Molti di noi, essendo molto giovani, sognavano di crescere più velocemente per non andare a lezioni noiose. Abbiamo pensato che gli adulti traggono un enorme piacere dal lavoro, per il quale pagano anche bene. Ma quando siamo cresciuti, ci siamo resi conto di quanto ci sbagliavamo.
Sicuramente lo sai
Ogni giorno devi letteralmente staccare la testa dal cuscino, che al mattino sembra ancora più morbido, caldo e confortevole. Dopo aver bevuto un caffè in fretta, siamo costretti a gelare sotto la pioggia, fermandoci a una fermata del trasporto pubblico. L'autobus si trascina sempre come se stesse funzionando con l'ultima goccia di benzina. Dopo essere entrati nell'ingresso della fabbrica o aver aperto la porta dell'ufficio, capiamo che ancora una volta siamo in ritardo. Cercando di non pensare a cosa arriverà dalle autorità, stiamo cercando di raccogliere i nostri pensieri e iniziare a fare almeno qualcosa, ma l'umore è già rovinato per l'intera giornata. Non abbiamo assolutamente alcun desiderio di intraprendere azioni attive e il tempo sembra essersi fermato. Come essere? Come costringerti a lavorare se non hai proprio voglia di lavorare?
Trovare il nocciolo del problema
Ci sono un numero enorme di ragioni per cui una persona inizia a cercare modi efficaci per mettersi al lavoro, se non ne ha voglia. Pertanto, il primo passo è raccogliere i tuoi pensieri e cercare di capire cosa sta succedendo dentro di te. È meglio prendere una penna e un pezzo di carta su cui annotare tutto ciò che non ti si addice. Ciò contribuirà a creare un'idea superficiale di ciò che esattamente ti impedisce di concentrarti sul lavoro. Se hai eliminato tutti gli elementi che hai annotato, ma non ci sono cambiamenti significativi, allora devi scavare più a fondo.
Le radici dei problemi
Per la maggior parte delle persone, la parola "lavoro" evoca emozioni negative, che di solito sono associate a una brutta prima esperienza. Forse c'è chi, da adolescente, pensava che studiare all'istituto fosse una perdita di tempo. Spesso dai giovani si sente qualcosa del genere: “Perché passare anni a studiare regole e formule che ti riempiono solo la testa e non serviranno per niente in età adulta? Inoltre, non lo pagano!” Iniziano le riflessioni su come dopo la laurea ci sarà un buon lavoro e la vita non assomiglierà più a Groundhog Day.
Ma dopo aver ricevuto un diploma e un impiego, emergono nuove affermazioni: “Non riesco a trovare un linguaggio comune nella squadra, non vedo il senso di lavorare sodo per una miseria, sto facendo un lavoro poco interessante affari, mi trasformo in plancton da ufficio”, ecc. Tali lamentele non nascono quasi mai da zero. Se analizziamo ciascuno separatamente, le affermazioni sembreranno abbastanza ragionevoli ed eque. Ma in re altà, la radice di tutti i guai va cercata altrove. L'errore principale che hai commesso: non sei riuscito a imparare ad affrontare la routine. Prima era studio per te, ma oggi è lavoro.
Pensavi che il lavoro sarebbe stato radicalmente diverso dalle lezioni noiose, che la vita avrebbe cambiato completamente le dinamiche. Ma, di regola, entrambe queste attività sono una vera routine che tira fuori da te le ultime forze. Sembri trovarti in un circolo vizioso che colpisce negativamente la psiche, distruggendola con la sua monotonia. Vorresti lottare per qualcosa di più, ma stai senza muoverti esattamente al centro di questo circolo vizioso, senza sapere dove sia l'uscita o come fermare il sistema che usa il tuo potenziale solo a proprio vantaggio. È molto simile a un meccanismo a orologeria, all'interno del quale sei un piccolo ingranaggio.
