Gli animali vivono semplicemente: hanno un istinto naturale che dice loro cosa fare. Non hanno desideri e aspirazioni particolari, tranne la soddisfazione dei propri bisogni. Per quanto riguarda le persone, qui non è tutto così semplice. Una persona ha desideri e aspirazioni, e questi sono spesso modellati dalla società in cui si trova. Pertanto, una volta era così: c'erano varie tradizioni, la religione aveva una posizione forte e dominante nella società e una persona aveva sempre una scintilla che lo portava avanti. Nel mondo moderno, tutto è molto più complicato e molte persone iniziano a sperimentare un vuoto esistenziale. Cos'è? Questo è ciò che verrà discusso in questo articolo. Capirai cos'è un vuoto esistenziale, identificherai le sue cause alla radice, conoscerai le sue conseguenze e avrai anche un'idea di come superare questo vuoto.
Cos'è questo?
Quindi, prima di tutto, ovviamente, è necessario dare al concetto di vuoto esistenziale una definizione che ti permetta di navigare ulteriormente tra le informazioni che riceverai con l'aiuto di questo articolo. Il primo a introdurre questo termine fu Viktor Frankl, che lo designò comel'opposto dell'esperienza di punta, che era stata precedentemente descritta da Maslow. Allora cos'è?
Il vuoto esistenziale è uno stato di vuoto interiore vissuto da una persona che ha perso tutti gli obiettivi della sua vita e non vede il senso della sua esistenza. Frankl lo ha descritto come "vivere l'abisso", cioè una persona si trova nell'abisso dell'insensatezza dell'esistenza, vivendo una crisi esistenziale della forma più grave. Potrebbe sorprenderti, ma così tante persone sperimentano questo vuoto una volta o l' altra nella loro vita e per vari motivi. Lo stesso Frankl identifica alcuni aspetti chiave da cui dovresti essere guidato se vuoi comprendere appieno questo fenomeno.
Differenze dagli animali
Questo articolo è iniziato con una descrizione di come esistono esattamente gli animali, e questo è stato fatto per una ragione. Per loro, un vuoto esistenziale è qualcosa che non può manifestarsi per natura. Come mai? Il fatto è che gli animali hanno determinati istinti e aspirazioni naturali che sono programmati in loro a livello genetico. Tutti questi desideri sono basilari e primitivi, cioè gli animali vogliono sostenere la loro esistenza con cibo, acqua e sonno, hanno bisogno di un posto sicuro dove dormire, dove pericolosi predatori non possano raggiungerli, e vogliono anche riprodursi. Non hanno valori di livello superiore da guadagnare e perdere. Di conseguenza, gli animali non sentono mai un vuoto esistenziale, poiché i loro desideri e bisogni sono sempre soddisfatti. Animale nopotrebbe smettere di voler mangiare, perché se lo fa, morirà.
Le persone sono diverse. Hanno valori e aspirazioni di ordine superiore, senza i quali una persona scende al livello di un animale. Ma anche qui non tutto è così semplice, perché, essendo al livello di un animale, una persona mantiene la sua mente sviluppata, quindi sente che non ci sono valori di ordine superiore nella sua vita. È questa sensazione di vuoto il fenomeno considerato in questo articolo. A differenza degli istinti di base che sono programmati nella testa di ogni animale e umano, i desideri di un livello superiore non sono geneticamente incorporati, quindi non ci sono meccanismi nel corpo che dicono a una persona che senza di loro sarà male. Ecco perché c'è un vuoto esistenziale, una frustrazione esistenziale, un vuoto esistenziale e così via. Ma questo non è l'unico motivo, quindi dovresti prepararti ad affrontare alcuni altri fattori che influenzano questo fenomeno.
