Sommario:
- Coraggio e impavidità
- Allenamento del coraggio
- Formula senza paura
- Il coraggio senza paura è una follia
Video: Il coraggio è assenza di paura o capacità di controllarsi?
2024 Autore: Miguel Ramacey | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 06:22
A volte la paura è equiparata alla codardia, ma non lo è. Appare indipendentemente dalla volontà di una persona e diventa una barriera che deve essere superata (presa sotto controllo) compiendo azioni audaci. La capacità di gestire la propria paura è importante per ogni persona, e non solo per i vigili del fuoco, i medici e coloro le cui professioni sono direttamente correlate alla manifestazione di coraggio e autocontrollo.
Coraggio e impavidità
Nella comprensione generalmente accettata, il coraggio è associato a caratteristiche come impavidità, coraggio, eroismo, valore e coraggio. Gli psicologi definiscono il coraggio come la capacità di agire rapidamente in situazioni pericolose (sia per la vita che per la salute) per raggiungere un obiettivo.
Il coraggio è un segno di buon carattere che rende le persone degne di rispetto. Il nemico del coraggio è la paura del fallimento, della solitudine, dell'umiliazione, del successo, del parlare in pubblico. E per mantenere il tuo stato psicologico in equilibrio in situazioni estreme, devi essere in grado di resistere alla paura.
Lo psicologo sovietico, Platonov K. K., è stato individuato3 forme di impavidità: coraggio, audacia e audacia. Una persona coraggiosa ottiene risultati in ogni situazione, immaginando consapevolmente tutto il suo pericolo. Succede diversamente con le persone coraggiose: amano il pericolo e le esperienze emotive. Per quanto riguarda una persona coraggiosa, secondo la definizione di uno psicologo sovietico, per una tale persona il senso del dovere è superiore alla paura.
L'impavidità e il coraggio sono gli antipodi della paura che devi coltivare in te stesso per raggiungere il successo e la vittoria. Inoltre, l'assenza di paura dovrebbe essere intesa come la capacità di controllare il comportamento quando si avverte una sensazione di paura.
Allenamento del coraggio
Il corpo umano riflette le sue esperienze interiori. L'immagine di una persona timida appare confusa: un'andatura incerta, mancanza di gesti nel parlare, occhi bassi e bassi. Pertanto, è necessario allenarsi a superare la paura non solo per raggiungere gli obiettivi, ma anche per formare un bel corpo.
L'allenamento inizia con il superamento delle piccole paure. Hai paura di parlare in pubblico? Quindi inizia parlando con i tuoi amici. Quando diventa facile, riunisci un gruppo più numeroso, ad esempio circa 20 persone, ed esibisci davanti a loro finché non ti abitui a non avere paura.
Se c'è il panico quando parli e incontri le ragazze, inizia a parlare con le nonne o prova a sorridere alla persona che ti piace per strada.
La prima formazione per i giovani studenti può essere proverbi sul coraggio, che aiuterà un giovane a far fronte alla primadisordini. Ecco solo alcuni esempi: "Chi va avanti, la paura non lo prende"; "Chi osa, è intero"; "Ci vuole il coraggio della città", ecc.
Formula senza paura
Il coraggio è la capacità di agire sfidando la paura, per superarla è necessario possedere determinate qualità:
- La capacità di controllarsi - la capacità di sopprimere le emozioni eccitanti e di agire con saggezza.
- Concentrazione e calcolo. Queste qualità aiutano a trovare la soluzione ottimale in una situazione ea notare tutte le sottigliezze delle circostanze.
- Mobilitazione delle forze: la concentrazione delle riserve interne, seguita da un lampo di energia mirato alla lotta, al coraggio, al coraggio.
- La fiducia è la capacità di non farsi prendere dal panico e rendersi conto che tutto in questo mondo può essere risolto, tutti gli ostacoli possono essere superati e non c'è nulla di cui aver paura.
Il coraggio senza paura è una follia
La paura nel valutare situazioni pericolose è inerente a tutte le persone sane. Questa è una reazione difensiva del corpo che si verifica in uno stato di cose pericoloso e genera uno sfogo emotivo che invia impulsi al cervello sulla necessità di evitare la minaccia. La paura paralizza la volontà, lasciandoci indifesi e incapaci di resistere.
Non ci sono persone senza paura. Ricordiamo, ad esempio, la commedia cinematografica "Striped Flight", quando il personaggio, rifiutandosi di entrare nella gabbia dei predatori - le tigri, disse: "Non sono un codardo, ma ho paura".
Una persona coraggiosa non è ancora impavida, ma si assume dei rischi, conoscendo in anticipo il pericolo della situazione. Ma la capacità di superare la sensazione di paura epaura ed è considerato coraggio.
Quindi, il coraggio non è l'assenza di paura, ma la capacità di controllare le emozioni, controllare se stessi, le proprie azioni, le azioni quando ci si sente ansiosi.
Consigliato:
Perché un ragazzo ha paura di una ragazza: ragioni, vincoli psicologici e metodi per superare la paura
Perché, se vuoi conoscere una ragazza che ti piace, un giovane suda i palmi delle mani, le ginocchia tremano e la sua voce scompare? Perché è così difficile avvicinare una ragazza che non conosci? Come superare te stesso e non aver paura delle nuove conoscenze? Metodi di artisti ed esercizi di pick-up esperti secondo le raccomandazioni degli psicologi
La paura è un sentimento o un'emozione? La vera paura è
Dalla nascita alla morte, una persona sperimenta periodicamente una sensazione di paura. Qualcuno ne è soggetto in misura maggiore, qualcuno in misura minore, ma non ci sono persone sulla Terra che non avrebbero paura di nulla. Quali sono le cause della paura e come sbarazzarsene?
Come non aver paura dei cani? Cinofobia (paura dei cani): sintomi di una fobia e suo trattamento
Questo disturbo include due tipi di condizioni: adattofobia, o paura di essere morsi, e rabiefobia, paura di contrarre la rabbia. Se hai vissuto qualcosa di simile, molto probabilmente sei interessato a conoscere una tecnica che ti aiuterà a non aver paura dei cani. Gli psicologi hanno sviluppato molti programmi speciali che aiutano a combattere la paura dolorosa. Saranno discussi nel nostro articolo
Uomo spaventato. Tipi di paura e manipolazione della paura
Definizioni emotive come una persona spaventata, paura del panico, un'espressione facciale irrequieta, un oggetto terribile e terrificante sono usate per descrivere ansia e paura. Spesso le persone dicono di avere delle “paure”, ne parlano con entusiasmo, ma con le loro espressioni facciali mostrano qualsiasi cosa, ma non paura o paura. Infatti, una persona che prova paura o una persona spaventata ha caratteristiche tipiche piuttosto espressive. Saranno discussi nell'articolo
Coraggio. Che cos'è l'audacia, il coraggio, il coraggio e la paura?
Il coraggio, come la paura, nasce insieme a una persona. Ognuno sceglie da sé il grado di importanza del coraggio e il livello del suo sviluppo
