Il ritmo di vita odierno e il tasso di rinnovamento delle conoscenze scientifiche e pratiche utilizzate da una persona moderna al lavoro e nella vita di tutti i giorni, solleva la questione di come memorizzare di più e ricordare quantità significative di varie informazioni più a lungo.
Purtroppo, nella maggior parte delle istituzioni educative non si insegna una disciplina come la mnemonica, che insegna varie tecniche, modi e metodi per memorizzare e immagazzinare la conoscenza. "Memory Palace" è uno dei più antichi mnemonici. In questo articolo parleremo della sua storia, varie modifiche e applicazioni pratiche.
Come funziona la memoria?
Senza approfondire la ricerca scientifica, ricordiamo che tipo di processo è la memoria. Le informazioni che entrano nel nostro cervello attraversano quattro fasi principali:
- ricordare;
- salva;
- estrazione;
- dimenticare.
Il processo di memorizzazione coinvolge tutti i sensi che fissano le informazioni in arrivo: gli occhi, notano il colore e la luminosità del carattere, il naso coglie l'odorebiblioteca o inchiostro da stampa fresco, le orecchie sentono il fruscio delle pagine e le mani "ricordano" la pesantezza del libro e la trama della sua copertina.
Dopo aver ricevuto tutte le informazioni, il cervello, attraverso gli impulsi nervosi, trasmette tutte le informazioni all'ippocampo, una speciale area accoppiata della corteccia cerebrale che svolge la funzione di controllare la qualità delle informazioni memorizzate. Secondo gli studi, è questa parte del cervello che conserva per qualche tempo importanti dati isolati nel flusso degli impulsi nervosi, quindi li reindirizza alla corteccia degli emisferi, dove si trova la memoria principale. Pertanto, l'ippocampo è responsabile del breve termine e la corteccia cerebrale - della memoria a lungo termine.
Tuttavia, una persona ha sempre affrontato l'acuto problema di trovare le informazioni necessarie al momento giusto nelle "vie secondarie" della sua memoria.
Un po' di storia
Nel processo di narrazione dell'arte della memoria e delle tecniche e dei metodi usati dai mnemonisti, viene costantemente richiamato lo slogan che tutto ciò che è nuovo è un vecchio ben dimenticato. La maggior parte dei mnemonici utilizzati con successo oggi sono stati descritti già nell'82 a. C. e. in una breve guida alla retorica Rhetorica ad Herennium. I modi mnemonici, le tecniche e gli addestramenti della memoria delineati in questo tomo erano ampiamente usati sia nell'antichità che nel Medioevo.
Il giurista Pietro Ravenna, vissuto nel XV secolo, utilizzava tecniche come i palazzi della memoria per memorizzare parole e citazioni. Inoltre, il numero dei palazzi nel suo caso era calcolato non in decine, ma in migliaia, e in essi inle frasi chiave e le citazioni su argomenti per lui importanti sono state memorizzate in ordine alfabetico. Ha parlato di questo metodo nel suo libro "Phoenix", pubblicato alla fine del XV secolo.
Insieme alla logica, alla grammatica e alla retorica, le tecniche di sviluppo della memoria sono state la base dell'educazione artistica liberale classica europea. Gli studenti non solo sono stati costretti a memorizzare il materiale, ma hanno anche spiegato come farlo.
I politici e gli uomini d'affari moderni sanno perfettamente come costruire un palazzo della memoria e usano questo mnemonico per raggiungere i propri obiettivi.
Chi è l'autore?
Oggi è impossibile determinare esattamente chi sia stato il primo a creare e utilizzare la tecnica di memorizzazione di un numero enorme di nomi, date storiche, citazioni e fatti: il poeta greco antico Simonide o l'oratore romano Cicerone. L'essenza della tecnica che usavano era che avevano le informazioni necessarie in un edificio che conoscevano bene. Nella loro immaginazione, hanno riempito le stanze di questo edificio di immagini, parole chiave - in generale, di tutto ciò che volevano ricordare. In futuro, in qualsiasi momento, era possibile riprodurre nella fantasia l'edificio stesso, percorrerlo e ricordare tutto ciò che serviva. In seguito questa tecnica fu chiamata palazzo della memoria, metodo Cicerone, tecnica della strada.