Tradizioni e valori
Il vuoto esistenziale di Viktor Frankl si manifesta anche per il fatto che i valori, le tradizioni e gli accordi moderni non possono indicare a una persona la retta via. Questo è stato anche brevemente menzionato all'inizio dell'articolo. Il fatto è che in passato il sistema delle persone era molto diverso da quello che si osserva oggi. In precedenza, c'erano chiari sistemi di valori, vari accordi palesi e non detti, nonché tradizioni secolari che una persona dovevaattenersi. Di conseguenza, ha sempre avuto uno schema, ha sempre avuto uno scopo nella vita. Ora, tutto questo è stato notevolmente indebolito negli ultimi decenni, quindi tradizioni e valori non possono più fungere da linea guida specifica per una persona. Di conseguenza, non può prendere decisioni indipendenti. Secondo Frankl, il vuoto esistenziale è una condizione molto pericolosa, in quanto può portare a gravi malattie mentali. Anche se non su una scala così grave, possiamo tranquillamente affermare che questo vuoto può avere un impatto molto negativo sulla vita sociale di una persona. Come esattamente? Frankl stesso ha descritto che i risultati di questo problema sono che le persone si trasformano in conformismo o totalitarismo, che influisce notevolmente sulle loro vite.
Conformità e totalitarismo
Come ha scritto V. Frankl, un vuoto esistenziale è un vuoto creato all'interno di una persona dall'assenza di obiettivi e aspirazioni. Ma la persona stessa al momento di tale debolezza non è nel vuoto, quindi vari fattori esterni lo influenzano. E ha un effetto sulla psiche. La direzione più comune di una persona che soffre di tale vuoto è la conversione al conformismo o al totalitarismo.
In parole povere, il conformismo è una visione della vita in cui una persona fa la stessa cosa di chiunque lo circonda. Il conformismo è la corrente più popolare in Occidente e una persona che non ha obiettivi e valori rimasti è molto probabile che vi si rivolga. Lui cominciacercate questi valori a lato, facendo riferimento a ciò che è più in voga in questo momento. Naturalmente, questo è meglio del disturbo mentale a cui può portare il vuoto discusso in questo articolo, ma una persona che si trasforma in conformismo perde gradualmente la sua personalità. Entra a far parte della folla, che non è una vita piena e porta inevitabilmente ad un impatto negativo sulla psiche.
Quanto al totalitarismo, a differenza del conformismo, è una conseguenza più popolare del vuoto in Oriente. Il totalitarismo è una visione del mondo in cui una persona fa ciò che gli altri gli chiedono. L'essenza rimane la stessa, ma l'impatto è ancora meno piacevole, dal momento che una persona diventa effettivamente schiava degli altri, facendo ciò che potrebbe anche non piacergli. Ma poiché non ha le sue opinioni ei suoi valori, fa ciò che gli altri gli chiedono, poiché è così che funziona il sistema gerarchico in Oriente.
Quindi ora capisci quanto può essere pericoloso un vuoto esistenziale. In psicologia, questo fenomeno è considerato molto attivamente, poiché nella società moderna la diffusione del vuoto avviene molto più velocemente che in qualsiasi altro periodo di tempo.
Riduzionismo
Oltre al conformismo in Occidente, anche la causa e l'effetto del vuoto esistenziale è una cosa come il riduzionismo. Cos'è? Questo è un fenomeno piuttosto interessante che è più comune negli Stati Uniti d'America. Nel quadro del riduzionismo umanonon sono considerati un essere razionale, capace di avere i propri pensieri e idee, prendere decisioni e fare qualcosa per raggiungere i propri obiettivi. È considerato piuttosto come una combinazione di pulsioni e istinti, ovvero non sono in grado di prendere decisioni indipendenti e tutte le loro azioni sono dettate dalla reazione a fattori esterni, nonché da meccanismi protettivi. Naturalmente, un tale approccio non può suscitare una reazione positiva nelle persone e le personalità più forti sono in grado di astrarre da queste opinioni riduzionistiche del pubblico, seguendo il proprio percorso. Ma per la maggior parte, le persone non sono personalità forti, quindi il riduzionismo risulta essere uno dei fattori più importanti e decisivi nella diffusione di un vuoto esistenziale nella società moderna.
Ora conosci la maggior parte delle informazioni necessarie su cos'è un vuoto esistenziale: cos'è, quali potrebbero essere le cause di questo vuoto e cosa può portare alla fine. Ma non è tutto quello che c'è da dire su questo fenomeno.
