La risposta autonoma sensoriale meridionale (ASMR) è un concetto sconosciuto al grande pubblico fino a tempi recenti. Ho dovuto guardare le informazioni su Internet per molto tempo e con attenzione, poiché era quasi impossibile capire in un altro modo qual è questa direzione. Tuttavia, allo stato attuale, è diventato molto più facile scoprire cos'è l'ASMR. Ed è questa direzione che sarà discussa nella recensione.
Di cosa si tratta?
Assolutamente ogni persona mostra la propria reazione al mondo che lo circonda. Alcune persone sono molto sensibili agli odori, mentre altre sono irritate da rumori forti o luci intense. Alcuni possono svenire alla vista di una goccia di sangue, mentre altri perderanno la pazienza al suono della macinazione. Ecco come gli stimoli esterni influenzano la psiche umana.
Molte persone almeno una volta nella vita, ma hanno dovuto provare il piacere del suono o del tatto. Tali sentimenti non possono essere controllati, sono molto simili alle sensazioni provate durante il suono di una persona amatauna composizione musicale o guardare un bel film.
C'è un'espressione tra la gente "pelle d'oca". Dovrebbe essere inteso come un leggero formicolio, come se centinaia di insetti iniziassero rapidamente a strisciare sulla pelle. Ma non confondere tali pelle d'oca con quelle che si verificano quando si entra in acqua fredda, quando il corpo si raffredda bruscamente. Il primo caso, a differenza del secondo, è strettamente correlato al provare piacere.
Il verificarsi di un fenomeno
Gli psichiatri non hanno studiato abbastanza questo fenomeno. E molti scienziati generalmente dubitano che esista. Tuttavia, gli utenti di Internet se ne sono interessati.
Nel 2010, Jennifer Allen ha creato un gruppo sul social network, che si è dedicata allo studio di questo effetto. Di conseguenza, è apparsa l'abbreviazione ASMR. Cos'è e cosa farne? L'abbreviazione va intesa come quelle piacevoli sensazioni che il corpo inizia a provare sotto l'influenza di stimoli esterni.
La condizione può sorgere nel momento più inaspettato. E può essere causato da sussurri, fruscii di carte, una penna, picchiettando su qualche materiale, accarezzando, ecc. Alcune persone possono reagire al timbro di una voce o al suono di uno strumento musicale.
Le donne tendono a sperimentare l'ASMR durante gli ictus. Tuttavia, questa reazione non deve essere confusa con l'eccitazione sessuale. Questi concetti non hanno nulla in comune. Per sua natura, la reazione meridionale è più simile alla meditazione.
Varietà della reazione meridionale
Che cos'èASMR? Queste sono sensazioni in cui iniziano ad apparire piacevoli pelle d'oca nella regione occipitale. Successivamente, si sono diffusi in onde in tutto il corpo. Allo stesso tempo, l'umore migliorerà notevolmente, la manifestazione di stress diminuirà e qualcuno sarà persino in grado di addormentarsi.
Alcune di queste sensazioni portano solo stimoli sonori. Ci sono anche persone che sono in grado di provocare autonomamente la "pelle d'oca", ricordando momenti piacevoli. Sebbene la risposta del meridiano non abbia nulla a che fare con l'eccitazione sessuale, alcune persone sotto la sua influenza iniziano a provare sensazioni lontane dalle sensazioni platoniche.
Vale la pena evidenziare un fatto interessante. Non tutti sono ugualmente colpiti dall'ASMR. Ci sono utenti che sono indifferenti al fenomeno, mentre altri sono solo infastiditi da tali manipolazioni. Quante persone del genere, è impossibile dire. Solo gli scienziati possono segnalarlo quando finalmente trovano il tempo per studiare un fenomeno così interessante.
Dizionario breve
- Pelle d'oca - una sensazione di formicolio, leggero solletico, che si forma nella zona della testa, disperdendosi gradualmente attraverso il corpo.
- Trigger - uno stimolo, un irritante che può causare la pelle d'oca. I suoni o le clip vengono registrati utilizzando un'attrezzatura professionale, che aggiungerà volume al suono, migliorando solo l'effetto.
- Artista ASMR - una persona che pubblica video. Ci sono persone che emettono solo suoni. Tuttavia, i blogger sono particolarmente popolarimettere su un'intera performance.
- Il gioco di ruolo ASMR è una specie di spettacolo che un artista può mettere in scena. Le più popolari sono le immagini di medici, massaggiatori, parrucchieri, che parlano in un sussurro affettuoso.
Gruppi trigger
Gli irritanti (trigger) possono essere divisi in diversi gruppi abbastanza grandi.