Stanze romane, o via di Cicerone
Data l'età dell'antico oratore e filosofo romano Marco Tullio Cicerone, non sorprende che gli siano attribuiti diversi usi mnemonici. Secondo una versione, la preparazione per il pubblicodiscorsi, percorse le numerose stanze della propria casa e vi collocò varie tesi, citazioni e date. Parlando, ha ripetuto mentalmente il suo percorso e ha fornito le informazioni necessarie. Un' altra versione dice che questo retore romano usava la strada che doveva percorrere ogni giorno per ricordare. Certo, essendo persona attenta e attenta, Cicerone ne conosceva tutte le caratteristiche, a cui “attaccava” gli oggetti, i fatti, ecc. di cui aveva bisogno.
Storia religiosa
Nel Medioevo, specialmente durante il periodo dell'Inquisizione, i ministri della chiesa affrontarono il problema di ricordare grandi quantità di informazioni varie. Le figure religiose di quel tempo avevano bisogno non solo di conoscere le Sacre Scritture e le preghiere, ma anche di ricordare tutti i tipi, tipi di adulterio, peccati e persino i segni delle streghe … Fu in questo momento che la mnemonica divenne un campo segreto di conoscenza. Una persona che sapeva insegnare agli altri a ricordare tutte le cose più importanti era molto apprezzata in quel momento. È improbabile che i sacerdoti cattolici di quell'epoca leggessero o sentissero parlare di mnemonici come il palazzo della memoria o la strada di Cicerone. Hanno inventato e utilizzato una tecnica simile chiamata teatri della memoria. Nella fantasia, hanno creato una stanza con quattro pareti, ognuna delle quali aveva più livelli con molti posti. Riempiendo tali "teatri", il clero ha memorizzato tutte le informazioni religiose di cui aveva bisogno.
Giulio Camillo è andato oltre e ha creato un vero teatro della memoria, costruito in legno, che è stato presentato ai francesimonarca. Vi potevano entrare due persone: Camillo stesso e il re, dove al sovrano veniva spiegato come ricordare qualsiasi cosa.
Per cosa è famoso Matteo Ricci?
Il cattolicesimo medievale divenne famoso per il suo desiderio di "riportare" i popoli che professavano altre religioni alla loro "vera" fede. Uno dei missionari cattolici in Cina nel XVI secolo fu il gesuita Matteo Ricci. Fu l'uomo più colto del suo tempo: un matematico e cartografo, un traduttore che per la prima volta riuscì a stabilire relazioni culturali permanenti tra la società cinese e l'Europa cristiana. Inoltre, il suo nome è stato conservato nella storia grazie alle sue brillanti capacità mnemoniche, grazie alle quali è diventato il primo, e per molti anni l'unico europeo, che è riuscito a superare l'esame per un' alta posizione di governo in Cina.
Mnemonici dei gesuiti
Per dieci anni Ricci, che in Cina prese il nome di Li Ma-dou, non solo riuscì a imparare la lingua cinese e diversi dialetti regionali, ma passò anche per una persona molto saggia e colta. In questo fu aiutato non solo da un'ottima educazione, ma anche dal possesso dei mnemonici gesuiti, che insegnò ai cinesi. Matteo Ricci ha costruito il Palazzo della Memoria in base alla quantità di materiale necessaria per la memorizzazione. Nei casi più difficili, questo edificio potrebbe essere costituito da più strutture di diverse altezze e dimensioni, interconnesse. Ricci credeva che per una migliore memorizzazione si potessero utilizzare non solo palazzi, ma anche varie istituzioni burocratiche e templi, gazebo decorativi e spazi pubblicicostruzione. Fu in un tale palazzo della memoria “composito” che suggerì ai suoi studenti cinesi di collocare le immagini ei concetti necessari per la memorizzazione. I cinesi usarono il metodo da lui proposto, ma non si convertirono alla fede cattolica. Va notato che i buddisti moderni venerano Matteo Ricci come il dio protettore di tutti gli orologiai - Li Ma-dou.
Qual è l'essenza del metodo?
Indipendentemente da come viene chiamato questo mnemonico - la tecnica delle immagini o dei luoghi di supporto, il metodo delle matrici o dei luoghi geometrici, il palazzo della memoria oi palazzi della mente, la base della sua efficacia è sempre la stessa. Una persona crea nella sua immaginazione l'immagine di uno spazio noto ed emotivamente vicino, non importa se si tratta di una stanza in un dormitorio studentesco o della Sala dei Cavalieri dell'Ermitage, di un ufficio di lavoro o di un livello preferito del gioco per computer DooM o Heroes of Might and Magic.
Le informazioni fattuali che devono essere ricordate si trasformano in luminose immagini associative collocate in uno spazio noto ed emotivamente piacevole ricreato nell'immaginazione umana. Quando sorge la necessità di ricordare questo o quel fatto, ricorda dove lo hai messo e fai un viaggio mentale attraverso il palazzo della memoria, la tua stanza o il livello di un gioco per computer.
