Emozioni e intelligenza: cosa hanno in comune? Sembrerebbe che si tratti di sfere completamente diverse, tra le quali non esistono punti di contatto comuni. Fino agli anni '60, questo era esattamente ciò che si pensava, fino a quando gli scienziati non hanno introdotto una cosa come "intelligenza emotiva". Come si è scoperto, la nota "intelligenza razionale" (QI) non dà un'idea affidabile di quanto sarà efficace una persona in un ambiente familiare e lavorativo. Molto più importante è lo sviluppo emotivo, che influisce notevolmente sulle abilità sociali.
Intelligenza emotiva. Cos'è questo?
L'intelligenza emotiva (EQ) è la capacità di una persona di essere consapevole delle proprie emozioni personali e dei sentimenti di coloro che la circondano. Comprendere la mentalità delle altre persone ti permette di indovinare le loro intenzioni. Questo, a sua volta, permette di controllare le emozioni, gli obiettivi e le motivazioni delle persone. L'intelligenza emotiva include socialità, sicurezza, autocoscienza, autoregolazione, ottimismo e altro ancora.
È un equalizzatore sviluppato armoniosamente che ti consente di acquisire l'abilità di costruire relazioni affidabili e a lungo termine. Senza questo, una persona non ha l'opportunità di avere successo nelle principali aree della vita. Pertanto, l'intelligenza emotiva è una caratteristica molto importante su cui dovresti lavorare per tutta la vita e devi iniziare dalla prima infanzia.
Perché un bambino ha bisogno dell'intelligenza emotiva
L'equalizzazione è molto importante per la vita futura nella società. Ecco perché è necessario sviluppare l'intelligenza emotiva in un bambino. I bambini che hanno un QE sviluppato trovano meglio un linguaggio comune con i coetanei e gli adulti, si adattano più facilmente nella società. Sono più sensibili alle emozioni delle altre persone, sono in grado di controllare le proprie azioni e sono anche più inclini all'istruzione. Con questi bambini, i genitori, di regola, non hanno problemi ad abituarsi all'asilo, poi alla scuola, ecc. Questi ragazzi non hanno difficoltà con la comunicazione e la comunicazione, entrano facilmente in contatto e hanno molti amici.
Le basi dell'equalizzazione sono state gettate nell'infanzia. La mamma, senza nemmeno pensare, obbedendo agli istinti e guidata dall'amore per il bambino, contribuisce allo sviluppo delle sue emozioni attraverso il tocco, il sorriso, il trattamento affettuoso, il canto di ninne nanne, ecc. Anche quando è arrabbiata con il bambino, questo è importante anche per il suo sviluppo. Così, il bambino impara a distinguere tra le emozioni, inizia a capire cosa sta facendo bene e cosa non lo è, cosa provoca sentimenti positivi e quali azioni turbano gli altri.
Come vediamo, è finitala comunicazione è formata dall'intelligenza emotiva. I bambini, come spugne, assorbono tutto ciò che li circonda. Cos' altro si può fare per sviluppare l'equalizzazione in un bambino? Scopriamolo.
Sviluppo dell'intelligenza emotiva nei bambini
Consigli generali per lo sviluppo dell'equalizzazione:
- Mostra i tuoi sentimenti per il tuo bambino il più apertamente possibile. Sentiti libero di esprimere emozioni sincere verso tuo figlio.
- È necessario creare in famiglia un'atmosfera confortevole e amichevole, eliminando, se possibile, nervosismo e aggressività. In un tale ambiente, il bambino non si ritirerà in se stesso, ma sarà in grado di mostrare le sue emozioni in modo aperto e sincero. Uno stato psicologico favorevole del bambino è la condizione principale per il suo sviluppo armonioso.
- Se possibile, commenta il comportamento del bambino, esprimendo tutte le emozioni vissute da lui e da chi lo circonda. Ad esempio, "Katya è arrabbiata (felice)" o "Mamma mancherai".
