Purtroppo, ognuno di noi in un certo periodo della vita incontra aggressività. Con il più standard, abituale, insito in ogni aggressività umana. E si manifesta principalmente nelle situazioni quotidiane. Qui gli psicologi hanno deciso di guardare in modo più specifico e hanno escogitato molte classificazioni dell'aggressività. Ci interessa solo una tipologia che divida l'aggressività in aperta e nascosta.
Esplicito e nascosto
Per quanto riguarda l'ovvia aggressività, non c'è nulla da spiegare, si manifesta apertamente. Le cose sono abbastanza diverse con l'aggressività nascosta in psicologia, perché potrebbe non essere affatto riconosciuta come aggressività. E non solo agli occhi di colui a cui è diretto il "male", ma anche dell'aggressore stesso. Spesso può assomigliare alla cura e non assomiglia affatto all'aggressività. La vittima non prova nemmeno a resistere, perché non sospetta cosa stia realmente accadendo. E questo si percepisce naturalmente, perché come puoi resistere quando ci provanomostra preoccupazione, usa battute apparentemente innocenti e insegnamenti apparentemente sinceri. La società non capirà. Qui la situazione cambia nel modo più strano, la stessa vittima comincia a sentirsi in colpa per aver percepito negativamente e resistere a chi sembra volere solo il meglio. Non è lontano dalla minaccia nascosta. Ed è molto comodo per l'aggressore usarlo. E spesso inconsciamente, ma il fatto resta. Quali sono i segni di un'aggressione nascosta?
Come si comporta l'aggressore?
Come riconoscere l'aggressività nascosta? È abbastanza difficile, a prima vista, una persona non fa nulla di soprannaturale. Non grida, non picchia e si comporta educatamente. È possibile fare un ritratto di un aggressore passivo, questo personaggio soddisfa alcune caratteristiche. La manifestazione dell'aggressività nascosta si manifesta nelle situazioni descritte di seguito.
Non mantiene le sue promesse
Come si manifesta? Prima di tutto annuisce, è d'accordo con tutto, ma fino all'ultimo esita a mantenere le sue promesse. Fare per lui ciò che è stato concordato è un vero problema. Se si tratta di mantenere le promesse, allora questo accade all'ultimo momento, di scarsa qualità, che è un sacco di scuse e un'insoddisfazione chiaramente espressa. È particolarmente scomodo avere queste persone in un ambiente vicino, tra parenti o buoni amici. Chiedere loro aiuto a volte è inutile. Ad esempio, hanno chiesto al coniuge di non dare al bambino un dolce che gli causa la malattia, ma sembra dimenticare l'accordo e gli dà di nuovocioccolato.
Questo non significa che devi annotare tutti i tuoi conoscenti, che spesso non mantengono le promesse, come aggressori passivi. Tuttavia, questo tipo di persone è una combinazione di fattori. Un buon esempio è il protagonista del film Love and Doves. Dopotutto, come puoi fare affidamento su una persona che spende gli ultimi soldi della famiglia in piccioni e si nasconde con loro in soffitta per rappresaglie? E se per qualcuno un tale comportamento può essere causato da alcune circostanze, per un aggressore passivo questo accade su base continuativa. Resistenza alle richieste, testardaggine, dimenticanza, procrastinazione, scarso rendimento del lavoro: queste sono le caratteristiche dell'aggressività passiva. Alcuni credono erroneamente che questo comportamento sia comune agli uomini, ma nelle donne c'è un'aggressività nascosta ancora più spesso.
