I blocchi psicologici sono barriere e complessi speciali che impediscono a una persona di vivere una vita piena. In questo articolo, il lettore troverà alcune tecniche semplici e utili che lo aiuteranno a sbarazzarsi di blocchi e morsetti da solo.
PEAT
Quando le persone sentono parlare per la prima volta della tecnica PEAT, pensano che sia una specie di fertilizzante o un acronimo scientifico. In un certo senso, questa è una metafora appropriata per ciò che PEAT fa per le persone. Zivorad Mikhailovich Slavinsky è l'inventore di questa terapia curativa alternativa. Psicologo praticante con oltre 50 anni di pratica e scrittore prolifico, Zivorad è sempre alla ricerca di modi più efficaci, più veloci e più convenienti per rimuovere i blocchi psicologici delle persone. Di conseguenza, ha sviluppato questa meravigliosa tecnica nel 1999, che combina psicologia, digitopressione e guarigione energetica. Paragona la PEAT a una forma di "tecnologia spirituale" perché afferma che i potenti effetti del trattamento con PEAT sono rapidi e nella maggior parte dei casi permanenti. persone con fobiepaure, blocchi psicologici che li limitano, o anche disturbi fisici, hanno scoperto che dopo una o due sessioni di terapia, il loro problema originario non ha più un forte effetto su di loro o viene completamente eliminato.
Vantaggi della tecnologia
Sì, può sembrare difficile credere che dopo una o due sessioni tu possa essere libero da qualcosa di così profondamente radicato come una fobia. Ma in effetti, molte persone si liberano persino dell'aracnofobia con questa tecnica.
Ad esempio, Carol Saito, una delle prime allieve di Zhivorad Slavinsky, è ampiamente conosciuta per essere in grado di rimuovere la paura dei ragni in 20 minuti. Slavinsky, come nessun altro, sa come rimuovere i blocchi psicologici.
Tecniche
Ci sono tre tipi principali di questa tecnica terapeutica, ma ce ne sono anche molti altri. Carol Saito si è concentrata principalmente sulla tecnica Deep PEAT, che viene utilizzata per affrontare problemi di vecchia data e condizioni croniche. È stato anche introdotto il nuovo Basic PEAT, che migliora il "shallow PEAT" ed è particolarmente utile per lesioni recenti, problemi fisici ed emotivi in corso, nonché blocchi psicologici, insonnia e una miriade di altre condizioni.
Terapia tipica della PEAT profonda
Ci sono diversi passaggi coinvolti nell'affrontare un problema cronico come bassa autostima, eccesso di cibo o altre cattive abitudini di vecchia data. Il responsabile del trattamento deve identificare il problema conducendo un breve colloquio con il cliente per scoprire qual è il suo problema. Poi luisi concentra su un incidente o esperienza, aiutando il cliente a identificare chiaramente la parte più difficile di quell'esperienza. Successivamente, viene creata una struttura di obiettivi, viene impostato il risultato che il paziente vorrebbe ricevere dalla sua terapia. Dopodiché, il processore (la persona che conduce il processo, uno psicologo o qualcuno che conosci) mostra la posizione di un punto del corpo della persona che toccherà periodicamente (di solito il plesso solare), pronunciando frasi specifiche relative al suo sentimenti. Queste frasi sono solitamente associate all'accettazione di sé.
Inoltre, ci sono anche tre punti di vista principali che il processore mostra al paziente. Si trovano su entrambi i lati del viso e sono stimolati da un leggero tocco intorno agli occhi con l'indice e il medio. Il processore spiega poi i quattro elementi che compongono l'intero materiale della nostra esperienza. Queste sono diverse componenti: immagine, emozione, sensazione del corpo e pensiero. La persona riceve una richiesta dal processore di "vedere cosa ha visto", "sentire le emozioni che ha provato", "pensare lo stesso pensiero" e "sentire di nuovo ciò che il corpo sta provando". Quando il paziente si mette due dita sul petto, gli verrà chiesto di ripetere qual è il suo problema. Il processore quindi istruisce il cliente a chiudere gli occhi e posizionare l'indice e il medio accanto all'occhio sinistro. La persona è quindi invitata ad approfondire la sensazione o il problema che sta affrontando. Di solito le vecchie emozioni cambiano. Quando ciò accade, il processore istruisce il paziente a tornare al punto di partenza e riprodurre la nuova emozione sintonizzandola suuna nuova sensazione che è sorta nel processo. I blocchi psicologici associati alle sensazioni tendono a risolversi abbastanza rapidamente.
