Il sentimento più insignificante di cui una persona è capace è il risentimento. Una persona permalosa, con il suo comportamento, cerca di dimostrare la sua importanza al mondo intero e a un individuo specifico, non confermandolo con nient' altro che attacchi e accuse illogiche. Guardare le relazioni attraverso il prisma del risentimento distorce così tanto la visione del mondo che smettono di prendere sul serio una persona e cercano di porre fine alla relazione con essa, provocando in quest'ultima un sentimento di delusione ancora maggiore.
Risentimento e permalosità: qual è la differenza?
Il risentimento è una reazione, spesso dimostrativa, in risposta a una dichiarazione, azione o mancanza di azione. La persona sta cercando di mostrare che è insoddisfatta del corso di ciò che sta accadendo, che se ne aspettava un altro e con tutto il suo aspetto dimostra quanto sia la sua delusione. La delusione è intessuta nell'insulto (una cosa era prevista, un' altra è successa), dolore e tristezza ("Non me lo aspettavo da te"), eccitazione e ansia (all'improvviso succederà di nuovo), impotenza ("sei più forte - quindi ti ritieni giusto”), irritazione e rabbia (“ti vendicherò”).
Il risentimento è come l'influenza: puoi avere la febbre e guarirein un paio di giorni, ma forse l'infiammazione prenderà il sopravvento su tutto il corpo e causerà una condizione già cronica o distruggerà il portatore. Questo stato è chiamato risentimento. Una persona molto permalosa è pronta ad essere costantemente offesa da tutte le possibili irritazioni, a volte erigendo mucchi di problemi inesistenti da zero, mostrando con tutta la sua apparenza quanto sia ingiusto il mondo per lui.
Tutti i sentimenti umani sono una cosa soggettiva, ma il sentimento di risentimento è molte volte più forte di tutti gli altri, dal momento che il proprio "io" e la propria dignità personale sono messi al di sopra del resto.
Perché le persone si offendono?
Gli psicologi dividono tutte le cause in quattro categorie:
- Incomprensione delle battute: il più delle volte permaloso è una persona priva di senso dell'umorismo, può essere offeso anche da un piccolo sottopelo: questa è la sua reazione difensiva e un indicatore del fatto che non è necessario farlo. Questa è la forma più semplice, anche se capita che una persona diventi ossessionata e provi risentimento per anni, sviluppando un piano di vendetta.
- Manipolazione: volendo ottenere ciò che intendeva, ma non vedendo il risultato desiderato, una persona permalosa "fa il broncio", si allontana e tace - con tutto il suo aspetto che mostra che sta aspettando azioni completamente diverse.
- Speranze ingannate: spesso le persone cedono a fantasie o attribuiscono agli altri tratti caratteriali inesistenti, si aspettano azioni insolite e poi sono profondamente deluse dalla re altà. Con risentimento, cercano di mostrare l'entità della loro delusione, come se cercassero discretamente di cambiare una persona.
- Incapacità o riluttanza a perdonare: autostima troppo alta egli iperego rendono le persone cieche alle emozioni e ai motivi delle azioni degli altri. Allo stesso tempo, questa categoria di persone può combinare tutte e tre le categorie precedenti, trasformando una persona in una paranoica.
Come si trasforma il risentimento in risentimento?
A causa di un eccessivo senso di sé e di una maggiore autocommiserazione, una persona ha spesso conflitti interni: “Perché proprio io? Perché loro e io no? Merito di meglio, di più”. Ciò immerge ulteriormente una persona in una re altà illusoria, inventata da lui e, molto probabilmente, significativamente diversa dalla re altà. E più spesso ciò accade, se la causa del risentimento rimane irrisolta e si stabilisce all'interno, più una persona diventa permalosa, ossessionata dalle sue esperienze e cieca ai sentimenti degli altri. L'eccessivo risentimento diventa uno stato naturale, che distrugge il mondo interiore di una persona.
Quattro tipi di offesi
Gli psicoanalisti dividono le persone permalose in diversi tipi, dopo aver analizzato quali, puoi capire perché ti tengono male e come correggere la situazione.
- Persone con un complesso di vittime eterne: sono costantemente offese da tutti e da tutto, con o senza ragione: qualsiasi parola negligente, sguardo obliquo o gesto può portarle a una profonda depressione, a un silenzio di una settimana o, al contrario, lamento continuo. Questo tipo di persona eccessivamente permalosa nel fervore della passione può fare qualsiasi cosa, fino a un tentativo di suicidio, quindi devi stare estremamente attento con loro.
