Oggi il divorzio è relativamente comune, quindi sempre più uomini si pongono la domanda: "Come dimenticare un'ex moglie?" Tuttavia, le donne soffrono più degli uomini dopo il divorzio, principalmente a causa della loro elevata sospettosità. Anche se molto spesso sono le donne a dare inizio alla rottura, ma allo stesso tempo, per qualche motivo, solo i loro coniugi sono considerati colpevoli. Perché?
Motivi del divorzio
Tutte le questioni materiali nella famiglia subito dopo la sua formazione ricadono sulle spalle di un uomo. In primo luogo, deve trovare un alloggio per la convivenza, poi gestire la casa in casa (il che significa non cucinare/pulire/lavare/stirare, ma compiti prettamente maschili: riparare una sedia rotta, diciamo, mantenere il corretto funzionamento delle comunicazioni, ecc.), comprare mobili, cibo, piccoli utensili. Quando compaiono i bambini, il capofamiglia, ovviamente, deve provvedere anche a loro, ogni anno una donna richiede più attenzioni e fondi, tutto questo complica la situazione in casa. Molti uomini, incapaci di far fronte ai problemi, cercano la salvezza nell'alcol, alcuni anche nella droga, altri nelle donne, e tutto questo porta inevitabilmente al divorzio e alla distruzione della famiglia. Anche se l'amore non è finito, allora il matrimoniopuò ancora essere terminato. E subito dopo il divorzio, inizia una nuova ondata di problemi, uno dei quali è come dimenticare l'ex moglie che ami.
Una donna può trovare una ragione in tutto se vuole divorziare. Ad esempio, ci sono casi in cui un matrimonio è stato interrotto a causa di un'auto, di un amato animale domestico e persino di una tazza rotta. Le cause più comuni sono, ovviamente, il tradimento, l'ubriachezza, l'aggressione. Molte mogli lasciano il coniuge perché non hanno un lavoro o perché non sono contente della loro vita sessuale.
Puoi dimenticare la tua ex moglie
Dimenticare tua moglie è molto più difficile che dimenticare la tua ragazza. Ciò è dovuto a molti fattori: puoi avere figli comuni, amici, conoscenti, proprietà … Tutto ciò lega fortemente le persone tra loro e, soprattutto, le obbliga a una costante cooperazione nella sfera della vita. Le ex mogli sono del tutto dimenticate? Naturalmente, questo non sarà facile, è più probabile che distrugga i sentimenti per lei piuttosto che dimenticare la sua esistenza. Il modo più semplice per dimenticare il tuo ex è rieducare te stesso e cambiare il tuo stile di vita.
Cosa deve essere cambiato nella vita
La vita dovrebbe essere cambiata in tutte le sue sfere. Ad esempio, in questo modo:
- Trova un' altra donna - una nuova amata ti distrarrà dai pensieri tristi e, soprattutto - fornirà rapporti sessuali e non sarai attratto dalla prima.
- Trova un hobby, nuovi hobby: ti forniranno pensieri in una direzione completamente diversa, distraendoti notevolmente.
- Divertiti con i tuoi amici - vai nei fine settimana in luoghi in cui non sei mai stato prima perché eri sposato, rilassati con i tuoi compagni nel modo in cui volevi rilassarti quando eri sposato.
- Lavora di più: fai gli straordinari, così non solo puoi guadagnare bene, ma anche distrarre dai cattivi pensieri.
- Vai in un resort o in un' altra città dove puoi divertirti incontrando vecchie o nuove conoscenze.
Il modo migliore per evitare la depressione è dedicare il tempo che puoi dedicare all'agonia ad attività benefiche: lavoro, hobby, tempo libero.
Lotta con i pensieri dell'ex moglie
Ci sono molte tecniche per migliorare la memoria cerebrale e ci sono anche modi per dimenticare la tua ex moglie. Immagina che i pensieri sul primo siano sporcizia che deve essere lavata via, perché ti macchia non solo nei tuoi occhi, ma anche negli occhi dei tuoi amici, conoscenti, persone care. Dopotutto, parli costantemente dei tuoi pensieri e in una conversazione, menzionando i primi, difficilmente lo fai con un tono piacevole, piuttosto negativo. Inoltre, pensa non solo a te stesso, ma anche a chi ti circonda: nessuno dei tuoi cari vuole vederti depresso e le storie continue sul tuo ex coniuge sono uno degli indicatori del tuo cattivo umore. Per riuscire a cancellare i pensieri sulla tua ex moglie, devi ridurne l'intensità, la frequenza e poi fermarti completamente.
Intensità
Più pensi ai bei momenti con la tua ex moglie, più soffri. Con una diminuzione dell'intensità dei pensieri su una donna,rimanendo nel passato, affronterai efficacemente i sentimenti spiacevoli. Cerca di materializzare i pensieri sul tuo ex immaginando che siano, diciamo, molti parassiti sul tuo corpo. Dopodiché, immagina di fare un bagno caldo e di lavare via tutta la sporcizia da te stesso. Il modo migliore per farlo è in re altà nella vasca da bagno o sotto una doccia calda.
