L'abitudine di rimandare le cose a domani è familiare a ciascuno di noi. Qualcuno la chiama pigrizia, ma che cos'è la pigrizia in termini psicologici? Molti vi si riferiscono quando non sanno come spiegare cosa non vogliono fare.
Esiste un termine come "rimandare". È stato messo in funzione dagli psicologi alla fine del secolo scorso. Il problema della pigrizia cominciò a essere considerato da più lati, sebbene la pigrizia stessa esistesse anche al tempo dei popoli preistorici. Quando un uomo ha dovuto catturare mammut, si è seduto e ha catturato cavallette.
In questo articolo scoprirai se esistono pillole per la pigrizia e come sbarazzartene.
Il perfezionismo come ostacolo al successo
Capiamo tutti che abbiamo molte cose urgenti da fare al lavoro, ma all'improvviso iniziamo ad affilare le matite, a lavare la tastiera oa guardare fuori dalla finestra. I perfezionisti sono persone che capiscono chiaramente il loro scopo nella vita e sanno come pianificare correttamente la loro giornata, ma iniziano a fare alcune cose minori prima di quelle principali. Da dove viene questo stato? Primatutto per paura del fallimento. Quando trasferiamo o rimandiamo qualcosa, significa che stiamo impedendo all'Universo di darci qualche opportunità importante per noi.
Vampirismo energetico
La presenza nelle vicinanze di una persona negativa, nociva e velenosa provoca una fortissima tensione nel corpo, stress nascosto. Un'enorme quantità di energia vitale va a far fronte a questo stress. Una persona semplicemente non ha la forza per lavorare in modo produttivo e agire. Non ci sono risorse sufficienti per creare qualcosa di importante. Abbastanza forte da sopravvivere in presenza di un essere umano tossico e in cerca di danni.
Pigrizia adolescenziale
A volte i genitori urlano contro un adolescente, accusandolo di essere sdraiato sul divano e di non fare nulla. Infatti, è durante l'adolescenza che enormi forze del corpo vengono impiegate per ristrutturare il corpo del bambino nel corpo di un adulto. Alterazioni del metabolismo ormonale. Le forze vengono spese per l'adattamento psicologico ed emotivo a un nuovo periodo della vita. Il corpo sta crescendo. Da bambino piccolo, creatura minuscola, un adolescente diventa adulto, persona matura.
Le conseguenze dell'impotenza e dell'apatia
Se la pigrizia materna progredisce, una persona inizia a fare cose stupide. Smette di prendersi cura di se stesso, della sua casa. Spesso ci sono problemi in famiglia e sul lavoro. Inizia il degrado interno. Il paradosso è che quando una persona è pigra, gli sembra piacevole. Riluttanza ad alzarsi presto per lavorare, fare sport, prendersi cura di sée così via. È più piacevole sdraiarsi passivamente sul divano davanti alla TV. Ma nella vita reale, queste cose piacevoli avvelenano l'intera re altà. Una persona arriva al punto in cui la pigrizia inizia gradualmente a distruggere tutta la sua vita. Rende impossibile vedere correttamente la re altà.
Motivazione contro la pigrizia
La domanda più importante nella vita di ogni persona è la questione della motivazione. È la motivazione che sta alla base delle nostre azioni, azioni o inazione. Spesso non sappiamo cosa vogliamo. Andiamo verso i falsi obiettivi che i nostri genitori, la pubblicità e la società ci impongono. Motivazione e determinazione, capire cosa vuole esattamente una persona sono pillole universali per la pigrizia. Inoltre, il motivo della pigrizia potrebbe risiedere nel fatto che la nostra mente interiore non vuole separarsi dalle forze di cui abbiamo bisogno per muoverci verso obiettivi inizialmente falsi. Molto spesso agiamo in un modo o nell' altro, prendiamo una decisione basata non sui nostri desideri, ma sul principio di facilità e accessibilità. Non studiamo dove vorremmo ricevere un'istruzione, ma dove siamo riusciti ad entrare. Lavoriamo non dove sognavamo, ma dove paghiamo di più. Di conseguenza, rinunciamo ai nostri obiettivi e ideali, non seguiamo il nostro percorso di vita. Il risultato è pigrizia, apatia e indifferenza.