- Paranoici: persone che sono permalose a causa di sospetti eccessivi, gelosie epaura di essere ingannati. Sentono solo quello che vogliono, capiscono la situazione solo dal loro punto di vista estremamente soggettivo e cercano un trucco in quasi tutto.
- Persone con un complesso di inferiorità: la loro totale insicurezza dà origine a un senso di insicurezza, sembra loro che gli altri vogliano continuamente offendere, ridere delle mancanze (a volte visibili solo a se stessi) e affermarsi loro spese. Spesso queste persone sono suscettibili in modo discreto, non scandalizzano, non cercano di manipolare, ma semplicemente si ritirano in se stesse, accumulando un grumo di risentimento.
- The Avengers: la loro visione distorta del mondo, unita alla megalomania, li fa ripetere costantemente piani di vendetta, punizione per offese e incoraggia ulteriori azioni immorali. Inoltre, il loro risentimento rosicchiante è così grande (anche per una sciocchezza) che per anni possono escogitare un piano di vendetta degno dello stesso Moriarty.
Reato maschile
Gli uomini in re altà sono molto raramente offesi: è più probabile che siano sconvolti, arrabbiati o delusi per alcune azioni dei propri cari. La mentalità logica semplicemente non consente loro di mantenere la ragione per molto tempo - in mezz'ora la coscienza maschile troverà qualcosa di più interessante per se stessa che parlare dell'azione passata.
L'unica cosa che può davvero ferirlo e turbarlo a lungo è la critica al suo comportamento "maschile": fallimento sessuale, confronto con altri uomini, pubblica condanna e disprezzo dei suoi doni. Allora un uomo può o chiudersi in se stesso o, mantenendo l'abitudine esternacomportamento, mantieni il risentimento in te stesso per un periodo piuttosto lungo e, durante una forte lite, esprimi tutto.
Reato femminile
Le donne hanno il palmo della mano per le lamentele: vengono offese più volte al giorno, mentre per alcune si tratta di stati fugaci che non puoi nemmeno chiamare un insulto, quindi sono rimasto sconvolto per cinque minuti e me ne sono dimenticato. Per alcuni, questa è un'idea-correzione di tutta la loro vita: "Mi hai offeso - non hai visto le mie lacrime", a causa della quale iniziano ad avvelenare la vita per se stessi e per coloro che li circondano. Allo stesso tempo, una donna offesa sembra una pazza: non possiede assolutamente la sua mente, le sue emozioni e può dire montagne di superfluo, maleducato e non necessario. L'eccessiva sensibilità è ciò che distrugge queste donne.
Il reato dei bambini
Il risentimento di un bambino è un grande trauma psicologico che può portare a molti complessi, al rifiuto delle re altà del mondo e a una percezione distorta delle persone intorno. Il pericolo è che la psiche di un bambino instabile non sia in grado di far fronte alle esperienze, non possa rispondere correttamente a un irritante e imprima un'esperienza negativa nel subconscio, formando una re altà illusoria.
La maggior parte delle persone troppo permalose ha portato con sé questo sentimento fin dall'infanzia, sono cresciute insieme ad esso e non possono vivere senza di esso. L'80% di tutte le paure, fobie, complessi e reazioni sono presenti in una persona in età prescolare, la maggior parte proviene da genitori e parenti stretti. Quindi la prossima volta, prima di rimproverare un bambino per qualcosa, pensa dieci volte se è necessario.
Qual è il rischio di comunicare con una persona simile?
Quando c'è una persona permalosa in compagnia, è come un foruncolo: è molto inquietante, ma allo stesso tempo nessuno osa toccarlo, per non ferire. Si forma un impercettibile anello di alienazione, che offende ancora di più una persona: il cerchio è chiuso. Inoltre, una persona molto permalosa reagisce bruscamente alle critiche. Pertanto, giudicarlo apertamente per la sua suscettibilità è come aggiungere benzina al fuoco.
La costante necessità di selezionare le parole, le espressioni e le azioni "giuste" indica già che sei manipolato, il che significa che una persona ha compreso il potere della sua influenza e la userà ogni volta secondo necessità.
Perché non tutte le persone si offendono?