Meccanismi psicologici
Le tecniche mnemoniche come il palazzo della memoria o il metodo del locus utilizzano la trasformazione di informazioni e fatti memorizzati in immagini visive vivide che sono posizionate e associate a determinati punti di uno spazio emotivamente significativo e familiare. ACome risultato di tali manipolazioni intellettuali, il cervello crea nuove connessioni neurali e associazioni tra le informazioni che devono essere ricordate e successivamente riprodotte e l'immagine di un luogo particolare. Per questo, come risultato della visualizzazione figurativa e dell'elaborazione dei legami associativi, si sviluppa la memoria umana.
Come costruire un palazzo della memoria?
Se hai bisogno di ricordare e salvare, oltre ad avere un rapido accesso a informazioni noiose e voluminose, puoi costruire le tue "sale intellettuali".
All'inizio, appena padroneggiando questa tecnica, è meglio limitarsi a una stanza piccola e molto familiare, ad esempio la propria stanza. Quindi, cosa bisogna fare per “costruire” il proprio palazzo della memoria? La tecnica è semplice, ecco i passaggi principali:
1. Decidi il tuo palazzo della memoria. In un primo momento, per scomporre i ricordi, possono bastare una scrivania e una libreria. Se non abbastanza, puoi usare il resto dei mobili e dello spazio. Invece di una stanza, puoi "allineare" i fatti lungo il tuo percorso verso la lezione o il lavoro. Il metodo del palazzo della memoria o del luogo funziona meglio consentendo di memorizzare più informazioni memorizzate quando lo spazio immaginario è realistico e dettagliato.
2. Definiamo il percorso. Dopo aver creato il tuo palazzo "mentale", è importante pensare alle modalità del tuo movimento attraverso di esso. Se hai bisogno di ricordare le informazioni in un ordine rigorosamente definito, il percorso di movimento deve essere molto chiaro epreferibilmente semplice. Il modo più semplice è usare nell'immaginazione lo stesso percorso che esiste nella re altà. Ad esempio, quando entri in una stanza, la prima cosa che vedi è una TV, poi un divano e solo allora un posto di lavoro.
3. Seleziona spazio di archiviazione. Un passaggio molto importante, perché quando si usa la tecnica (palazzo della memoria/mente), bisogna mettere tutti i numeri, fatti e nomi necessari in questi luoghi. Vale la pena ricordare che un pensiero può essere imposto su un oggetto, altrimenti è possibile la confusione e il metodo sarà inutile. È auspicabile che gli oggetti siano notevolmente diversi l'uno dall' altro, quindi sarà più facile da ricordare.
4. Ricorda: il palazzo della memoria è una tecnica che funziona in modo efficace solo se conosci il palazzo che hai creato come il palmo della tua mano e ne ricordi tutti i dettagli a memoria. Coloro che praticano questo metodo raccomandano di tracciare un progetto della memoria mentale e di segnarvi i luoghi in cui sono archiviate le informazioni. Confrontando l'immagine virtuale con lo schema che hai disegnato, puoi verificare con quanta precisione l'hai legata all'oggetto.
Come si usa?
Ma ora tutte le fasi preparatorie sono state completate e, finalmente, il tuo palazzo della memoria è pronto per la memorizzazione.
Il metodo di riempimento è abbastanza semplice: devi inserire una piccola quantità di informazioni per ogni elemento. Più funzioni, meglio è. Immagina l'odore, il colore, la consistenza e la consistenza di ogni oggetto, dotalo di una o l' altra colorazione emotiva. Se devi ricordareuna grande quantità di informazioni coerenti, quindi posizionare gli oggetti associativi in sequenza, collegandoli tra loro. Più i tasti e le immagini che usi sono stravaganti e persino assurdi, meglio è. Ad esempio, l'orso polare con gli stivali taglia 6 massima ti aiuterà a ricordare facilmente la marca e il modello di una nuova supercar da una nota azienda.
Invece di una conclusione
Non aspettarti che i palazzi della memoria siano un modo facile e veloce per prepararti per un esame o per parlare in pubblico. In effetti, questa è una tecnica conveniente, grazie alla quale puoi davvero migliorare la tua memoria. Ma dovrai farlo regolarmente, allenando costantemente la tua immaginazione e vari tipi di memoria. Puoi iniziare in piccolo, dal tuo posto di lavoro o dalla tua stanza. La cosa principale è che ogni ricordo "giace" al suo posto, perché poi sarà facile trovarlo. Gli antichi dicevano che la strada sarà dominata da quella che cammina, quindi forse è ora di andare?
