I mantra sono parole o frasi che ti aiutano a concentrarti durante la meditazione. Le persone usano questo tipo di formule linguistiche da secoli. Quasi ogni cultura ha attribuito un'importanza eccezionale ad alcune parole o espressioni. In molte nazioni hanno persino un significato sacro. Ad esempio, anche il significato e il potere del mantra Om Namah Shivaya sono molto sacri.
Cos'è questo
La parola "mantra" deriva dal sanscrito. Si compone di due basi. "Uomo" significa "mente". La seconda parte è "tra". In russo è "protezione". Così il termine "mantra" è tradotto come "protezione della mente". Le persone che usano queste parole dicono che la mente è come l'oceano: può essere calma, ma in alcuni casi diventa troppo mobile. Ciò è particolarmente evidente quando qualcosa lo influenza o si nota l'influenza di altre personalità. Tutto questo può creare una vera tempesta. È allora che vale la pena usare i mantra durante la meditazione. Aiuteranno a calmare ed equilibrare la tua mente.
Significato
La traduzione del mantra Om Namah Shivaya in russo sembra semplice, ma questa combinazione di suoni è molto forte. A volte è indicato come il mantra della redenzione. A proposito, i maestri dicono che se il cuore vibra costantemente, allora non c'è bisogno di meditazione o altri esercizi. Non c'è bisogno di rituali e cerimonie per cantare questo mantra. Viene utilizzato senza alcuna restrizione. Chiunque può ripeterlo, giovane o vecchio, ricco o povero, credente o ateo. Indipendentemente dalle circostanze esterne, tutti coloro che lavoreranno con lei, aiuteranno. Questo è il significato del mantra Om Namah Shivaya.
Ripetilo con rispetto, lascia che penetri nel tuo cuore, nel tuo mondo interiore. Shiva è la re altà più alta. Simboleggia l'"io" interiore, che rimane, persiste anche quando tutto è finito. Il significato di Hari Om Namah Shivaya è tale che queste parole portano al miglioramento spirituale. Aiutano a purificare l'aspetto maschile della personalità, rimuovendo i pensieri negativi o limitanti.
Suono
Nell'analizzare il significato di Om Shri Namah Shivaya, vale la pena ricordare che questo mantra è uno dei più popolari e importanti nello shaivismo. Namah Shivaya significa "salutare il buon auspicio!" o "adorazione del Signore Shiva". Questo è un saluto sacro al dio indù. Anche la traduzione e il significato di Om Namah Shivaya hanno questa interpretazione. Questo mantra suona così: "na" "Ma" "Shi" "Waa" "I" nell'inno di Sri Rudrama, chefa parte di Krishna-Yajurveda, così come Rudrashtadhyai, che fa parte di Shukla.
Perché devi dirlo
I mantra sono usati come elementi universali che controllano diversi chakra. Questi sono: Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere. Le sillabe, Ma, Shi, Va, Ya aiutano ogni chakra ad utilizzare e armonizzare meglio gli elementi principali che in esso predominano. Questo dovrebbe essere preso in considerazione quando si considera la traduzione e il significato di Om Namah Shivaya.
Alcune parole, frasi e suoni sono il modo migliore per rilassarsi. I mantra sono strumenti preziosi che ripristinano la calma, l'armonia e la forza nei giorni di grande tremore.
Senza prendere la pace interiore, si può scoprire che la mente viene facilmente sopraffatta. È anche pieno di crudeltà, noia e paura. Quando una persona ripete i mantra durante la meditazione, la mente acquisisce uno stato calmo. Questo è un altro significato di Om Namah Shivaya.
Vantaggi
I mantra hanno molte virtù. Ad esempio, aiutano a ridurre i livelli di stress e ansia. Inoltre, calmano la mente, aiutando ad alleviare i conflitti interni e a migliorare l'autocontrollo. Aumentano anche la determinazione e la forza, aiutando a raggiungere gli obiettivi, aiutando a rivelare sentimenti positivi, come pazienza, empatia, generosità, ecc.
I mantra funzionano allo stesso modo dei testi riprodotti al di fuori della percezione della coscienza. In effetti lo sonomessaggi subconsci. Il significato di Om Namah Shivaya è tale che le parole attraversano la soglia della coscienza e penetrano nelle aree più profonde della nostra mente. In questo modo raggiungono il loro obiettivo: portare una persona in uno stato di coscienza positiva.
Tradizioni
Alcuni mantra e meditazioni hanno una lunga tradizione. Il significato di Om Namah Shivaya è profondo a causa delle antiche radici di queste parole. Sono presi dal buddismo e dall'induismo. In entrambe queste religioni, la meditazione ha il significato più profondo.
