Un noto proverbio dice: "Non puoi s altare sopra la tua testa." È difficile discutere con questo, poiché è fisicamente impossibile implementarlo. Ma andare oltre il tuo "io" è abbastanza reale, almeno questo è ciò che dice la psicologia transpersonale.
Psicologia fuori di me
La parola "transpersonale" significa "trascendere una persona in particolare". Possiamo dire che questa è una psicologia che esiste al di fuori dell'esperienza ragionevole, al di fuori dell'uomo. La prima menzione della psicologia transpersonale risale al 1902. William James ne ha parlato a lezione. È lui che è considerato da alcuni ricercatori il fondatore della psicologia transpersonale, sebbene Carl Jung sia stato il primo a parlare dell'inconscio transpersonale. Ha usato il termine come sinonimo di inconscio collettivo.
In una scienza indipendente, questa direzione prese forma alla fine degli anni '60 del secolo scorso come direzione della psicologia umanistica. Abraham Maslow, Anthony Sutich, Stanislav Grof, Miles Wise, Alan Watts e altri sono considerati rappresentanti della psicologia transpersonale.
Cambiatocoscienza
La ricerca transpersonale studia gli stati di coscienza alterata quando va oltre il solito "io". La maggior parte dei materiali della psicologia transpersonale sono tratti dall'interpretazione dei sogni, dall'esperienza della meditazione e dal paranormale.
I rappresentanti di questa direzione consentono l'esistenza di poteri superiori, ma evitano l'attaccamento a una religione particolare. La psicologia transpersonale aspira alla libertà, all'amore e alla fratellanza universale. Il compito principale di questa direzione è superare l'isolamento personale, l'autosufficienza e la centratura. Cosa hanno detto i suoi rappresentanti su questa scienza?
William James
Nelle conferenze di Gifford, intitolate "The Varieties of Religious Experience", W. James si è concentrato sul fatto che per comprendere le esperienze spirituali è necessario utilizzare metodi empirici. Gli scienziati commettono un errore quando iniziano a dividere la re altà in un oggetto di osservazione e un soggetto, perché tutto dipende dall'osservatore esterno. Il modo in cui una persona interpreta la re altà che vede dovrebbe essere oggetto di ricerca. Di conseguenza, sarà possibile esplorare quale livello di coscienza ha un individuo e quanta trasformazione spirituale ha bisogno.
Abraham Maslow
Questo scienziato era alle origini della psicologia umanistica, l'obiettivo principale della sua attività sono le "esperienze di picco". Questi includono addetti ai lavori, momenti di punta dell'amore, estasi, perdita dei confini del proprio "io". La descrizione di questi momenti è diventata la principalepretesto per lo sviluppo della psicologia transpersonale.
Durante una conferenza a San Francisco, Maslow ha parlato dell'emergere di una "quarta forza" che studierebbe l'esperienza che una persona sperimenta quando medita o assume droghe psichedeliche. A quel tempo, c'erano solo tre rami della psicologia: comportamentismo, psicoanalisi e psicologia umanistica. Ma nessuno di loro è stato in grado di descrivere quei fenomeni che erano destinati alla "quarta forza". Anche la psicologia umanistica, chiamata la "terza forza", era limitata nei suoi metodi. Questo è servito come un buon aiuto per l'emergere di una nuova direzione.
Nuova scuola
Pochi mesi dopo che Maslow aveva annunciato la necessità di creare una "quarta forza", nello stato della California, a Menlo Park, si è tenuto un incontro di scienziati, a cui hanno partecipato A. Maslow, E. Sutich, S. Grof, M. Wise, D. Feidiman e S. Margulis. Lo scopo di questo incontro è creare una nuova scuola che possa studiare l'esperienza a disposizione dell'uomo, compresi gli stati alterati di coscienza. All'inizio questa direzione fu chiamata transumanistica, ma dopo che gli scienziati raggiunsero un accordo comune e le diedero un nome moderno.
Per designare la materia della psicologia transpersonale, gli scienziati hanno dedotto due aspetti dello studio: soggettivo e oggettivo. Nell'aspetto soggettivo, gli scienziati esplorano l'esperienza di una persona che è riuscita a uscire dai limiti della propria personalità ea connettersi con il cosmo e la natura. Nel segmento della ricerca oggettiva, gli scienziati studiano i fattori cheche influenzano il comportamento e il pensiero umani.