Risultato
Questo processo continua fino a quando il paziente raggiunge il cosiddetto stato di pleroma, che è associato a una sensazione di profonda pace interiore, amore o senso di libertà. Con l'aiuto della correzione diagnostica (psicologica) di blocchi, complessi e altri problemi mentali, capirai cosa significa vivere senza esaurirti con i complessi. PEAT te lo darà.
Una volta che il cliente ha raggiunto questo stato, il processore gli chiede se sente che c'è stato un cambiamento in lui che gli impedisce di risolvere il problema. Se il cliente dice di sì, la terapia ricomincia, altrimenti il processore chiede al cliente se ritiene che il problema potrebbe ripresentarsi in futuro? Se il paziente risponde negativamente, la terapia termina con la meditazione, che si riempie di energia positiva e di un profondo senso di pace interiore. È importante che il cliente se ne vada sentendosi bene e chiaro sul problema iniziale con cui ha iniziato la sessione. Se si verificano altri problemi durante l'operazione, il processore li ricorderà in modo che possano essere risolti in un altro momento.
PEAT è una forma davvero eccitante di psicologia energetica che può aiutare molte persone a risolvere problemi di vecchia data.
Tecnica RPT
RPT è una terapia per rimuovere i blocchi psicologici. Secondo i suoi creatori, questo è l'unico metodo che può garantire permanenterisultati. Inoltre, RBT può risolvere i tuoi problemi e curare il tuo trauma. Gli specialisti con questa terapia possono aiutare con quasi tutti i traumi emotivi, la maggior parte dei casi di problemi emotivi (problemi relazionali, ansia, depressione, ecc.), così come molti disturbi fisici e problemi di salute che ne derivano.
Cronologia
RPT si basa su 15 anni di ricerca dello psicologo Simon Rose e di un team di altri formatori e sviluppatori. Il team comprende psicologi, genetisti, neurologi e terapisti in molti campi. Questa tecnica è destinata alla correzione diagnostica (psicologica) di blocchi, complessi, paure e altri fenomeni malsani che interferiscono con una persona.
Simon ha iniziato con la conclusione che quasi tutti i trattamenti hanno qualche elemento di verità e qualche elemento di successo. Ad esempio, la psicoterapia aiuta alcune persone, ma non tutte. I metodi spirituali spesso funzionano, ma non danno risultati a lungo termine. Anche metodi pseudo-scientifici come l'omeopatia hanno dimostrato di aiutare migliaia di persone. A Simon sembrava che ci potesse essere un meccanismo alla base di tutti questi metodi che funzionava nella maggior parte dei casi (ma non sempre). L'idea dello scienziato era di perfezionare questi metodi, trovare il "principio attivo" e quindi sviluppare una nuova tecnica attorno ad esso.
Essenza
Il team RTP ha identificato non uno, ma tre processi attivi: disarmo (rimozione della causa), ricerca dell'inizio e conferma. Molti metodi ne usano uno, due o tuttitre di questi ingredienti ma non li ho usati sistematicamente per ottenere risultati garantiti. Questo spiega perché la maggior parte delle terapie funziona a volte ma non in modo coerente. Solo RTP combina queste conoscenze per ottenere risultati coerenti e correggere i blocchi psicologici.
Combattere la paura del denaro
I blocchi finanziari (come la paura del denaro) sono causati da vecchie emozioni e convinzioni limitanti. L'obiettivo di Simon era trovare metodi per rimuovere rapidamente questi blocchi in modo da poter creare una vita comoda e prospera per te stesso.
Molte persone usano due metodi per aiutarli a superare i loro blocchi finanziari in modo rapido e semplice. Si tratta di tecniche come Be Set Free Fast (BSFF) sviluppato da Larry Nims e Emotional Freedom Techniques (EFT) sviluppato da Gary Craig.
Tecnologia BSFF
BSFF è un trattamento altamente mirato per quasi tutti i disagi. Viene fatto rimuovendo dal tuo subconscio sia le convinzioni autolimitanti che le cause emotive di disagio.
