È diventato di moda parlare del problema della salute ovunque: nei media, in televisione, nelle istituzioni educative. Molti capiscono e accettano davvero un tale valore, ma cosa è tradizionalmente investito in questo concetto: salute o, come si dice oggi, salute umana individuale? Qual è la sua essenza fisica e spirituale? Vale la pena capire se in genere definiamo correttamente il concetto di “salute individuale” per noi stessi.
Salute pubblica e individuale. Qual è la differenza?
Il concetto di salute pubblica è piuttosto ampio e include il concetto di benessere e benessere della società. Lo stato del clima psicologico della società dipende da quale indicatore ha l'indice di salute della società. Le persone a volte sentono delle definizioni"società malata", "società infetta", "clima sfavorevole della squadra" - queste frasi riflettono direttamente lo stato e i problemi del funzionamento di una determinata squadra o parte di essa, ma non un singolo membro di questa squadra. Il concetto di salute individuale si distingue per concretizzazione e attribuzione sostanziale a una persona specifica, ha diverse componenti, principalmente come la salute spirituale e fisica.
Senza prendere in considerazione tutte le componenti, il concetto sarà incompleto. A questo proposito, questo concetto si caratterizza come uno stato positivo della personalità individuale, che è in armonia tra tutte le componenti del concetto di salute individuale: la sua essenza fisica, spirituale e sociale.
Benessere fisico, il suo posto in un sistema sanitario completo
Il comfort emotivo di una persona dipende direttamente dal comfort fisico. Il concetto di salute fisica, in senso stretto, significa assenza di malattie e disturbi somatici del corpo. In un senso più ampio, la salute fisica è assicurata dal tono motorio, dall'alimentazione razionale, dall'indurimento e pulizia del corpo, dalla combinazione di lavoro mentale e fisico con la capacità di rilassarsi, dall'esclusione dall'uso di varie sostanze psicoattive.
Una persona potrebbe non avere una storia di malattie, patologie di sistemi e organi, ma il tono generale del corpo è significativamente ridotto, il sonno è disturbato, l'attività mentale è improduttiva. Questo, prima di tutto, lo indicala salute fisica e spirituale di una persona sono in disarmonia, che porterà gradualmente all'insorgere di complicazioni psicosomatiche e successivamente a malattie già a livello fisico.
Fattori che influenzano la salute fisica di un individuo
Si ritiene che lo stato di salute fisica di una persona dipenda direttamente dal fattore ereditario. La predisposizione genetica a determinate malattie porta all'indebolimento costituzionale di organi specifici, che nel tempo diventa la causa dello sviluppo di patologie. Il prossimo fattore, non meno importante, è lo stile di vita di una persona, la presenza di cattive abitudini, il livello di consapevolezza di fattori dannosi per la salute umana. Una persona provoca molte malattie in se stessa, trascurando le regole di uno stile di vita sano e soccombendo a tentazioni e tentazioni. A questo proposito, c'è una chiara connessione tra i concetti di salute fisica e spirituale.
Salute spirituale di una persona
Sotto il concetto della componente spirituale della salute individuale, è consuetudine comprendere la capacità di una persona di far fronte a circostanze difficili della vita, pur mantenendo un modello di comportamento adeguato e un background emotivo ottimale. La salute spirituale è fornita dal processo di pensiero, dalla conoscenza del mondo circostante e dal corretto orientamento in esso. Una persona può raggiungere la perfezione della salute spirituale:
- imparare a vivere in armonia con se stessi e con il mondo esterno allo stesso tempo;
- aver imparato a prevedere e modellare la vitasituazioni;
- formare lo stile della tua risposta.
La salute spirituale e fisica di una persona, essendo in stretta relazione, incide congiuntamente sull'indicatore del benessere generale: un disturbo della salute spirituale comporta un deterioramento degli indicatori fisici e viceversa.
