Ogni persona ha centri energetici che sono responsabili di determinate azioni, opportunità, lo stato del corpo. Nell'esoterismo sono chiamati chakra e ci sono sette punti principali. I praticanti di yoga sono sicuri che tutte le malattie, la cattiva salute, l'insoddisfazione per la vita e la propria posizione nella società appaiano a causa dello squilibrio dei centri energetici. La meditazione ha lo scopo di curare il corpo, migliorare l'equilibrio mentale, ecco perché è così importante sapere come aprire i chakra.
Va notato che non puoi eliminare solo un coagulo di energia, devono essere tutti attivati. Cominciano sempre dal più basso e salgono gradualmente al più alto, ma non viceversa. In nessun caso dovresti violare l'ordine di purificazione. Molte persone sono interessate alla domanda su come aprire i chakra. In re altà è questione di tempo. Inizialmente, l'allenamento non richiederà più di 5 minuti, ma gradualmente la loro durata raggiungerà fino a un'ora.
Il primo chakra è responsabile del guscio fisico, si trova nella zona del coccige e ha un colore rosso. Dovresti sederti comodamente sul pavimento, a gambe incrociate, chiudere gli occhi e visualizzare una palla rossa luminosa nel posto giusto. Un segno della sconfitta di questo chakra è la paura di essere lasciati affamati, rovinati, offesi, se questo preoccupa spesso una persona, allora è necessario elaborare bene questo grumo di energia. All'inizio potresti non essere in grado di concentrarti e vedere chiaramente la palla luminosa, ma non essere turbato, perché aprire i chakra non è un lavoro di un giorno.
Il secondo centro energetico è responsabile del godersi la vita. Se una persona si precipita agli estremi, è alla ricerca di piaceri proibiti o si sente inutile e brutta, allora il punto è in questo coagulo. Si trova nella zona pelvica e ha un colore arancione. Quando si medita, vale la pena immaginare una palla arancione che riempie il corpo di energia. Lavorare con i chakra richiede concentrazione e pazienza, quindi non scoraggiarti al primo errore nella visualizzazione.
Il terzo grumo di energia è responsabile dei principi, della fiducia in se stessi, il suo colore è giallo e il centro si trova nel plesso solare. Il chakra viene colpito se vuoi dire "no", ma dici "sì", i capricci costanti diventano più importanti delle opinioni dei tuoi cari. I successivi centri energetici devono essere purificati sotto la supervisione di uno yogi esperto, poiché sono responsabili dei bisogni spirituali. Prima di aprire i chakra superiori, devi attivare quelli inferiori.
Il quarto centro ha un doppio colore: verde e rosa, si trova nella regione del cuore e rispondeper amore, la capacità di aiutare altruisticamente gli altri. Non puoi serbare rancore contro le persone, odiarle, dovresti fare buone azioni anche con estranei e allo stesso tempo provare gioia sincera da questo. Tali sentimenti daranno energia e libereranno il chakra. Il quinto coagulo di energia è responsabile della creatività e della sua rivelazione. Prima di aprire i chakra, dovresti liberarti dell'interesse personale. Il talento si manifesterà in tutta la sua gloria se una persona prova la gioia che le sue capacità aiutano gli altri, e non che riceverà denaro, fama o qualsiasi altra ricompensa per questo.
Il sesto chakra è anche chiamato il "terzo occhio" perché è responsabile di tutto l'ignoto. Per purificarlo, ci si dovrebbe immaginare come una particella dell'universo, è molto difficile arrivare all'apertura di questo centro, perché bisogna acquisire una saggezza calma, essere al di sopra dei pettegolezzi e dei trucchi dei nemici. Il settimo chakra è il canale attraverso il quale gli yogi ricevono energia dallo spazio. Si trova sulla parte posteriore della testa, il colore è viola. Certo, è molto difficile aprire tutti i centri, ma tutti possono pulire almeno tre di quelli principali.
