La fame tattile è il bisogno del corpo di toccare. Si verifica più spesso nei bambini piccoli.
Problemi con i bambini
La mancanza di contatto fisico può ritardare lo sviluppo psicologico di un bambino. Con l'aiuto del tatto, il bambino impara il mondo. È anche importante per lui toccare le mani di altre persone, in particolare sua madre. Attraverso il tatto si instaura un legame speciale tra madre e figlio. A volte il pianto di un bambino non significa la necessità di mangiare, dormire o cambiare un pannolino.
Con l'aiuto di un pianto, il bambino può dirti "Voglio gestire" per soddisfare la sua fame tattile. Un bambino privato dell'affetto materno può essere incline all'aggressività, al nervosismo, alla depressione. Pertanto, il neonato dovrebbe essere circondato da calore e affetto.
Cinestetica
La mancanza di contatto fisico si verifica più spesso nei bambini di famiglie disfunzionali o nei bambini allattati artificialmente. Ma c'è chi sente il bisogno del tatto molte volte più di altri. Questi bambini sono chiamati cinestesici. Cioè, assorbono le informazioni meglio attraverso il tocco delle loro mani che attraverso la vista o l'udito.
Segnali che tuo figlio è cinestetico:
- Il bambino è iperattivo. È difficile per lui sedersi in un posto, s alta, corre o gira costantemente. Le lezioni in cui ha bisogno di concentrarsi sono difficili per lui.
- Tutti gli oggetti che sono a portata di mano, il bambino ha bisogno di toccare e provare il dente. Questo segno dovrebbe essere controllato quando non sta facendo i denti.
- Quando un bambino vede per la prima volta un nuovo giocattolo, il bambino lo scuote, lo colpisce o lo lancia. Potrebbe anche non guardarla, ma studiare con le mani.
- Gli piace premere pulsanti, interruttori, suonare con strumenti per adulti.
Se tutto quanto sopra descrive il comportamento di tuo figlio, allora molto probabilmente è un cinestetico.
Raccomandazioni
Alzare i figli non è un compito facile e crescere un bambino con fame tattile rende molto più difficile fare i genitori. Ecco alcuni suggerimenti per semplificarti la vita quotidiana:
- fintanto che il bambino è piccolo, puoi indossarlo a fascia;
- dormire insieme compenserà la mancanza di tatto del tuo bambino;
- accompagna qualsiasi azione di tuo figlio con tocchi, se lo elogia, poi dagli una pacca sulla testa, calmalo - abbraccialo, ecc.
Un bambino che non ha fame tattile diventa più calmo e sicuro di sé in età adulta.
Mancanza di sensazioni tattili
Il tocco delle mani può dirci molto su una persona. Con l'aiuto del tatto, possiamo determinare il nostro atteggiamento nei suoi confronti a livello inconscio. E il più delle volte, ciò che la nostra intuizione ci ha detto si rivela vero.
In un'età più matura, può manifestarsi anche la fame tattile. Perché tutti cerchiamo di non violare lo spazio personale degli altri. E noi stessi non siamo felici che qualcuno invada la nostra zona di comfort.
Puoi soddisfare la fame tattile negli adulti con l'aiuto di balli di coppia, sport di gruppo, sesso, ecc. Ma poche persone praticano il ballo da sala o il bob. Pertanto, c'è un altro modo per soddisfare una tale fame: gli abbracci. Nei momenti di solitudine, il nostro bambino interiore inizia a piagnucolare: "Voglio essere abbracciato!" In questi momenti, gli abbracci giocano un ruolo molto importante nella nostra vita. Con il loro aiuto, sentiamo calore, sicurezza e vicinanza emotiva con i nostri cari.
Contatto aptico: vantaggi
Gli psicologi consigliano di abbracciarsi almeno otto volte al giorno. Contatto tattile umano:
- l'immunità migliora;
- stimola il sistema nervoso centrale;
- il livello di emoglobina nel sangue aumenta;
- Produce ossitocina, un ormone che stimola l'umore.
Abbracciarsi migliora anche il benessere delle persone con autismo, così come di coloro che soffrono di maggiore ansia.
Abbracci
Gli abbracci forti sono un'ottima arma per affrontare la tensione nervosa. Ogni giorno una persona si trova in situazioni stressanti. Problemi sul lavoro, nella vita personale o semplicemente il telefono si è esaurito nel momento sbagliato. Tutto questo ha un impatto negativo sulla nostra salute.
I sedativi vengono semplicemente spazzati via dagli scaffali della farmacia. Ma perché, se le pillole possono essere sostituite con forti abbracci? DAla formazione psicologica sta guadagnando popolarità ogni giorno. Grazie a loro, gli abbracci stanno tornando nella nostra quotidianità.
Soddisfare la fame tattile in altri modi
Succede anche che una persona semplicemente non ha nessuno con cui scambiare tocchi calorosi, non importa quanto possa sembrare triste. Poi ci sono altri modi per combattere la fame tattile:
- Doccia a contrasto. Naturalmente, non sostituirà il calore umano, ma ti aiuterà a sentirti meglio.
- Automassaggio. In questo modo puoi sentire meglio il tuo corpo.
- Massaggio da uno specialista. Elimina la carenza di tocchi di mano per una tariffa nominale.
- Prendi un animale domestico. Gli animali domestici sono anche in grado di dare una sensazione di calore e tenerezza. Inoltre, la presenza di un animale domestico nel tuo appartamento allevierà per sempre la solitudine.
A proposito, le persone che visitano regolarmente un massaggiatore notano un'ondata di forza, una sensazione di leggerezza e un buon umore emotivo. Il tipo di massaggio non ha importanza. Può essere profondo, con lo studio di tutti i muscoli o le solite carezze.
Ma il consiglio più efficace per gli adulti che soffrono di fame tattile è trovare un compagno. Trova qualcuno emotivamente vicino a te. Quello con cui puoi abbracciare i tuoi cari otto volte al giorno. Scambiatevi tra loro tenerezza, calore e affetto. E vedrai dinamiche positive nella tua vita quotidiana.