- Suoni. Stiamo parlando di sussurri, parole a bassa voce, picchiettii, fruscii di carta o plastica, ecc. I suoni possono essere molto diversi, compreso il clamore.
- Manipolazione visiva. La "pelle d'oca" può essere causata da giochi di ombre, movimenti ripetitivi, registrazioni video, recitazione professionale, ecc.
- Impressioni complesse. Questo gruppo implica che una persona è al centro di un'attenzione speciale, di una maggiore cura. È sotto l'influenza di manipolazioni sonore e visive. Ecco perché sono diventati molto popolari i video con elementi di giochi di ruolo, in cui gli attori interpretano il ruolo di medici, massaggiatori, stilisti, ecc.. Le sensazioni necessarie sorgono anche a causa di una sorta di rituale quando lo spettatore osserva una logica, azione misurata e leggermente misteriosa.
Va notato che non tutti gli stimoli influenzano le persone allo stesso modo. Qualcuno è in grado di "agganciare" una voce calma, a qualcuno piace toccare di più e qualcuno preferirebbe guardare alcuni giochi. Ma questo è comprensibile, perché siamo tutti diversi.
Artisti
Parlando di cos'è ASMR, è impossibile non citare gli artisti. Negli ultimi annici sono molti video blogger specializzati in questo effetto. Un fatto interessante è che si tratta prevalentemente di ragazze, a prescindere dal fatto che il pubblico sia composto in egual modo da uomini e donne.
Il motivo, molto probabilmente, dovrebbe essere ricercato nella cultura. È generalmente accettato che il comfort e un'atmosfera piacevole debbano essere monitorati principalmente dal gentil sesso. Ma, forse, nel tempo, il numero di uomini specializzati nella reazione meridionale aumenterà.
Perché è necessario?
Le persone che guardano costantemente i video dicono che con il loro aiuto riescono a sfuggire ai problemi, a calmare il sistema nervoso e a rilassarsi. Inoltre, l'effetto ASMR aiuta a far fronte all'insonnia. Per alcuni, le azioni dei trigger assomigliano a una sensazione di euforia, mentre altri confrontano l'effetto con un orgasmo cerebrale (braygasm). E nessuno sosterrà che è molto carino.
Cos'è l'ASMR e in che modo aiuta ad alleviare l'ansia? La prima parte è già stata risolta. Dovremmo parlare di come sbarazzarci dell'ansia e di altri momenti negativi con l'aiuto di questo fenomeno.
L'effetto ha le sue “indicazioni per l'uso”. Non è consigliabile guardare i video in un ambiente frenetico. Ad esempio, se i bambini e i parenti urlano costantemente, è meglio abbandonare l'ASMR. Un "orgasmo cerebrale" può essere raggiunto solo se non c'è nessuno nella stanza tranne l'ascoltatore.
Cosa scegliere: altoparlanti o cuffie? Ideale per guardare video ASMRcuffia. Ti aiuteranno a immergerti completamente nell'atmosfera che il video blogger sta cercando di creare. Inoltre, sono le cuffie che creeranno l'effetto in cui puoi sentire che qualcuno ti sta sussurrando belle parole all'orecchio. Non puoi farlo con gli altoparlanti.
Momenti negativi
Cos' altro si può dire sul fenomeno ASMR? Questo hobby in una certa misura può assomigliare al feticismo. Tuttavia, ci sono altre sfumature di cui devi essere consapevole se prevedi di guardare i video.
In primo luogo, non tutti gli attori e le attrici sono professionisti. Alcuni possono sembrare stupidi, il che rovina l'atteggiamento verso la reazione meridionale in generale.
In secondo luogo, non tutti i blogger sono ugualmente onesti. Qualcuno può promuovere la PNL invece dell'ASMR, cercando di ipnotizzare lo spettatore, portarlo in uno stato di trance per raggiungere alcuni obiettivi egoistici.
In terzo luogo, questo tipo di arte può provocare sensazioni tutt' altro che piacevoli. Dopotutto, come accennato in precedenza, non tutte le persone sono in grado di sentire l'effetto dei video ASMR. In una situazione come questa, spegni il video e prova a trovare un altro modo per rilassarti.
Conclusione
Grazie agli artisti ASMR professionisti, questa direzione può essere considerata una nuova forma d'arte emersa all'intersezione tra l'ambiente tecnico e aree praticamente inesplorate delle neuroscienze.
Il braingasm può portare sia un senso di soddisfazione che una sensazione di sincera felicità. Forse prestoIn futuro tutti potranno sperimentarlo, ma allo stato attuale questo fenomeno è stato studiato solo in minima parte. Ci auguriamo che questa recensione ti abbia aiutato a capire cos'è l'ASMR.
