsiasi mantra che trova conveniente e accettabile andrà bene.
Mantra universale
Il famoso Om o Aum è considerato il mantra universale per rimuovere la negatività. Questo mantra è unico e molto forte, è adatto alla meditazione, alla concentrazione, alla pulizia dello spazio, alla salute e molto altro ancora. Questo mantra dà a una persona una connessione con l'Universo, dà pace e tranquillità. Aum o Om crea un campo attorno a una persona che la protegge dagli effetti negativi dell'ambiente. Pertanto, si ritiene che questo mantra di salute e guarigione dalla negatività.
Mantra Hum
È ancoraun mantra protettivo. Deve essere praticato per proteggere la mente, l'anima e il corpo dalla negatività. Hum è in grado di eliminare tutte le basse vibrazioni a tutti i livelli.
Come scegliere il tuo mantra?
Se una persona ha già deciso e serve una divinità in particolare, allora ha bisogno di chiedere aiuto a lei. In Oriente, culto molto diffuso della Bhakti (servizio e adorazione di una divinità), istruisce i suoi aderenti a portare sentimenti di amore incondizionato, fedeltà e assoluta fiducia in Dio al culto, che di per sé è un potente strumento protettivo. Tali mantra che purificano la negatività saranno molto efficaci, poiché la persona che li pratica li recita con grande fede. Il mantra ideale sarà quello che viene detto con un sentimento d'amore, se lo dici senza questo sentimento forte, allora o non ci sarà alcun effetto, o sarà molto insignificante.
Mantra Gayatri
Uno dei mantra più potenti della negatività è il Gayatri Mantra. È dedicato al dio Savitar. Savitar è la divinità della luce prima dell'alba, che simboleggia il potere e l'energia del Creatore. Questo mantra è in metro Gayatri. Ecco come suona:
OM |BHUR BHUVAH SWAH | TAT SAVITUR VARENYAM |BHARGO DEVASYA DHIMAHI| DHIYO YO NAH |PRACHODAYAT
Dove c'è una linea verticale, devi fare una pausa e la traduzione letterale del mantra gayatri è:
OM! Oh Terra, Aria, Cielo! Pensiamo a quel Savitar, la migliore, radiosa Divinità. Possa ispirare quei nostri pensieri!
Con questosincero appello al Creatore, una persona acquisisce forza ed energia per superare qualsiasi ostacolo e problema. Questo mantra è uno dei più potenti nell'induismo, quindi è molto popolare.
Mantra alla dea Tara
Ai mantra che puliscono lo spazio dalla negatività, si può attribuire il mantra alla dea Tara. Tara Verde è molto venerata in Oriente. È una dea salvatrice, garantisce protezione a chiunque si rivolga a lei. Si prega per lei in tutte le situazioni della vita. Il mantra è:
OM TARE TARE TUTARE TURE SOHA
Mentre altre forme di Tara danno supporto in qualcosa di specifico, è Tara Verde che ti aiuterà a superare tutti gli ostacoli che incontrerai nella vita. Aiuterà a far fronte alle emozioni negative come tristezza, sconforto, amarezza e frustrazione. Dà a una persona fiducia in se stessi e dona pace e tranquillità.
Riferito a Rama
Un forte mantra protettivo dalla negatività, che dona resistenza e forza, è la chiamata a Rama: questo è un antico principe sopravvissuto all'incarnazione del dio Vishnu. Rama è stato davvero un eroe nazionale che ha sconfitto un demone malvagio che nemmeno gli dei non potevano gestire. Questo mantra ha un carattere maschile attivo, suona così:
OM SRI RAMA, JAYA RAMA, JAYA JAYA RAMA
Questo è un mantra molto forte, dona equilibrio interiore, calma, forza e aiuta a superare lo sconforto.
Mantra a Dio Shiva
Uno dei mantra più potenti della negatività è il mantra al dio Shiva. Questo è un grande protettore e insegnante. Anche il suo mantra per la protezione da tutto il male che può capitare a una persona è molto forte. Shiva è molto venerato dagli indù, lo considerano lo standard dell'auto-miglioramento e della continua conoscenza di sé. Riuscì a superare tutti e tre gli ostacoli principali all'illuminazione: l'attrazione per la ricchezza, la lussuria e la possessività. Il mantra è in grado di eliminare le influenze negative, dona armonia, porta coraggio, conferisce fiducia in se stessi. Aiuta una persona a diventare più resiliente, aiuta a tenere sotto controllo la sua mente e la libera dalle influenze negative. Il mantra di Lord Shiva suona così:
OM NAMAH SHIVAYA
Mantra a Saraswati
Questa dea personifica la saggezza, il potere della conoscenza e dell'illuminazione, Saraswati porta la bellezza dell'arte e qualsiasi creatività. Un mantra-appello a questa dea può aiutare una persona a risollevarsi e ad acquisire fiducia nei propri punti di forza e capacità. Suona così:
OM RAM SHRIM AIM SARVADYAYI SVAHA
Mantra Prajnaparamita
Questo è il mantra per la salute e la guarigione dalla negatività. Aiuta una persona a mettersi sulla strada giusta e le conferisce il suo patrocinio. Il mantra Prajnaparamita protegge una persona dalle influenze negative e protegge da problemi e problemi. Ecco il testo del mantra:
GATE GATE PARA GATE PARA SOM GATE BODHI SOHA
Traduzione approssimativa: “Passo, passo, passo oltre, ancora oltre, oltrepasso sconfinato verso il risveglio. Praticando il mantra Prajnaparamita, ci si può sbarazzare delle illusioni e realizzare la saggezza perfetta.