Frequenza
C'è qualcosa come un circolo vizioso di pensieri: più ti sforzi di non pensare a qualcosa, più spesso vieni visitato dai suoi ricordi. Cerca di rilassarti e di non pensare a niente, lascia che il tuo cervello scelga il cerchio delle immagini. Fidati della tua testa per ridurre la frequenza dei pensieri sul tuo ex in modo naturale. Dovrebbe anche essere chiaro che tutti gli oggetti intorno causano determinate associazioni. Pertanto, prima di dimenticare la tua ex moglie, dovresti rimuovere dal tuo ambiente tutti gli oggetti che ti ricordano lei.
Smetti di pensare negativo
Finalmente, dopo aver ridotto l'intensità e la frequenza del pensiero, puoi fermare completamente i pensieri spiacevoli. Questo è più facile distogliendo la tua attenzione su qualcos' altro. Ad esempio, trova un hobby interessante e dedicaci il tuo tempo libero.
Per uscire dalla negatività in cui abiti, pensando alla tua ex moglie, devi escludere dal tuo ambiente tutto ciò che è connesso con lei. Non comunicare con i suoi amici e parenti, cerca di non incontrarla sulla strada di casa e di lavorare, se lavora con te nello stesso posto, cambia lavoro. Inoltre, dovresti rimuovere dalla tua casa tutti gli oggetti che ti ricordano di lei, incompresi regali, piatti, vestiti e persino mobili. Elimina tutte le foto sul telefono e sul computer, la corrispondenza, i contatti. La cosa principale è capire che qualsiasi oggetto che suggerisce pensieri sulla tua ex moglie deve essere rimosso dalla tua vita, altrimenti non sarai in grado di fermare i pensieri negativi.
Figli dell'ex moglie
Se hai figli insieme alla tua ex moglie, sarà difficile rompere tutti i legami possibili con lei. Sarebbe sciocco privare i bambini di incontri gioiosi con il padre solo perché il tuo ex ti porta pensieri spiacevoli. Scopriamo come dimenticare tua moglie se hai un figlio da lei e non perdere i contatti con lui.
L'importante è evitare di incontrare l'ex moglie. Come dimenticare la tua ex moglie se hai un figlio? Innanzitutto, devi renderti conto che gli incontri con l'ex dovrebbero essere brevi: dovresti passare del tempo con i bambini, non con lei. Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti:
- Cerca di organizzare incontri con i bambini da soli, senza la partecipazione dell'ex, puoi portarli allo zoo o alla pista di pattinaggio, e non lasciare che il tuo coniuge trascorra del tempo con te al parco oa casa sua.
- Invita i bambini al pigiama party in modo da poter trascorrere più tempo con loro senza il tuo ex.
- Vieni ai compleanni con i regali, falli, ma cerca di non rimanere a lungo nella vecchia cerchia della famiglia. I bambini non si arrabbieranno se si divertiranno senza di te il giorno del loro compleanno.
- Nei giorni in cui hai incontri con i bambini, prova conpermettendo alla tua ex di andarli a prendere a scuola o all'asilo nido in modo da non perdere tempo con lei.
- Se vuoi evitare il contatto con la tua ex moglie quando incontri i tuoi figli, cerca di aspettarli in macchina e non entrare in casa.
Se segui questi semplici consigli, sarai in grado di cancellare i pensieri sull'ex e allo stesso tempo non rovinare il tuo rapporto con i tuoi figli.
Come aiutare la persona amata a dimenticare sua moglie
Le donne spesso affrontano la domanda su come aiutare un uomo a dimenticare la sua ex moglie. D'accordo, se una persona è divorziata, ciò non significa affatto che non sia pronta per un nuovo matrimonio. Ma allo stesso tempo, i pensieri sul primo possono influenzare le relazioni. Allo stesso tempo, le donne raramente si permettono di raccontare ai loro prescelti le loro esperienze passate, a differenza degli uomini. In ogni caso, la migliore cura per i pensieri spiacevoli è la tua attenzione. La cosa principale è essere preparati al fatto che un uomo ti confronterà con la sua ex moglie - non c'è niente di sbagliato in questo, devi sopportarlo.
Se il tuo uomo non sa come dimenticare rapidamente la sua ex moglie e allo stesso tempo cerca di fare di tutto per questo, puoi andare da uno psicologo di famiglia: dovrebbe aiutarti con consigli e formazione.
L'ex moglie entra nella tua relazione
Ci sono ancora situazioni in cui la sua ex moglie entra nella tua relazione con un uomo: lo chiama costantemente, scrive SMS e pubblica post sui social network. Non dovresti giurare con la persona amata su questo: molto probabilmente ti nasconderà semplicemente la comunicazione con lei. È meglio parlare con la sua ex moglie per risolvere questo problema.
Succede che un "rivale" non solo comunica con un uomo, ma lo invita anche a farle visita, chiede denaro e aiuto. In questo caso, chiedi solo più attenzioni in modo che il tuo uomo non abbia tempo per lei, ma la cosa principale qui è non esagerare, in modo che alla fine non scelga lei tra te e lei.
In ogni caso, ogni uomo può far fronte ai pensieri sulla sua ex moglie, ha solo bisogno di ricordare le conseguenze negative a cui portano. Se una persona stessa vuole liberarsi dei pensieri, vivrà una vita felice e appagante, quando tutti i ricordi del matrimonio rimarranno solo nel passato. La cosa principale è non cercare conforto nell'alcol e nelle droghe, poiché questo porterà solo a cose brutte.
