Le liti domestiche, forse, non hanno aggirato nessun matrimonio. La rettifica temporanea in una relazione è considerata normale e non richiede l'intervento di uno specialista. Ma cosa succede se il marito si infuria costantemente? Come calmare e ridurre al minimo i possibili conflitti? Come comportarsi quando un coniuge sembra fastidioso e provoca emozioni negative? Le informazioni nell'articolo aiuteranno a rispondere alle domande.
Perché il marito si infuria: i motivi principali
Ci sono molti fattori che influenzano l'umore di una donna. Oltre alle caratteristiche fisiologiche che rendono instabile il background emotivo (menopausa, sindrome postmestruale, gravidanza e periodo postpartum), ci sono altre ragioni che provocano lo sviluppo di negatività nei confronti del partner. Ad esempio:
- Lamentele di lunga data.
- Mancanza di attenzione da parte del marito.
- Insoddisfazione sessuale.
- Insicurezza.
- Disordine familiare(lavori domestici impegnati, mancanza di fondi, debiti, ecc.).
- L'incapacità del partner di ascoltare l'opinione e i desideri del coniuge.
Questo è solo un piccolo elenco di ciò che rende una donna irritabile. Un pasticcio elementare causato da un coniuge può provocare ostilità da parte della sua amata. Molte donne riferiscono che il marito le fa incazzare la prima volta che incontrano un problema del genere.
Perché l'amato provoca irritabilità
Siamo tutti individui, ognuno è cresciuto in modo diverso, il che significa che guardano questo mondo in modo diverso. A causa della diversità delle opinioni e dei valori della vita, una donna può avere ostilità nei confronti del marito. Cosa fare se il marito si infuria e si irrita? Cerca di capirlo. Ad esempio, nella sua famiglia non era consuetudine mostrare un'eccessiva sensibilità e fin dall'infanzia ha accettato tale comportamento come la norma. Ora, divenuto marito, si comporta allo stesso modo del padre, contando sul fatto che tu sei cresciuto nelle stesse condizioni in cui è cresciuto lui. Ma per te, la mancanza di contatto fisico provoca incomprensioni e inizi a infastidirti invece di parlargli. Abbraccia il tuo partner, digli quanto lo ami. Fallo il più spesso possibile e si abituerà. Ricorda: cambiando te stesso, stai cambiando il modo in cui tuo marito ti tratta.
Di chi è la colpa?
Non è assolutamente necessario che il colpevole della negatività sia un uomo. Le donne stesse spesso non riescono a decidere cosa vogliono dalla loro altra metà, a causa diche si irrita e non riesce a trovare un compromesso.
Gli psicologi concordano sul fatto che se il marito ha iniziato ad infuriarsi, prima di tutto devi capire te stesso. Dovresti esaminare ciascuna delle affermazioni e capire se al momento è tutto così brutto nella relazione. Vuoi smettere di essere infastidito con o senza? Parla con il tuo io interiore e poi invita l' altra metà a dialogare.
Suggerimenti degli esperti
Cosa fare se tuo marito ti fa incazzare? Fai un po' di allenamento. Tuttavia, a condizione che tali situazioni si verifichino abbastanza raramente, puoi cavartela con una semplice conversazione con il tuo coniuge.
Per un esercizio che aiuta a migliorare i rapporti con il tuo amante, devi prendere un foglio di carta e dividerlo a metà con una linea. Da un lato, vengono scritti tutti i tratti caratteriali negativi del marito e le sue azioni e, dall' altro, la tua reazione al riguardo. Devi rispondere sinceramente, ascoltando il tuo cuore. Un atto - un'emozione molto brillante e forte.
Alla fine dell'esercizio, analizza le tue risposte. Questo ti aiuterà a capire se tuo marito ti sta facendo incazzare costantemente o è solo una risposta a piccole situazioni quotidiane indegne.
Quando l'analisi è completa, strappa il foglio lungo la linea. Ora le sue metà rappresentano il tuo contributo alla relazione e ciò che l' altra metà porta loro. Dai un'occhiata più da vicino alla tua reazione alle azioni di una persona cara: forse è giunto il momento per te di cambiare qualcosa in te stesso e sostituire il risentimento costante (scandali, controversie) con calore e cura?
Quando battere le maniporta?
La rottura può essere dolorosa per entrambi i partner. Ma non trarre conclusioni affrettate e andartene, cedendo a un impulso momentaneo. Anche se il marito ti fa infuriare e ti irrita molto, e semplicemente non riesci a far fronte alla negatività, ci sarà sempre un' altra via d'uscita dalla situazione. Prova a parlare con una persona cara, chiedi consiglio alle generazioni più anziane: madri, nonne, sorelle. La loro esperienza può aiutare a prevenire il divorzio.
Tuttavia, quando la tua irritabilità è giustificata da gravi carenze del tuo coniuge, come alcolismo, crudeltà, commercializzazione ed egoismo, l'unica via d'uscita giusta è disperdersi. Secondo le statistiche, le famiglie in cui un uomo è un sadico o un alcolizzato sono destinate a divorziare. Non cercare di incollare il rotto e ammonire all'infinito tuo marito, questo non aiuterà. Perderai solo tempo e i tuoi nervi.
