Hai mai pensato al fatto che si può insegnare al cervello a oliare in un modo diverso, in un modo nuovo? Hai solo bisogno di espandere l'insieme dei modelli mentali. Sono naturali e inerenti a ogni persona, anche indipendentemente dal fatto che sappia della loro presenza. Formano un sistema versatile: una visione del mondo. Capiremo questo e molto altro nel nostro articolo.
Cos'è la mentalità?
Questa è una forma di pensiero e un modo di percepire il mondo, caratteristica sia di un individuo che di uno specifico gruppo sociale di persone. La persona mentale è una caratteristica della personalità che include il conscio e l'inconscio. Il concetto è determinato dalla composizione della mente, dal livello di intelligenza o da un insieme di atteggiamenti psicologici e sociali, dalle opzioni per analizzare e percepire le informazioni ottenute nel corso del pensiero e nel processo delle sensazioni. Ora definiamo il prossimo termine.
Modelli mentali
Prima di tutto comprendiamo il pensiero sistemico. Questo è uno sguardo a un problema cheVengono prese in considerazione le circostanze che influenzano: cerchia di contatti, obiettivi lontani e vicini, passato e futuro. Nel pensiero lineare, viene considerata solo una linea causale. Qui c'è la capacità di guardare la situazione su una scala più ampia, più ampia e più lontana. Cioè, se il compito non viene risolto "sulla fronte", puoi trovare una via d'uscita con l'aiuto di una preparazione competente, potresti dover "entrare da tutte le parti".
Ora che abbiamo capito cos'è il pensiero sistemico, possiamo usarlo per analizzare i principali stimoli che guideranno la nostra immagine mentale e la nostra metodologia per risolvere i problemi. La qualità del risultato sarà determinata dal processo utilizzato per accettarli. Proviamo a esaminare il nostro pensiero per i pregiudizi e le delusioni che contiene.
Utilizzeremo il pensiero sistemico:
- Direttamente per risolvere i problemi. E soprattutto per superare il processo di pensiero che li genera.
- Scoprire e superare le etichette del modello di pensiero.
- Mostrare come il nostro pensiero sia inseparabile dai problemi emergenti. Che non escono dal nulla. Sono il prodotto degli eventi e di ciò che ne pensiamo. Siamo l'anello principale dei nostri fallimenti. Rimanendo allo stesso livello di pensiero che li crea, non li risolveremo.
- La comprensione e una migliore comprensione delle convinzioni e dei modi di agire possono essere fatte usando il pensiero sistemico, applicando i suoi principi al processo diretto del pensiero, poiché anche le nostre convinzioni si sommano a un sistema.
Ogni lavoro è diretto da coloro che sono profondamente radicati nel subconscioidee, strategie, in altre parole modelli mentali. "Mentali" - perché sono nascosti nella nostra mente, dirigendo le azioni. E "modelli" - poiché li costruiamo e creiamo sulla base dell'esperienza maturata. Puoi chiamarle idee generali che modellano i nostri pensieri e le nostre azioni e idee sui risultati attesi.
Consideriamone uno
Diamo un esempio di modello mentale. Quindi:
- Tutte queste ipotesi semplificano la re altà.
- Non conosciamo il numero esatto di elettori, ma sappiamo che è enorme.
- Non si sa quali caratteristiche di un candidato serviranno come aspetti positivi per votare a suo favore per alcuni e negativi per altri.
- Ma faremo affidamento sul fatto che persone con candidati meno popolari non saranno nominate per il voto.
L'essenza della funzione cognitiva umana è creare modelli mentali del mondo. Ciò significa che quando un individuo impara qualcosa, costruisce automaticamente un modello dell'oggetto studiato. Ad esempio:
- Esplorando il territorio, fa una mappa della zona, cioè forma un modello geografico.
- Studiare le leggi della fisica, costruire modelli matematici di queste leggi e così via.
Quando si formano i modelli, una persona raccoglie tutte le informazioni possibili in base ai suoi sensi e quindi cerca di presentarle in una forma comprensibile e concisa. I modelli aiutano a prendere decisioni, ad esempio, viene creata una mappa geografica per tracciare il percorso desiderato, le leggi economiche consentono di controllare il processo di produzione o di venditaprodotti.
I modelli mentali danno un quadro generale del mondo. E noi, a nostra volta, dobbiamo migliorarne la qualità. Auto-miglioramento, vale a dire leggere libri, studiare nuove discipline, imparare dall'esperienza di persone di successo.
