A qualsiasi età puoi migliorare le tue capacità mentali. L'aspetto umano è difficile da correggere, ma si può migliorare la propria essenza interiore per tutta la vita. Parliamo di come imparare a pensare in generale, come imparare a pensare in modo logico e come imparare a pensare in modo positivo. Tutto questo è molto importante per lo sviluppo personale.
Analizza
Per allenare il tuo cervello a pensare, devi mettere da parte almeno una piccola parte della tua giornata per questo. Se non hai molto tempo libero, medita mentre vai al lavoro o al negozio, mentre cucini o porti a spasso il tuo cane. Dovresti sempre usare l'abilità unica del cervello per eseguire più compiti contemporaneamente.
A cosa dovresti assolutamente pensare? Non cresceremo mai come individui se non impariamo ad analizzare. Inoltre, puoi analizzare quasi tutto, anche quello che non ci riguarda in alcun modo. Ricorda e valuta le tue azioni e le tue parole e quelle degli altri. Pensa a come hanno influenzato te o gli altri, cosa hannoalla fine hanno indotto che sarebbe valsa la pena sbagliare. Ma fai attenzione a non ricordare così tanto da dimenticare il presente e il futuro.
Piano
Oltre ad analizzare tutto ciò che è già passato nella tua vita, vale la pena pensare a ciò che deve ancora venire. Pianifica sempre di essere migliore. Dopo aver analizzato le azioni e gli incidenti passati nella tua vita, pensa a come evitare che gli errori si ripetano. Cerca di anticipare le situazioni difficili che potrebbero sorgere nella tua vita domani o tra una settimana, e immagina diverse opzioni per la tua reazione ad esse, quindi scegli quella migliore secondo te.
Assicurati di tenere la mente occupata a pensare agli obiettivi. Come imparare a pensare costantemente ai tuoi obiettivi e non dimenticarli? Puoi scriverli su un pezzo di carta e quindi rivedere costantemente questo elenco, facendo rivivere nella memoria. Costruisci obiettivi intermedi per ogni giorno, settimana e mese. Immagina il tuo futuro, disegna i suoi possibili scenari, pensa continuamente a come migliorare la tua vita nella pratica.
Attenzione
Qualsiasi informazione percepita da una persona entra prima nelle aree del cervello responsabili dell'elaborazione delle informazioni inconsce, e solo dopo inizia la sua interazione con le aree attivate quando una persona se ne accorge. Informazioni che hanno raggiunto il livello di coscienza, possiamo utilizzare e ricordare attivamente anche dopo un anno. E tutto ciò che rimane nell'area del nostro subconscio può funzionare per noi solo come intuizione.
Perché questa caratteristica del cervelloè importante ricordare chi si chiede come imparare a pensare correttamente? Il fatto è che se vuoi che alcune informazioni rimangano nella tua memoria e puoi usarle per i tuoi pensieri, devi mostrare un interesse speciale per esse. Solo in questo caso, irromperà dal tuo subconscio alla coscienza e sarà disponibile per te in futuro.
Pertanto, chiunque si dica costantemente: “Voglio imparare a pensare”, prima di tutto devi dire a te stesso: “Voglio essere attento a ciò che ascolto e vedo”. Il cervello umano non determina in modo indipendente quali informazioni sono importanti e quali no. Tutto ciò a cui non prestiamo particolare attenzione cosciente, non lo considera importante e lo lascia a livello del subconscio a noi inaccessibile.
Per esempio, ricordiamo (perché ci siamo resi conto) di aver incontrato un amico mentre andavamo al lavoro, ma non ricordiamo mai centinaia di altri volti che abbiamo visto in quel momento. C'è solo una conclusione: sii estremamente concentrato sulle informazioni che ritieni preziose per te stesso, cerca di sviluppare il più sincero interesse per esse. Allora non sfuggirà alla tua coscienza e sarai in grado di usarlo per una profonda riflessione.
Sii curioso
Non limitarti a una cerchia di interessi troppo ristretta, perché ci sono così tante cose interessanti a cui pensare nel mondo. Ad esempio, vai al lavoro e noti una piccola lumaca sulla strada. Invece di raccoglierlo e portarlo sull'erba, fermati e pensa: come vive questa minuscola creatura, cosa mangia e come alleva i suoi figli? Supponendoalcune risposte, non dimenticare di cercare su Internet informazioni affidabili su questo quando torni dal lavoro e confrontare con le tue ipotesi.
