Il metodo delle libere associazioni è stato ampiamente utilizzato in psicologia per un periodo piuttosto lungo. Il suo autore è uno degli psicoanalisti più famosi e scandalosi della storia, Sigmund Freud. Fu lui che propose questo metodo e lo utilizzò per tutta la sua carriera, lo trasmise ai suoi allievi e lo inserì nella cosiddetta psicoanalisi, grazie alla quale si guadagnò la fama. Se vuoi saperne di più sul metodo della libera associazione, cos'è e a cosa serve, allora questo articolo è per te.
Sigmund Freud
Se parliamo del metodo delle libere associazioni, allora è necessario citare colui che ha introdotto questo metodo, ovvero Sigmund Freud. Visse e lavorò nella seconda metà dell'Ottocento e nella prima metà del Novecento. Nacque nell'impero austriaco nella città di Freiberg, che al momento appartiene alla Repubblica Ceca. Ha dato un enorme contributo alla psicologia e le sue opere sono ancora utilizzate e apprezzate, studiate nelle università e applicate nella pratica, anche se non attivamente come prima. Ha fondato la struttura a tre componenti della psiche, introducendo i concetti di "io", "esso" e "super-io". È stato Freud a raccontare al mondo le fasi psicosessuali dello sviluppo umano, ha descrittomeccanismi protettivi della psiche umana e molto altro, che di conseguenza si sviluppò in una vera e propria direzione psicologica e psichiatrica, che fu chiamata "freudianesimo". Ed è nell'ambito del freudianesimo che esiste la cosiddetta psicoanalisi, che ha scosso il mondo della psicologia e della psichiatria a suo tempo. La sua componente chiave è il metodo delle libere associazioni, quindi non se ne può parlare senza parlare direttamente della psicoanalisi in generale.
Cos'è la psicoanalisi?
Allora, qual è il posto del metodo delle libere associazioni in psicoanalisi? Freud ha basato la sua attività proprio su questo metodo. Pertanto, possiamo tranquillamente affermare che è fondamentale per la psicoanalisi.
La psicoanalisi è una branca della psicologia fondata da Sigmund Freud. Credeva che la psiche di ogni persona fosse divisa in conscia e inconscia. E la psicoanalisi, a differenza di tutte le altre aree, si è concentrata sul lavoro con l'inconscio. Ciò significava che studiando la situazione del paziente, aiutandolo, il suo trattamento veniva effettuato utilizzando metodi non più tradizionali, che includevano anche l'interpretazione dei sogni. Nel corso del tempo, ovviamente, questi metodi sono stati generalmente accettati e il metodo della libera associazione, di cui verranno discussi esempi di seguito, è diventato generalmente uno dei metodi principali in psicologia e psichiatria.
Cos'è questo metodo?
Il metodo della libera associazione in psicoanalisi, come hai già capito, occupa il primo postoluogo e svolge un ruolo importante. Ma cosa rappresenta? Come accennato in precedenza, la psicoanalisi di Freud è diretta all'inconscio nella psiche umana, ed è sulla base di ciò che questo metodo funziona. La sua essenza sta nel fatto che lo psicoanalista non cerca di lavorare con i pensieri e le idee razionali del paziente, cerca di arrivare fino in fondo, al punto che la coscienza della persona sta cercando di nascondersi da tutti coloro che lo circondano e persino da se stesso. Ma come funziona esattamente? Come raggiungere quel luogo segreto nella psiche umana? La libera associazione di parole è lo strumento ideale per ottenere esattamente ciò di cui ha bisogno lo psicoanalista.
Come viene eseguito questo metodo?
Quindi, l'essenza del metodo è che lo psicoanalista permette al suo paziente di dire assolutamente tutto ciò che gli viene in mente. Non fa domande importanti e non cerca di scoprire qualcosa di specifico. Non chiede di trattenere alcuna emozione: il paziente può e deve dire tutto ciò che gli viene in mente, anche le cose più oscene e volgari. Il compito dello psicoanalista è ascoltare il paziente, annotare tutto ciò che esce dal flusso di coscienza del paziente e quindi giustificare il nome della sua professione, cioè analizzare le informazioni ricevute. A prima vista, può sembrare un po' assurdo: cosa si può imparare da un flusso verbale che non è limitato da nulla? Tuttavia, in re altà, non tutto è così semplice come potrebbe sembrare. Freud non sarebbe diventato così famoso se fosse stato un normale flusso di coscienza, maniente di più.