Tutti li hanno
Solo l'individuo potrebbe non esserne a conoscenza. Percepiamo tutto ciò che ci circonda attraverso di loro, viviamo in loro. Cioè, può essere visto nel modo in cui parliamo delle nostre convinzioni, che manteniamo, scartiamo o difendiamo, accettiamo di averle. Avendo perso la fiducia in qualcosa, di regola, per sempre, è necessario riempire il vuoto che ne risulta all'interno. E qui i nostri modelli mentali sono in grado di cambiare e svilupparsi con nuove esperienze, ed entrando in una sfera sociale sconosciuta, ad esempio, sono costretti a migliorarsi. Questo complica un po' il processo di pensiero. Pertanto, il modello mentale è di grande importanza. È importante prendere sul serio i processi che sono responsabili della loro formazione.
Guida tutte le nostre azioni
I modelli mentali sono un'ancora stabile su cui puoi contare. Abbiamo bisogno di una forza retroattiva che li confermi e li alimenti. E a volte vuoi scoprire così tanto che le persone sono felici e sfortunate per affermare che avevano ragione nel loro avvertimento.
Così, i modelli mentali danno significato agli eventi attraverso i quali spieghiamo la nostra esperienza. Profondamente stabiliti nel subconscio, i modelli in un certo senso organizzano la visione del mondo. Li usiamo per fare distinzioni e scelte per decidere cosa è per noi.importante e cosa non importa. Possiamo accettare l'immaginazione come re altà.
Come succede? I nostri occhi vedono il mondo e catturano immagini non oggettivamente come una fotocamera. Lavorano in tandem con il cervello, che interpreta il mondo visibile in modo diverso. Pertanto, ciò che vediamo è una re altà parziale e un prodotto del nostro modo di vedere. Lo stesso si osserva nell'esempio dei modelli mentali, che formano in modo identico ciò che vediamo, udiamo e sentiamo. Sono comuni a tutti e non sono permanenti.
Quindi, i modelli mentali sono idee basate su esperienze passate, strategie, tecniche di percezione che esistono nella mente di una persona e la indirizzano ad agire.
Consideriamo come formare
Sono sviluppati e conservati utilizzando i seguenti strumenti di base:
- Cancellando. È un filtro di informazioni basato su interessi, stato emotivo, perplessità e sensibilità.
- Design. La capacità di vedere ciò che non è, la capacità nelle circostanze di incertezza di scoprire interpretazioni simili alla verità, prendendole per re altà.
- Distorsione. Trasformazione della re altà vissuta con la minimizzazione di alcuni elementi e l'esagerazione di altri.
- Generalizzazione. Formazione di modelli mentali basati su un'unica esperienza, che percepiamo come fenomeno caratteristico.
Tutte le informazioni che entrano nel cervello prima passano il filtro. Cioè, viene confrontato convisione del mondo consolidata e, se contraddice gli stereotipi prevalenti, viene eliminata e accettata se confermata. Inoltre, c'è una distorsione dei dati ricevuti. Li leghiamo ai fatti già raccolti in precedenza. Per formare un quadro generale, alcune delle informazioni mancanti vengono pensate e ricordate come affidabili. Quindi tutte le informazioni vengono riassunte e si forma un nuovo modello mentale. Rimane nella nostra mente per sempre, ma può essere corretto.
Come funziona in pratica?
Facciamo un esempio della formazione di un modello mentale negativo. Supponiamo che Natalya Andreevna abbia promesso di fare una presentazione per la lezione. Ma non ha mantenuto la sua promessa.
Passi nella formazione di un nuovo modello:
- Vagliatura: valutiamo l'evento e lo confrontiamo con le aspettative: "Sapevo che non si poteva fare affidamento su di lei."
- Distorsione: interpretiamo la situazione a nostro favore: "Non è colpa mia, è colpa di Natalya Andreevna".
- Fantasy: inventare qualcosa che in re altà non esisteva. Ad esempio: "Se le chiedessi di prepararsi per una lezione aperta, anche lei non completerebbe il compito."
- Generalizzazione: interpretiamo il caso isolato come caratteristico: "Non puoi fare affidamento su di lei per niente."
Tipi di modelli mentali
Ci sono due tipi di pattern:
- Negativo. Non risolvono il problema, lo peggiorano solo. Limita le opportunità.
- Positivo. Esci dalla situazione. Moltiplica le opportunità.
