Cosa potrebbe esserci di peggio della morte? Esatto, degrado della personalità. Nessuno può sfuggire alla morte e a tempo debito raggiungerà tutti. Chiunque può combattere il degrado, ma è difficile per molti trovare il desiderio per questo lavoro. In questo articolo parleremo delle cause e dei segni di questa terribile malattia.
Segni
Il degrado della personalità non arriva all'istante. Puoi pensarlo come se si scendesse una scala. Puoi, ovviamente, rotolare a capofitto, ma questo succede raramente a nessuno. Di solito le persone scendono passo dopo passo, camminando consapevolmente lungo ogni pianerottolo. In primo luogo, una persona cade in depressione, la luce non gli sembra piacevole e la vita perde il suo significato. Segue la rabbia verso gli altri, specialmente quelli che non sono d'accordo con l'opinione della persona.
Un individuo non può trarre gioia dalla vita, quindi inizia a cercarla sul fondo della bottiglia. Le cose si fanno davvero male da questo: la famiglia crolla, vengono espulsi dal lavoro e gli amici si allontanano. Scendendo le scale, sarà difficile salire. Ma ovviamente è possibile. Ericorda che chi una volta si è trovato in fondo può facilmente ripetere l'esperienza che ha già fatto.
Dipendenze
Perché il degrado della personalità si verifica più spesso? Da ogni tipo di dipendenza. Se una persona non può controllare le sue abitudini, come può prendere il controllo della sua vita? Sbarazzarsi delle dipendenze è difficile, ea volte è semplicemente impossibile.
Il degrado della personalità alcolica è il più comune. I parenti cercano di curare i loro cari con la codifica o con farmaci moderni. Ma questo non aiuterà se una persona consapevolmente non vuole cambiare. E cosa ci vuole per far desiderare a una persona di cambiare qualcosa? La motivazione è necessaria. Questo è ciò di cui hai bisogno per ispirare il paziente e non cercare di curarlo con le pillole.
È impossibile combattere la tossicodipendenza con l'aiuto della suggestione. Qui sono necessari metodi di influenza più seri. Oggi ci sono molte cliniche che possono accogliere i pazienti nelle prime fasi del degrado.
Oltre alle dipendenze gravi, ci sono anche quelle che soprattutto non rovinano la vita, ma non aiutano in alcun modo una persona a svilupparsi. Questi includono l'amore per il tabacco, i dolci, il fast food, ecc. Se una persona capisce che non può vivere un giorno senza qualcosa, allora questa è una dipendenza e devi liberartene.
Circolo sociale ristretto
Quando si verifica il degrado della personalità? Quando una persona si chiude in se stessa e smette di comunicare. Affinché una persona si sviluppi normalmente, ha bisogno degli altri intorno a sé. Persona normalecontatto quotidiano con almeno una dozzina di persone. Può incontrarli per strada, in un negozio, sui mezzi pubblici o al lavoro. E se una persona conduce una vita solitaria, non risponde a chiamate e messaggi, il degrado non richiederà molto tempo. Ma non è necessario tagliare i legami con tutte le persone.
Il degrado si verificherà anche quando la cerchia sociale di una persona è stabile per diversi anni. Incontrando gli stessi volti ogni giorno e ascoltando gli stessi pensieri da loro, una persona non si svilupperà e, di conseguenza, inizierà a degradarsi.
Depressione
I problemi di degrado della personalità iniziano con il cattivo umore. Se diventi depresso e non riesci a trovare una via d'uscita da solo, dovresti consultare un medico. Altrimenti, puoi accumulare molti problemi psicologici. Le persone con bassa autostima sono più inclini al degrado. Come mai? Il fatto è che sono abituati a incolpare se stessi per tutti i loro problemi. Pertanto, possono anche provare piacere nel processo di autoflagellazione. Non avranno tempo per fare una passeggiata o leggere a loro piacimento.
Perché farlo se il mondo è grigio e noioso. E la casa è accogliente e calda. Puoi sempre metterti un bel film e dimenticare te stesso in una re altà immaginaria. E va bene se tali guasti sono rari. Ma se non vuoi uscire da nessuna parte e comunicare con nessuno per una settimana, questa è già una depressione che deve essere trattata urgentemente.
Le difficoltà della vita
Degrado spirituale della personalitàpuò iniziare con qualche tipo di problema o addirittura tragedie personali. Una persona può perdere un genitore o un amante. Sì, in questa situazione è difficile non cadere in depressione. Ma dovrebbe essere chiaro che tutto nella vita è mutevole e il dolore potrebbe non placarsi mai completamente, ma diventerà sicuramente meno acuto nel tempo. Se non provi a sopravvivere al tuo dolore, ma ci fai il bagno, ti sentirai presto degradato. Una persona del genere si ritira in se stessa, inizia a bere e i suoi standard morali precipitano. Questo stato di cose non dovrebbe essere tollerato. Dovresti amarti e proteggerti.