Nevrosi noogenica
Ora hai un'idea di cosa sia il vuoto esistenziale e cosa lo causa. Ora è il momento di considerare le sue conseguenze in modo più dettagliato. Si scopre che possono essere molto più terribili del conformismo. Pertanto, vale la pena dare un'occhiata a un nuovo termine che potresti non conoscere ancora: questa è una nevrosi noogenica. Il vuoto esistenziale e la nevrosi noogenica sono fortemente collegati e quest'ultima è negativa.conseguenza del primo. Cos'è? Si tratta di una nevroticizzazione specifica di una persona, che non compare su base psicologica, come la maggior parte delle nevrosi tradizionali, ma su base noologica. Ciò significa che la malattia si manifesta nella sfera spirituale dell'esistenza umana. Ora sai cosa sono il vuoto esistenziale e la nevrosi noogenica, quindi dovresti iniziare a capire quanto possa essere grave questo problema. Il fatto è che questa nevrosi nasce sulla base dell'incapacità di una persona di avere obiettivi, valori elevati e, naturalmente, il senso della vita. Di conseguenza, può causare seri problemi, quindi deve essere trattato medicamente. Se una persona stava appena vivendo una lieve crisi esistenziale, è più probabile che riesca a uscirne. Ma se il problema ha già raggiunto un livello così alto, allora è necessario l'intervento di uno specialista.
Caratteristiche della malattia
Una delle caratteristiche principali del vuoto esistenziale è il fatto che una persona potrebbe non essere consapevole della sua presenza. Come accennato in precedenza, il vuoto spesso cerca di essere riempito da solo, ma allo stesso tempo è riempito di qualcosa di diverso da ciò che dovrebbe essere. Obiettivi, aspirazioni, valori e significati a tutti gli effetti sono sostituiti da falsi. Questo accade in modo piuttosto primitivo: una persona inizia a farsi coinvolgere da alcol, droghe, in alcune persone questo si manifesta nelle fasi estreme del maniaco del lavoro e qualcuno cerca di solleticare i nervi per sentirsi vivo, mettendo in pericolo tutto ciò che ha. Frankl stessoha affermato che l'80% degli alcolisti e il 100% dei tossicodipendenti attraversano uno stato di vuoto esistenziale, motivo per cui si formano le loro dipendenze.
Logoterapia - che cos'è?
Ma come possiamo combattere il vuoto esistenziale, visto che è così pericoloso? Medici, psicologi e psichiatri continuano a cercare le migliori opzioni terapeutiche fino ad oggi, ma una delle più efficaci ora è quella inventata dallo stesso Frankl, che ha definito il concetto stesso di tale vuoto. Questo metodo si chiama logoterapia e il suo obiettivo principale è aiutare il paziente a ritrovare il senso della vita. In poche parole, un medico dovrebbe aiutare una persona a scoprire gradualmente il significato perduto della vita, dimostrando che questo significato non è completamente scomparso, ma si trova solo sugli scaffali più lontani della coscienza e sta aspettando il momento in cui finalmente comincerà a realizzarsi. Inoltre, il medico deve aiutare il paziente a ritrovare la volontà del senso della vita, poiché è lei che gioca il ruolo più importante affinché la persona possa tornare a funzionare pienamente.
Cosa non è la logoterapia?
Tuttavia, dovresti capire che la logoterapia non è un approccio standard che esiste da molto tempo. Cioè, il medico non agisce come uno specialista che aiuta il paziente a riflettere sul significato della vita, inoltre non gli legge alcun sermone. La logoterapia mira alla consapevolezza umana del mondo stesso del significato e dei valori.
Lettura chiave per chi fosse interessato
Se sei interessato all'argomento del vuoto esistenziale, allora dovresti assolutamente dare un'occhiataletteratura professionale sull'argomento. Naturalmente, prima di tutto, stiamo parlando direttamente delle opere di Frankl, che sono la fonte di questo fenomeno, nonché la fonte di tutta la logoterapia e la comprensione della nevrosi noogenica. Naturalmente, anche altri autori hanno contribuito allo studio di quest'area. Ad esempio, Aleksey Bolshanin ha pubblicato un libro molto importante intitolato Emptiness and Existential Vacuum: Prospects for Existential Therapy. Dal titolo puoi già capire di cosa si tratta: l'autore descrive questo fenomeno in dettaglio, esprime anche la sua opinione su come trattare un problema del genere e, ovviamente, prevede come si svilupperà quest'area in futuro. Quindi, se sei interessato alla logoterapia, al vuoto esistenziale e alla nevrosi noogenica, allora ci sarà molta letteratura con cui familiarizzare.
