L'uomo si differenzia dagli animali, tra le altre cose, per la presenza di un'ampia gamma di sentimenti ed emozioni. La rabbia si manifesta ovunque: a casa, in viaggio, sui mezzi pubblici, al lavoro, nella natura, con gli amici, ecc. Ecco perché ci sarà sempre qualcuno che vorrà capire perché una persona vicina o non molto mostra aggressività, qual è la natura di questo fenomeno. E alcune giovani donne particolarmente dolci e gentili cercheranno persino consigli su come diventare malvagie.
Definizione ed essenza
Per cominciare, puoi vedere cosa dicono aride interpretazioni scientifiche. Secondo dizionari esplicativi e libri di riferimento sulla psicologia, la rabbia è un'emozione o un sentimento di rabbia, ostilità, aggressività, fastidio o rabbia causata da qualcuno o qualcosa che impedisce a una persona di ottenere ciò che vuole. Può essere indirizzato sia a un oggetto specifico, sia a un gruppo di oggetti simili e potrebbe anche non avere un destinatario specifico. Ci sono due tipi: con un effetto positivo suindividuale (ad esempio, nello sport) e negativo (ad esempio, il desiderio di causare danni fisici a qualcuno o commettere atti illegali).
Istinto di sopravvivenza
La natura ha fatto un buon lavoro nel creare una persona sia fisiologicamente che psicologicamente. Gran parte di ciò che oggi chiamiamo emozioni e sentimenti non sono in re altà altro che istinti. Ad esempio, per esprimere il proprio atteggiamento nei confronti di ciò che sta accadendo, una persona ha imparato a ridere o piangere. E per difendere il suo posto nel gruppo e in questo mondo crudele, l'homo sapiens non ha avuto altra scelta che arrabbiarsi. È stata la manifestazione di aggressività e ostilità che ha aiutato i nostri antenati a rimanere in un mondo duro, dove ogni giorno era una lotta per la vita in senso letterale. Questo istinto è stato ereditato dall'uomo moderno ed è molto improbabile che se ne liberi. Ed è necessario? E il fatto che nel corso degli anni diventiamo più arrabbiati si spiega molto semplicemente: esperienza accumulata, sogni non realizzati, una comprensione subconscia della fine che si avvicina. Questi sono tutti i trucchi della natura, per così dire, una componente dell'istinto di sopravvivenza.
Non siamo così, ma la vita è così
Come arrabbiarsi? Sì, è molto semplice: cambia l'ambiente! Sono le persone circostanti che spesso diventano causa di aggressività, crudeltà e rabbia. Ad esempio, è improbabile che un bambino di una famiglia con un ambiente emotivo disfunzionale diventi una persona gentile. E questo non vale solo per elementi antisociali, come alcolisti, tossicodipendenti o videogiocatori. Molto probabilmente, un bambino crescerà arrabbiato in una famiglia in cui spesso urla, litigano o addirittura litigano. Nell'adultol'età è la stessa Essendo circondato da compagni aggressivi, colleghi, amici o vicini, una persona si adatta, volente o nolente, alla situazione. Tutto ciò è dovuto alla manifestazione dello stesso istinto insito nella natura: per sopravvivere non resta altro che arrabbiarsi.
Stai lontano, ti ucciderà
Molto spesso, i subordinati hanno paura dei loro leader e, discutendo tra loro ordini e incarichi, li accusano di essere troppo aggressivi. Cosa l'ha causato? Ci sono due possibili risposte. In primo luogo, molte persone sono letteralmente impazzite dal potere. Invece di aspirare a qualcosa di nuovo, di svilupparsi e di imparare, scelgono la strada dell'autoaffermazione a scapito dell'umiliazione della dignità degli altri. Sottolineando costantemente la loro superiorità, tali individui si sentono meglio, più sicuri. La radice di questo comportamento risiede il più delle volte in un'educazione impropria o nello stress vissuto durante l'infanzia o l'adolescenza. Ma è anche possibile un' altra opzione. Ad esempio, un impiegato giovane, intelligente e bello viene improvvisamente nominato capo di un dipartimento in cui lavorano una dozzina di ragazze in più, che non sono molto in sintonia con il lavoro produttivo. Oppure in questo ufficio ci sono esclusivamente uomini che non prendono sul serio la testa in gonna. Naturalmente, non sarà facile per lei soggiogare una tale squadra e farla lavorare, e probabilmente sceglierà la strada per diventare malvagia e far sì che i suoi subordinati abbiano paura di se stessa.