- Gioca a Indovina l'emozione con il tuo bambino. Guarda le immagini di diverse espressioni facciali di persone o animali. Esprimi i loro sentimenti: "Il ragazzo ha paura", "Il coniglio è felice", ecc.
- Guardare i cartoni animati con il tuo bambino: analizza le azioni dei personaggi principali con lui, dai loro una valutazione, spiega al bambino cosa provano i diversi personaggi, come mostrano le loro emozioni all'esterno.
- Cerca di iniziare a presentare tuo figlio ad altri bambini il prima possibile. L'interazione dei bambini nel parco, nel parco giochi -questo è il modo migliore per sviluppare l'intelligenza emotiva in un bambino. I bambini sviluppano le loro abilità sociali attraverso il gioco.
John Gottman. Intelligenza emotiva di un bambino
Per quei genitori che cercano di avvicinarsi al proprio figlio e insegnargli come gestire correttamente le sue emozioni, i libri dei famosi psicologi John Gottman e Joan Decler possono essere utili. Nei loro scritti, distruggono i ben noti stereotipi nell'educazione dei bambini. Gli psicologi mostrano che quei metodi che consideravamo corretti non funzionano. Il libro contiene consigli su come essere più attenti alle emozioni del bambino, come capire meglio l'umore del bambino, come discutere i sentimenti in un linguaggio che il bambino capirà e molto altro ancora. È, in sostanza, una guida pratica all'azione.
Lo sviluppo dell'intelligenza emotiva nei bambini in età prescolare è un compito che non tutti i genitori affrontano adeguatamente. Inoltre, ogni tipologia di genitore non può tenere sotto controllo la situazione per vari motivi. Diamo un'occhiata ai punti principali per avere un'idea degli errori che spesso fanno gli adulti in relazione ai propri figli.
Tipi di genitori che non riescono a sviluppare l'equalizzazione nei propri figli
- Rifiutatori. Questi sono genitori che non attribuiscono alcuna importanza alle emozioni negative dei loro figli, sia ignorandole completamente, sia considerandole una sciocchezza.
- Disapprovazione. Questi sono adulti che sono troppo severi sulla manifestazione del negativole azioni dei propri figli. Possono punire il bambino per le emozioni negative e persino punirlo.
- Non interferente. I genitori accettano tutte le emozioni del loro bambino, provano empatia con loro, ma non offrono soluzioni al problema.
Tutti questi errori nell'istruzione portano al fatto che l'intelligenza emotiva nei bambini in età prescolare si sviluppa in modo errato, il che è irto di problemi nell'età adulta. I genitori saggi dovrebbero assicurarsi che i loro piccoli siano in grado di superare le difficoltà e prendere le proprie decisioni in futuro. I bambini hanno bisogno di instillare i concetti di base per comunicare con altre persone fin dalla tenera età. Per fare ciò, è necessario scoprire quale tipo di genitore contribuisce al più corretto sviluppo dell'intelligenza emotiva in un bambino?
Nutritore emotivo
Questo tipo di genitore ha le seguenti qualità importanti:
- Può tranquillamente stare con un bambino che sta vivendo emozioni negative. Non lo irritano né provocano rabbia.
- Prende il cattivo umore di un bambino come un'opportunità per avvicinarsi.
- Crede che le emozioni negative del bambino richiedano il coinvolgimento dei genitori.
- Rispetta le emozioni del bambino, anche se a lui sembrano insignificanti.
- Sa cosa fare in determinate situazioni in cui si manifestano emozioni negative in un bambino.
- Aiuta tuo figlio a esprimere i suoi sentimenti attuali.
- Ascolta il bambino, mostra partecipazione, simpatizza,e, soprattutto, suggerirà modi per risolvere il problema.
- Definisce i confini della manifestazione delle emozioni e insegna loro ad esprimerle in modo accettabile, senza "andare troppo oltre".