Due anni dopo la fondazione di questa scuola, è stata creata l'Associazione per la Psicologia Transpersonale. Dopo la morte di A. Maslow ed E. Sutich, la nuova tendenza è stata divisa in tre direzioni principali. Il primo si basava sulla ricerca di Stanislav Grof, il secondo è stato creato sulla base degli insegnamenti di Ken Wilber. La terza direzione non aveva un proprio rappresentante, concentrava i principali agguati dello sviluppo e del raggiungimento di una nuova tendenza in psicologia.
Caratteristiche
La psicologia transpersonale è una sezione speciale della psicologia che non solo esplora gli stati alterati di coscienza, ma crea anche metodi che aiuteranno una persona a risolvere i suoi problemi esterni e interni. Questa branca della psicologia non si limita a nessun quadro o convenzione. Qui, nuove teorie, punti di vista e approcci vengono combinati con successo con la visione del mondo orientale.
Gli psicologi di questa direzione scientifica studiano il mondo spirituale di una persona a cui in precedenza non era stata data molta importanza.
La psicologia transpersonale differisce dalle altre correnti per una combinazione di diverse direzioni e scienze. Ci sono anche direzioni psicologiche, e filosofia, scienze esatte e pratiche spirituali.
Destinazioni principali
Le tendenze più significative nella psicologia transpersonale includono:
- Ricerca sugli stati alterati di coscienza.
- Lo studio delle pratiche spirituali nel contesto della psichiatria e della psicologia.
- Parapsicologia.
- Respiratorioesercizi.
- Yoga e meditazione.
- Droghe farmacologiche e psichedeliche.
- Pratiche di guarigione.
- Crescita spirituale e processi di invecchiamento.
- La morte e le esperienze ad essa associate.
Esperienze
La personalità nella psicologia transpersonale a volte è soggetta a esperienze. La scienza transpersonale li divide in due gruppi: esperienze in stati di coscienza espansi e oltre.
Il primo sottogruppo include l'esperienza acquisita all'interno del continuum spazio-temporale. Ad esempio, stati di pre-morte, nascita, periodo perinatale, chiaroveggenza, ritorno a vite passate, telepatia, ecc. Quanto al secondo sottogruppo, comprende esperienze spirituali e medianiche, durante le quali una persona entra in contatto con esseri altamente sviluppati o con un avviene la fusione della coscienza umana con il superplanetario.
Scuole, rinvii, rifiuto
Oggi, le seguenti aree spiccano nella scienza transpersonale:
- Psicologia junghiana.
- Psicologia archetipica o del profondo basata sugli insegnamenti di D. Hillman.
- Psicosintesi.
- Opere di Maslow, Wilber, Tart, Washburn che spiccano in una direzione.
- Opere di Stanislav Grof.
- Psicoterapia.
Per quanto sfortunato possa sembrare, l'American Psychological Association attualmente non riconosce la psicologia transpersonale come una vera e propria direzione psicologica. Gli scienziati di tutto il mondo credono che questoil flusso psicologico è un altro fenomeno della pseudoscienza.
Le comunità scientifiche non riconoscono le tendenze moderne nella psicologia transpersonale. Le idee umanistiche, su cui in precedenza si basavano i primi approcci della nuova tendenza psicologica, sono ora oggetto di critiche da parte degli scienziati conservatori. Anche se questo non sorprende, nel corso della storia dell'umanità, la società è sempre stata indignata di fronte a nuove visioni rivoluzionarie.
La teoria di Ken Wilber
E nonostante tutti gli ostacoli e le incomprensioni, i metodi della psicologia transpersonale continuano a svilupparsi. Un tempo, K. Wilber fu il fondatore di un approccio separato, chiamato integrale. Nel suo primo lavoro scientifico, The Spectrum of Consciousness, è giunto alla conclusione che la coscienza umana consiste di diversi livelli (spettri) di autocoscienza. Questi spettri coprono tutti i possibili livelli di coscienza, dall'unità illimitata con l'Universo al livello della maschera, dove l'individuo si identifica con qualcosa, sopprimendo le sue caratteristiche negative.
Secondo Ken Wilber ci sono 5 livelli:
- Maschera dello spettro. Trovandosi in un ambiente sociale diverso e cadendo sotto la sua influenza, una persona può sopprimere o addirittura spostare le sue qualità negative, ricordi, esperienze, limitandosi così. Di conseguenza, una persona perde la capacità di realizzare pienamente se stessa.