Trasforma i negativi in positivi
Immergendoti in una tale routine, hai l'opportunità di mettere alla prova la tua resistenza e forza di volontà. Ricorda che una persona che non riesce a diventare un buon "ingranaggio" non sarà mai un buon manager dell'intero meccanismo.
Quindi, se stai cercando modi per aumentare la tua produttività quando non hai voglia di lavorare, la prima cosa che devi fare è imparare a svolgere il tuo lavoro in modo impeccabile. Usa la monotonia a tuo vantaggio, perché questa è una grande opportunità per affinareproprie abilità. Dimostra a tutti nel mondo che nessuno può fare il tuo lavoro meglio di te. Se sei un agronomo, allora diventa un lavoratore indispensabile che, ad esempio, ha aumentato notevolmente la resa in tutta la regione. Se sei un manager, devi semplicemente assicurarti che un potenziale cliente diventi reale e sia pronto ad acquistare anche un secchio di neve in inverno.
Creativo
Se per te queste argomentazioni sembrano essere una specie di sarcasmo, allora ti sbagli di grosso. Utilizzando l'esempio di un bidello russo che vive a Omsk, si può affermare che vendere neve e un approccio creativo sono un'occupazione piuttosto redditizia. Quest'uomo nel 2015 era impegnato nella vendita di pupazzi di neve tramite Internet. A quel tempo, c'era un inverno relativamente caldo senza neve in Siberia, quindi l'uomo non ha avuto problemi a trovare acquirenti. Diventa un tale "custode russo", impara a realizzare il tuo potenziale al massimo e ottieni non solo profitto materiale, ma anche piacere da esso.
Chi sono io?
L'errore più comune che fanno gli adolescenti è la scelta sbagliata della futura professione. Questo è ciò che più spesso porta alla depressione e ai pensieri su cosa fare se non vuoi andare al lavoro. E da dove dovrebbe venire questo desiderio se, ad esempio, hai passato sei anni in un istituto, dopodiché hai ottenuto un lavoro come impiegato statale, e in fondo sogni una carriera da agente federale o da stuntman? Ogni giorno ti siedi, circondato da una pila di documenti, senza capirci quasi nulla, mentredentro di te è concentrata un'incredibile quantità di energia, che potrebbe essere spesa in incredibili acrobazie e diventare una vera star del cinema. Ma continui a perdere tempo, a cercare modi per metterti al lavoro quando non hai voglia di fare niente.
Come uscire da questa situazione
Prima di tutto, non fare movimenti bruschi. È necessario analizzare la situazione attuale, per rendersi conto di cosa esattamente ti ha portato all'idea di cosa fare se non vuoi lavorare. Cerca di ascoltare la voce interiore e immagina di lavorare nella direzione che preferisci. Se sei sicuro che tutto può essere cambiato radicalmente, pensa a come ottenere la specialità desiderata rapidamente e con perdite di materiale minime.
È meglio prendersi una vacanza. Avrai abbastanza tempo per prendere una decisione informata che non sarà basata esclusivamente sulle emozioni. Forse ti renderai conto che ti mancava solo una banale tregua. Avendo guadagnato forza, non penserai più a cambiamenti cardinali, come un cambio di professione. Ricorda anche che in ogni caso devi lavorare sodo (a meno che, ovviamente, non ci sia voglia di guadagnare bene). Se cambi il tipo di attività, solo quella che ti porterà un vero piacere. Forse capisci davvero qualcosa non peggio di qualsiasi professionista e con un diploma in mano avrai la possibilità non solo di metterti alla prova, ma anchericevi una paga equa per la tua conoscenza.
Perché non vuoi andare al lavoro?
Dato che stai leggendo questo articolo, probabilmente vorrai conoscere alcuni ovvi motivi che causano una sorta di disgusto dal lavoro. Da tempo immemorabile, questo fenomeno ha avuto una breve descrizione: la pigrizia. La società moderna la chiama una parola più elegante: procrastinazione. Ma tutte queste sono solo etichette che non danno affatto una spiegazione alla domanda: "Cosa fare se non vuoi lavorare?", E inoltre non rivelano l'essenza del problema.
