Una donna dovrebbe essere un vaso di pace e tranquillità. Uno sguardo da lei può facilmente trasformare tutto nel caos o viceversa. Gli uomini intelligenti sanno che la felicità di una donna è la loro felicità, quindi fanno del loro meglio per rendere felici le loro ragazze. Ma una vera donna stessa sa come accontentare se stessa.
La cosa principale per il gentil sesso è non vegetare in una routine. Questa palude si restringe rapidamente e, afferrandola per la gola, a malapena si lascia andare. È molto importante essere in grado di trovare la bellezza nella vita di tutti i giorni e dipingerla con i propri colori. Questa è la nostra vita, quindi perché non viverla almeno un po' per te stesso e non dipingere la grigia quotidianità con un arcobaleno luminescente? Come trovare la pace della mente e la soddisfazione dalla vita senza rinunciare ai propri cari e alla vita familiare? Ecco di cosa tratterà questo articolo.
Me-moment, o ama prima te stesso
È molto importante prendersi del tempo per se stessi, e qui non stiamo parlando della routine quotidiana come trucco, doccia e manicure. Tutto questo è una fase passata. Tali manipolazioni con il temposempre meno godibile. Un momento per te stesso è un momento in cui aumenti il tuo umore, l'autostima e il tono fisico. Di recente è apparsa una parola inglese alla moda che esprime perfettamente il significato dell'espressione russa "ama la tua amata!" - me-moment (dall'inglese me - I, mine and moment - time, moment).
Questo concetto non significa una breve tregua in una serie di infinite preoccupazioni. Questa è tutta una filosofia di bellezza volta a risanare l'energia femminile. Tali momenti ci permettono di rivelare i nostri veri talenti, preferenze, caratteristiche, perché solo lentamente possiamo osservare attentamente noi stessi, le nostre abitudini, le dipendenze. Forse imparerai molto su te stesso!
Me-moment: la vacanza è dietro l'angolo
Organizza una vacanza a casa! Quindi cosa aiuterà davvero una bella donna a fuggire dalla routine quotidiana e a sentire la pienezza della vita e la forza dentro di sé? Continua a leggere per scoprire come sbizzarrirti. Basta adottare alcuni semplici e piacevoli segreti di un armonioso riposo.
Tempo per me
Quando tutte le preoccupazioni della giornata lavorativa sono finite, è il momento di prenderti cura di te stesso. Ecco perché è così importante saper compiacere te stesso nei dolci momenti di solitudine. Attività piacevoli come navigare sui social network, seguire lezioni di inglese online, bloggare diventano doppiamente divertenti in compagnia di una tazza di tè caldo, caffè o cioccolata.
Stop, momento! Come rendere ogni giorno più luminoso?
Cosa accontentareme stesso? Se preferisci trascorrere questo momento in modo più attivo per te stesso, forse attività come l'automassaggio anticellulite con il miele, la sistemazione del guardaroba e degli accessori, i pedicure e così via sono adatti a te.
Puoi, ad esempio, sentirti uno stilista, creando varie immagini. È molto importante annotare un elenco di acquisti futuri in un taccuino separato. Si scopre che il momento personale può cambiare costantemente, questa è la sua caratteristica: nella diversità.
Il mio territorio
Casa è il tuo castello, dove puoi organizzare il tuo angolo intimo, ad esempio una comoda sedia dove puoi comodamente sederti con un tablet, scaffali per libri, scaffali con raccolte di CD e oggetti per hobby. Non sai come farti piacere? Sentiti come un truccatore: gioca con i colori, armeggia con il tuo guardaroba personale. Se improvvisamente senti una voglia di trucco, prova ad affinare la tecnica di applicazione dell'eyeliner liquido o del fondotinta. Sii vario e imprevedibile per te stesso.
Se vuoi andare in pensione per guardare un film, leggere un libro, invitare amici teneri come gatti, cani o pouf, coperte, cuscini in studio. Se hai bisogno di tempo per te stesso, i membri della famiglia non ti permetteranno di sederti tranquillamente con una tazza di caffè caldo avvolta in una coperta?
Regalati un regalo: dress code
Me-moment può essere ancora più piacevole quando indossi abiti comodi e belli che ti fanno sentire una regina. Dimenticaabiti da ufficio rigorosi e capelli raccolti in una crocchia: qui la tua immaginazione è illimitata!
L'unica regola per te dovrebbe essere la seguente: i vestiti per la casa devono essere puliti, eleganti e piacevoli alla vista. Un vestito del genere dovrebbe portarti allo specchio, come se fossi a un ballo favoloso. Indossa materiali naturali e adatti al corpo come seta, cotone, pizzo.
Per provare completo relax e pace, puoi pulire l'ovale del viso con un cubetto di ghiaccio cosmetico, spruzzarlo con acqua termale. Tali procedure rinfrescanti non solo hanno un buon effetto sull'aspetto, ma aiutano anche ad alleviare la tensione nervosa. Anche i capelli dovrebbero ricevere attenzione - allentarli, attraversarli con una spazzola da massaggio con setole naturali - questa procedura pacifica e cura i tuoi capelli, dando ai tuoi capelli una lucentezza vivace.
