Ogni persona almeno una volta ha sentito la frase "fortezza". Cosa significa? Perché alcune persone ce l'hanno e altri no, e come si può dire se ogni particolare individuo ce l'ha? È possibile svilupparlo e quanto sforzo è necessario per questo?La forza dello spirito è molto importante nel mondo moderno. È grazie alla sua presenza che una persona riesce a superare tutte le difficoltà della vita, far fronte alle difficoltà che si sono accumulate, superare gli ostacoli che si incontrano sulla strada e vivere. È vivere e non esistere, come fanno la maggior parte delle persone, vivere pienamente, felicemente, con dignità.
Molti sono interessati a come sviluppare la forza d'animo, ma qui vale la pena notare che non è così facile. Non funzionerà in una settimana, potrebbero volerci mesi o addirittura anni di duro allenamento e i più diversi: dalla preparazione fisica a quella psicologica e morale.
Re altà
Certo, è difficile immaginare un'espressione astratta senza specifiche. Per fare ciò, di seguito sono riportati esempi della forza mentale mostrata da persone in situazioni critiche.
Esempio 1
Nave, tempesta, rocce. Su una squadra di dieci, solo un giovane è sopravvissuto. Fu gettato a terrauna piccola isola disabitata in mezzo a un immenso mare salato, quindi era destinato a una lunga e dolorosa morte (a differenza dei suoi compagni, che morivano rapidamente e quasi indolore).
Cosa farebbe una persona in una situazione simile? Qualcuno, ad esempio, aspetterebbe i soccorsi, auspicherebbe il prossimo arrivo di qualcuno dalla "terraferma" e non tenterà di trovare gli strumenti necessari alla sopravvivenza. Ma non il nostro uomo. Cominciò a pensare a cosa fare ea come essere salvato. Grazie alla forza d'animo sviluppata, la situazione non lo spezzò, quindi invece di isteria e seduto sulla spiaggia deserta, l'uomo si trasferì in profondità nell'isola, nella foresta, per trovare cibo e bevande. Presto scoprì un ruscello e una piccola cascata con acqua dolce, oltre ad alcuni frutti. È durato il primo giorno. È passato un mese. Durante questo periodo, la maggior parte delle persone avrebbe fatto i conti con la situazione. Il nostro uomo ha imparato rapidamente ad accendere un fuoco, e quindi ogni giorno nel tardo pomeriggio accendeva un fuoco. Quando si è fatto buio, ha aumentato le dimensioni dell'incendio per attirare l'attenzione di potenziali soccorritori. Imparò a cacciare, fece armi fatte in casa e si costruì una casa. Non si arrese, ma continuò ad agire e a credere nel meglio, e un bel giorno le sue speranze furono giustificate. L'uomo è sopravvissuto grazie a se stesso e al suo nucleo interiore, alla forza dello spirito.
Esempio 2
Un' altra piccola versione tratta dal film: una ragazza è finita in una gabbia con un pazzo. Non l'avrebbe uccisa, ma lei capì che per il momento era così, e un giorno sarebbe finita. La gabbia è forte, non sarà possibile uscirne. Ogni giorno la ragazza cercava lentamente di tirarsi fuori un po'un chiodo che spuntava tra le sbarre. Ha finto di essere una ragazza obbediente per non far arrabbiare il maniaco, e lui non sospettava quali pensieri fossero nascosti nella testa del suo prigioniero. Una volta, come probabilmente hai intuito, la ragazza è riuscita a farsi un chiodo. Grande, acuto. Lo ha immerso direttamente nel corpo del cattivo. Di conseguenza, la ragazza è sopravvissuta ottenendo la chiave della gabbia. Nei film horror e nei thriller, tra l' altro, puoi spesso vedere eroi la cui forza d'animo è degna di rispetto e lode.