Mantra alla dea Kali
Questo mantra è la guarigione della negatività e la distruzione di tutto il male. Kali è una dea arrabbiata, è la moglie di Shiva. Dà alle persone protezione dalle forze impure, un principio materno premuroso e caloroso. Praticando il mantra dedicato a Kali, ci si libera di tutta l'ignoranza. Suona così:
OM SRI KALI NAMAHA
Mantra così diversi
Il mantra può essere complesso, può lodare una particolare divinità o può essere un bija abbastanza semplice: devi scegliere quello che ti si addice. Se trovi difficile pronunciare incantesimi lunghi in sanscrito, puoi ascoltare il canto di un altro praticante o solo una registrazione audio. È naturale che il mantra che hai pronunciato con la tua voce abbia un grande potere, ma quello che hai ascoltato sarà anche in grado di liberare il tuo spazio e i tuoi pensieri dalla negatività. Su Internet, puoi probabilmente trovare qualsiasi mantra eseguito da praticanti esperti. Vale anche la pena notare che il mantra ha potere non solo nella forma del suono, ma anche se è scritto. Come talismano, puoi sempre avere un ciondolo o un portachiavi speciale con un mantra scritto in sanscrito.
Come esercitarsi correttamente?
È meglio praticare i mantra quando si è in solitudine in modo che nessuno interferisca e nulla distragga. Un momento adatto sarebbe la mattina presto, circa un'ora e mezza primacome sorge il sole. Naturalmente, è desiderabile farlo all'aperto. Ma allo stesso tempo, è chiaro che non funzionerà leggere i mantra in natura ogni giorno, quindi scegli un posto dove nessuno possa disturbarti. Si consiglia di trovare un luogo tranquillo in modo che i rumori estranei non possano distrarre. È meglio praticare i mantra stando seduti con schiena e collo rilassati.
È meglio praticare un solo mantra alla volta in modo che acquisisca più forza. Devi dirlo ad alta voce, in un sussurro o nella tua mente. Si ritiene che leggere nella mente dia il massimo risultato. Puoi anche praticare il mantra a ritmi diversi. Ci sono mantra veloci e ci sono quelli che devono essere cantati e monotoni. Se il ritmo è lento, aiuta a calmarsi, prepararsi per la contemplazione, questo ritmo è il migliore per la pratica da solista. Ma se esageri e il ritmo diventa troppo lento, questo può portare la pratica in uno stato di rinuncia molto profonda. E se il ritmo è troppo veloce, allora può eccitare la mente, e se un tale ritmo è costante, la persona potrebbe anche ammalarsi. Gli esperti consigliano di mantenere un ritmo medio.
Prima di iniziare a praticare, puoi fare alcuni esercizi di respirazione o semplicemente fare un paio di respiri profondi ed espirare lentamente. Il locale dove si svolge la pratica deve essere ben ventilato in modo che non si manifestino affanno o vertigini. È meglio coprirsi gli occhi, ma non puoi coprire la testa. Puoi usare un rosario, aiutano a tenere il passo, concentrarsi e contare il giusto numero di ripetizioni, se questonecessario. Di solito il mantra viene letto per circa mezz'ora o un'ora, ma a volte deve essere letto un certo numero di volte - 108, a volte 10.000 e anche 100.000 volte.
La pratica deve essere sistematica, questa è un'ottima prevenzione della lotta contro le emozioni negative. La pratica regolare dei mantra crea un campo protettivo attorno a una persona, allena la mente e la rende resistente allo stress. Inoltre disciplina fortemente una persona da sola, aiuta ad osservare la routine quotidiana.
Ma nel caso in cui ti trovi in condizioni estreme e hai bisogno di aiuto immediatamente, allora puoi recitare un mantra protettivo, preferibilmente nella tua mente. La cosa principale è non lasciare che l'ondata di sentimenti ti travolga. Se possibile, ritirati per un po', lascia il posto teso. Quando sei al lavoro, guarda in un ufficio libero o esci. Quando non esiste una tale possibilità, immagina che ciò che sta accadendo sia, per così dire, bloccato da te da uno spesso vetro. Stai fermo per un paio di momenti e leggi il mantra a te stesso almeno tre volte. Il tuo obiettivo è spostare la tua attenzione dai sentimenti negativi alla lettura del mantra, per concentrare la tua mente sulla pronuncia delle parole e non sulle esperienze spiacevoli. Se hai già avuto esperienza con i mantra, sarà più facile passare dalla negatività esterna alla concentrazione mentale.
Se c'è stata una situazione del genere durante il giorno, se c'è stata una potente ondata di sensibilità, allora è bene leggere il mantra prima di addormentarsi. In un sogno, le persone assorbono le informazioni acquisite durante il periodo di veglia, vengono inserite nel subconscio. Se ti corichi in uno statopace della mente e armonia interiore, non avrai problemi a dormire, riposerai bene e porterai pace, equilibrio e significato nel giorno successivo.