L'intero problema è nelle nostre menti. Nella psiche di ogni persona c'è una sorta di riserva di energia, dalla quale riceviamo le risorse necessarie per risolvere un particolare problema. Nel momento in cui inizi a pensare di fare qualcosa, il tuo cervello fa una previsione dettagliata del risultato futuro. Per farvi capire come tutto accade, possiamo fare un esempio. Diciamo che stai per attraversare la strada nel posto sbagliato e guardarti intorno. Il tuo cervello elabora istantaneamente le informazioni ricevute, esegue calcoli complessi e ti fornisce una previsione abbastanza accurata di qual è la probabilità che ti ritroverai sotto le ruote di un veicolo.
Se sei costantemente impegnato a fare qualcosa che non ti interessa, e anche poco serio riguardo ai tuoi doveri immediati, il tuo cervello non si preoccupa particolarmente di calcolare le previsioni, fornendo parametri errati. Il risultato sono scarsi risultati, uno stato d'animo pessimista. Non èti consente di concentrarti sul giorno successivo e così via in cerchio. L'energia necessaria viene rilasciata, ma l'efficienza è zero e inizi a pensare a cosa fare se non hai voglia di lavorare. L'unica opzione è bere caffè in grandi dosi per costringerti in qualche modo ad agire.
Come fare la differenza
Cosa fare se non hai voglia di lavorare? Prova a riprogrammare “manualmente” la tua coscienza. Per fare questo, devi materializzare nella tua immaginazione il compito che devi affrontare. Scomponilo mentalmente in più fasi, elaborandole a turno. Allo stesso tempo, immagina come ottenere risultati elevati. Questo aiuterà il tuo cervello a ottenere non solo emozioni positive, ma anche energia che sarà utile per risolvere problemi reali.
A fuoco
Molte persone non riescono assolutamente a mettersi al lavoro, spostando anche le cose più importanti al giorno successivo. Hanno paura di rivolgersi a specialisti per chiedere aiuto, cercando da soli di capire cosa fare quando non hanno affatto voglia di lavorare. Se hai esattamente lo stesso problema, allora cerca di imparare a concentrare la tua attenzione non sul processo in sé, ma sui risultati. Non smistare l'intera giornata lavorativa, ma immagina di aver già adempiuto a tutti i compiti che ti sono stati assegnati e di essere nell'ufficio del capo, che è prodigo di complimenti. Pensa a come ti elogia, cita come esempio altri dipendenti, che, a differenza di te, non sono in grado di ottenere un risultato positivo. Questo tipo di esercizio susciterà il tuo interesseflusso di lavoro.
Inoltre, non essere timido nel lasciare una varietà di "carote motivanti" sul tuo desktop. Puoi anche inventare il tuo motto, scriverlo su un pezzo di carta e appenderlo in uno spazio vuoto. Questo ti aiuterà a liberarti del pensiero ossessivo su cosa fare se non hai voglia di lavorare per un po'.
Riassumendo
Ci auguriamo che i metodi menzionati nell'articolo ti abbiano aiutato a capire come iniziare a lavorare quando non hai proprio voglia di fare niente. Ricorda che questo tipo di problemi è causato da:
- mancanza di motivazione;
- emozioni negative;
- lavoro incomprensibile o poco interessante;
- stanchezza fisica.
Prima di cospargerti la testa di cenere, cerca di trovare la radice del problema, eliminandola, non penserai più a cosa fare se non hai voglia di lavorare. Applicando alcune delle tecniche fornite nel nostro articolo, puoi aumentare la tua produttività, alleviare lo stress interno e anche guardare il mondo da una prospettiva completamente diversa. Forse hai fatto qualcosa di diverso dal tuo per molti anni ed è tempo di un cambiamento radicale.