Non esprime mai la sua posizione in modo chiaro
È difficile ottenere una risposta chiara da un aggressore passivo, non dice cosa pensa, cosa vuole, direttamente e chiaramente. È più facile per lui allontanarsi dal problema, discutere di problemi e tentare di chiarire la situazione: questo non fa per lui. È troppo difficile per lui spiegare cosa c'è che non va, cosa vuole e come risolvere questa o quella situazione. È difficile capire se c'è un feedback e se una persona ha un interesse. Le risposte a qualsiasi domanda sono le stesse: "forse", "non lo so", "non mi interessa", "qualunque cosa tu dica", "fai come vuoi" e così via. All'interlocutore può sembrare che il partner gli dia completa libertà d'azione con tale comportamento, ma in re altà non è così. Per quanto strano possa sembrare, mal'incapacità di dire “no” è uno dei segni dell'aggressività passiva. È più facile per una persona mentire, promettere e non soddisfare. Di conseguenza, zero senso sia sul lavoro che nella vita personale. Non c'è posto senza un comportamento manipolativo.
Le sue parole e le sue azioni si contraddicono a vicenda
Hai un amico che si lamenta sempre di quanto poco tempo trascorri insieme, e poi in ogni modo cerca di evitare questo incontro ed eludere le sue promesse. Mostrerà con tutto il suo aspetto che è a disagio. Resterà in silenzio, silenziosamente arrabbiato, ma quando gli verrà chiesto cosa è successo, risponderà che tutto è in ordine. Sospirerà, si lamenterà della vita, ma sospirerà comunque alle offerte di aiuto e risponderà che nulla è necessario e nulla lo aiuterà. Può, con un'espressione accigliata, rifare ciò che hai appena fatto, mostrando con tutto il suo aspetto che non hai affrontato il tuo compito. Ma per tutte le domande sentirai solo una cosa: "Va tutto bene, sto solo cercando di aiutarti". Ciò è particolarmente vero per l'aggressività latente negli adolescenti.
Come affrontare un aggressore passivo?
A causa dei segni sopra elencati, è possibile calcolare l'aggressore latente. Resta ora da capire come comunicare con queste persone in modo da non causare disagi a nessuno.
Rispondi apertamente al sabotaggio
Per iniziare la lotta contro l'aggressione segreta, devi affrontarla apertamente. Sii diretto su ciò che ti fa arrabbiare quando una promessa non viene mantenuta. Chiedi solo di promettereciò che può davvero realizzare, e non dare false speranze. Oppure chiedi loro di spiegare il significato di tali azioni. Quindi devi agire in base alla situazione, è importante solo mostrare che sei aperto alla conversazione. È importante non nascondere le tue vere emozioni, se ti senti a disagio, dillo direttamente, se qualcosa ti fa arrabbiare, spaventare o felice, non dimenticare di dirlo. Chiedi direttamente di impedire all'aggressore di scappare, cerca una risposta chiara e la verità.
Con calma ma fermamente insisti nel mantenere la promessa
Questa opzione è adatta a chi ha pazienza d'acciaio. Eliminare una risposta chiara da un aggressore passivo non è un compito facile, viene spesa molta energia. Dovremo attivare la noia e la domanda-domanda-domanda. Sarà necessario ricordare costantemente le promesse, concordare il tempo della loro attuazione. Lascia che l'aggressore passivo indichi non solo il giorno, ma anche l'ora esatta.
Riduci al minimo la comunicazione con l'aggressore passivo
Se nessuna delle opzioni di cui sopra ha funzionato e il tuo partner continua a mantenere ostinatamente la sua posizione (ancora procrastinando, ritardando la risposta, resistendo alle offerte e così via). Se non hai più la forza di sopportare un simile atteggiamento, allora dovrai ammettere che non puoi fidarti di questa persona al 100%, è assolutamente inaffidabile. Cerca di non assumerti la responsabilità delle sue azioni. È meglio allocare il tuo tempo in modo tale da avere la minima interazione con l'aggressore passivo, in modo da non deludere te stesso e gli altri.
Frasi essenziali per l'aggressività passiva
Puoi identificare l'aggressore con frasi che indicano che il tuo partner potrebbe essere una potenziale fonte di aggressività. Le forme di aggressione nascosta possono essere le seguenti:
- "Non sono arrabbiato" - non importa quanto possa sembrare strano, la banale negazione dei sentimenti di rabbia è una delle manifestazioni del comportamento passivo-aggressivo. Non ammetterà mai i suoi veri sentimenti, non spiegherà cosa l'ha causato. È più facile per lui dire che non è arrabbiato, ma al suo interno sarà un vero vulcano di rabbia ed emozioni.
