Il progresso tecnologico è evidente nel nostro tempo, ma non permette alle persone di far fronte al senso di insensatezza della loro esistenza. L'esistenza sembra grigia e vuota per molti, ed è abbastanza difficile far fronte a questa sensazione. Una persona che soffre di un simile problema farebbe bene a porsi la domanda: se qualcuno decidesse di scrivere un libro sulla sua vita, come si chiamerebbe? Una "vita vuota e triste" dedicata a un'esistenza monotona? O si tratterebbe di una pubblicazione intitolata "Avventure e avventure di un disperato temerario"? È in nostro potere trasformare la tua vita da monotona e noiosa a interessante e significativa. Come si può fare?
Poneti alcune domande utili per chiarire le cose
Una vita vuota è quella in cui perdiamo le opportunità che la re altà offre ogni giorno. Ad esempio, vogliamo fare ciò che amiamo, ma troviamo centinaia di scuse per non farlo. Il ragazzo vuole avvicinarsi alla ragazza, ma non osa. vuole la vecchiafrequentare corsi interessanti, ma le sembra stupido. Di conseguenza, ognuno di loro vive una vita vuota. Per capirsi è utile rispondere ad alcune domande:
- Quando è stata l'ultima volta che hai riso sinceramente? Cosa ti ha portato gioia?
- Hai degli amici? In caso negativo, dove puoi incontrare nuove persone?
- Dove sei stato più lontano da casa? Da quanto tempo viaggi?
- Come è stata la tua ultima lunga passeggiata?
- Quando è stata l'ultima volta che hai sudato bene? Hai esercitato il tuo corpo nell'ultimo mese?
Dopo aver risposto a queste domande, puoi capire le condizioni attuali del tuo essere. E forse queste risposte daranno la motivazione necessaria per trasformare una vita vuota in un'esistenza cosciente e significativa.
Dimentica la paura
Molti di coloro che soffrono la monotonia della loro esistenza provano molte paure. Alcuni di loro sono coscienti, mentre altri sono visibili solo dall'esterno. Tuttavia, in ogni caso, la paura rallenta la nostra esistenza, la rende priva di interesse. È impossibile fare una vita completa e significativa da una vita vuota se solo le paure vivono nell'anima. Molti hanno paura di essere imbarazzati, di essere rifiutati, di sembrare stupidi. Ma cosa succede altrimenti, se non andiamo d'accordo con le nostre fobie? In re altà, niente di speciale: il mondo non crollerà e tutto continuerà ad andare avanti come al solito.
Le nostre decisioni sono nelle nostre mani
La vita vuota delle persone vuote -è, infatti, una loro scelta. Se tali individui non vogliono superare le proprie paure, così facendo limitano le proprie capacità, si rendono dipendenti dalla situazione. Dovrebbero ricordare che la nostra esistenza non è sempre solo gioie e felicità. Nessuno cercherà di organizzare per noi le condizioni ideali, come se fossimo piante da serra create per condizioni misurate e ben nutrite. La vita di tutti i giorni è piena di sfide che accettiamo o meno.
La vita vuota delle persone vuote le porta al fatto che a volte non vogliono alzare un dito per la propria felicità. "Non potrò aprire una mia scuola di sport, perché ci sono tanti problemi con essa", si dice il giovane. Ma cosa c'è dietro questa frase? La solita paura del fallimento. In questi casi, dimentichiamo che non fare nulla è molto peggio che provare a fare dei passi verso un sogno.
Comunica
Una delle domande precedenti riguardava se hai amici. “La vita è diventata vuota”, ci diciamo spesso quando, per qualche motivo, dobbiamo chiuderci tra quattro mura, o se l'esistenza segue il sentiero battuto “casa – lavoro – casa”. La mancanza di interazione con nuove persone o con vecchi amici può effettivamente creare un senso di insensatezza dell'essere. L'uomo è un essere sociale e questo non può essere tolto alla sua natura.