- Lo spettro del corpo e dell'ego. A questo livello, una persona comprende chiaramente cosa consiste in un guscio fisico (corpo) e un'anima. Anche se il concetto di "anima" è ancora qualcosaquindi esperienza astratta, non vissuta.
- Spettro esistenziale. L'individuo comincia a realizzarsi come una sorta di essere psico-fisico che vive in dimensioni spazio-temporali. Una persona si rende conto che c'è lui - una personalità, e c'è anche il mondo esterno.
- Spettro transpersonale. A questo livello arriva la consapevolezza che la vita umana non è limitata al corpo fisico. L'individuo si rende conto di essere qualcosa di più, ma non sente ancora l'unità con l'universo.
- Una coscienza. A questo livello è implicita l'unità finale con tutto ciò che esiste intorno. Una persona diventa inseparabile dall'esistenza, cioè può essere considerata tutto ciò che esiste.
La coscienza si sviluppa in una sequenza gerarchica dal livello più basso al più alto.
La psicologia transpersonale di Grof
Stanislav Grof ha dato un grande contributo allo sviluppo di questa tendenza introducendo il concetto di terapia olotropica. Questo concetto si riferisce alla teoria e alla pratica della psicoterapia e della conoscenza di sé negli stati alterati della percezione, che portano al ritorno dell'integrità. Per sviluppare questo metodo, lo scienziato ha studiato lo stato di coscienza alterata per 30 anni. Ora viene utilizzata la terapia olotropica:
- Per risolvere situazioni disperate.
- Trattamento per disturbi mentali.
- Trattamento delle malattie psicosomatiche.
- Sviluppare talenti e abilità.
Essenza della terapia
I risultati di Groff nella psicologia transpersonale sono più miratiper uso pratico. L'essenza della terapia olotropica si basa sull'attivazione della parte inconscia della coscienza. Per questo vengono utilizzate una speciale tecnica di respirazione olotropica e brani musicali speciali.
Queste tecniche ti permettono di attivare il flusso energetico interno, che trasforma uno stato depressivo in un flusso di esperienze. Quindi una persona ha solo bisogno di seguire questo flusso, ovunque lo porti. L'energia può trovare la propria strada verso la guarigione.
La respirazione olotropica crea condizioni in cui tutta la spazzatura accumulata nel subconscio esce in modo completamente naturale. Gli affari incompiuti vengono rilasciati attraverso il movimento, le parole non dette si trasformano in vari suoni, le emozioni represse vengono rilasciate attraverso le espressioni facciali e la postura. Questo lavoro deve continuare finché tutto ciò che è stato risvegliato dal respiro non si è asciugato e il corpo si è completamente rilassato.
Sessioni di terapia olotropica
Essendo in uno stato di coscienza alterata, una persona può tornare indietro nel tempo e vedere di nuovo o addirittura rivivere gli eventi traumatici della sua vita. Osservando gli eventi del passato, una persona ha l'opportunità di capire cosa è successo, accettare la situazione attuale e liberarsi dal peso del passato. Vale la pena notare che l'individuo ha l'opportunità di visitare non solo gli eventi del suo passato, ma anche le sue vite passate. E questo è molto più probabile che cambi le sue opinioni sul mondo. Vedendo le sue incarnazioni passate, una persona capirà perché è nato in questo particolare luogo e tempo. Lui stesso puòrispondi alle domande sul perché ha tali opportunità, comprendi quali capacità ha e perché queste persone lo circondano.
Nelle sessioni di terapia olotropica, una persona può sentirsi come una pianta o un animale, può comunicare con esseri sovrumani e vivere l'esperienza dell'unità con l'Universo. Ancora oggi, la terapia olotropica è considerata una delle migliori conquiste della psicologia transpersonale. Sentendo tali esperienze, una persona non sarà più la stessa, no, non si perderà, anzi, capirà qual è il suo vero destino e guarderà il mondo in un modo nuovo.
La psicologia transpersonale è una scienza che studia uno stato alterato di coscienza. Nonostante il fatto che non sarà mai riconosciuto nella comunità scientifica, esisterà, perché una persona non è solo pelle e ossa, ma anche un'anima che cerca di connettersi con l'Universo.
