Il nome di Milton Erickson compare abbastanza spesso nel campo della Programmazione Neuro-Linguistica. Il suo lavoro, basato su numerosi studi nel campo degli stati alterati di coscienza, è diventato la chiave dell'ipnosi medica. È stato questo psichiatra americano a creare una tecnica ipnotica chiamata Triple Helix, che consente di mettere una persona in uno stato di trance in modo che non senta e non sia consapevole dell'effetto ipnotico.
L'essenza della tecnica Milton Erickson
Come accennato in precedenza, questa è una tecnica ipnotica che può mettere una persona in uno stato di trance in modo tale che il soggetto non ne senta l'impatto. Questa tecnica è una delle più potenti nella Programmazione Neuro Linguistica. La sua base sono metodi efficaci di influenza vocale, grazie ai quali il risultato di questa tecnica è sorprendente. L'essenza della tecnica della tripla elica di MiltonErickson è il seguente: uno specialista che lo possiede racconta una storia in cui ci sono frasi chiave appositamente selezionate che devono essere instillate in una persona. Sorprendentemente, la sessione è composta da tre storie completamente indipendenti.
Come funziona?
Quindi, lo specialista inizia raccontando la prima storia e poi, quando si avvicina alla finale, passa bruscamente alla seconda, senza collegarli insieme. Successivamente, un tale trucco viene eseguito con la seconda storia, passando bruscamente alla terza storia. Il testo finale dovrebbe contenere frasi chiave che devono essere "incorporate" nel subconscio del cliente. Indubbiamente, questa storia è composta usando alcune tecniche di controllo mentale. Inoltre, dopo aver raccontato la terza storia, l'ipnotizzatore passa immediatamente al secondo testo e lo termina. Dopodiché, la prima storia finisce ed è importante iniziare dal punto in cui era stata originariamente completata. Perché questo monologo dia i suoi frutti, è importante non perdere di vista nessun dettaglio, e anche non fare lunghe pause. Per evitare errori, puoi considerare l'aspetto pratico di questa tecnica.
Esempi a tripla elica
La versione presentata conterrà un suggerimento nascosto per alleviare il dolore e migliorare il benessere. Le tre storie seguenti saranno elencate in ordine.
Storia 1 (inizio)
Nel trambusto dei giorni feriali, ci dimentichiamo del nostro fisico emorale. Scavando nei problemi quotidiani e lavorativi, rimandiamo l'andare dai medici e ricordiamo la nostra salute solo quando ci attendono seri problemi. Quando alla visita dal medico mi è stato detto della necessità di un intervento chirurgico, non l'ho rimandato ed è stato eseguito il giorno successivo.
Storia 2 (inizio)
Peccato che non tutti sappiano ascoltare i segnali che il nostro corpo ci manda. A volte servono come segno che è necessario cambiare la vita abituale. Mio padre si ammalava molto spesso quando lavorava alla vaporizzazione delle autocisterne: la sua bronchite cronica era in fase di esacerbazione. Spesso prendeva un congedo per malattia, si sottoponeva a un ciclo di cure, ma il risultato fu di breve durata. A causa delle specificità del lavoro, peggiorava sempre di più ogni volta.
Storia 3 (suggerimento)
Quando non mi sento bene, cerco di fermarmi, riprendere fiato e ascoltare il mio corpo. Rimanendo in uno stato malsano, analizzo e suggerisco possibili opzioni per le cause delle mie malattie. Ad esempio, un mal di testa può essere causato da uno sforzo eccessivo e la mancanza di gioia nella vita o le difficoltà della vita possono causare dolore al cuore. In questi momenti, faccio un respiro profondo dentro e fuori, mi rilasso, mi calmo e noto che dopo un po' il dolore scompare.
Storia 2 (fine)
Dopo che papà ha cambiato lavoro, dove le condizioni di lavoro non sono così difficili, la bronchite ha iniziato a tormentarlo molto meno spesso. Dopo si è scoperto che le sue continue malattie erano un segnale della necessità di cambiamenti nella sua vita.
Storia 1 (fine)
L'operazione è andata bene e dopo mi sento molto meglio. Di solito, una comprensione di ciò che sta accadendo ci arriva dopo che dobbiamo separarci da qualcosa. E in quel momento ho capito che devi essere consapevole e vivere ogni momento della tua vita, essere in grado di ascoltare il tuo corpo e non portare la situazione agli estremi. Ora trovo sempre il tempo per riposarmi e prendermi cura della mia salute.
L'esempio seguente è programmato per far credere all'ascoltatore in se stesso.
Storia 1 (inizio)
È successo nella primavera dell'anno scorso, quando ero uno studente dell'Università Pedagogica nel mio ultimo anno. Per tutti e cinque gli anni sono stato un esempio per i miei compagni studenti, ho studiato bene e ho preso un diploma rosso. Ma il conflitto con il relatore della tesi ha cancellato l'ulteriore opportunità di difendere con successo il suo lavoro e ricevere l'ambito diploma rosso.
Storia 2 (inizio)
A volte le varie difficoltà che la vita ci porta alla disperazione, e solo allora ci rendiamo conto che era tutto per il bene. Ho tratto questa conclusione quando mia sorella stava cercando un lavoro per molto tempo.