Lavorare con l'inconscio
Quindi qual è il segreto che rende la libera associazione così popolare ed efficace? L'interpretazione delle informazioni ricevute dal paziente non è una ricerca di un briciolo di buon senso nella corrente del delirio, come sembra a molti. In effetti, Sigmund Freud credeva che la divisione della psiche in conscio e inconscio esistesse in ogni persona e gli psicoanalisti fino a quel momento si rivolgevano solo al conscio. Ciò significa che hanno posto ai loro pazienti domande logiche a cui hanno dato consapevolmente risposte logiche. Tuttavia, allo stesso tempo, la coscienza non ha permesso che emergessero i problemi più profondi: nessuno voleva ammetterli consapevolmente, e spesso non poteva nemmeno, perché non sospettavano della loro esistenza, poiché la coscienza li proteggeva in modo affidabile. In che modo è diverso il metodo delle libere associazioni? Il fatto è che questo metodo rimuoveva tutti i limiti della coscienza: al paziente era vietato pensare a ciò che stava dicendo, provare a pesare le parole, filtrare le idee. Doveva dire assolutamente tutto quello che gli passava per la testa. È stato attraverso questo che è stato tracciato il percorso verso i problemi più nascosti nel profondo del subconscio, che il paziente non voleva o addirittura non poteva raccontare al suo psicoanalista quando gli veniva chiesto direttamente o indirettamente, cioè riferendosi al suo conscio, e non il suo inconscio.
Associazioni non libere
Nonostante il fatto che questo metodo sia chiamato così, lo stesso Freudnon considerava le associazioni specificamente "libere". Era dell'opinione che fossero tutti controllati da un processo subconscio. E grazie a questo metodo, la coscienza del paziente non può più trattenere tutto ciò che era nascosto nelle sue profondità. S alta questa informazione, poiché spesso non arriva in una forma diretta, ma simbolica: è qui che entra in gioco uno psicoanalista esperto, che deve decifrare i simboli ricevuti.
Interpretazione
L'interpretazione non è uno strumento di psicoanalisi meno importante della libera associazione. Senza di esso, questo metodo non funzionerà, poiché lo psicoanalista rimarrà semplicemente con un flusso di coscienza scritto su carta. L'interpretazione è il processo psicoanalitico attraverso il quale le associazioni di parole vengono decifrate e assumono la forma dell'essenza del problema che il paziente stava inconsciamente cercando di trasmettere. Ed è allora che puoi già lavorare sulla sua soluzione. Come puoi vedere, la psicoanalisi di Freud si è rivelata una vera svolta in psicologia e psichiatria, consentendo alle persone di arrivare ai problemi più intimi che non potevano esprimere consapevolmente. Solo con l'aiuto dell'inconscio è stato possibile arrivare in fondo, ed è per questo che la psicoanalisi di Freud è diventata così popolare ed è entrata in tutti i libri di testo di psicologia, psicoanalisi e persino psicolinguistica.
Esempio di utilizzo del metodo
Quindi, una seduta di psicoanalisi con il metodo delle libere associazioni è la seguente: il paziente si sdraia sul lettino e lo psicoanalista si siede su una sedia vicino alla sua testa. ANella maggior parte dei casi, il paziente non può vedere l'analista o vede solo una piccola parte di lui. Questo viene fatto in modo che nulla lo distragga da una sorta di appuntamento con l'inconscio. Lo psicoanalista non fa domande dirette, come in una sessione standard: aiuta solo il paziente a immergersi nel flusso dell'inconscio per arrivare al nocciolo del problema, che è nascosto a causa del meccanismo protettivo della coscienza. Di conseguenza, lo psicoanalista riceve informazioni che molto spesso non si presentano sotto forma di testo diretto, ma simbolicamente. Poi, come psicoanalista professionista, usa le sue capacità per leggere l'essenza del problema nelle immagini ricevute e aiutare il paziente a risolverlo.
Altri tipi di metodo di associazione libera
Tuttavia, non solo Freud ha utilizzato questo metodo, ma anche altri scienziati lo hanno applicato nella loro pratica. Uno dei più famosi tra loro era Carl Gustav Jung. Aveva anche la sua psicoanalisi - ora è persino consuetudine dividere la psicoanalisi in freudiana e junghiana. Tuttavia, Jung ha utilizzato il metodo delle libere associazioni in modo leggermente diverso: ha posto maggiormente l'accento sul fatto che le associazioni sono libere, mentre lo stesso Freud ne ha riconosciuto la non libertà, la subordinazione al processo generale, e lui stesso si è concentrato direttamente sulle associazioni. Ma entrambi questi approcci si sono rivelati incredibilmente efficaci e alla fine sono diventati famosi in tutto il mondo.