La psicologia di una persona permalosa è diversa: alcuni sono estremamente raramente soggetti a una reazione così dolorosa, mentre altri, al contrario, sono ipersensibili. Con alcuni, puoi scherzare sull'orlo del fallo, mentre altri reagiscono bruscamente anche a un commento su un'acconciatura. Perché sta succedendo questo?
Infatti, tutto dipende dallo stato interiore di una persona: quanto è autosufficiente o dipendente dall'opinione pubblica, qual è la grandezza del suo senso di orgoglio e presunzione. Ognuno ha i suoi punti deboli e i suoi punti deboli: per alcuni sono in superficie e dolorosi, mentre per altri sono nascosti sotto uno spesso strato di carattere e forza di volontà.
Come comunicare con una persona permalosa?
Per gli altri, questo a volte è un intero problema. Come chiamare una persona permalosa per non offendere? Come comunicare con lui se non c'è la possibilità di porre fine alla relazione (questo è un dipendente, un parente o un marito-moglie).
Il primo modo è provareignorare i tentativi di manipolazione, a condizione che la propria correttezza lo sia davvero. Puoi chiedere il parere di una persona disinteressata (ovviamente, con tatto, per non offendere più l'offeso).
Secondo: prova a prendere in mano la situazione e trasformala da litigi sensuali in una serena discussione sul problema.
Comunicare con persone eccessivamente emotive insegna tolleranza e le altà, questo è un buon motivo per guardare a te stesso e agli altri da un'angolazione diversa. Devi essere condiscendente agli scoppi sensuali - dopotutto, se le ragioni di una tale reazione sono note, allora diventa chiaro che una persona permalosa ha problemi interni alle stelle. Abbi pietà di lui, solo mentalmente.
Il metodo all-in: fingi risentimento in cambio. Forse, sentendosi al posto di uno "pseudo offensore", una persona cambierà comportamento e atteggiamento. Cerca di metterti nei panni della persona offesa e di scorrere mentalmente la situazione, cercando di guardarla attraverso i suoi occhi. Chiediti quale percentuale della tua colpa è che la persona è offesa. Sii obiettivo: forse inconsapevolmente, senza pensare, fai del male a una persona.
Come eliminare il risentimento?
Spiega alla persona perché hai agito e detto in questo modo e non diversamente. Spiega in dettaglio il motivo nei minimi dettagli, chiarisci con tutto il tuo aspetto che non c'era voglia di offendere. Se la situazione lo richiede davvero, devi scusarti. Ricorda solo: scusarsi significa pentirsi di ciò che hai fatto e promettere di farlo di più. Le reazioni umane vengono daazioni, non solo parole.
Cerca di spiegare che il risentimento è un sentimento distruttivo, mostrando quanto la persona offesa non si rispetti come persona. Dimostra che lo rispetti, ma non avrai mai relazioni strette se si sviluppano in modo così unilaterale.
A cosa porteranno i rancori accumulati?
Lo sanno tutti che il risentimento è una manifestazione di uno dei sette peccati del cristianesimo: l'orgoglio? Un senso di superiorità ferito spinge una persona ad atti avventati: è così che si rompono le relazioni, si rompono i matrimoni ei legami familiari. Tutto accade perché ognuno si pone al di sopra dell' altro, e questa è una manifestazione di orgoglio.
Concentrato sulle proprie esperienze interiori, una persona perde la capacità di pensare in modo ragionevole, l'efficienza diminuisce, che, a sua volta, può portare alla perdita del lavoro. Nel tentativo di intorpidire il dolore del risentimento, alcune persone iniziano a bere o a drogarsi.
Perché una persona permalosa si ammala spesso? Il suo sistema nervoso è costantemente sovraccarico di stress, depressione e nevrosi. Sotto l'influenza dei sentimenti, interrompe la dieta abituale, che influirà negativamente sul sistema digestivo: gastrite, ulcere allo stomaco sono effetti collaterali dello stress.
Da continue preoccupazioni, si sviluppa emicrania, spasmo dei muscoli del collo e del cingolo scapolare (che può portare a problemi alla colonna vertebrale). I muscoli spasmodici, a loro volta, bloccano il libero funzionamento dei polmoni, l'iperventilazione è disturbata e questo è il primo passo verso il raffreddore e vari processi infiammatori.
Nel processo di comunicazione con una persona permalosa, prova a trasmettere queste informazioni, forse il buon senso vincerà e l'offesa andrà via.