Proprietà miracolose dell'Eleuterococco
Come sbarazzarsi della pigrizia per sempre? Ci sono diversi modi per affrontare questa malattia. Dalla psicoterapia al trattamento farmacologico. Ad esempio, integratore alimentare "Eleutherococcus" in compresse, ginseng e varie tisane. Non si può dire che aumentino l'appetito epuoi aggiungere un po' di peso. Tuttavia, le compresse dalla pigrizia tonificano, aumentano l'efficienza e l'immunità e riducono i segni di affaticamento. Il farmaco "Eleutherococcus" viene assunto 1-3 compresse 2 volte al giorno, al mattino.
Forse è una malattia?
C'è un concetto di pigrizia come riluttanza di una persona a fare qualcosa, fare uno sforzo di volontà e partecipare alla vita lavorativa della società. È riluttanza. Ma non sempre ciò che viene chiamato pigrizia è proprio questa riluttanza. A volte è una reale impossibilità costringersi e costringersi a fare uno sforzo di volontà. E in questo momento, sottolineano gli psicologi, questa non è pigrizia. Questo è uno stato diverso e un problema diverso, che è chiamato guasto. Una persona con un tale problema capisce perfettamente con la sua mente che ha bisogno di alzarsi e andare, ad esempio, in palestra o iniziare a riparare la casa, ma non trova la forza in se stesso per realizzare questa intenzione. Allo stesso tempo, inizia a rimproverarsi e ad accusarsi di essere solo un pigro. Oppure le persone intorno a lui iniziano a rimproverarlo. Anche se il problema qui non è affatto la mancanza di motivazione, e ci sono molti fattori che causano un guasto. La perdita di energia è sinonimo della parola "pigrizia", oltre che un problema enorme e un segnale di allarme molto serio. Il corpo inizia a spendere tutte le sue forze per combattere la malattia in arrivo per adattarsi in qualche modo alla re altà. Alla ricerca di pillole per la pigrizia.
In precedenza, c'era persino una diagnosi come "fallimento". Consigliato correttoe una dieta equilibrata, viaggiare. I medici temevano lo sviluppo della tubercolosi, che potrebbe verificarsi a causa di una diminuzione dell'immunità e di altre terribili malattie. Gli scienziati hanno scoperto il fatto che ogni sforzo fisico logora effettivamente il corpo. Questo non è un appello all'inerzia, ma al fatto che tutto deve essere fatto con moderazione. Va ricordato che i maniaci del lavoro, le persone che lavorano troppo, costringendosi a lavorare con la forza di volontà, anche quando non hanno forze, sono costantemente sotto stress e hanno molte più probabilità di soffrire di malattie cardiovascolari, alcolismo, depressione grave e gravi malattie somatiche.
Sono rimproverati al lavoro? Forse semplicemente non c'è una motivazione adeguata. Se una persona non riceve un'adeguata remunerazione per il proprio lavoro, allora il desiderio di fare qualsiasi sforzo è dubbio.
Pertanto, non dovresti affrettarti ad accusarti di pigrizia, costringendoti a un lavoro costante, devi trovare il tempo per riposarti e analizzare solo la situazione, qual è la causa della perdita di energia.
Quella che viene chiamata pigrizia può anche essere una manifestazione di depressione. Quando una persona è completamente priva di risorse emotive, fisiche ed energetiche per fare qualcosa con la sua vita. La minima coercizione al lavoro può finire per una persona del genere in un disastro.
Pertanto, la questione della pigrizia non resta così aperta, ma è necessario differenziare due concetti: l'evasione intenzionale e malevola dal fare un lavoro e l'incapacità di fare questo lavoro.
Suggerimenti utili
Sedopotutto, la tua pigrizia non è un segno di alcun disturbo nel corpo, prova a seguire i suggerimenti di seguito e te ne libererai per sempre:
- Esercitati ogni giorno per almeno 15-20 minuti. L'esercizio moderato migliora le prestazioni.
- Scrivi le 3 aree principali della tua vita che sono più importanti per te e, per ciascuna, stabilisci obiettivi specifici per 3 mesi. Fai un piano per raggiungerlo e seguilo.
- Limita il tuo tempo sui social media. Avrai molto tempo libero e la tua produttività aumenterà.
- Ricompensati con qualcosa per il successo e la realizzazione.
- Fai una lista di cose da fare per la giornata. Aumenta l'autostima e ispira di più.
- Ripulisci il tuo posto di lavoro e organizzalo in modo da sentirti a tuo agio e piacevole al lavoro.