Perché mio marito mi fa incazzare durante la gravidanza?
Aspettare un bambino è tutt' altro che il periodo più meraviglioso nella vita di una donna. Contrariamente a quanto affermano le riviste patinate e le comunità online di donne, la gravidanza non è qualcosa di magico e di follemente bello. Naturalmente, la stessa consapevolezza che presto nascerà un bambino, una parte di te e della tua amata, ispira ed eleva al cielo. Ma durante tutti i 9 mesi, una donna attende test difficili: un cambiamento nei livelli ormonali, aumento di peso in eccesso, abituarsi al fatto che ora è una futura madre. Tutto ciò incide gravemente sullo stato fisico e mentale.
Durante questo periodo, l'attenzione di un uomo amato è particolarmente importante per una donna: deve essere lì, qualunque cosa accada. Il coniuge deve capire che, a causa dei cambiamenti globali, la sua amata può diventare eccessivamente sentimentale, piagnucolona e irritabile. Pertanto, deve rispondere gentilmente a qualsiasi capriccio, concordando con esso o allontanandosi dal conflitto.
Cosa causa l'irritabilità di una donna durante la gravidanza?
Alcune donne iniziano a detestare il marito perché, a livello inconscio, lo incolpano per i cambiamenti negativi che il concepimento di un figlio ha comportato. Diventano aggressivi, non consentono a un uomo di avvicinarsi a loro e cercano in ogni modo di evitare l'intimità (sia fisica che spirituale). Inoltre, questo fenomeno è considerato una sorta di protezione per il nascituro. Una donna incinta sente un pericolo invisibile in ogni cosa e quindi cerca di proteggere il suo bambino da lei.
Tuo marito ti fa incazzare durante la gravidanza e non sai come affrontarlo? Cerca di rilassarti in sua presenza, ricorda a te stesso che è il padre del nascituro e non farà del male a te o al bambino per nulla al mondo. Non vietare alla persona amata di toccarti, guarda crescere la tua pancia. Trascorri del tempo insieme più spesso, cammina, rilassati all'aria aperta, questo andrà a beneficio della relazione. Tuttavia, se l'ostilità diventa insopportabile, allora prova a immaginare la vita senza marito. Simula mentalmente come nasce un bambino, ma senza un padre, come torni in un appartamento vuoto dove nessuno ti sta aspettando. Come ti sei sentito?I sentimenti causati da questi pensieri ti aiuteranno a evitare conflitti con il tuo partner.
Depressione postpartum
Lo stato negativo in cui si trova quasi una madre su tre è chiamato depressione postpartum. La stanchezza costante, le faccende domestiche che sono ricadute su una donna sotto forma di lavare, pulire e cucinare la danno fastidio per qualsiasi motivo.
Le donne che dicono che il marito le fa incazzare dopo il parto spesso non si sono ancora completamente riprese dopo la nascita di un bambino, perché il processo di parto è considerato una situazione stressante. Nei primi mesi di vita di un bambino, hanno bisogno di ancora più sostegno e comprensione da parte del coniuge. Se a una donna non viene dato questo, ma, al contrario, le vengono fatte richieste sempre più sofisticate, allora questo è irto di scandali e incomprensioni in famiglia. Il marito dovrebbe sapere che la sua amata ora è a rischio: qualsiasi parola pronunciata in modo errato, la critica a lei viene conservata nella memoria per molto tempo e quindi può sfociare in un conflitto.
Come aiutarti a liberarti dell'ostilità verso tuo marito dopo il parto?
L'intimità in molte giovani madri è un disgusto persistente. Spingono via i loro coniugi, evitando di passare del tempo insieme. Ma non pensare che sarà sempre così. Circa 2-3 mesi dopo il parto, tutto tornerà alla normalità e il desiderio di essere vicino alla persona amata si impadronirà di nuovo del tuo cuore.
La negatività vissuta nei confronti di un partner passerà se smetti di incolparlo mentalmente per il tuo eccessocompletezza e il fatto che non hai tempo per niente. Sii più dolce, lascia che il nuovo padre trascorra del tempo con il bambino, chiedigli aiuto, condividi i tuoi problemi con tuo marito e non chiuderti in te stesso. Solo così si supera la crisi in una relazione legata all'aspetto di un figlio.
Come smettere di irritarsi?
E se il marito e una qualsiasi delle sue azioni si infuriassero? Impara a rilassarti. Non hai bisogno di bere una montagna di antidepressivi e sedativi, basta andare mentalmente in un posto dove ti senti bene e calmo. Sostituisci la negatività con emozioni positive, reagisci inaspettatamente alla cattiva condotta del tuo coniuge: abbraccialo, bacialo e lodalo. Questo lo farà cambiare in meglio.
Sappi che il problema non sta tanto nel tuo partner quanto in te, perché sei stato tu a sceglierlo come compagno di vita.
