Esperienza extracorporea - che cos'è? Re altà o mito? È possibile provare tali sensazioni e cosa bisogna fare per questo? Questo termine è chiamato un certo fenomeno in neuropsicologia, la cui essenza è che una persona sente che sta lasciando il suo guscio fisico ed è persino in grado di vederlo dall'esterno. Ci sono vari fattori che influenzano questa condizione: disturbi nel lavoro di alcune aree del cervello, forte stress, sostanze psicotrope. È anche possibile vivere un'esperienza extracorporea attraverso la meditazione.
Ulteriori informazioni sull'essenza del fenomeno
Le persone che hanno sperimentato l'uscita dell'anima dal corpo, di solito danno caratteristiche simili a questa sensazione. Prima di tutto, una persona sente la separazione dal suo corpo fisico, si sente "fuori di esso", può persino vederlo di lato (il più delle volte dall' alto). Inoltre, una persona in questo stato cambia la prospettiva soggettiva della percezione: viene trasferita in un punto al di fuori del corpo fisico. Nonostante rimanga immobile, una persona, per così dire, si libra sopra di essa, osservando tutto ciò che accade intorno. Lui puòmuoviti nello spazio, guarda gli oggetti circostanti, prova emozioni.
Cause e fattori che influenzano la manifestazione del fenomeno
La situazione in cui questa sensazione viene vissuta più spesso è la morte clinica. I religiosi chiamano questo stato l'uscita dell'anima dal corpo. Ma questa non è l'unica situazione in cui può essere vissuta.
Varie sostanze psicotrope e psicoattive possono anche causare questi sentimenti.
Tra i pazienti schizofrenici, anche le persone affette da disturbo schizotopico o post-traumatico possono sperimentare il fenomeno.
Può venire fuori dall'esperienza del corpo e attraverso la meditazione o involontariamente. Ad esempio, Robert Monroe ha pubblicato un libro su tali tecniche e ha fondato il proprio istituto, dove tali condizioni vengono attivamente studiate e ricercate. C'è anche una formazione in pratiche extracorporee e pratiche di alterazione della mente.
Tali esperienze possono verificarsi anche con un brusco cambiamento della posizione del corpo nello spazio, ad esempio, nei piloti di aerei, durante un incidente d'auto (se l'auto si rib alta o una persona ne vola via), durante una caduta libera.
Alcune persone affermano di aver sentito la separazione dal loro guscio fisico, tuttavia, un tale fenomeno è abbastanza difficile da studiare e correggere, quindi, per dire se questo è davvero lo stesso fenomeno con certezza al cento per centonon posso.
Ci sono anche prove che le esperienze extracorporee possono essere vissute anche in uno stato di profonda trance ipnotica. La ricerca su questo argomento è stata condotta dal professor Etzel Kardenya. Secondo i suoi dati, i soggetti, mentre erano sotto ipnosi, provavano la sensazione di lasciare il proprio corpo, fluttuare liberamente, rallentare o fermare il tempo.
Mentre la mente e il corpo sono separati, la percezione dell'ambiente di solito non cambia. Si vede tutto negli stessi colori, nelle stesse forme e dimensioni.
Raccomandazioni per la preparazione per OTP
Le persone che vogliono consapevolmente sperimentare questo dovrebbero seguire alcune linee guida. Innanzitutto, è necessario seguire una dieta speciale. Si consiglia di mangiare cibi leggeri, evitare cibi come carne e noci. Prima della pratica stessa, non dovresti mangiare affatto e puoi solo bere acqua. È anche necessario eseguire alcuni esercizi di respirazione. Yoga, mantra e meditazioni speciali possono anche aiutare a raggiungere lo stato extracorporale.
Per registrare i risultati, puoi annotare ciascuna delle tue esperienze in un diario in modo da non dimenticare nessun dettaglio importante e tenere traccia dei modelli emergenti. È anche importante studiare la teoria su questo fenomeno: leggere la letteratura speciale, ascoltare le lezioni.
Passaggi necessari per raggiungere OTP
- Rilassamento totale. È necessario creare condizioni tali in cui nulla, né i suoni estranei, né i bisogni naturali del corpo, né il disagio fisico, possano distrarre. L'abbigliamento deve essereil più confortevole. Non è consigliabile impostare limiti di tempo.
- Meditazione. È adatta la meditazione sui chakra, meditazione mirata all'astrazione dal corpo, concentrandosi su una cosa specifica
- Autotraining.
- Rilassamento muscolare completo. Inizia con il rilassamento delle dita dei piedi e si diffonde gradualmente a tutto il corpo. A proposito, la visualizzazione di qualsiasi scena rilassante può aiutare con questo.
- La trance è uno stato di mente rilassata e corpo sveglio. In tal modo, è importante rimanere pienamente consapevoli di te stesso.
Tecniche varie
Dopo che è arrivato lo stadio di completo rilassamento, è necessario arrivare allo stadio di astrazione dal corpo fisico e dallo stato alterato di coscienza. Modi per entrare in questo stato:
- Il metodo di sollevamento. Questa tecnica è abbastanza semplice: devi immaginarti fluttuare in alto, sopra il tuo guscio fisico.
- Metodo di rotazione. La sua essenza sta nel fatto che devi provare a rotolare lentamente, senza aiutarti con le braccia o le gambe. Devi iniziare il movimento dalla testa e dalle spalle.
- Metodo Monroe. Consiste nel rilassare il corpo, immergersi in uno stato di ipnosi e approfondire questo stato, seguito dallo sviluppo di una sensazione di vibrazione.