Storia 3 (suggerimento)
In quei momenti in cui mi trovo di fronte a vari problemi, e sembra che non ci sia la forza per combattere, e le mie mani stanno già cadendo, mi dico diligentemente: "Sii fiducioso in te stesso. Sei forte. Credi in te stesso e nella tua forza. Ci riuscirai sicuramente!" Queste parole mi aiutano a far fronte all'ansia e a capire che tutto è risolvibile. Non sono parole difficilicapace di compiere miracoli. Pertanto, non dimenticare il potere della parola e il tuo potere interiore.
Storia 2 (fine)
Mentre mia sorella cercava un lavoro, ha superato più di quaranta colloqui di lavoro in due anni. A causa della mancanza di autorealizzazione, un business preferito e un reddito finanziario, iniziò a perdersi d'animo. Ma un giorno, essendo al colloquio successivo, quando le è stato chiesto dove si vede tra cinque anni, ha capito che voleva diventare una psicologa infantile. Dopo che mia sorella è entrata all'università e ha ricevuto una formazione speciale, ha subito trovato lavoro come psicologa in un istituto per bambini, dove le piace lavorare ancora oggi.
Storia 1 (fine)
Mancavano solo tre mesi alla discussione della mia tesi, ma non c'era nessun posto dove andare: presi il coraggio e riuscii a cambiare il mio relatore. In un giorno per me decisivo, ovvero il giorno della laurea, per evitare una valutazione errata del mio primo relatore, le è stato chiesto di non partecipare alla valutazione del mio lavoro. Pertanto, il comitato di selezione ha valutato la mia prestazione e il mio lavoro per il punteggio più alto e grazie a questo ho ricevuto un diploma rosso. Come si è scoperto in seguito, il mio nuovo supervisore si è rivelato essere il direttore di una grande holding. Dopo una brillante difesa del diploma, mi ha invitato a lavorare nella sua azienda. E da un anno sono a capo di uno dei dipartimenti di questa holding. Questa situazione di vita mi ha fatto capire che in nessun caso dobbiamo deviare dai nostri obiettivi, e tutte le difficoltà che ci vengono date a volte vanno da noisolo per bene. Basta accettare i problemi che il destino ci presenta e risolverli a testa alta.
Questa storia finisce. Ora fermati e ricorda tutte e tre le storie che hai letto. Analizzali e cerca di isolare il suggerimento contenuto nel terzo racconto.
Svelare segreti
L'enfasi nel concetto di Triple Helix è che le storie possono controllare la mente dell'ascoltatore. Per questo motivo, è importante tenere conto degli interessi della persona quando li compila. I bruschi passaggi da una storia all' altra aiutano a confondere la mente dell'ascoltatore ea fargli cercare automaticamente un significato. Ed è in questo momento che ha luogo il suggerimento. Considerando che lo stato di confusione e confusione può scoraggiare la coscienza, a questo punto la suggestione penetra nel subconscio. In re altà, questo è il risultato della "Triple Helix" in PNL.
Il concetto di tecnica comprende tre punti importanti:
- Le storie dovrebbero essere il più semplici e accessibili possibile, ma, in aggiunta, dovrebbero essere interessanti per l'ascoltatore. Questo è importante in modo che la coscienza della persona a cui stai parlando sia in grado di catturare l'essenza delle storie, oltre a s altare ulteriormente le informazioni suggerite - nel subconscio. Alla fine di tutto il tuo monologo, l'ascoltatore non potrà riprodurre in dettaglio il terzo racconto, che conteneva le informazioni principali. Ma poi questo messaggio penetrerà nel suo subconscio. Se tutte le azioni sono state eseguite correttamente, il soggetto nosarà in grado di realizzare le informazioni suggerite.
- Vale la pena considerare che le storie non devono essere interconnesse, ma devono essere raccontate senza interruzioni, pause e soste, e direttamente nella sequenza richiesta dalla metodologia.
- Quando si compone una frase suggestionabile, è importante assicurarsi che non vi sia alcuna particella "non" in essa, perché il subconscio umano è organizzato in modo tale che le informazioni in forma negativa non vengano percepite. Pertanto, è sempre necessario parlare in modo positivo. Ad esempio, se una persona si dà l'impostazione: "Non mi ammalerò", in questo modo, il subconscio riceverà il comando: "Mi ammalerò".
In conclusione
Grazie a questa tecnica, lo scienziato Milton Erickson è stato in grado di dimostrare che tutti sono in grado di cadere in uno stato di trance. Inoltre, tutte le persone ne hanno bisogno, proprio come, ad esempio, c'è bisogno di dormire. Una persona a volte può avere la sensazione che nel processo di pensiero sembri cadere fuori dal mondo reale per un breve periodo. Oppure, quando si impegnano in attività monotone, le azioni diventano meccanicistiche e la coscienza inizia a vagare da qualche parte. La trance è un tale stato di una persona in cui cambia il grado della sua partecipazione cosciente all'elaborazione delle informazioni in arrivo. Per utilizzare con successo lo stato di trance della coscienza umana, è importante sapere in pratica come funziona la Tripla Elica.