Le serie di problemi che prendono vita uno dopo l' altro non sono mai casuali. E se una persona non affronta le difficoltà, può scavare in esse. Dovresti sempre capire che la vita è un gioco. Più è facile percepirlo, più i giorni scorreranno facili e felici.
Fuori dal lavoro
Quali segni di degrado della personalità possono essere visti in coloro che sono andati in pensione? La maggior parte di queste persone perde interesse per la vita. Smettono di fare il lavoro mentale quotidiano e alla fine iniziano a degradarsi. Hai mai pensato al fatto che alcuni pensionati all'età di 65 anni possono già percepire male le informazioni, mentre altri sono ancora in grado di progettare case o aerei. La differenza tra loro è che i primi, essendo in pensione, percepiscono la vita come una vacanza prolungata. Camminano, guardano la TV e viaggiano. Sforzare il cervello sembra loro un compito troppo dispendioso in termini di energia. Ecco perché, come ogni muscolo che una persona non usa, il cervello inizia a farloatrofia. Questo processo si verifica più rapidamente tra quelle persone che possedevano un piccolo stock di conoscenze e abilità. Ma non solo gli anziani soffrono il degrado. Colpisce i giovani che per molto tempo non riescono a trovare un lavoro e l'autodeterminazione.
Vita noiosa
Il processo di degrado della personalità può iniziare in quelle persone per le quali la monotonia è la norma della vita. Tali individui non vedono la differenza tra la settimana successiva e quella precedente. Un giorno è come un altro. Queste persone non hanno famiglia, vedono raramente gli amici e il lavoro non li costringe a sovraccaricare. Una vita quotidiana così grigia fa schifo ed è difficile uscirne.
La zona di comfort di una persona si restringe ea volte non vuole cambiare il suo menu, per non parlare di costruire un nuovo percorso per andare al lavoro. Che aspetto ha il degrado per queste persone? Non puoi dire dall'esterno che la persona è cambiata. Cammina ancora, parla e fa il suo lavoro. Ma non può scherzare in modo frizzante, evita l'innovazione e non vuole cambiare nulla. E se qualcosa nella vita va storto, una persona inizia a diventare isterica, che poi si trasforma in depressione. È difficile aiutare. Lui stesso deve prendere una decisione decisa e cambiare la sua vita e le sue abitudini giorno dopo giorno.
Ambiente
Il degrado sociale della personalità è una cosa terribile. Il vero proverbio "con il quale da ciò guidi e guadagnerai" parla da sé. Entrando in una società in cui le persone sono inferiori a te nello sviluppo intellettuale, sarai presto in grado di sentire il tuo degrado. È difficile per una persona tirarsi fuoripiù di tre persone. Quindi, se capisci che il tuo ambiente non aiuta il tuo sviluppo, ma ti mette i bastoni tra le ruote, scappa immediatamente da un'azienda del genere.
Le persone possono giustificare le proprie azioni con preoccupazione. Ma sarà come un club alcolico. Se una persona dice che ha finito, tutti gli altri gli offriranno ostinatamente da bere. Come mai? La gente pensa che se ha avuto successo, allora possono avere successo. Ma per cambiare un'abitudine, devi lavorare sodo e non tutti vogliono farlo.
Prevenzione
Se vuoi che il degrado non ti sorpassi, devi seguire le seguenti regole:
- Fai sport. Può sembrare strano collegare l'esercizio e la funzione cognitiva. Lo sport aumenta il flusso sanguigno alla testa, il che significa che il cervello è arricchito di ossigeno. Non c'è da stupirsi che i nostri antenati abbiano detto che una mente sana è in un corpo sano.
- Risolvi enigmi logici. Se hai cinque minuti a disposizione, fai il cruciverba. Non ti piacciono questi compiti? Quindi puoi stare insieme la sera con gli amici e giocare a danetki. Questi interessanti compiti logici ti aiuteranno a pensare fuori dagli schemi. Tali compiti allenano bene il pensiero, la logica e la memoria.
- Dai la priorità a un libro rispetto alla TV. Guardare immagini in rapido cambiamento rende una persona ottusa. Mentre il libro carica la testa di conoscenza. Sta a te decidere cosa vuoi ottenere in futuro: degrado o intelligenza sviluppata.
La vita è troppo breve per sprecarla nella grigia quotidianità. Se la tua routine fa schifo, esci dalla città nei fine settimana. Viaggia, trova un nuovo hobby, divertiti o leggi. Soprattutto, assicurati che la vita non si trasformi in un "Giorno della marmotta".