I mantra usati per migliaia di anni sono i seguenti:
OM è il mantra di meditazione più versatile. Lei è la voce dell'universo. Questo è il tono fondamentale che contiene tutti gli altri suoni.
OM AH HUM. Quando si recita questo mantra, il luogo in cui si va a meditare viene purificato. Inoltre, il suo suono aiuta a migliorare la concentrazione.
OM TARE TUTTARE. Questo mantra aiuta a concentrare la forza interiore. È usato per sbarazzarsi di ostacoli interni. Stimola anche il coraggio e la fiducia.
OM NAMAH SHIVAYA Questo mantra deriva dalla cultura indù. Usato per il benessere e la felicità.
OM MANI PADME HUM. Questo è uno dei mantra più potenti. Invoca la saggezza fondamentale, apre la comunicazione con l'Universo.
La parte più importante di tutti i mantra è il suono. I buddisti dicono che non si dovrebbe pensare troppo al loro significato. L'essenza, il significato di Om Namah Shivaya sono i fonemi e la loro influenzacoscienza umana.
Suoni personali
Ognuno può creare i propri mantra personali. Non è necessario usarli esclusivamente durante la meditazione. Potrebbero essere solo un modo per calmare e rafforzare. Contengono parole e brevi frasi che hanno un potere speciale. Non importa se hanno un significato chiaro. La cosa principale è che aiutano a sentirsi calmi e forti.
Esempi di mantra personali: "Vai avanti", "Crescere", "So di cosa ho bisogno", "Mi sento bene" ed espressioni simili. È meglio usarli dopo un po' e poi cambiarli. Il fatto è che la ripetizione riduce gradualmente il potere del loro impatto sulla mente.
Gli esperti di meditazione raccomandano di evitare la parola "no" nel mantra. Si ritiene che possa bloccare una persona. Dobbiamo formulare le nostre espressioni come affermazioni positive. Il significato del mantra risiede nella sua capacità di connettersi con la forza interiore che ogni persona ha.
Valore aggiuntivo
Il mantra OM NAMAH SHIVAYA deriva da una tradizione indù molto antica: il sitna yoga. Queste parole hanno lo stesso significato di "Sto andando nella direzione della mia coscienza superiore" (secondo una delle interpretazioni). Durante la sua pronuncia, sembra che i suoni penetrino nel corpo e lo trasformino. Questo mantra può essere giocato in diversi modi. È meglio iniziare con suoni bassi, ripeterli per 5-15 minuti. Successivamente, puoi aumentare gradualmente il volume e prolungare il temporiproduzione.
Il vero piacere si ottiene dopo poche ore di canto. È accettabile semplicemente unirsi al coro ed emettere suoni insieme ad esso. Inoltre, puoi acquistare un disco mantra e sintonizzarti sulla riproduzione continua dei suoni. Dopo alcune ore, avrai l'impressione che tutto ciò che di negativo sia uscito dalla persona, come se fosse avvenuta una purificazione. Amplificando le basse frequenze, una persona aumenta la vibrazione del suono e le sensazioni. Il mantra può essere cantato in gruppo.
Come riprodurre
Non pensare che questo richieda abilità vocali. Non è necessario distinguere Bach da Offenbach per meditare e cantare mantra. Basta aprire il tuo cuore e cantare a quanto pare. Poi arriverà l'intuizione tanto attesa (la risposta trovata all'improvviso). Ore di riproduzione silenziosa purificano l'atmosfera della stanza. Per capire come funziona il mantra, devi ricordare la musica che una volta toccava molto una persona. Forse allora gli venne la pelle d'oca e le lacrime gli uscirono dagli occhi. In quel momento l'uomo era molto felice. Il mondo intero gli apparteneva.
Una tale reazione può essere causata dalla vibrazione dei suoni del mantra. La sua azione ricorda la procedura di un massaggiatore. Questo non è sempre piacevole per il paziente, anche se alla fine migliora lo stato di salute. Sebbene la vibrazione dei suoni del mantra agisca in modo purificatore e porti armonia, non deve essere sempre piacevole.
Gli anziani, le persone con problemi al sistema cardiovascolare, le donne in gravidanza sono categorie di cittadini che stanno megliofai attenzione perché potrebbero reagire in modo acuto alla riproduzione dei bassi forti. Pertanto, dovrebbero applicare attentamente i mantra. Inoltre, non è consigliabile giocarli mentre si guida un'auto o prima di andare a letto. È meglio mettere da parte il disco per un po' in modo da poter provare più tardi. La recitazione forte e prolungata del mantra dovrebbe essere eseguita solo dopo la pratica e la piena accettazione dei suoni.