Hai mai pensato, guardando il cielo, perché è azzurro o perché il sole splende e ci riscalda, come le foglie delle piante purificano l'aria o con quali colori cani e gatti vedono il mondo? E come sono disposti i nostri occhi per vedere tutto questo? Se ti abitui a guardarti sempre intorno e ad interessarti a tutto ciò che ci circonda, puoi non solo abituare il tuo cervello al lavoro attivo, ma anche rendere la tua vita molto più interessante.
Crea i tuoi esercizi
Ci sono molte altre risposte alla domanda su come imparare a pensare da soli. Connetti la tua immaginazione e trova compiti per te stesso che ti aiuteranno a percepire le cose e le situazioni ordinarie in un modo completamente nuovo. Ad esempio, gli esperti consigliano ogni volta di mettersi al lavoro in modi nuovi, andare in altri negozi, sostituire le frasi quotidiane con quelle nuove che sono insolite per te. Migliora le capacità mentali imparando una lingua straniera e leggendo libri. Prova a cambiare periodicamente il formato dei film e della musica che ti sono familiari - introduci qualcosa di nuovo nella tua vita.
Non credere a tutto ciò che ti viene detto subito. Esplora tu stesso il problema, chiedi a chi ne sa di più e poi, avendo un numero sufficiente di fatti, trai le tue conclusioni. Questo potrebbe richiedere del tempo e degli sforzi, ma aggiungerà sicuramente saggezza ed esperienza. Cerca sempre di avere la tua opinione concreta.
Pensa nel gioco
Ci sono una serie di giochi divertenti che "pompano" il nostro cervello. Tutti i tipi di cruciverba ed enigmi saranno per lui ottimi "pesi". Inoltre, su Internet puoi trovare un'infinità di giochi diversi che ci fanno analizzare, confrontare, ricordare e pianificare. Molti giochi per computer moderni sono la risposta alla domanda su come imparare a pensare velocemente. Molti di loro richiedono una buona reazione e la capacità di prendere decisioni all'istante per vincere.
Giochi da tavolo oggi ingiustamente dimenticati come scacchi, dama e vari giochi di carte, aiutano perfettamente a sviluppare la logica. Non trascurarli. Inoltre sono in vendita tutti i tipi di giochi da tavolo che richiedono ai partecipanti di prestare attenzione, sviluppare tattiche e la propria strategia. Un percorso così divertente ed eccitante per lo sviluppo personale merita sicuramente un'attenzione speciale.
Coltiva il pensiero positivo
Se vuoi davvero svilupparti come persona, evita i pensieri negativi, poiché ripagano anche le aspirazioni più ardenti e riducono significativamente il potenziale disponibile. Inoltre, rabbia, risentimento, delusione e invidia hanno un impatto estremamente negativo sulla salute umana, causando problemi al sistema circolatorio e digerente, mal di testa e insonnia, oltre a vari disturbi emotivi e mentali.
Ma come imparare a pensare positivo? Prima di tutto, devi stabilire una regola per monitorare attentamente i pensieri in continua evoluzione nella tua testa. Non appena negativointerromperlo immediatamente e sostituirlo con uno positivo. Non lasciare mai che i pensieri nella tua testa volino caoticamente, da soli. Questo tipo di sforzo cosciente alla fine ti porterà a sviluppare l'abitudine di pensare in modo positivo a tutto.
Finché non svilupperai una solida abitudine al pensiero positivo, circondati di coloro che lo stanno già facendo. Sempre, anche quando non sei dell'umore giusto, mantieni un sorriso sincero sul viso, mantieni un atteggiamento amichevole e grato verso tutti. Nota tutta la bellezza del mondo e tutte le cose belle che ti accadono.
Come vincere la pigrizia
Molte di quelle persone che si chiedono come imparare a pensare sono davvero brave in questo, ma semplicemente non usano questa magnifica capacità. La ragione di ciò è banalmente semplice: la pigrizia della madre. L'attività di pensiero a volte assorbe tanta energia quanto un duro lavoro fisico. Pertanto, proteggendo le sue riserve di energia, il corpo difficilmente accetta di fare tali sacrifici. Ecco perché a volte abbiamo difficoltà a far pensare noi stessi oi nostri figli, ecco da dove viene la pigrizia.
Se il nostro obiettivo non è il degrado, ma la crescita personale, dobbiamo fare ogni sforzo ogni giorno per far funzionare il nostro cervello. Non aver paura di sovraccaricarlo: il cervello non si stanca mai, solo noi ci stanchiamo. Ma ricorda che più ci stanchiamo di pensare intensamente, più intelligenti e sviluppati diventiamo. Migliora anche la nostra memoria e intelligenza. Diventiamopiù sicuri di sé, interessanti e utili agli altri, e la nostra vita è più eccitante e più felice.