Tuttii modelli mentali creano un sistema complesso: la nostra visione del mondo. Entrambi possono influenzare positivamente il processo di apprendimento e sviluppo e ostacolarlo.
La presenza di modelli mentali limitanti è evidenziata da:
- La tendenza a difendere il fatto che tutte le tue idee sono completamente vere.
- Incolpare se stessi e gli altri dei problemi.
- Una ristretta cerchia di interessi che non ti permette di imparare cose nuove.
- Il desiderio di evitare l'incertezza, e piuttosto di trarre conclusioni.
- Uso costante di frasi: "non dovrebbe", "dovrebbe", "non dovrebbe" e altri.
- L'uso sistematico di concetti generalizzanti: "tutti", "nessuno", "mai" e altri.
- L'abitudine di riassumere tutto basandosi su un singolo caso.
- Mancanza di curiosità.
- L'esperienza non incoraggia la revisione delle convinzioni esistenti.
E i modelli che aiutano a capire ea navigare meglio nel prendere la decisione giusta sono chiamati "di supporto". Per iniziare a lavorare con loro, è necessario ricreare l'immagine interna della percezione del mondo, elaborarli bene e studiarli. Devi avere conversazioni di apprendimento per dimostrare il tuo pensiero, per aprirti all'influenza che le altre persone possono avere.
Parliamo di deviazioni psicologiche
Autismo, ritardo mentale, iperattività e altre malattie parlano di disturbi mentali. E qui è molto importante nonotare i prerequisiti per la malattia, ma riconoscere che esistono e che il bambino ha bisogno di un aiuto professionale. È necessario osservare lo sviluppo del bambino dalla nascita. Dovrebbero avvisare pianto irragionevole ed eccessiva ipertonicità o ipotonia dei muscoli, scarso sonno, ecc.. In questo caso, è necessario contattare specialisti.
I disturbi mentali sono la causa di uno scarso adattamento nella società. Questi bambini soffrono di un basso livello di intelligenza, passività in tutte le aree di attività. Hanno caratteristiche che si esprimono nello scarso sviluppo delle funzioni motorie e del linguaggio, in una diminuzione del processo cognitivo e così via. Il grado della loro manifestazione varierà da forme lievi a forme profonde. Disturbi maggiori nei bambini con disabilità mentali:
- Comunicativo. Non c'è piena interazione con gli altri, in particolare con i genitori.
- Motore.
- Tocca. La percezione è sottosviluppata.
I disturbi mentali vengono sempre più diagnosticati nelle persone. Molti fattori contribuiscono a questo: ecologia, ereditarietà, stress, ecc. E la schizofrenia gioca un ruolo di primo piano tra le malattie mentali.
Passiamo alla prossima domanda
Parliamo di modelli mentali generali. Costituiscono i confini per la stessa percezione della re altà da parte dei partecipanti alla relazione e fungono da fattore fondamentale in qualsiasi lavoro congiunto. Sono caratterizzati dalle seguenti componenti: cultura generale, valori, aspettative, significati, credenze. I modelli mentali condivisi sono alla base di qualsiasi interazione.
Fattori che li influenzanoistruzione
Quindi, alloca:
- Biologico. Queste sono le caratteristiche razziali esterne di una persona: colore della pelle e dei capelli, forma degli occhi, altezza e così via. Anche il background genetico è importante.
- Fattore sociale. Mentalità, livello di cultura della società.
- Individuale. Non coincide con il modello mentale della società. Si accumula esclusivamente al livello di una persona.
Così, abbiamo capito i modelli mentali di una persona, abbiamo imparato come si formano e cosa sono, cosa significano nella vita. Ne sono parte integrante, aiutano a semplificarlo. C'è un altro concetto di "età mentale". Indica il livello di sviluppo intellettuale dell'individuo determinato da prove speciali.
E infine, impara come prendere decisioni usando i modelli
Quando sorge un problema, traiamo conclusioni in base alla nostra esperienza e alle nostre convinzioni. E per raggiungere l'obiettivo, la situazione deve essere considerata da diverse angolazioni e ciò richiederà una serie di modelli mentali. Quindi, al consiglio:
- Semplifica il complesso.
- Elimina i pregiudizi.
- Guarda il mondo in modo più ampio, attraverso il prisma di varie discipline.
Devi migliorare te stesso, creare molti modelli mentali. E devono provenire da discipline diverse, perché è impossibile concentrare il mondo intero in un'area.