Tutti questi passaggi chiave della genitorialità aiutano un bambino a imparare a fidarsi, a gestire e a superare le proprie emozioni.
Passaggi di base dell'educazione emotiva
L'empatia è la capacità di mettersi nei panni di un' altra persona e di rispondere in modo appropriato agli eventi. Solo le persone con un'intelligenza emotiva sviluppata sono in grado di manifestare questa qualità. I bambini per i quali non hanno espresso simpatia, non hanno permesso loro di arrabbiarsi e arrabbiarsi: si isolano e si sentono soli. Se vogliamo che una piccola persona ci faccia entrare nel suo mondo, dobbiamo essere in grado di capirla, lasciare che i suoi sentimenti ci attraversino. E anche per confermare la validità delle emozioni vicine al bambino e aiutare a trovare il modo di risolvere il problema. Come scrive Gottman nel suo libro, l'intelligenza emotiva di un bambino si sviluppa correttamente solo quando i genitori seguono le regole chiave.
Ci sono cinque passaggi fondamentali per coltivare l'intelligenza emotiva. Consideriamo ciascuno di essi in modo più dettagliato.
Fase 1. Consapevolezza delle emozioni del bambino
Affinché i genitori abbiano successo, devono prima imparare a capire i propri sentimenti. Nascondere le tue emozioni negative per paura che la rabbia o l'irritazione possano solo peggiorare le cose e dare il cattivo esempio ai bambini non è l'opzione migliore. ComeNumerosi studi su questo argomento mostrano che i bambini i cui genitori hanno nascosto i loro sentimenti negativi sono molto peggio nell'affrontare le loro emozioni negative rispetto a quei bambini i cui genitori si sono permessi di mostrare apertamente tutti i sentimenti, compresi quelli non molto piacevoli.
Fase 2. Suscettibilità
Percezione dell'emozione come mezzo per avvicinarsi al bambino. Non puoi ignorare la mentalità negativa del bambino nella speranza che passi da solo. Le emozioni negative se ne vanno se il bambino ha l'opportunità di parlarne e ottenere supporto dai genitori. I sentimenti spiacevoli del bambino sono un'occasione per comunicare con lui più da vicino, parlare delle sue esperienze, dare consigli e avvicinarsi a lui.
Fase 3. Capire
Mostrare empatia e convalidare le emozioni. È necessario sedersi con il bambino allo stesso livello e stabilire un contatto visivo. Un adulto ha bisogno di rimanere calmo. Ascolta il tuo bambino, mostragli di capirlo, conferma il suo diritto a provare questa emozione e supporta il bambino.
Fase 4. Insegnare a tuo figlio ad esprimere i propri sentimenti
Aiuta tuo figlio a esprimere le sue emozioni con le parole. L'espressione descrittiva dei sentimenti profondi e interiori ha un effetto calmante e aiuta i bambini a rilassarsi più rapidamente dopo un incidente spiacevole. Quando un bambino dice quello che sente, si concentra sull'emozione, la vive e poi si calma.
Fase 5. Limiti ragionevoli
Introduzione di restrizioni nella manifestazione dei sentimenti e aiuto per superare le difficoltà. Dobbiamo direil bambino che sta vivendo le giuste emozioni, ma è necessario trovare un modo diverso di esprimerle. È inoltre indispensabile offrire assistenza nella risoluzione del problema.
Conclusione
Secondo le raccomandazioni fornite da Gottman e Dekler, l'intelligenza emotiva del bambino deve essere sviluppata, mostrando la massima partecipazione e comprensione. È importante rendersi conto che il bambino non può avere sentimenti innaturali. Tutti meritano la tua attenzione e accettazione. Insegnare ai bambini a percepire ed essere consapevoli delle loro esperienze, aiutarli a risolvere i problemi: tutto questo è consigliato dallo psicologo Dekler nel suo libro. L'intelligenza emotiva di un bambino è un'area molto importante che riguarda quasi tutti gli aspetti della vita.
