La psico-ginnastica è Definizione, caratteristiche ed esercizi

2024 Autore: Miguel Ramacey | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 06:22

La psicoginnastica è un modo per veicolare informazioni in cui bambini o adulti si mostrano e parlano senza parole. Questo è un modo efficace per ottimizzare l'area socio-percettiva della personalità, in quanto consente di concentrarsi sul "linguaggio del corpo" e su altre caratteristiche della comunicazione, compreso lo spazio-tempo.

Che cos'è - ginnastica-psicologica?

La psicoginnastica è focalizzata sulla risoluzione di problemi di psicocorrezione collettiva:

• stabilimento del contatto;
• sollievo dallo stress;
• elaborare feedback, ecc.

In senso lato, la psicoginnastica è un corso di lezioni specialistiche volte a sviluppare e correggere diversi aspetti della psiche umana, sia cognitiva che emozionale-personale. Viene utilizzato sia nella scuola materna che nelle scuole.

La psico-ginnastica è un metodo non verbale di interazione collettiva, che prevede la presentazione di esperienze, stati psicologici, problemi utilizzando metodi di comunicazione non verbali, consente ai bambini di esprimersi e mantenersi in contatto senza l'aiuto di parole. essoun metodo di psicocorrezione ricostruttiva, il cui scopo è studiare e cambiare la personalità.

Compiti

In generale, la psicoginnastica per bambini della scuola materna permette di risolvere i seguenti compiti:

• i bambini acquisiscono abilità di auto-rilassamento;
• impara la tecnica dei movimenti dal vivo;
• sviluppare funzioni psicomotorie;
• migliorare i sentimenti e le emozioni sublimi in se stessi;
• correggere le proprie azioni con l'assistenza di giochi di ruolo;
• sbarazzarsi dello stress psicologico;
• impara a riconoscere e gestire i sentimenti.

Esercizi di psico-ginnastica unici all'asilo vengono utilizzati, di norma, nei casi in cui i bambini hanno patologie della sfera psicomotoria o psicologica, se il bambino soffre di una certa paura, è di natura grave. In diverse situazioni, la tecnologia viene utilizzata per alleviare l'incontinenza fecale e urinaria.

La tecnologia psico-ginnastica è un insieme di azioni che permettono al bambino di capire che le sue azioni, pensieri ed emozioni sono interconnessi e tutte le difficoltà sorgono non a causa di determinate condizioni, ma a causa di un atteggiamento specifico nei loro confronti. Un bambino in età prescolare esplora i sentimenti e padroneggia la scienza per padroneggiarli.

Dignità

I principali vantaggi della psicoginnastica in giardino:

• tipo di gioco di esercizi (enfasi sull'attività principale di un bambino in età prescolare);
• preservare il benessere psicologico del bambino;
• enfasi sulla fantasia;
• la possibilità di applicare moduli collettiviattività.

Goal

Obiettivi di psicoginnastica per bambini in età prescolare:

• superare gli ostacoli per il bambino nell'esprimere i suoi pensieri, capire se stesso e gli altri;
• elimina lo stress psicologico e supporta il benessere psicologico dei bambini;
• formare la capacità di auto-espressione;
• formazione del linguaggio verbale dei sentimenti (dare un nome alle emozioni porta i bambini alla consapevolezza emotiva del loro "io").

Sviluppo della sfera emotiva

Compiti per la formazione della sfera psicologica:

• attira arbitrariamente l'interesse del bambino verso le sensazioni emotive vissute;
• distinguere e confrontare le sensazioni emotive, impostarne l'aspetto (buono, fastidioso, ansioso, strano, inquietante, ecc.);
• "ricrea" liberamente e in modo imitativo o mostra sentimenti secondo l'esempio stabilito;
• capire, riconoscere e distinguere i migliori stati emotivi;
• empatia;
• abbina emozioni adeguate.

Mostrare emozioni

Come risultato dello sviluppo umano, ad alcuni sentimenti ed emozioni sono state assegnate le proprie “formulazioni” motorie. La componente motoria è inevitabile in ogni reazione psicologica, in ogni stato emotivo.

È possibile determinare i tratti caratteristici della manifestazione esterna degli stati psicologici mediante espressioni facciali, pantomime di tutto il corpo, espressioni facciali vocali (proprietà espressive della parola). In un più ampioanche la rappresentazione, le interazioni fisiche che accompagnano le emozioni appartengono ai processi espressivi.

Capire la manifestazione esteriore dei sentimenti provoca eccitazione e interazioni controsensoriali nelle persone e occupa un posto di rilievo nella comunicazione umana.

Mimetismo

Mimetismo Si usa il metodo della psicoginnastica. Testimonia determinate emozioni e stati d'animo di una persona. Se l'individuo sorride, significa che è esultante; le sopracciglia spostate e le rughe verticali sulla fronte indicano malcontento, rabbia. Lo sguardo di una persona può dire molto. Può essere diretto, aperto, discendente, ingenuo, bonario, cupo, indagatore, spaventato, senza vita, immobile, errante. In generale, le espressioni facciali possono essere consapevoli, tristi, cupe, disgustose, soddisfatte di sé, apatiche. È possibile scegliere un gran numero di definizioni sia per le risate che per i singhiozzi. La mimica è attiva, lenta, povera, ricca, inespressiva, tesa, serena. In alcuni casi è possibile risalire all'amimia.