Il nostro svantaggio è spesso che andiamocontro quelle cose naturali che sono poste in noi dal creatore (o dall'evoluzione, qualunque cosa tu voglia). Non hai bisogno di chiuderti. Se lo desideri, puoi trovare comunicazioni ovunque: frequenta corsi o lezioni, incontra qualcuno su Internet, vai dai parenti, dopotutto.
Prova cose nuove
"Sto vivendo una vita vuota", dice una persona che ha consapevolmente rifiutato di far entrare la novità nella sua esistenza quotidiana. Non puoi battere la monotonia facendo la stessa cosa ogni giorno. Guarda l'immagine di un piatto esotico. Guardandolo, potrebbe sorgere il pensiero: come possono le persone mangiarlo? Molto probabilmente, per loro è semplicemente molto gustoso. E coloro che non hanno provato cibi insoliti stanno solo mostrando il coraggio di farlo.
Che ne dici di provare cose nuove nella tua vita? Forse saresti interessato allo skateboard? O il pattinaggio sul ghiaccio? Non puoi capirlo finché non lo provi. Quindi la prossima volta che vedi qualcuno a cavallo, chiedigli se può darti cinque minuti per cavalcare.
Definisci i tuoi valori
Spesso la vita sembra vuota quando una persona stessa non sa per cosa vorrebbe lottare. Per la maggior parte della nostra esistenza, ci rivolgiamo agli altri per rispondere alla domanda su cosa sia importante. Da bambini, i nostri piani e obiettivi sono guidati dai nostri genitori. Man mano che cresciamo, amici, partner e colleghi ci influenzano. Per non parlare dei media, che costantementeimporci l'ideale di una vita felice. Ma quanti di noi pensano davvero ai propri sogni?
Prenditi alcune domande:
- Quali sono i problemi più grandi che vedo nel mondo intorno a me? Quali sono le loro ragioni?
- Chi è la persona più importante della mia vita?
- Quali sono i miei sogni, progetti, aspirazioni?
- Quali sono i miei valori? In che modo il mio stile di vita attuale si adatta a questi valori?
Non è possibile rispondere a queste domande entro un giorno. Per alcuni ci vuole una vita. Pertanto, vale la pena tornare a loro ancora e ancora.
Definisci le tue "zone di successo"
Quando la vita è vuota e priva di significato, le persone di solito non apprezzano nemmeno quello che hanno. Tuttavia, in effetti, in questo momento possono possedere molto. Ad esempio, queste sono riserve di tempo; i talenti e le abilità che hanno; opportunità offerte dalla vita. Se la vita è vuota, è utile iniziare individuando le aree in cui i tuoi talenti potrebbero manifestarsi. Per raggiungere un'esistenza consapevole e significativa, dobbiamo imparare a guardare oltre la nostra zona di comfort e valutare sobriamente i nostri talenti e capacità senza sottovalutare (o sopravvalutare) il loro significato.
Ognuno ha talento
Tutti abbiamo tratti unici che possono portarci al successo. Tutti possono trovare un modo per migliorare il mondo che li circonda, arricchendo anche la propria vita. Non lasciare che i valori sociali e il giudizio ti impediscano di seguire i tuoi sogni. Dopotutto, sono i talenti e le capacità che possono guidarete al senso della vita. Coloro che non si sforzano di realizzare le proprie capacità uniche, alla fine si trovano costretti a lavorare per gli altri, a seguire valori imposti dall'esterno.
"Vuota vita, vuota felicità", si dicono, comprando un' altra macchina o una costosa pelliccia per soddisfare le esigenze della società. Tuttavia, la gioia del consumo svanisce rapidamente; e dopo gli acquisti perfetti, è necessario tornare a un'esistenza ordinaria che non porta un senso di soddisfazione. Qualcuno deve di nuovo andare in un ufficio grigio e noioso per passarci lunghe ore fino al momento felice in cui sarà possibile tornare a casa. Qualcuno - per frequentare lezioni e lezioni all'università nella specialità che genitori o amici hanno scelto per lui. Tale è la punizione per l'incapacità di identificare le proprie capacità e trovare il modo di implementarle.
