La volontà è una qualità particolarmente necessaria in situazioni di vita difficili. Si manifesta nella risoluzione dei problemi, nel superamento degli ostacoli, nella necessità di fare la scelta giusta. Attualmente, la scienza ha più di un concetto di volontà. La struttura dell'azione volitiva comprende anche molte componenti, le cui definizioni sono state sviluppate dagli scienziati moderni.
Volontà nella vita e nella scienza
Quando una persona impara a superare gli ostacoli, sia esterni che interni, sviluppa la forza di volontà in se stesso, diventa più indipendente, indipendente, disciplinato e padrone di sé. Non c'è da stupirsi che la struttura dell'azione volitiva sia recentemente diventata oggetto di ricerca da parte di molti scienziati.
Cos'è la forza di volontà? Soggettivamente, è vissuto da una persona come una specie di stress emotivo. Allo stesso tempo, creando ulteriore motivazione per l'azione, tutte le sue forze vengono mobilitate: attenzione, immaginazione e pensiero. Attraverso questa tensionec'è una vittoria su se stessi. In generale, in psicologia generale, uno dei più importanti è il concetto di volontà. La struttura dell'azione volitiva permette di isolare le varie componenti di questo fenomeno, a prima vista, indivisibile.
Quali sono le funzioni del testamento?
In molte circostanze della vita è necessaria una volontà ben addestrata. Allo stesso tempo, la struttura dell'azione volitiva rimane nascosta per la comprensione di una persona comune. Le funzioni principali della volontà sono la regolazione del comportamento quando la motivazione a compiere determinate azioni è troppo piccola o, al contrario, troppo forte; la scelta di determinati motivi; organizzazione del pensiero, della memoria, dell'attenzione e delle emozioni in modo tale che l'attività di questi processi mentali contribuisca al raggiungimento dell'obiettivo; e mobilitazione delle risorse mentali e fisiche.
Struttura psicologica dell'azione volitiva
Tutte le azioni volitive sono divise in due categorie: semplici e complesse. Questa divisione è la più generalizzata. Come si evince dalla definizione, la struttura di una semplice azione volitiva non prevede componenti addizionali. In questo caso, una persona è chiaramente consapevole di quale sia il suo obiettivo e di come può essere raggiunto. Fa semplicemente l'azione giusta per portarlo nel posto giusto.
La struttura dell'azione volitiva consiste di due parti o fasi. La prima fase è preparatoria, la seconda è l'attuazione diretta delle azioni.
Azione volitiva complessa
La struttura di un'azione volitiva complessa è organizzata in modo diverso. Ha diverse fasi, il cui isolamento è dovuto alle difficoltà che ostacolano il raggiungimento dell'obiettivo desiderato, nonché al conflitto interno di una persona, alla lotta delle sue motivazioni. La prima fase è la consapevolezza dell'obiettivo, nonché delle opportunità disponibili per raggiungerlo. Nella fase successiva, si rilevano quei motivi che confermano o negano le possibilità indicate nella prima fase. Il punto di svolta è la lotta dei motivi all'interno della personalità e l'adozione della decisione finale. Segue la scelta di una certa opportunità, che funge da mezzo per raggiungere l'obiettivo, l'attuazione della decisione e, infine, il superamento degli ostacoli esistenti sulla strada verso l'obiettivo. La fase finale è il suo raggiungimento. La struttura, le caratteristiche dell'azione volitiva sono state rivelate come risultato del lungo lavoro di molti scienziati: S. L. Rubinshtein, A. N. Leontiev, V. A. Ivannikov.
Fase del pensiero obiettivo
Sembrerebbe, quali difficoltà possono sorgere durante questo periodo? Se c'è un obiettivo, il suo raggiungimento è reale in determinate circostanze e anche se una persona ha una volontà allenata. La struttura dell'azione volitiva, tuttavia, include questa fase per una ragione. Il fatto è che non sempre è possibile valutare rapidamente la situazione attuale e rendersi conto di quanto sia realizzabile l'obiettivo. Se le capacità fisiche e psicologiche di una persona non corrispondono davvero a questo livello, forse un altro obiettivo sarà di maggiore importanza, non così alto, ma più significativo.
Lotta di motivazioni nell'azione volitiva
Una struttura così complessa di azione volitiva è dovuta proprio alla capacità di una persona di scegliere tra diversi obiettivi. Il fatto è che spesso una persona può avere più desideri o bisogni, ma quasi sempre non possono essere soddisfatti contemporaneamente. In una situazione del genere sorge una lotta di motivazioni, che è anche un'attività volitiva. Nel tempo, anche le esigenze possono cambiare, se ne aggiungono di nuove. Alcuni motivi, generati dai bisogni, possono promuovere determinate azioni e ostacolarne altre.
