Per raggiungere i nostri obiettivi o salire la scala della carriera, abbiamo tutti bisogno di motivazione. Questo vale per qualsiasi attività professionale. È vero, negli sport questo è particolarmente evidente. È qui che una persona lavora al limite delle sue capacità. La motivazione nello sport è un ottimo supporto per andare avanti.
Anche se non è necessario credere ingenuamente che più un atleta è motivato, maggiori sono i suoi risultati. No, spesso le cose non sono così chiare. Molti vengono allo sport, ma non molti ottengono risultati in esso. Perché, di regola, sono costituiti da un gran numero di componenti. Questi includono i motivi che hanno spinto una persona a avvicinarsi allo sport e gli obiettivi che si pone.
Perché ci dedichiamo allo sport?
Come la motivazione per lo sport può essere il desiderio di apparire forte, di avere un grande busto, o desideri più specifici: poter fare "n" numero di flessioni o colpire il bersaglio con il primo colpo. Ma cosa farà esattamente una persona a farlo per davvero, senza arrendersi dopo i primi fallimenti? Sì, hai ragione: incentivo! Oltre al domesticooccorrono motivazioni, anche esterne. Dopotutto, la motivazione è qualcosa che nasce dentro di noi e l'incentivo viene dall'esterno.
Solo la combinazione di queste due componenti porterà al risultato atteso.
Se decidi di dedicarti allo sport, devi solo costruire una catena di pietre miliari per te stesso che ti aiuterà a non arrendersi, a non arrendersi. Per fare questo, devi spezzare il tuo movimento in una serie di mini-obiettivi, il cui raggiungimento è la tua motivazione per lo sport.
Come andare avanti
Non dovresti paragonarti a chi pratica da molto tempo, per non sembrare insignificante a te stesso. Non guardarti intorno! Guarda avanti! Lascia lì, di fronte, solo l'immagine che hai disegnato mentalmente. Questo è un messaggio profondo che ti fa agire. E cos' altro potrebbe essere una motivazione per gli uomini, se non l'opportunità di giocare con i muscoli, mostrare la propria forza e destrezza davanti a una bella signora?
E, soprattutto, fissati obiettivi molto specifici. Non dire: "Farò del mio meglio oggi". Non ti aiuterà. Sentendoti stanco, dici a te stesso che non puoi più fare nulla e il movimento si fermerà. E con un compito specifico, sarà difficile abbandonarlo senza completarlo.
Ricorda che i tuoi obiettivi dovrebbero essere un po' più difficili di quanto tu possa realizzare, ma assicurati di essere realistico. Non volare via tra le nuvole - in questo modo aiuterai solo a rafforzare le tue paure e dubbi: "Non potevo!".
Tutti conoscono il proverbio che la strada per millei passaggi iniziano con il primo passaggio. Ti riguarda. Ti stai muovendo - e questa è la cosa più importante.
Non dimenticare di lodare te stesso per ogni successo, non importa quanto piccolo: è la sensazione di continue vittorie che creerà un grande incentivo su cui si basa la tua motivazione per lo sport. Alla fine diventerà una necessità e uno stile di vita. Essendo riuscito a superare te stesso, ti renderai improvvisamente conto di quanto sia eccitante: fissare un obiettivo, e poi raggiungerlo, contro ogni previsione! La tua vita sarà sicuramente piena di nuovi colori, diventerà più luminosa, più significativa. E, ovviamente, non si tratta solo di successo con le donne!
Quindi lascia che la tua motivazione per lo sport diventi più forte ad ogni nuovo traguardo!