- "Small System" è un metodo sviluppato da Ophiel. È necessario sviluppare qualsiasi percorso e riflettere su ogni dettaglio di esso. Il percorso deve evidenziare i punti principali. Dopo aver raggiunto il rilassamento, provaimmagina te stesso al primo punto e poi passa da esso agli altri, osservandoti.
- Il metodo "Corpo di Luce": devi immaginare il tuo doppio di fronte a te e poi trasferire la tua coscienza in esso.
Manifestazioni fisiche
- Vibrazione. Sembra una leggera scossa elettrica. All'inizio può essere intimidatorio, ma questa è un'esperienza extracorporea naturale.
- Paralisi del sonno. In questo momento la persona non riesce a muovere nemmeno un dito, si sente come se fosse molto pesante.
- Allucinazioni uditive. All'inizio del dipartimento, puoi sentire strani suoni. Possono essere in qualsiasi forma: voci, sibili, crepitii. Dovrebbero essere ignorati poiché esistono solo a livello subconscio.
- Paura. È naturale provare paura della morte o di un infortunio durante un'esperienza extracorporea. Tuttavia, secondo una ricerca (Canterbury Institute Experiment), è difficile farsi male durante tali pratiche.
Ricerca
La maggior parte del lavoro di ricerca consiste nel raccogliere e studiare informazioni da persone che hanno sperimentato una condizione simile. Tuttavia, nel tempo, questo fenomeno si è spostato dai fenomeni mistici a quelli neuropsicologici. In neuropsicologia, questo fenomeno è associato al modo in cui l'idea del corpo fisico si forma nella mente umana, a come è collegata all'idea del proprio "io".
Per la prima volta, l'esperienza extracorporea come fenomeno di neuropsicologia è stata identificata dal chirurgo Wilder Penfield, il cui paziente l'ha sperimentato durante un intervento chirurgico al cervellocondizione. Poi, nel 2002, gli scienziati guidati da Olaf Blanke hanno ottenuto risultati simili con la stimolazione elettrica. Inoltre, sono riusciti a localizzare la parte del cervello in cui si verifica l'esperienza extracorporea. Risultò essere il giro angolare destro tra le regioni temporale e parietale.
Nel 2007, sono stati condotti esperimenti su esperienze extracorporee in persone immerse nella re altà artificiale. I partecipanti all'esperimento avevano la sensazione di vedersi di lato, ma allo stesso tempo le persone potevano sentire dei tocchi sul corpo.
Fatti storici sul fenomeno
- Per la prima volta, nell'antico Egitto è stata descritta un'esperienza extracorporea. Lì fu chiamato "ba".
- Anche il grande filosofo Platone ha parlato di questo stato. Lo ha descritto nel suo saggio The Republic.
- Nell'antica Cina, le esperienze di tali pratiche venivano descritte dopo la meditazione.
- Alcuni sciamani moderni affermano di poter lasciare la loro forma fisica a piacimento.
Teorie che spiegano il fenomeno dell'esperienza extracorporea
Ci sono diversi gruppi di spiegazioni per questa condizione. Il primo gruppo spiega tali fenomeni con l'esistenza dell'anima, il dualismo di coscienza e materia. Le teorie incluse in questo gruppo non sono scientifiche, la loro verifica sperimentale è difficile o addirittura impossibile. Si trovano in opere religiose, scritti esoterici, trattati filosofici.
Il secondo gruppo si riferisce ai fenomeni della psiche, ma non esclude che vi siano vari fenomeni paranormali. I fautori di questa teoria stanno cercando di confermarne l'autenticitàpercezione extrasensoriale durante tale stato, tuttavia, ad oggi, non è stata dimostrata.
Infine, il terzo gruppo percepisce l'esperienza extracorporea come un fenomeno neuropsichico. È studiato utilizzando i metodi delle neuroscienze. Tuttavia, anche le teorie di questo gruppo al momento non spiegano tutte le caratteristiche di questo fenomeno. Puoi solo studiare le reazioni del cervello, ma per il resto devi fare affidamento sui commenti dei soggetti, il che complica l'interpretazione obiettiva.
Esperimenti con il fenomeno
Le esperienze extracorporee sono di grande interesse da studiare. Tuttavia, alcuni esperimenti sono riusciti a essere eseguiti.
- In Olanda, gli scienziati sono stati in grado di pesare il corpo fisico di una persona prima e durante la condizione. La differenza di peso era di circa 50 grammi.
- Il ricercatore Robert Morris ei suoi seguaci studiano questo fenomeno da due anni. Lo hanno esaminato con l'aiuto del soggetto del test Keita Harari. Ad esempio, potrebbe, lasciando il corpo fisico, leggere i documenti in un' altra stanza e poi raccontarli di nuovo ai ricercatori.
Fenomeni di sogni lucidi e paralisi del sonno (sonno sveglio)
Sogno lucido - uno stato in cui una persona si rende conto che sta dormendo, ma può controllare le sue azioni.
Per entrare in questo stato sono necessarie pratica regolare, diario e meditazione. Un allenamento importante è il controllo della re altà, quando una persona cerca di argomentare perché ciò che sta accadendo ora non è un sogno.
Assonnatoparalisi o sogno ad occhi aperti - una condizione in cui una persona, essendo cosciente, non può muoversi.
In questo stato, ci sono allucinazioni visive e uditive. Può verificarsi a causa della mancanza di sonno o di una modalità impropria. La condizione in sé non è pericolosa, ma può causare una sensazione di paura nella persona che la vive.