Formulazione della decisione presa
Il processo decisionale è una delle componenti chiave della struttura dell'azione volitiva. La psicologia viene in soccorso qui in situazioni pratiche e quotidiane. Il fatto è che la decisione presa potrebbe spesso dover essere confermata più volte. Inizialmente, l'affermazione accettata è formata sotto forma di una frase specifica, che esprime tutta la sua essenza. Queste possono essere le parole "Lascia che sia così", "Ho deciso, punto", "Trattabile". Quindi queste affermazioni diventeranno una fonte di motivazione aggiuntiva nell'attuazione del piano. Ad esempio, una persona decide di rinunciare a cibi zuccherati o grassi. Ma dopo un po', quando si troverà di nuovo di fronte al desiderio di mangiare qualcosa di ipercalorico, dovrà ricorrere all'affermazione originale per non arrendersi.
Pianificazione
Una delle parti più importanti del processo volitivoè la pianificazione di obiettivi specifici per raggiungere l'obiettivo. La struttura dell'azione volontaria, secondo il punto di vista di alcuni scienziati, potrebbe non includere questo particolare stadio. Ma per realizzare quanto pianificato è necessario rappresentare adeguatamente tutte quelle azioni attraverso le quali si realizzerà effettivamente il movimento verso l'obiettivo.
Spesso nelle attività quotidiane e lavorative, si consiglia di utilizzare gli oggetti più semplici: un quaderno e una penna. Creando una lista di cose da fare, puoi aumentare la probabilità che vengano eseguite di un ordine di grandezza.
Qualità della volontà
Anche la struttura dell'azione volitiva non copre adeguatamente tali indicatori che caratterizzano il processo volitivo come sua componente dinamica e perseveranza. Il primo è una sorta di indicatore di energia ed è necessario per eseguire compiti che richiedono grandi investimenti di forze per unità di tempo. La perseveranza consente di raggiungere obiettivi a lungo termine e di non arrendersi di fronte agli ostacoli attuali. Persone diverse possono avere queste qualità a vari livelli. Idealmente, naturalmente, la volontà dovrebbe avere sia un alto potenziale dinamico che un alto indicatore di perseveranza.
La volontà e l'inconscio
Alcuni ricercatori sottolineano che la struttura dell'azione volitiva può essere influenzata da motivazioni inconsce che controllano una persona senza il suo controllo. Tuttavia, lo scopo ultimo degli sforzi volitivi è proprio l'opposizione al principio del piacere, che richiede il suo "qui e ora".
Una persona matura lo è semprecapisce che non gli può essere dato tutto in una volta. E così ogni volta deve scegliere una delle possibilità. Allo stesso tempo, resiste alla tentazione, frena i suoi desideri. La decisione di agire in un modo e non in un altro è preceduta da una valutazione della situazione, delle possibilità che esistono nella re altà, nonché delle conseguenze di una certa linea di condotta.
Locus of control esterno ed interno
Per caratterizzare una persona in termini di presenza o assenza di qualità volitive, viene spesso utilizzato un indicatore come il locus of control. Questa definizione significa semplicemente l'attribuzione di eventi che accadono nella vita di una persona a forze esterne o interne. Se una persona crede che tutti gli eventi buoni e cattivi della sua vita siano generati da forze esterne, allora il suo locus of control può essere caratterizzato come esterno. Se si rende conto che lui stesso ha contribuito in modo considerevole all'attuazione di questo o quello scenario, allora tale persona ha piuttosto un locus of control interno. È strettamente correlato allo sviluppo della forza di volontà.
Come addestrare la volontà?
La prima condizione per questo, ovviamente, è la mobilitazione dell'energia. Per iniziare a svolgere un compito, devi essere pronto a dedicare una parte del tuo tempo e dei tuoi sforzi ad esso. Quest'ultimo di solito significa il lavoro di funzioni mentali superiori: percezione, memoria, pensiero, parola. Alcune persone, quando sentono che il primo passo nell'allenamento della volontà deve essere la mobilitazione delle energie, spesso rispondono con la stessa indignazione. Sottolineano che per questa mobilitazione semplicemente non lo fannosufficiente forza di volontà. Questo "argomento" può essere confutato molto facilmente: ogni persona ha almeno un potenziale volitivo minimo. Anche se nella sua infanzia, ma la gente ce l'ha. Pertanto, queste parole sono o autoinganni o vere e proprie bugie.
La vita quotidiana offre molte opportunità per allenare la volontà. Questa potrebbe essere la necessità di alzarsi presto, una pulizia tempestiva della casa, lo sviluppo della capacità di concentrarsi su un particolare tipo di attività. Sia le semplici faccende domestiche che i problemi di lavoro possono fungere da ottimo trampolino di lancio per addestrare questa meravigliosa qualità.
All'inizio potrebbe non essere utile a una persona. Ma in certe situazioni, sarà molto contento di aver sviluppato una buona forza di volontà in se stesso in modo tempestivo. Pertanto, tale formazione è molto simile all'assicurazione sanitaria. Ogni mese, pagando una certa somma di denaro, una persona non sembra vedere il punto in questo. Ma se si presenta tale necessità, è molto grato a se stesso di aver agito con saggezza e di aver acquistato questa assicurazione.