Teoria
La teoria di base dietro BSFF è che il tuo subconscio è un servitore leale e farà ciò a cui gli dici. Quindi è necessario utilizzare le parole chiave di tua scelta per eliminare le cause dei problemi e ottenere ciò che desideri.
BSFF è facile. Tuttavia, capire e affrontare tutte le radici dei tuoi problemi richiede un certo trucco. Per scoprirlo, Joan Sotkin ha collaborato con lo sviluppatore di BSFF, LarryNims, Ph. D.
Riformulazione NLP
Un altro modo per rimuovere i blocchi psicologici consiste nel "parafrasare" o riformulare la programmazione neurolinguistica. Funziona cambiando il modo in cui un evento viene percepito e cambiando il suo significato. Quando cambia, cambia anche il comportamento. Ripensare con il linguaggio ti permette di vedere il mondo in un modo diverso, e questo cambia il significato. La riformulazione è alla base di barzellette, miti, leggende, fiabe e dei modi di pensare più creativi. Ci sono esempi nella letteratura per l'infanzia. La studiosa di cultura Alice Mills cita un esempio di riformulazione in una fiaba di Hans Christian Andersen, dove, con sorpresa del brutto anatroccolo, bellissimi cigni lo salutano e lo accolgono. Guardando il suo riflesso, vede che anche lui è un cigno. La riformulazione è comune a numerose terapie e non è originale della PNL.
Un esempio di questa psicotecnica può essere visto nella riformulazione in sei fasi. Si basa sulla nozione che esiste un'intenzione positiva per tutti i comportamenti, ma che i comportamenti stessi possono essere indesiderabili o controproducenti. La PNL utilizza questo processo passo dopo passo per definire l'intenzione e creare alternative per realizzarla.
Meditazione
La meditazione è una pratica in cui si usano tecniche come essere consapevoli o focalizzare la propria mente su un particolare oggetto, pensiero o azione per aumentare il raggiungimento di uno stato mentalmente chiaro ed emotivamente calmo.
Meditazionepraticato fin dall'antichità in numerose tradizioni religiose. Si è diffuso ad altre culture dal 19° secolo, dove è comunemente praticato nella vita privata e negli affari.
La meditazione può essere utilizzata per ridurre lo stress, l'ansia, la depressione e aumentare l'autostima e il benessere. Gli esercizi quotidiani ti aiuteranno a iniziare bene la giornata, caricandoti di emozioni positive e liberando la mente.
Jainismo
Nel giainismo, la meditazione era la principale pratica spirituale. Tutti i ventiquattro Tirthankar praticarono la meditazione profonda e raggiunsero l'illuminazione. Tutti loro sono mostrati in posizioni meditative sugli idoli. Guru Mahavira lo praticò per dodici anni e raggiunse l'illuminazione. Cronaca di Akaranga risalente al 500 a. C. e., descrive in dettaglio il sistema meditativo del giainismo. Acharya Bhadrabahu nel IV secolo a. C. e. praticò la profonda meditazione Mahaprana per dodici anni. Kundakunda gli ha aperto nuove dimensioni nella tradizione giainista attraverso i libri di Samayasar, Pravachansara e altri. Nell'VIII secolo, anche il filosofo giainista Haribhadra contribuì allo sviluppo dello yoga giainista confrontando e analizzando vari sistemi di yoga, inclusi indù, buddista e giainista.
Conclusione
La psicologia pratica moderna ha un enorme arsenale di pratiche, tecniche e tecniche che rispondono alla domanda su come rimuovere i blocchi psicologici. Applicando e combinando abilmente queste tecniche, una persona sarà in grado di ottenere risultati grandiosi, risparmiando denaro su seminari psicologici pubblicizzati ecorsi di crescita personale.
È molto difficile sopravvalutare le enormi opportunità che possiamo sfruttare ricorrendo a tecniche psicologiche, perché sono in grado di aprire le porte a un altro mondo per una persona - un mondo di fiducia in se stessi, felicità, gioia e armonia. Grazie a questi sottili metodi di lavoro su te stesso, capirai una volta per tutte come rimuovere blocchi e morsetti psicologici. Aiuterai non solo te stesso, ma anche i tuoi cari, perché i metodi di terapia a breve termine descritti nell'articolo sono abbastanza semplici da eseguire e non richiedono un lungo addestramento.