Conclusione
Dagli esempi sopra, possiamo concludere su cosa sia la forza della mente. Questa è l'assenza di paura e la presenza di determinazione, perseveranza e coraggio. Questa è la capacità di non arrendersi in nessuna, anche nelle situazioni più difficili che sembrano senza speranza. Questa è un'irresistibile voglia di vincere, che non può essere spezzata da nulla. Questa è una speranza e una fede senza fine nel meglio.
Sviluppo della forza d'animo
Bene, passiamo dagli esempi all'azione. L'educazione della forza d'animo, come accennato in precedenza, è un processo lungo, complesso e che richiede tempo. Ma ne vale la pena, perché una persona stessa noterà come cambierà in una direzione positiva se impara a fare tutto bene. Va anche ricordato che con uno sviluppo di successo, in nessun caso dovresti fermarti. Niente dura per sempre, ma tutto ciò che riguarda una persona, soprattutto. Devi migliorare e diventare migliore non per un paio d'anni, ma per tutta la tua vita, fino alla tua morte. Quindi, come sviluppare la forza d'animo? Ecco i passaggi per il successo.
Idoneità fisica
Per lo sviluppo della forza d'animo non è richiesta una montagna di muscoli e la capacità di sedersi su uno spago, maesercizi fisici di base ti aiuteranno. L'allenamento fisico è generalmente importante per ogni persona, indipendentemente dalla sua forza mentale. Ma chi vuole svilupparlo deve capire che questa non è solo un'aggiunta, ma una necessità.
Perfetto per sviluppare sia la forza mentale che la forma fisica per l'arrampicata, il nuoto, l'equitazione o altri sport. Se non è possibile, il minimo sono esercizi quotidiani, esercizi, jogging. Inizia a farlo. Sì, è difficile, ma qualsiasi scusa non ha senso. Dal momento che hai deciso fermamente di svilupparti, agisci! Questo è esattamente ciò di cui hai bisogno. È qui che inizia il secondo passaggio.
Autodisciplina e miglioramento personale
Impara a fare tutto attraverso "Non posso". Inizia ad alzarti e ad andare a letto a un'ora specifica ogni giorno. Smetti di mangiare cibo spazzatura. Inizia a fare esercizi fisici. Trovati un hobby divertente che ti aiuterà a imparare a cercare informazioni e dedicarti interamente alla tua attività preferita. Disciplina te stesso, migliora te stesso, smetti di avere paura e smetti di cercare scuse. Sei capace di molto, sei capace di tutto, l'importante è crederci sinceramente. A proposito, a proposito di "aver paura": il terzo punto viene da qui.
Sbarazzarsi di complessi e paure
Questo è un passo molto importante. Fortezza significa assenza di paure e complessi che impediscono costantemente a una persona di fare qualcosa e la limitano. Potresti correre per una strada affollata in mutande per sopravvivere? In assenza di complessi, probabilmente sì, ma se li hai, puoi soffermartiuna situazione critica non può essere salvata. Potresti s altare dal secondo piano in strada per sfuggire all'assassino? La paura può intromettersi. È vero, anche l'allenamento fisico, menzionato in precedenza, è utile qui. Se consideriamo esempi più vitali e meno spaventosi: potresti in questo momento prendere e radunarti in una città sconosciuta? Non? Come mai? La mancanza di denaro, le connessioni e l'incapacità di prendere una pausa dal lavoro sono tutte scuse, infatti hai solo paura di cambiare la tua vita, paura di staccarti dal tuo posto familiare.
Sbarazzati di tutte le tue paure e complessi, questo porterà al successo nel campo volitivo. Ciò sarà utile non solo per lo sviluppo della forza d'animo in particolare, ma anche nella vita, perché è meglio essere liberi da pregiudizi, opinioni altrui e fobie varie da parte di una persona piuttosto che tremare costantemente e non essere in grado di fare qualcosa. Questi tre passaggi saranno abbastanza per il pieno sviluppo della forza d'animo. Agisci e ricorda anche che più rafforzi il tuo spirito, più facile sarà per te vivere.