Vita vuota: cosa fare se c'è stagnazione intorno? La sfida come soluzione
La maggior parte degli adulti ha problemi quotidiani più che sufficienti. Ma quando una persona pensa a qual è il significato della sua esistenza e perché gli sembra costantemente noioso e monotono, in questi casi, forse, non abbastanza "pepe". A volte il destino stesso fornisce tali scossoni. Ad esempio, una persona che soffre di depressione e sconforto scopre improvvisamente che la sua salute non va bene. E se non cambia urgentemente il suo stile di vita, le conseguenze saranno le più spiacevoli. Immediatamente, una persona del genere ha un obiettivo: inizia a prendersi cura di se stesso, mangiare cibo sano,esercizio.
In alcuni casi - che, tuttavia, possono essere definiti felici - i poteri superiori (o Dio) hanno pietà di queste persone e non inviano loro ulteriori sofferenze che potrebbero farli tornare sobri e farli uscire da uno stato di stagnazione. Tuttavia, nessuno dice che in questi casi una persona non può sfidarsi da sola. Trova un obiettivo che potrebbe essere un vero test per te.
Può essere non solo la conquista della vetta della montagna (anche se questa opzione, forse, sarà adatta a qualcuno). Andare all'università, perdere 20 chili, pagare un prestito in beneficenza: alcune di queste idee possono sembrare pura follia, ma ti permetteranno rapidamente di trovare il senso della vita e di non cadere nello sconforto per un vuoto esistenziale.
Smettila di riflettere troppo
Molto stress e ansia possono derivare dalla tendenza ad analizzare e riflettere sul proprio destino. Pensiamo troppo e agiamo troppo poco; stiamo cercando di capire cosa ci aspetta in futuro, ma la sensazione di disperazione derivante da tale concentrazione su noi stessi non va via. In effetti, in questi momenti stiamo solo perdendo tempo.
La re altà è che non importa quanto siamo intelligenti, non possiamo prevedere il nostro futuro. Gli eventi a volte possono svolgersi nel modo più imprevedibile, nel caso in cui una persona smetta di parlare troppo a lungo e senza meta e intraprenda invece azioni specifiche. Riconoscendonatura imprevedibile della vita, possiamo smettere di pensare e valutare all'infinito le situazioni e iniziare a vivere nel presente. Ti permette di aprire la tua mente alle possibilità di oggi.
Credi in te stesso
Quando una persona inizia a lottare con l'insensatezza dell'essere, trovando nuovi hobby e obiettivi, può affrontare un problema: una competizione gigantesca. Inconsciamente, è per questo motivo che molte persone si rinchiudono nel loro guscio di monotonia quotidiana, poiché questo le salva da ulteriori traumi psicologici. Ad esempio, se qualcuno vuole avviare un'attività in proprio, scopre che ci sono migliaia di organizzazioni in giro che fanno la stessa cosa. E per fornire ai clienti un buon prodotto, devi avere un vantaggio competitivo davvero significativo.
Il dubbio su se stessi ha abbattuto molti, riportandoli di nuovo alla routine e alla monotonia. Tuttavia, quando smettiamo di credere alle nostre convinzioni negative o imposte dall'esterno su noi stessi o sulle cose che vogliamo fare, questo ci permette di rendere la vita più vivace e ricca. È impossibile raggiungere il successo in pochi giorni o addirittura mesi. Affinché la vita smetta di essere vuota, devi fare piccoli passi e farlo ogni giorno. Solo così sarà possibile trovare la giusta direzione, liberarsi dell'incertezza, della monotonia, della noia.