In acque calme ci sono diavoli
Molto spesso le persone diventano malvagie non di loro spontanea volontà, ma in virtù diqualsiasi circostanza. Ad esempio, un uomo si è arrabbiato dopo aver perso il suo lavoro preferito o aver fallito negli affari. La sua aggressività e ostilità possono essere rivolte sia agli individui, che considera colpevoli dei suoi fallimenti, sia al mondo intero, se le cause di ciò che è accaduto non possono essere imputate a qualcuno in particolare. Questo può succedere anche a qualcuno che in precedenza era considerato un ottimista e un tipo allegro.
O un altro esempio: una ragazza dolce, tranquilla e modesta si è arrabbiata dopo che la persona amata l'ha lasciata ed è andata dalla sua amica d'infanzia. La trasformazione di un topo grigio in una vera cagna avviene abbastanza spesso, perché l'amore infelice o un cuore spezzato sono accompagnati da esperienze emotive molto forti che risvegliano nella nostra mente sentimenti precedentemente dormienti.
Le ambizioni insoddisfatte o il crollo di un sogno possono cambiare lo stato psicologico di qualsiasi persona, anche molto gentile e amichevole.
Tendenze emotive della moda
Se qualcuno si lamenta: "Mi sto arrabbiando, non so cosa fare, urlo contro tutti e odio tutti", ecc., dovresti consigliare a questa persona di trovare persone che la pensano allo stesso modo. Forse tra loro si sentirà meglio e più sicuro di sé. Oggi, sorprendentemente, sta diventando di moda essere aggressivi e soli. Interi gruppi di tali eremiti vengono creati sui social network che non credono nel potere del Bene, ma fin dall'infanzia sono convinti che il Male sia intelligente, insidioso, astuto, forte.
Arrabbiato è buono ocattivo?
Quindi, il motivo per cui una persona si arrabbia è comprensibile. Sia le cause che la natura del fenomeno sono chiare. Ma è davvero così brutto essere malvagi? Tutto ciò che è creato dalla natura ha il suo significato e scopo. A volte la manifestazione dell'aggressività è vitale per l'individuo per sopravvivere o stabilizzare lo stato psicologico. Se hai bisogno di provocare una tempesta di emozioni, allora ci sono diversi modi per arrabbiarti. In primo luogo, puoi immaginarti in una situazione estremamente spiacevole e riprodurla nella tua mente fino a ottenere il risultato desiderato. Se la tua immaginazione fallisce e nulla funziona, dovresti provare il secondo metodo. Per fare ciò, devi circondarti di sostanze irritanti: accendi un programma TV o musica che provoca un evidente rifiuto, cambia la temperatura nella stanza a un livello scomodo o indossa abiti scomodi. Solo un po' di tempo - e la persona è già "arrabbiata come un cane".
In questa materia, la cosa principale è il senso delle proporzioni. Non puoi trattenere le tue emozioni e devi assolutamente dar loro uno sfogo, ma se la rabbia è già traboccante, puoi moderare un po' il tuo ardore, ad esempio praticare sport come la boxe o il wrestling, lasciare le freccette, sparare a un poligono di tiro, o, nel peggiore dei casi, andare lontano dalla città in una fitta foresta e gridare a questo mondo tutto ciò che ci pensi.
