L'antica tradizione di perfezione spirituale - il sufismo - è ormai diffusa. Con il suo aiuto, le persone si liberano dei problemi, cercano di penetrare più a fondo nell'essenza del loro percorso terreno. Le pratiche sufi per le donne sono esercizi che colpiscono l'anima e il corpo delle bellezze, permettendo loro di trasformarsi, di cambiare completamente se stesse. Tuttavia, si consiglia di impegnarsi in loro solo quando hanno compreso la metodologia e la filosofia della tradizione. Come e cosa fare, cosa pensare? Scopriamolo.
Determinare lo scopo del lavoro
Le pratiche sufi per le donne fanno parte di un allenamento psico-energetico che colpisce le fondamenta dell'anima. Sotto la guida di un mentore esperto, le ragazze svolgono compiti che corrispondono al loro grado di comprensione del mondo, nonché al loro obiettivo. Lo studente deve rendersi conto che davanti a lei si apre uno spazio in cui è in grado di trasformarsi. Fondamentalmente, lo siamo tuttiin un modo o nell' altro miglioriamo, acquisendo esperienza, vivendo eventi, cercando di realizzare il nostro ruolo in essi.
Le pratiche sufi per le donne sono focalizzate sul lavoro per cambiare il tuo io interiore verso un contatto più completo e sincero con il mondo. Allo stesso tempo, lo studente riceve conoscenze su come influenzare gli eventi, costruirli secondo la sua comprensione dell'armonia. In poche parole, le danze e gli esercizi sufi ti permettono di sentirti al centro del tuo universo. Prima di tutto arriva la corretta percezione dell'Universo, in secondo luogo - la capacità di vivere in armonia con esso. E questo ti consente di essere più calmo sui fattori che in precedenza hanno causato irritazione o rifiuto, che influiscono in modo significativo sulla qualità della vita. L'obiettivo della pratica è sviluppare un senso della correttezza dell'ordine mondiale, trovando il proprio posto nell'Universo come fonte di gioia e felicità per gli altri.
Tutta la vita è una lotta
Il saggio e insegnante sufi al-Ghazaln disse che ogni persona ha due nemici. Sono rabbia e lussuria. Addomesticandoli, la personalità si precipita in paradiso, cedendo all'influenza, va dritta all'inferno. Entrambi questi nemici operano attraverso il corpo umano. Danno costantemente origine a desideri che non corrispondono alle vere intenzioni dell'individuo.
Guarda come la pubblicità influisce sulle persone. È costruito in modo tale che gli ascoltatori o gli spettatori si sforzino di impossessarsi di qualcosa, di provare il piacere di cui si parla nel video (nella foto). E non c'è più tempo per riflettere. La pubblicità eccita gli istinti più bassi, che all'istanteimpadronirsi del corpo, oscurando il cervello. Soccorrendo all'influenza della "voce" del corpo, una persona smette di riflettere sulle sue vere intenzioni, di sentire una connessione con la Mente Superiore. Ecco perché si sviluppano malattie, nascono sentimenti negativi, il corpo prende una posizione di primo piano, spezzando lo spirito.
Una persona deve controllare costantemente le proprie reazioni per non essere alla mercé degli istinti di base. Abbiamo bisogno di riflessioni sull'essenza dei desideri, sulla loro costante analisi, nonché sulla comprensione di da dove provengono, da cosa sono causati.
Pratiche Sufi per le donne: esercizi di pulizia
Affinché l'allenamento abbia successo, dovresti capire che il corpo è un conduttore dello spirito. Ogni miglioramento inizia con la sua purificazione. E prima di tutto, dovresti imparare a liberarti della rabbia che colpisce il fegato a livello fisico.
Esercizi di guarigione sufi (dhikr) sono stati creati per questo. Vengono eseguiti in posizione seduta con la schiena dritta. Presta molta attenzione al tuo umore. È consentito fare dhikr solo quando l'anima è calma, il suo stato può essere descritto dalla parola "buono". Chiudi gli occhi e volgi il tuo sguardo interiore nelle profondità del tuo corpo. Senti la luce nell'area del plesso solare. Questa fonte deve essere costantemente aperta e funzionante. La sfera di luce deve essere sollevata nell'area situata tra le sopracciglia, quindi abbassata attraverso il plesso solare fino al fegato. Ripeti novantanove volte.
L'essenza dell'esercizio è concentrarsi sull'aumento del bagliore della sfera di energia. L'esercizio descritto ti consente di sbarazzarteneorgoglio, percepisci gli altri con gentilezza e comprensione.
Educazione al personaggio
Le pratiche sufi per le donne non sono solo esercizi eseguiti solo occasionalmente, a volontà. Infatti, per ottenere un risultato, è necessario coltivare la capacità di controllo costante. E prima di tutto, devi prestare attenzione alla capacità di sottomettere gli impulsi negativi. Il lavoro non è facile, ma molto potente.
L'esercizio consiste nel monitorare le reazioni al comportamento delle altre persone durante il giorno e affrontare le difficoltà con pazienza. L'obiettivo dovrebbe essere quello di mantenere un senso di armonia. Non permettere alle circostanze di influenzare lo stato dell'anima. Cioè, è necessario guardare il mondo attraverso il proprio senso di equilibrio, cercando di mantenerlo intatto. Qualunque cosa accada durante il giorno, mantieni il buon umore. Non appena l'equilibrio è perso, ripristinalo e analizza la causa della rabbia o dell'irritazione.
Questa area dovrà essere lavorata separatamente usando altre tecniche.
Danze sufi
Il vortice dei dervisci è uno degli esercizi più potenti in grado di trasformare completamente la coscienza sin dalla prima esecuzione. La maggior parte delle danze sufi include questo elemento. Lo descriveremo in dettaglio. Togliti le scarpe e gira intorno al tuo asse in senso orario. Alza la mano destra al cielo per ricevere energia dall'Universo, abbassa la mano sinistra, attraverso di essa il flusso si atterrerà. Devi almeno ruotareore, liberamente e facilmente. Sforzati per la sensazione di immobilità del corpo, che è al centro di un enorme turbine. I movimenti continuano fino al momento della caduta naturale, che non è consigliabile ammorbidire. Il secondo passo dell'esercizio è la meditazione. Sdraiati a pancia in giù e libera i tuoi pensieri. Rimani in questa posizione per un massimo di quindici minuti. Quindi rimani in silenzio il più a lungo possibile.
Come aumentare il magnetismo femminile?
L'attrattiva di una ragazza dipende in larga misura dal lavoro del secondo chakra, che è responsabile del piacere. La pratica sufi del magnetismo per le donne mira a purificarlo e attivarlo. L'esercizio viene eseguito in posizione seduta. Raddrizza la schiena, chiudi gli occhi. Metti la mano sul petto, inspira lentamente, facendo nascere nella tua testa un sentimento d'amore. Devi creare un'immagine del passaggio di pura energia dall'Universo al tuo corpo. Mentre espiri, dirigi il flusso nell'area del secondo chakra (vicino all'utero). Continua il suo movimento fino all'arresto. Di nuovo inspiriamo l'amore e ne dirigiamo il flusso verso la sommità della testa. Nel processo di lavoro, è necessario ottenere una sensazione di piacere nel corpo. L'esercizio attiva il secondo chakra e aumenta il livello di magnetismo femminile. È bene esercitarsi dopo il vortice sufi.