L'espressione facciale gioca un ruolo importante nella comunicazione. I ricercatori hanno notato che i sentimenti riflessi sul viso sono “uditi più correttamente di una conversazione”, per questo motivo, per lo sviluppo dell'affetto reciproco tra madre e figlio, per la sua completa formazione, dovrebbe essere che la madre sia consapevole che il il bambino le “dice” e lui, a sua volta, è obbligato a “notare” e sentire la risposta psicologica della madre.

Ragazzi mentalmente sottosviluppati (oltre che intellettualmente sottosviluppatiadulti) sono molto peggio delle persone con intelligenza media e alta, riconoscono le emozioni sul volto di un' altra persona. Fino a che punto arriva questo tipo di differenza dipende dal grado di arretratezza. Abbastanza spesso, la povertà delle espressioni facciali e dei sentimenti indifferenziati può essere rintracciata in un bambino con un ritardo nello sviluppo.

Gesti

I gesti sono divisi in espressivi, di puntamento, di evidenziazione, descrittivi. La gesticolazione può essere attiva, apatica, povera, ricca, serena, veloce, intraprendente, la gesticolazione può essere assente.

Anche i bambini piccoli capiscono i gesti e possono usarli. Quando vengono chiamati le parole "grande", "piccolo", "successivo", "io", ecc. e viene loro chiesto di dimostrare ciò che dicono con un gesto, affrontano facilmente questo compito.

Le uniche eccezioni sono quei bambini che sono in ritardo nello sviluppo. Anche all'età di 6 anni, è difficile per loro, ad esempio, dimostrare le dimensioni di una piccola zanzara (formica, zucchero minuscolo, ecc.). I bambini schizofrenici, rispetto ai bambini sani, sono meno accurati nel riconoscere i movimenti della mano emotivamente espressivi.

Mimetismo

Lachinov ha scritto che i movimenti espressivi a volte sono costituiti da gesti, spesso da espressioni facciali, e poi sempre. Tutti i sentimenti negativi "riducono" la figura di una persona e tutti quelli positivi la "dispiegano". "Sbocciato come un fiore", dicono di una persona felice.

Postura e postura svolgono un ruolo enorme nella creazione dell'aspetto generale di una persona:

• La postura si sviluppa dalla posizioneteste e corpi. La testa può essere posizionata dritta, inclinata di lato, tirata sulle spalle, gettata all'indietro.
• Il cambiamento di postura può essere graduale, rapido, lento, veloce, regolare. Lo sguardo singolo è caratterizzato come intenso, rilassato, rimboccato, pizzicato, dignitoso, umile, abbattuto, ruvido, instabile, eretto, curvo, curvo, snello, senza lineamenti taglienti.

I bambini del gruppo medio e senior possono assumere liberamente la posizione concordata? Per scoprirlo, invitiamo il bambino, in assenza di altri bambini, a dimostrare come starebbe se fosse freddo o se gli facesse male la pancia. Con lo sviluppo normale, una parte significativa dei bambini sposta le spalle, si rimpicciolisce, si piega e la parte più piccola mantiene il corpo uniforme, ad es. questi bambini non affrontano i compiti.

Con l'esercizio fisico regolare è possibile migliorare la pantomima.

I disturbi delle capacità espressive motorie meritano un attento interesse perché l'incapacità di mostrare con competenza le proprie emozioni, la rigidità, l'imbarazzo o l'incoerenza nelle espressioni facciali e nei gesti complicano l'interazione del bambino con i coetanei e con gli anziani. Soprattutto in questo caso soffrono i bambini con nevrosi, malattie organiche del cervello e altre malattie neuropsicologiche. I bambini con scarsa espressione, probabilmente, non percepiscono pienamente ciò che gli altri gli dicono in modo muto, interpretano anche male il loro approccio a se stessi, che, a sua volta, può essere un fattore di approfondimento delle loro qualità asteniche.natura e presenza di strati nevrotici secondari.

Sviluppare l'attenzione

I seguenti esercizi sono adatti a bambini che soffrono di iperattività psicomotoria, cattivo umore, paure patologiche, autismo precoce, ritardo mentale e altre malattie in cui si manifesta immaturità dell'attenzione. Quando conduci psico-ginnastica secondo Chistyakova, puoi prestare attenzione ai seguenti giochi:

1. L'autista dà ai bambini di ascoltare e fissare nella loro memoria ciò che sta accadendo fuori dalla porta. Quindi chiede di dichiarare ciò che hanno sentito. La psicoginnastica è usata dai 5 anni in su.
2. Al segnale dell'autista, l'interesse del bambino viene reindirizzato dalla porta al finestrino, dal finestrino alla porta. Inoltre, ogni bambino in età prescolare è tenuto a dichiarare cosa è successo dove.
3. I bambini marciano al ritmo di qualsiasi musica ritmica. Più avanti sulla parola "conigli" pronunciata dall'autista, i ragazzi dovrebbero iniziare a s altare, sul termine "cavalli" - come colpire lo "zoccolo" sul pavimento, "gamberi" - ritirarsi, "uccelli" - correre, allargando braccia ai lati, "cicogna" - essere su una gamba.
4. Il leader concorda con il bambino che se attiva il suono basso, deve assumere la posa del "salice piangente", se il suono acuto - la posa del "pioppo". Quindi inizia il gioco: i ragazzi vanno in cerchio. Viene emesso un suono basso: i bambini assumono la posa del "salice piangente". Sul suono preso nel registro acuto, stanno nella posa di "pioppo".
5. I giocatori passano in cerchio. Se l'autista batte la mano una volta, i ragazzi dovrebbero fermarsi e assumere la posa della cicogna. Ase il pilota batte le mani 2 volte, i giocatori assumono la posa della rana. Dopo 3 applausi, i giocatori iniziano a camminare.

Specchio storto

Puoi usare questo esercizio psico-ginnico: un adulto incoraggia i bambini a mostrarsi al mattino in bagno, dove è appeso uno specchio curvo - ripete tutti i movimenti nella direzione opposta. Nel caso in cui il giocatore alzi la mano, lo specchio, a sua volta, la abbassa, ecc. È consentito combattere in coppia, cambiando ruolo, o come un'intera squadra, eseguendo figure mutevoli, e ognuno inventa il proprio movimento.

Entra nel cerchio

Il compito è aiutare il ragazzo a mettersi alla prova, superare la timidezza, entrare nella squadra. Un bambino che sente difficoltà di comunicazione viene messo da parte. Gli altri ragazzi stanno in cerchio, tenendosi saldamente per mano. Il ragazzo timido dovrebbe correre, rompere il cerchio ed entrarci.

Esploratore

Lo scopo dell'esercizio descritto: insegnare al bambino a simpatizzare e fornire assistenza. L'adulto spiega che tutte le persone sono diverse e alcune di loro hanno bisogno del supporto di persone premurose. Un bambino mostra un cieco, mette la mano sulla spalla di un amico-guida e chiude gli occhi. "Explorer" a un ritmo lento fa una varietà di movimenti, si muove nella stanza, supera gli ostacoli. Il ragazzo con gli occhi chiusi è obbligato a seguirlo accanto. Successivamente, i ragazzi cambiano posto.

Mostra affetto

La sfida è soddisfare il bisogno del bambino di calore emotivo e intimità. L'ospite portapeluche (uno o due) nella stanza, ad esempio una bambola, un cane, un orso, una lepre, un gatto, ecc. I ragazzi camminano per la stanza. Ad un segnale, si rompono in gruppi e vanno al giocattolo che vorrebbero confortare. Il primo bambino prende il giocattolo, lo abbraccia e gli dice qualcosa di dolce e piacevole. Poi dà il giocattolo al suo amico. Lui, a sua volta, è anche obbligato ad abbracciare un animale giocattolo e dire frasi gentili. Il gioco può essere ripetuto più volte.

Chi parla

Compito: formare la capacità dei bambini di identificarsi con qualcuno o qualcosa, insegnare al bambino ad entrare in empatia. Durante il gioco i ragazzi assumono vari ruoli e descrivono il proprio stato, le ragioni delle loro azioni, il sistema di relazioni con la re altà. Il primo ragazzo esordisce: “Non sono Igor, sono una penna. Mi sarebbe piaciuto se non fossi stato semplice, ma dipinto con uno schema divertente. Vorrei non essere tenuto in un astuccio, ma messo sul tavolo. Il prossimo ragazzo continua: “Non sono Artem, sono una palla. Sono fatto di gomma e ben gonfiato. I ragazzi si divertono se mi lanciano l'un l' altro! Un adulto fornisce i nomi degli oggetti successivi:

• mantello;
• minibus;
• sapone, ecc.

I ragazzi offrono anche le proprie opzioni.

Conclusione

Tutti lo sanno, ma non tutti si rendono conto di quanto sia importante il dinamismo emotivo per lo sviluppo della salute fisiologica e psicologica di una persona, quanto sia importante insegnare a un bambino a condurre uno stile di vita attivo. La questione del benessere fisiologico e psicologico è molto rilevante. DiSecondo l'Istituto di ricerca per l'igiene e la tutela della salute, negli ultimi anni il numero di bambini con diverse patologie è raddoppiato. Ma il buon stato di salute fisiologico e psicologico dei bambini è alla base dello sviluppo personale.

In base a quanto sopra, possiamo concludere che attraverso l'esperienza degli stati emotivi, il bambino sviluppa le principali competenze principali:

• Socio-comunicativo: guida socio-psicologica dei processi comunicativi in una situazione comunicativa.
• Scientifico e tecnico: la capacità di lavorare secondo un algoritmo, un piano.