L'attenzione e l'osservazione sono componenti importanti della vita di ogni persona. Ma a volte incontriamo persone o noi stessi siamo quelli che semplicemente non sono abituati a essere attenti fin dall'infanzia. Di solito queste persone si guardano intorno, ma non notano nulla. Riguarda l'abitudine umana di osservare.
Concetti generali
Se ti avvicini a qualcuno della famiglia e chiedi loro di descrivere in dettaglio come appare il garage nel paese, rimarrai sorpreso dal fatto che le persone semplicemente non prestino attenzione ad alcuni dettagli apparentemente ovvi. Qualcuno si esprimerà contro e dirà che prestare attenzione ai dettagli è sovraccarico di memoria e ingombra il cervello con informazioni non necessarie. Da un lato, questo è vero, ma dall' altro è una buona abitudine. In primo luogo, tali abilità ti permetteranno di catturare rapidamente l'essenza e fare un'analisi e, in secondo luogo, possono essere un ottimo aiuto per risolvere situazioni avverse. Quindi tali tratti caratteriali o tratti della personalità comel'attenzione e l'osservazione sono più importanti che mai.
Che cos'è la consapevolezza e l'attenzione?
Prima di tutto, l'attenzione implica un certo atteggiamento verso le persone intorno. Questa non è solo la capacità di osservare, ma anche di rispondere in tempo allo stato degli altri, di essere sensibili e comprensivi. La consapevolezza colpisce gravemente l'attività cognitiva, l'intelletto e la mente e influisce positivamente anche sui risultati del lavoro. Ma il concetto di "attenzione" ha già un carattere diverso: è una messa a fuoco selettiva su un oggetto specifico e la piena concentrazione su di esso.
Cos'è l'osservazione
Prima di tutto, questo concetto riflette la capacità di una persona di prestare attenzione alle proprietà e ai dettagli essenziali sia delle persone che dei fenomeni e degli oggetti. E se molte persone pensano che la capacità di notare anche i più piccoli dettagli sia un'abilità inutile, allora si sbagliano profondamente, perché l'osservazione è importante sia in campo professionale che nella vita in generale.
Perché sviluppare l'osservazione?
Una tale abilità è essenziale nella vita. Gli psicologi identificano ragioni specifiche per cui ogni persona dovrebbe prestare attenzione allo sviluppo dell'osservazione:
- Innanzitutto, l'osservazione permette di capire molto meglio tutto ciò che accade intorno, ciò che è nascosto agli occhi della gente comune. La capacità di vedere somiglianze nel diverso e differenze nello stesso è una vera arte.
- Lo sviluppo dell'osservazione aiuta a rivelare il potenziale, l'essenza di un' altra persona e permette anche di prevedere le sue azioni future.
- Un alto livello di osservazione consente alle persone di valutare rapidamente la situazione e prendere una decisione informata.
- L'osservazione è una fonte di ispirazione, è nuove idee, è la capacità di vedere qualcosa di nuovo nelle cose familiari. Molti grandi scienziati, artisti, scrittori, inventori hanno creato proprio perché erano in grado di vedere qualcosa di nuovo e luminoso nell'ottusità.
Oggi, l'osservazione è alla base della maggior parte delle professioni. Stare al passo con gli eventi e non perdersi nella massa grigia è compito della società moderna.
Come sviluppare le capacità di osservazione?
Il livello di osservazione è direttamente proporzionale al livello di sviluppo della memoria. Allora come impari a vedere per davvero? Vale la pena notare che per sviluppare un'abilità, non solo si dovrebbe ricordare in dettaglio ciò che ha visto o sentito, ma anche trasmettere le informazioni ricevute attraverso se stesso. Non chiuderti mai a nuove conoscenze, sii più ricettivo, nel processo di osservazione, non dimenticare di pensare e analizzare in modo che le informazioni ricevute rimangano e non scompaiano con i tuoi pensieri. Ad esempio, K. G. Paustovsky, il grande scrittore russo, credeva che la capacità di "vedere" fosse basata sulla sensibilità dell'analizzatore visivo. Ha scritto che l'osservazione è un affare che verrà con il tempo. E puoi allenarti con il seguente esercizio. Lo scrittore russo ha offerto alle persone ogni giorno per un meseguarda tutto intorno con l'idea che in questo momento dovrai disegnare in dettaglio ciò che vedi. Guarda le persone così, la natura, gli oggetti e i fenomeni intorno a te. Rimarrai sorpreso di quanto non hai notato prima, e dopo un po' diventerà un'abitudine.
Esercizi di sviluppo
Oltre all'esercizio Paustovsky, ci sono altri due modi semplici, ma molto efficaci per sviluppare le capacità di osservazione di una persona:
- L'esercizio 1 è il più semplice ed efficace. La sua essenza sta nella capacità di vedere le cose ordinarie. Prendi qualche oggetto, la prima cosa che ti viene in mano. Può essere un telefono, un libro, un ferro da stiro, una tazza e metterlo di fronte a te. Con calma e, soprattutto, con molta attenzione, esamina la cosa, cerca di ricordarla il più accuratamente possibile. Ora dovresti chiudere gli occhi e ricreare mentalmente l'immagine esattamente con tutti i dettagli. Quindi puoi aprire di nuovo gli occhi, guardare l'oggetto e capire cosa mancava nelle tue rappresentazioni mentali. E poi chiudiamo di nuovo gli occhi per migliorare l'immagine che si è sviluppata nella testa.
- Quando affronti il primo esercizio con il botto, puoi passare al secondo. Ora devi trasferire l'immagine mentale su carta. E non importa se disegni come Salvador Dalì o come un bambino di cinque anni. Immagina solo quello che immagini nella tua testa. Quando l'oggetto viene estratto, guardalo dal vivo e aggiungi i dettagli mancanti
Questi semplici esercizi aiuteranno a sviluppare un'abilità come l'osservazione di una persona. Giàdopo alcune settimane di lezione, il risultato sarà evidente, il che ti farà piacere. Ora non guarderai il mondo come prima, ora anche nelle cose più ordinarie puoi vedere qualcosa di sconosciuto.