- "Come dici tu" - e da nessuna parte senza "pazzi", evitando la risposta, il risentimento e il comportamento passivo-aggressivo standard. Non ti diranno chiaramente cosa non ti piace, non daranno i loro argomenti a favore e contro. Una persona semplicemente si ritira in se stessa e dà risposte monosillabiche e prive di significato. Si scopre che la rabbia è presente, ma si esprime solo indirettamente, senza dialogo diretto.
- "Sì, sto arrivando!" - qui è tutto estremamente semplice, con una frase del genere l'aggressore rimanda semplicemente l'inevitabile. Prova a chiamare tuo figlio a cena per la centesima volta e sentirai questo insoddisfatto: "Sì, sto arrivando".
- "Non sapevo cosa intendi" - questa frase non è usata attivamente nella vita di tutti i giorni da coloro a cui piace procrastinare, ma anche dagli aggressori passivi. Tutto è semplice qui. Quando a una persona viene assegnato un compito che non vuole affatto svolgere, cercherà di posticiparne l'attuazione il più a lungo possibile. E se inizi a chiederti quando sarà pronto il rapporto o qualcosa del genere, la risposta sarà la stessa: “Non sapevo che fosse necessario farloadesso". Una risposta del genere può significare una cosa: alla persona non piace per niente il compito ed è improbabile che lo completi qualitativamente dopo il prossimo promemoria.
- "Pensavo lo sapessi" - il classico comportamento passivo-aggressivo suggerisce questa risposta. Questo si chiama nascondere le informazioni che potrebbero aiutare. E questo viene fatto consapevolmente. Tale comportamento potrebbe non verificarsi molto spesso, gli amanti degli intrighi sono impegnati in tale occultamento. Sembrano dimenticarsi di mostrare la lettera, di raccontare una chiamata o un messaggio importante.
Attenzione, qualsiasi piccola cosa può essere usata contro di te. Di conseguenza, sentiamo una cosa: “Come facevano a non saperlo? Pensavo lo sapessi.”
Complimenti dubbi
"Certo, sarei felice" - questo è il destino degli assistenti, possono sorriderti, lusingarti, prometterti qualsiasi cosa. E qui accade un paradosso, più a lungo chiedi e persino richiedi di completare l'attività più velocemente, più a lungo verrà eseguita. Oppure potrebbero anche finire in un'urna con la scritta "rifiutare".
E da nessuna parte senza dubbi dubbi. Ad esempio: "Hai fatto un ottimo lavoro per una persona che non ha un'istruzione superiore". È lo stesso se dici a una donna qualcosa del tipo: “Ti sposerai, non preoccuparti. Ci sono alcuni uomini che preferiscono le donne nel corpo. Molto spesso, tali complimenti riguardano l'età, l'istruzione, il peso, l'aspetto e così via. Lo scopo di un tale complimento è evocare emozioni spiacevoli, offendere o addirittura offendere. E nessuna lamentela, perché è un complimento!
Uno in piùun segno di aggressività nascosta è il sarcasmo. Per sputtanare stupidità, per dire cose cattive e abbandonare subito le proprie parole con la frase: "È uno scherzo". E se dici che la battuta non è affatto divertente, in risposta sentirai solo che non hai alcun senso dell'umorismo. Potrebbe anche esserci una minaccia nascosta in agguato qui.
Sarcasmo, cattiveria, una brutta battuta e poi la domanda: "Perché sei così arrabbiato?" Questo è un altro indicatore di comportamento passivo-aggressivo, una persona sembra godersi la situazione attuale, è riuscita a turbare il suo interlocutore.
Se ti imbatti in questo comportamento al lavoro, a casa o con gli amici, cerca di non reagire, perché questa è una provocazione comune che non dovrebbe in alcun modo offendere. L'aggressività passiva può e deve essere combattuta.