Fattori che costituiscono la componente spirituale della salute umana
Capire cos'è uno stile di vita sano e non tutti possono seguirlo: molti, conoscendo le regole, preferiscono tuttavia vivere senza regole. Pertanto, il primo e principale fattore che influenza la salute spirituale è l'atteggiamento verso uno stile di vita sano. Una persona tende a ripetere quei tipi di comportamento che portano piacere, quindi può essere abbastanza difficile rinunciare a certe abitudini alimentari, stereotipi dannosi. Naturalmente la scelta a favore di uno stile di vita sano richiede un alto livello di comprensione e interesse e dipende direttamente dallo stile di vita individuale.
Un fattore altrettanto importante nella scelta di uno stile di vita è l'ambiente, che mostra diversi modelli di esistenza e forma stereotipi stabili di comportamento tra i singoli membri. L'ambiente, come sapete, influisce direttamente sulla salute dell'individuo, la sua essenza fisica e spirituale dipende dal livello di motivazione a seguire le regole di uno stile di vita sano.
Salute sociale o capacità di vivere nella società
Il concetto di salute sociale si riferisce all'abilitàumano di adattarsi in ambienti naturali e sociali. Si ottiene attraverso la capacità di anticipare il verificarsi di situazioni minacciose e non standard, valutarne le possibili conseguenze, prendere una decisione informata e agire secondo le proprie capacità. Il concetto di adattamento sociale include il completo adattamento di una persona alle condizioni della squadra. La salute fisica, sociale e spirituale di ogni membro della società costituisce il benessere sociale generale della collettività. In una società sana, le situazioni non standard si verificano molto meno frequentemente e sono, di regola, di natura naturale.
Fattori che incidono sulla salute sociale
Un fattore sociale importante è lo stato dell'ambiente in cui una persona vive. L'inquinamento delle risorse naturali porta ad un aumento del background di stress del corpo, disturbi fisici nella condizione umana e una diminuzione del background emotivo. Un fattore altrettanto importante è la disponibilità di cure mediche di qualità, che riducono significativamente il rischio di malattie e complicanze psicosomatiche nelle persone. In questo contesto, il livello di benessere fisico, lo stress emotivo aumenta o diminuisce significativamente, la componente spirituale della salute soffre. La salute spirituale e fisica, insieme alla salute sociale, costituisce la salute individuale dell'individuo. Allo stesso tempo, tutte e tre le componenti sono ugualmente significative e complementari.
La salute come valore principale
Comprensione e consapevolezzala salute come valore principale nel mondo moderno non è data a tutti. Molto spesso, una persona porta in primo piano la carriera, la ricchezza materiale, il prestigio nella società, dimenticando la salute e l'armonia interiore. Solo dopo aver perso la salute, le persone iniziano a capirne il valore, ma non è facile, e talvolta impossibile, restituire ciò che è perduto.
La moderna parabola del ricco racconta come un giovane uomo d'affari accumulò un'enorme fortuna e visse solo per profitto e denaro. Un giorno l'Angelo della Morte venne a prenderlo e gli disse di prepararsi. L'uomo d'affari ha chiesto di dargli del tempo, perché non aveva tempo per la cosa principale della vita, ma l'Angelo era inesorabile. Allora il giovane decise di guadagnare tempo e offrì un milione, poi due, poi tutta la sua fortuna per qualche giorno di vita. Non è stato possibile acquistare la vita, poiché il denaro non ha valore nell' altro mondo, un uomo d'affari di successo ha inseguito l'Angelo senza completare la cosa principale della sua vita. La salute individuale, la sua essenza fisica, spirituale e sociale sono in armonia quando una persona le dà correttamente le priorità e le segue.
Una personalità armoniosamente sviluppata è garanzia di salute?
Dato che le tre componenti della salute individuale interagiscono e si completano a vicenda, si può affermare che l'armonia interna ed esterna sarà la chiave della salute umana. La salute individuale di una persona, la sua essenza fisica e spirituale non può essere perfetta senza il benessere sociale, a sua volta, una persona coninizio fisico o spirituale disturbato. Uno stile di vita sano, una corretta alimentazione, il benessere emotivo, un atteggiamento psicologico positivo, la corretta definizione delle priorità sono la chiave per una personalità armoniosamente sviluppata con una perfetta salute fisica, spirituale e sociale. Una persona del genere è difficile da trovare ora. Ma è nelle tue mani diventarlo.