Un piacere per me
Nei momenti dedicati solo a te, puoi permetterti di mangiare qualcosa di delizioso, anche se non molto salutare. La cosa principale è che una tale pratica non si trasforma in un consumo di routine di tonnellate di dolci, che non porta nemmeno piacere. Puoi, ad esempio, regalarti una barretta di cioccolato, uno yogurt, un panino, una torta, qualsiasi cosa, ma in piccole quantità. La cosa principale è godersi ogni boccone e non assorbire senza pensare chilogrammi di cibo.
Mangiare è un altro tipo di piacere se sai quali leve spingere. Tutto nelle tue mani! Come molte persone dicono, a volte il cibo diventa arte: puoi cucinare da sologelato fatto in casa, yogurt, formaggio, quello che vuoi. È solo importante che durante il processo ti godi ogni secondo della creazione di questo capolavoro culinario, perché niente dà più soddisfazione del processo di creazione di qualcosa.
Il mio umore
Come accontentarti? Crea un'atmosfera spirituale intorno a te con l'aiuto di semplici attributi: la tua musica preferita o l'aroma dell'incenso. Un rilassante bagno di sale o una calda coperta sono perfetti per questo. Prenditi cura del piacere del tuo corpo, perché se è facile e piacevole per il corpo, è leggero e limpido nell'anima. Lontano dai pensieri sul lavoro e altre preoccupazioni: sii presente e non lontano da qualche parte!
Terapia dello shopping
Quando sembra che non ci siano più gioie nella vita, accontentati con una cosa nuova. Dopotutto, niente scalda l'anima come una persona bella, forse non pratica e comoda come richiede la re altà, ma sicuramente capace di portare sensazioni positive.
Non rimandare l'acquisto degli articoli necessari, non cercare di risparmiare su te stesso, perché questo porterà al fatto che altre persone risparmieranno su di te in seguito. Concediti lo shopping per nuovi cosmetici, vestiti o accessori. Questo creerà un'aura di benessere intorno a te. È molto importante ricordare che la trousse e il guardaroba non dovrebbero ristagnare: non usare le stesse cose per molti anni, poiché ciò influisce negativamente sull'energia femminile che ha sete di cambiamento.
Sentire il mondo
Secondo gli psicologi, la cura di sé non può solomigliorare l'umore, ma anche migliorare l'autostima. Quindi, è importante sorridere sinceramente e spesso: un sorriso può davvero fare miracoli sia con te che con ciò che ti circonda. Sii quella scintilla che, diffondendosi, non brucia, ma riscalda.
Visualizzazione
È molto importante immaginare cosa sogni. Attraverso la visualizzazione, attiri eventi di buon auspicio nella tua vita. Tuttavia, è meglio accompagnare tali sogni con un diario pratico o un blog. Questo approccio ti aiuterà a trasferire tutti i tuoi sogni dal mondo delle illusioni al mondo reale, questo ti avvicinerà solo al tuo amato obiettivo.
La visione quotidiana di tali tesori ha anche un buon effetto sulla psiche: capisci di essere una persona con un obiettivo, un carattere e un destino specifici, e non un burattino, i cui fili sono piegati da raffiche di vento. Possa tu essere guidato nella giusta direzione!
Lezioni di meditazione
Rimarrai sorpreso, ma ultimamente queste pratiche spirituali sono entrate nella categoria della scarica fisica ed energetica. Molti medici affermano che, grazie alla meditazione, puoi rilassare completamente il tuo corpo e liberare la tua testolina ronzante dalle continue preoccupazioni. Tradizionalmente, le meditazioni vengono eseguite nella posizione del loto. Il flusso dei pensieri ossessivi si interrompe e si verifica un graduale rilassamento di tutti i muscoli del corpo. Naturalmente, questo non è importante.
Ora le meditazioni vengono eseguite, ad esempio, con l'aiuto di tutti i tipi di video volti ad entrare gradualmente in uno stato ipnotico. Sorprendentemente, il potere del pensiero è davvero in grado di separarti dal sentimento della re altà. Tali voli sono chiamati astrali. In effetti, un cervello traboccante di fantasie è in grado di inventare mondi che nessuno sceneggiatore ha mai sognato.
Fuochi d'artificio della vita
Più recentemente, rumorosi petardi di Capodanno hanno tuonato. Ogni ragazza dovrebbe sapere come accontentarsi per il nuovo anno, soprattutto se è single. La cosa più importante in questa notte è la sensazione di un'atmosfera festosa che si può creare anche in Africa, se c'è un desiderio. Come accontentarti per il nuovo anno? Qui la fantasia è infinita. Ciò include assistere a un concerto, un viaggio in montagna e andare al cinema. Per gli amanti di una vacanza rilassante, un'atmosfera accogliente di ghirlande, un albero di Natale, una tazza di tè calda, un libro o una serie TV preferiti si adatteranno. Una vacanza è qualcosa che dà una sensazione di felicità. Ma ognuno ha il suo. Prenditi cura della tua felicità, della felicità dei tuoi cari e non dimenticare di trovare il tempo per un momento personale quest'anno.
